めちゃくちゃ食べた次の日の1日

ちゃぴちゃん
/ @chapisandes
2ﾘｯﾄﾙ水筒はこれだよꕀ🌝
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ダイエットがうまくいかない、やり方がわからない人追加してみてね！
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#ひなちゃんねる #加藤ひなた #ダイエット

[@HinataKato]

江原道さんの日焼け止めですが、おばあちゃんから石鹸で落ちるって言われて使ってたけど視聴者さんが教えてくれて石鹸ではちゃんとは落ちないらしい！！ 私も気を付けるけど、みんなも石鹸で済ませないように気を付けてください！

[@emo335ie93]

これだけ痩せてても毎日ずっと努力してるのがほんとにすごい

[@酒井-g2m]

ひなちゃん本当に継続力がすごい　去年無理な食事制限ダイエットで拒食→非嘔吐過食になって半リバウンド、肌もメンタルも消化器官もボロボロで毎日体重と食に振り回されてたけど、いつもニコニコで健康的に綺麗になる努力を続けられてるひなちゃんの動画を見て今年こそ全部リセットして健康的に幸せになるぞ〜という気持ちになれた　ありがとうひなちゃん　頑張ります

[@mumu_luffy]

大好きなちゃぴさんがまさかのひなちゃんと交流があると知ってめっちゃ嬉しい…♡

[@waltergreen6981]

Who is that person just asking

[@miya_anko]

ひなちゃんのVIog好きだから嬉しい！ 肌私も謎に病んでた時期でくっっそ荒れて今少しずつ頑張ってるけど水飲むの意識してみます😢 そんな日もあるとか一緒に頑張ろとか言葉がもう大好き

[@あんこ-m7u]

すごい、、ゴリゴリに健康的って感じ、、身体も喜びそうな食事と生活🥹私もマネしたいけどズボラだから絶対無理🥹ひなちゃんすごすぎ🥹

[@kiracuary2062]

すごいなー生理で食べちゃいけないとわかっていながら生理だからしょうがないという言い訳が頭の中をよぎっていつのまにか300キロカロリーのパンを2個食べていた

[@アリエール-d4g]

今の私や

[@officialchannel2321]

筋トレと有酸素でお釣りがくるカロリーで草

[@N50752]

ダイエット以外にも色々気をつけてて、なんかこう全体的にオシャレさんなんだなと思いました！凄いです！

[@くりーむぱーん]

最近見てなかったけど、ひなちゃんねる見てたら太るの難しくねってくらいの情報流しっぱなしにしてくれててびっくりしたのでこれから見ます

[@ゆき-t3z]

最近ダイエット上手くいかなくて、どうせ今後も食べれないならって死ぬほどお菓子詰め込んで病んで吐こうとまでしちゃったから、ひなちゃんの動画参考にして健康的に戻そうと思います、いつも力になってますありがとう

[@harp7465]

まさかのちゃぴさんも登場😭💖 この2人のおかげで普段頑張れているので個人的に激アツでした🥺笑 そしてめちゃくちゃ知りたかった内容でしたひなちゃんいつもありがとう🙇‍♀️🥹

[@ななみ-x3x]

ほんとひなちゃんの声好きすぎてずっと聞いてられる😌💓

[@ゆうき-s4v2b]

水筒即買いました笑笑 理由も踏まえた上でこうしてるって 説得力あるから私も頑張ろうってなります！

[@おいしいおすし-w3q]

自己管理しっかりした生活憧れる！！！すごい！！！

[@kappa1987515]

ちょっと落ち込んでモチベ下がってる時に見る。心の健康に良い、この動画！

[@ぬーぶ-v4v]

可愛い。努力も可愛いし。勇気をくれる。ありがとう。

[@user-sq5lu6dv2f]

ほんとに大尊敬！ひなちゃんみたいになりたい…！

[@REINA-l7m]

今日食べすぎたからこの動画本当に嬉しい😭

[@ちょこ-l1n]

一緒です！私も今日食べすぎました！

[@REINA-l7m]

@@ちょこ-l1n 少しでも体型を戻せるようにお互い頑張りましょう！！

[@チョコダケ]

寝起きでこんな可愛いのほんっとに信じられない笑笑笑笑 この顔だったら朝起きたら瞬間顔面眺める

[@병-j3h]

こういう動画ほんっとにモチベにも参考にもなるし、一緒に頑張ろって思えるから嬉しいㅠㅠもしよかったら、今後もこういう投稿してほしい！！🤍

[@ちょこ-c2v]

ひなちゃんお肌が綺麗すぎる🥺

[@eringi-mama]

久しぶりにみたらすごい綺麗なお姉さんになってる❤ひなちゃん話し方がとっても好き😊

[@kyonhira5292]

初っ端布団にいるときに、え？化粧して寝てるんか？？って思ったらすっぴんだったからエグいかわいくてビビり倒した

[@fruitsfruits220]

ひなちゃん、ハッピーとパワーしかない大好き💕 ポジティブになれる🥺✨❗️

[@januarystarrain]

すごい〜155センチ53.3キロでやばいなと思いつつ運動してない…こんなに継続して保てるの本当にすごい…尊敬します😢

[@暮河栞]

