めちゃくちゃ食べた次の日の1日

[@HinataKato]

江原道さんの日焼け止めですが、おばあちゃんから石鹸で落ちるって言われて使ってたけど視聴者さんが教えてくれて石鹸ではちゃんとは落ちないらしい！！ 私も気を付けるけど、みんなも石鹸で済ませないように気を付けてください！

[@emo335ie93]

これだけ痩せてても毎日ずっと努力してるのがほんとにすごい

[@樽井-r9c]

ひなちゃん本当に継続力がすごい　去年無理な食事制限ダイエットで拒食→非嘔吐過食になって半リバウンド、肌もメンタルも消化器官もボロボロで毎日体重と食に振り回されてたけど、いつもニコニコで健康的に綺麗になる努力を続けられてるひなちゃんの動画を見て今年こそ全部リセットして健康的に幸せになるぞ〜という気持ちになれた　ありがとうひなちゃん　頑張ります

[@N50752]

ダイエット以外にも色々気をつけてて、なんかこう全体的にオシャレさんなんだなと思いました！凄いです！

[@miya_anko]

ひなちゃんのVIog好きだから嬉しい！ 肌私も謎に病んでた時期でくっっそ荒れて今少しずつ頑張ってるけど水飲むの意識してみます😢 そんな日もあるとか一緒に頑張ろとか言葉がもう大好き

[@あんこ-m7u]

すごい、、ゴリゴリに健康的って感じ、、身体も喜びそうな食事と生活🥹私もマネしたいけどズボラだから絶対無理🥹ひなちゃんすごすぎ🥹

[@mumu_luffy]

大好きなちゃぴさんがまさかのひなちゃんと交流があると知ってめっちゃ嬉しい…♡

[@waltergreen6981]

Who is that person just asking

[@kiracuary2062]

すごいなー生理で食べちゃいけないとわかっていながら生理だからしょうがないという言い訳が頭の中をよぎっていつのまにか300キロカロリーのパンを2個食べていた

[@アリエール-d4g]

今の私や

[@officialchannel2321]

筋トレと有酸素でお釣りがくるカロリーで草

[@ななみ-x3x]

ほんとひなちゃんの声好きすぎてずっと聞いてられる😌💓

[@おいしいおすし-w3q]

自己管理しっかりした生活憧れる！！！すごい！！！

[@harp7465]

まさかのちゃぴさんも登場😭💖 この2人のおかげで普段頑張れているので個人的に激アツでした🥺笑 そしてめちゃくちゃ知りたかった内容でしたひなちゃんいつもありがとう🙇‍♀️🥹

[@user-sq5lu6dv2f]

ほんとに大尊敬！ひなちゃんみたいになりたい…！

[@ゆうき-s4v2b]

水筒即買いました笑笑 理由も踏まえた上でこうしてるって 説得力あるから私も頑張ろうってなります！

[@チョコダケ]

寝起きでこんな可愛いのほんっとに信じられない笑笑笑笑 この顔だったら朝起きたら瞬間顔面眺める

[@ゆき-t3z]

最近ダイエット上手くいかなくて、どうせ今後も食べれないならって死ぬほどお菓子詰め込んで病んで吐こうとまでしちゃったから、ひなちゃんの動画参考にして健康的に戻そうと思います、いつも力になってますありがとう

[@ぬーぶ-v4v]

可愛い。努力も可愛いし。勇気をくれる。ありがとう。

[@ちょこ-c2v]

ひなちゃんお肌が綺麗すぎる🥺

[@REINA-l7m]

今日食べすぎたからこの動画本当に嬉しい😭

[@ちょこ-l1n]

一緒です！私も今日食べすぎました！

[@REINA-l7m]

@@ちょこ-l1n 少しでも体型を戻せるようにお互い頑張りましょう！！

[@くりーむぱーん]

最近見てなかったけど、ひなちゃんねる見てたら太るの難しくねってくらいの情報流しっぱなしにしてくれててびっくりしたのでこれから見ます

[@eringi-mama]

久しぶりにみたらすごい綺麗なお姉さんになってる❤ひなちゃん話し方がとっても好き😊

[@kappa1987515]

