EJERCICIOS PARA MEJORAR EL EQUILIBRIO

[@PepaPig-c8l]

tengo mucho tiempo sin hacer ejercicios y me duelen las rodillas , estoy tomando clases para fortalecer las piernas por motivos de insuficiencia venosa, más sin embargo, me cuesta trabajo hacer los desplantes. Me fascinan los ejercicios que haces, me imagino que es cuestión de práctica, verdad ? Los voy a hacer de poco a poco, hasta que logre tu movilidad. Excelente demostración. Excelente clase. Muchas gracias.

[@mariaediliacelis7414]

Me encantan tus ejercicios gracias que Dios me la bendiga un abrazito feliz dia🙏🥰

[@hildasoberanis7869]

Muchas gracias. Mayi Dios te bendiga por estos Bonitos ejercicios ❤❤❤te agradecemos mucho

[@berthaedymacias3836]

Excelente rutina gracias

[@YaquelineEspinoza-c9q]

Muy bueno voy aplicar todos los días 🙂😊

[@violetaguerrero7196]

Gracias Mayi muy buenos ejercicio Gracias por compartir

[@dianitamunozg]

Gracias a ti por tus clases y tu tiempo

[@felicitasnavarrete5222]

Gracias Mary. Buen ejercicio. Saludos desde de de México 👍♥️🌹🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@gladysruiz5778]

Maravillosa clase, lo hace con una voz y serenidad única

[@faustaramirez6339]

Gracias Mayi linda ! Me gusto mucho , quedo mi cuerpo como nuevo , muy relagado ....

[@divineescape7752]

Enamorada de esta clase tan buena ❤👏👌😘

[@lorenacaicedo5900]

Buenísima rutina muchas gracias

[@soniachacon4651]

Excelente, bendiciones❤

[@anamariapadillamenares384]

Hola Mayi me encantan tus videos los estoy siguiendo Este es uno de los que me gustaron

[@petrasteinmeyer7891]

Lindísima clase! Gracias!

[@dalilamercadosanchez7367]

Muchísimas Felicidades por el cambio de tu casa, por este nuevo espacio que compartes con nosotros, Dios y la Vida te siga llenando de Bendiciónes. Mis mejores deseos desde México 🇲🇽

[@JuanaJosefinaGarciaAstudillo]

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[@ceciliagrimaldi5387]

que hermosa clase!!!! gracias bella!!

[@leonorsandoval3011]

Me encanta🎉

[@marybojorquez5579]

Como siempre excelente rutina,muchas gracias Mayi. Bendiciones 🙏😘

[@jossanchez8613]

Excelente 😊😮❤❤

[@virginiaquiroz7199]

Gracias me sentí muy bien

[@marybojorquez5579]

Gracias Mayi. Bendiciones:)

[@jovitasaldana]

Gracias de lo mejor gracias

[@marthamossos7083]

Muchas gracias 👌

[@mariateresabenitezalonso1328]

Siiiiiiiooo con mucho gustooooo

[@carmenteresagonzalez5891]

Gracias muy bueno bendiciones

[@guillerminavazquez2931]

❤❤gracias, excelente Mayi, lo hice bien😂

[@lilianainespereyra1801]

Muchas gracias! En cualquier momento del día se pueden hacer! Desde Argentina

[@JoseangelHernandezHernande-j1p]

Muy. Bien Mayi😊

[@normapereznoble1057]

Que lindos ejercicios. ! Debo mejrar micrquilibrio. Gracias. Saludos desde Uruguay.

[@mariajesusramirezvega8389]

GRACIAS

[@anamariapadillamenares384]

Que hermosos son esas pinturas

[@marybojorquez5579]

Muchas gracias Mayi,cortina pero super beneficiosa. Bendiciones 🌷

[@filomenagonzalez5669]

Holaaaaa !!, Mayihealth ,, genial tu rutina de hoy ,,, gracias totales !! Chile

[@Catana46]

Gracias tengo que repetirlos para mejorar mi equilibrio 😍😍

[@myriampippi8111]

Excelente 😁... Tengo que practicar más

[@gladysesther8989]

Muy buen Alexia

[@johanavargas6177]

Excelente rutina, yo sufro de las rodillas y es muy difícil encontrar una clase tan completa, me encantó, muchas gracias

[@tetegarpoz3579]

Maravillosa clase, gracias.

[@stellamaidana9163]

Hola Ximena buenisima tu clase de hoy me encanta está espectacular felicitaciones!!!

[@agustinajosefinaquintana2171]

Gracias muy buenos estos ejercicios Maite saludos 😋🖐️

[@doraespejel9583]

Excelente trabajo bendiciones

[@pilarenriquez6405]

gracias efectivos

[@estelamarquezhernandez3446]

Me gustó mucho la rutina eres muy amable tu voz es muy bella . gracias

[@MayiHealth]

Hola Estela, muchas gracias a ti por hacer los ejercicios, me alegra que te agrade mi estilo!

[@lamamita22]

Aca estamos!!! 😄 😄 😄 😄

[@rosalbaalvarez2709]

ME ENCNTO

[@francisgonzalez9100]

Buenísimo Mayi, me hacia falta un ejercicio de equilibrio, cariños 😘

[@naucopa716]

❤

[@lamamita22]

Gracias ❤️

[@jossanchez8613]

😊🎉❤😊🎉❤😊

[@leniaejercicios4482]

Gracias Mayie me encanta esta rutina que acabo de empezar hoy. Solo que aún es rápida para mi teniendo en cuenta mis 55 años y la falta de práctica y equilibrio pero logré seguirte y hacer todos los pasos aunque tuviera que regresar para poder ver el ejercicio completo. Los hago desde mi móvil es añgo incómodo para mi pues acá en Cuba solo en el 📱 tengo Internet, algo que quizás no comprenderías 😂. Hay algun sitio donde pueda bajar este video para poder pasarlo al computador 🖥 y realizarlo a diarios ?. Muchas gracias 🙏 💗👍saludos desde La Habana Cuba 🇨🇺 🙏 ❤️

[@soledadbrime4355]

Este ejercicio se puede hacer co con osteoporosis??

[@gabrielaandreagonzalez7003]

Hola tengo osteoporosis lumbar este ejercicio para el equilibrio lo puedo realizar o tiene que ser referido siempre para osteoporosis?

[@dikeapuebla4023]

Que es suavizar las rodillas, que las flexionó un poco?

[@sofiafernandez3750]

Sufrí, pero se que los voy a controlar poco a poco

[@gladysesther8989]

Excelente ,yo que hago,yoga y me. cuesta

[@marujacolmenares1148]

Los que tienen ostopenia ostioporosis pueden hacer estos ejercicios ?

[@carmencancel9505]

❤️🇵🇷✌️👌

[@leonorsandoval3011]

Casi sin equilibrio😮

[@gladysesther8989]

Esa parte ,la elongación no , pero terror cuando tengo que quedar parada en una sola piernas espero, ganar equilibrar

[@roseralvarez7398]

Que bonito lo haces

[@solacosta2410]

Hola Mayi

[@solacosta2410]

Saludos desde Mexico

[@anatuliabarriosm1095]

No murio bonito 😅todo.