わ、全く同じ身長体重

[@nosutarosu]

わいも🙋‍♀️

[@花子さん-g7b]

ほぼ同じでびっくりした😮

[@ここな-r1p]

運動できないの共感の嵐すぎる😢

[@user-jsbdidney]

155センチ53.7キロ🙋‍♀️

[@tomo-o1s]

ひなちゃん、25歳になったの！21歳の時から見てるから、大人になったね❤

[@mtaottmoo]

めっちゃ待ってた！ ありがとうひなちゃん！！ 参考にさせてもらう！！！！

[@_saaacha]

カナやん聞いてるのめっちゃ嬉しい私も登校中ずっと聞いてる♡

[@くろ-s3q9k]

ストレス溜めないためにチートデイ！って思ってたけど、元気出すためのチートデイってめちゃくちゃいいな！って思った✨真似したい〜！

[@むに-p2d]

ひなちゃん！！トレーニング以外の動画も楽しみにしてます♡！！25歳の日常ももっと見たい！！！

[@maaaaa598]

こういう動画うれしいです❤ 質問コーナーとかモーニングルーティン、ナイトルーティンとかvlogなどなど見たいです😍

[@miyu7521]

見たかった！嬉しい〜 ありがとうひなちゃん🥰🥰🥰

[@user-rq7wf5iw7m]

こーゆうVlog見るとぐんとモチベ上がりまくる🤍🎀𓈒𓏸

[@rairai5429]

ひなちゃんこんにちわ✨ いつも筋トレストレッチ参考に させてもらってます💗 ひなちゃんのおかげで6キロ痩せました！ひなミールも美味しく頂いて継続してみます！ひなちゃんにお願いがあります！朝起きた時寝る前のストレッチ動画いつかあげて欲しいです✨

[@らめぇあッー]

ひなちゃんがイイよ！って言うとアルミホイルですら買いたくなるぜ…

[@リナ-h6j]

ずっと楽しみにしてました！ 嬉しいです🥰🥰 年末年始絶対太るので参考にしますっ！

[@airu0402]

毎日食べ過ぎちゃう、、、😖

[@fwafwa]

日焼け止めの猫可愛すぎる🥰

[@Kiritorikun]

こんなに綺麗になるまでに大変な努力が必要です

[@ゆん-n4t7i]

昨日友達と飲んだ後、別の友達と合流して朝5時まで飲んで、締めに辛麺食べたんだよね、、 食べ過ぎと夜更かしの罪悪感で少しだけ落ち込んでたけど、たまたまKZbin見てたらひなちゃんねるが励ましてくれたから頑張れる。ありがとう

[@なっぴー-y9y]

待ってました！！ありがとうひなちゃん！(冬になると理由もないのに体重増える人いませんか？笑)

[@浅見しのぶ]

元気のあるメッセージありがとう🐰

[@tyamupasuta]

ひなちゃんの日常系めっちゃやる気でる！ 質問！1：チートデイの時も運動ってしてる？ 2：1週間ご飯密着みたいなの見てみたい(手間暇かかりそうだから3日でもいいけど見てみたい…ほんとに出来ればでいいよ！) 3：やっぱりプロテインとかって人工甘味料入ってるやつばっかだよね…無いのかな😢

[@user-xh4wn4zk3y]

BCAとか何かよくわからないアルファベット出てきた。卓上の味付け海苔の入れ物かと思いました。勉強します😊

[@みほ-e9p6v]

髪の毛もお肌もキレイで憧れます✴️

[@ゆうすけ-h2p]

2リットル水のボトル頼んでしまった🥰ひなちゃんのお陰でモチベ上がります🍀*゜動画ありがとうございます😊

[@さぁさぁ-j4b]

コロナに感染してなにもできていないので回復したらまた頑張りたいです。

[@かぼちゃ-b5w]

ひなちゃん努力してるのがわかる…‼︎あと肌も髪の毛サラサラ綺麗( ..›ᴗ‹..)

[@mocoko]

(*･ω･)ひなちゃんくらい努力してるのを見せてくれると、やっぱり努力あってこんなにキレイになるんだなって実感する！

[@めーぷる-c5v]

ほんとにこの動画大好きすぎて、！！モチベがすごく上がりまくって、むちゃくちゃリセット日が楽しみになる！😂チートデイ怖いと思ってしまっていたけどこの動画をみて色々計画を立てるのが楽しくて早く美味しいものを沢山食べてリセット日をこなしてダイエット頑張っていきます💪ひなちゃん！食べるのが怖くなっていたけどやっぱりひなちゃんの動画を見ると食べることが楽しみになってくるのとリセット日もしっかりと出来るようになったよ！ほんとにありがとう😂

[@t.m.3404]

毎朝ウォーキングって凄い 朝早く出る日が多くて時間取れないことも多いんだけど夕方とかでもいいのかな？

[@koha8318]

夕方でも腹ぺこの時にやると全然効果あると思います✨

[@pudding648]

こういう生活してみたい

[@不登校中学生のんちゃんとハム]

すっぴんも可愛くて羨ましい

[@熊吉-z7d]