ちょっと落ち込んでモチベ下がってる時に見る。心の健康に良い、この動画！

[@병-j3h]

こういう動画ほんっとにモチベにも参考にもなるし、一緒に頑張ろって思えるから嬉しいㅠㅠもしよかったら、今後もこういう投稿してほしい！！🤍

[@fruitsfruits220]

ひなちゃん、ハッピーとパワーしかない大好き💕 ポジティブになれる🥺✨❗️

[@mtaottmoo]

めっちゃ待ってた！ ありがとうひなちゃん！！ 参考にさせてもらう！！！！

[@kyonhira5292]

初っ端布団にいるときに、え？化粧して寝てるんか？？って思ったらすっぴんだったからエグいかわいくてビビり倒した

[@fwafwa]

日焼け止めの猫可愛すぎる🥰

[@miyu7521]

見たかった！嬉しい〜 ありがとうひなちゃん🥰🥰🥰

[@浅見しのぶ]

元気のあるメッセージありがとう🐰

[@maaaaa598]

こういう動画うれしいです❤ 質問コーナーとかモーニングルーティン、ナイトルーティンとかvlogなどなど見たいです😍

[@むに-p2d]

ひなちゃん！！トレーニング以外の動画も楽しみにしてます♡！！25歳の日常ももっと見たい！！！

[@不登校中学生のんちゃんとハム]

すっぴんも可愛くて羨ましい

[@リナ-h6j]

ずっと楽しみにしてました！ 嬉しいです🥰🥰 年末年始絶対太るので参考にしますっ！

[@januarystarrain]

すごい〜155センチ53.3キロでやばいなと思いつつ運動してない…こんなに継続して保てるの本当にすごい…尊敬します😢

[@暮河栞]

わ、全く同じ身長体重

[@nosutarosu]

わいも🙋‍♀️

[@花子さん-g7b]

ほぼ同じでびっくりした😮

[@ここな-r1p]

運動できないの共感の嵐すぎる😢

[@user-jsbdidney]

155センチ53.7キロ🙋‍♀️

[@みほ-e9p6v]

髪の毛もお肌もキレイで憧れます✴️

[@くろ-s3q9k]

ストレス溜めないためにチートデイ！って思ってたけど、元気出すためのチートデイってめちゃくちゃいいな！って思った✨真似したい〜！

[@_saaacha]

カナやん聞いてるのめっちゃ嬉しい私も登校中ずっと聞いてる♡

[@tomo-o1s]

ひなちゃん、25歳になったの！21歳の時から見てるから、大人になったね❤

[@rairai5429]

ひなちゃんこんにちわ✨ いつも筋トレストレッチ参考に させてもらってます💗 ひなちゃんのおかげで6キロ痩せました！ひなミールも美味しく頂いて継続してみます！ひなちゃんにお願いがあります！朝起きた時寝る前のストレッチ動画いつかあげて欲しいです✨

[@tyamupasuta]

ひなちゃんの日常系めっちゃやる気でる！ 質問！1：チートデイの時も運動ってしてる？ 2：1週間ご飯密着みたいなの見てみたい(手間暇かかりそうだから3日でもいいけど見てみたい…ほんとに出来ればでいいよ！) 3：やっぱりプロテインとかって人工甘味料入ってるやつばっかだよね…無いのかな😢

[@mimi_zashikiwarawara]

サムネ上戸彩！！！！！かっわよ

[@ゆうすけ-h2p]

2リットル水のボトル頼んでしまった🥰ひなちゃんのお陰でモチベ上がります🍀*゜動画ありがとうございます😊

[@めーぷる-c5v]

ほんとにこの動画大好きすぎて、！！モチベがすごく上がりまくって、むちゃくちゃリセット日が楽しみになる！😂チートデイ怖いと思ってしまっていたけどこの動画をみて色々計画を立てるのが楽しくて早く美味しいものを沢山食べてリセット日をこなしてダイエット頑張っていきます💪ひなちゃん！食べるのが怖くなっていたけどやっぱりひなちゃんの動画を見ると食べることが楽しみになってくるのとリセット日もしっかりと出来るようになったよ！ほんとにありがとう😂