私なんて朝起きて食べるものなんて前日買っておいたコンビニおにぎりなのに,,,すごいや

[@イッヌ-c4o]

ナチュラルビューティーでほんとに憧れの女性🫧⭐𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

[@snm6882]

ひなちゅあん。かわいい。上戸彩すぎる。

[@こうこ-x2c]

今日が食べすぎたのでドンピシャ笑

[@ことり-h3j]

ひなちゃん可愛い🥹

[@jim5614]

adidasの服めっちゃ可愛い！！

[@mo-cx7si]

わたしも水筒即買いました😊✨同じパープル♡にましたーモチベアップ⤴️

[@hakona126]

gw沢山食べたのでコレ見てがんばる！！

[@takako2807]

アディダストップスかわいい♥️探してもない😭

[@mkaok340]

IUちゃんと上戸彩さんを掛け合わせた可愛さがありますね😊可愛いー！！

[@umi3225]

縄跳びチャレンジ動画やりながらこの動画見てたらめちゃくちゃモチベ上がって2周しました！←

[@はるな-r3n]

ひなちゃんのオススメしてたEAAがAmazonで売り切れてて買えない🥲他のおすすめEAAありますか？🥲

[@なの-r4g9u]

ダイエット頑張ってるのに体重落ちなくてモチベ下がって今日暴食しました😢明日からリセット頑張ります‼️

[@n465]

いやぁ、声可愛過ぎる。癒やし♡

[@user-cn4xz8qo8e]

まってましたァァ！ 紹介してたまつ毛に塗ってたやつ教えて欲しい！

[@みいみい-d7u]

仕事の時にトイレに頻繁に立つのが嫌で水飲むのを避けてましたが、とりあえず飲むことを意識しようと思います

[@ぱんた-y2r]

今日チートデイして、焼肉でタンを13人前食べましたー！ 明日からまた頑張ります！！

[@JinJK12491]

髪もお肌も乾燥ひどくなってきてるんだけど、水飲みすぎたら頭痛になる体質だから飲めない😢 水いっぱい飲める人羨ましい お茶系でもなったりならなかったり

[@harurun_channel]

水筒即買いしました！ 頑張ります✊

[@sane2155]

サムネ上戸彩に見えて、え？私登録してた？てなりました笑笑

[@こまふあざらし]

お水たくさん飲みたいけど学校の授業中にトイレ我慢することになったら…と思うとちょっと怖い… みんなどうしてるんだろう？？

[@たまご-q4i]

風呂とかシャワーだるくて2回も入れない、、

[@香糸賀]

有酸素運動の前のストレッチや体操が面倒なんですけどやった方がいいんですか？

[@user-nt9ll7fy7r]

少し上戸彩さんに似てる気がする…！ 笑顔が良いね〜☺️

[@tsuyo041024]

この動画待ってた🤗！参考にします(*^^*)

[@von7931]

すごく参考になりました！！😍 ちゃぴさんも見れて嬉しいです♪

[@shizuka-dj7mr]

オススメしてた青りんごラムネちゃん、こないだ買ったよ😊 一回量がスプーン二杯分くらいだった気がするけど、濃いめにして飲んでるのかな？ 朝起きてからが良いのか。 参考にします！

[@fueyang1163]

I always love your videos Hina-chan it's so pretty amazing 😍😍😍💞💞💞

[@nao316]

何しても可愛い

[@りーさんまま]

まさかの、ちゃぴちゃん！！ 私の中で、ちゃぴさんとひなちゃんが今いちばん推しだから嬉しすぎる🤩❤️

[@久保田あまね-b1l]

ひなちゃんほんと大好きです！！ EAAどこで変えますか？？

[@mjytt]

今度ヘアケアについて教えてほしいです！！

[@sana-fy7ug]

ニキビ治した方法知りたいな！

[@むかいひな-k2o]

ひなちゃんのヘアケア教えてほしい！

[@tyamupasuta]

ためになるなぁ

[@cyototumo-shinko]

ひなちゃん、２リットルボトル、娘と二人分ポチリましたー☺使ってみますー

[@とけたアイス-e6y]

若干、上戸彩に似てる?♡

[@るぅぅな-m9d]

ひなちゃん！再生リストに、料理のやつ作って欲しいです！🙏

[@병-j3h]

寝る前のプロテインってお水か牛乳どっちですか！？

[@HinataKato]

おみぬ！

[@mikuru-o7o]

お水って何の水飲んでますか？

[@spyjjhs.4989]

見るたび可愛いく綺麗になっててビビる❤

[@txt_0803]

わたし毎日がチートデイなんだけど😂 だから中々減らないのかw w

[@user-ir5gs1up3k]

2リットルのボトルどこで買ったか教えて欲しいです😊

[@HinataKato]

概要載ってるよ😊

[@KANA-nk4xt]

ナイトキャップに前髪止めるピンをつけて寝たら取れにくくなりますよ〜👍

[@洪-d7l]

日焼け止めの塗りかた、個性的ですナ！

[@しまい-g1z]

めっちゃかわいい‥‥

[@粗大ゴミ-c3d]

青リンゴラムネちゃんどこでかえれますか？？