[@なっぴー-y9y]

待ってました！！ありがとうひなちゃん！(冬になると理由もないのに体重増える人いませんか？笑)

[@mo-cx7si]

わたしも水筒即買いました😊✨同じパープル♡にましたーモチベアップ⤴️

[@n465]

いやぁ、声可愛過ぎる。癒やし♡

[@user-rq7wf5iw7m]

こーゆうVlog見るとぐんとモチベ上がりまくる🤍🎀𓈒𓏸

[@airu0402]

毎日食べ過ぎちゃう、、、😖

[@Kiritorikun]

こんなに綺麗になるまでに大変な努力が必要です

[@harurun_channel]

水筒即買いしました！ 頑張ります✊

[@らめぇあッー]

ひなちゃんがイイよ！って言うとアルミホイルですら買いたくなるぜ…

[@takako2807]

アディダストップスかわいい♥️探してもない😭

[@ゆん-n4t7i]

昨日友達と飲んだ後、別の友達と合流して朝5時まで飲んで、締めに辛麺食べたんだよね、、 食べ過ぎと夜更かしの罪悪感で少しだけ落ち込んでたけど、たまたまKZbin見てたらひなちゃんねるが励ましてくれたから頑張れる。ありがとう

[@jim5614]

adidasの服めっちゃ可愛い！！

[@user-xh4wn4zk3y]

BCAとか何かよくわからないアルファベット出てきた。卓上の味付け海苔の入れ物かと思いました。勉強します😊

[@von7931]

すごく参考になりました！！😍 ちゃぴさんも見れて嬉しいです♪

[@hakona126]

gw沢山食べたのでコレ見てがんばる！！

[@pudding648]

こういう生活してみたい

[@熊吉-z7d]

私なんて朝起きて食べるものなんて前日買っておいたコンビニおにぎりなのに,,,すごいや

[@user-cn4xz8qo8e]

まってましたァァ！ 紹介してたまつ毛に塗ってたやつ教えて欲しい！

[@はるな-r3n]

ひなちゃんのオススメしてたEAAがAmazonで売り切れてて買えない🥲他のおすすめEAAありますか？🥲

[@かぼちゃ-b5w]

ひなちゃん努力してるのがわかる…‼︎あと肌も髪の毛サラサラ綺麗( ..›ᴗ‹..)

[@t.34040]

毎朝ウォーキングって凄い 朝早く出る日が多くて時間取れないことも多いんだけど夕方とかでもいいのかな？

[@koha8318]

夕方でも腹ぺこの時にやると全然効果あると思います✨

[@さぁさぁ-j4b]

コロナに感染してなにもできていないので回復したらまた頑張りたいです。

[@fueyang1163]

I always love your videos Hina-chan it's so pretty amazing 😍😍😍💞💞💞

[@nao316]

何しても可愛い

[@umi3225]

縄跳びチャレンジ動画やりながらこの動画見てたらめちゃくちゃモチベ上がって2周しました！←

[@しまい-g1z]

めっちゃかわいい‥‥

[@りーさんまま]

まさかの、ちゃぴちゃん！！ 私の中で、ちゃぴさんとひなちゃんが今いちばん推しだから嬉しすぎる🤩❤️

[@mkaok340]

IUちゃんと上戸彩さんを掛け合わせた可愛さがありますね😊可愛いー！！

[@ことり-h3j]

ひなちゃん可愛い🥹

[@shizuka-dj7mr]

オススメしてた青りんごラムネちゃん、こないだ買ったよ😊 一回量がスプーン二杯分くらいだった気がするけど、濃いめにして飲んでるのかな？ 朝起きてからが良いのか。 参考にします！

[@ぱんた-y2r]

今日チートデイして、焼肉でタンを13人前食べましたー！ 明日からまた頑張ります！！

[@aisu505]

ほんとすげえ

[@snm6882]

ひなちゅあん。かわいい。上戸彩すぎる。

[@久保田あまね-b1l]

ひなちゃんほんと大好きです！！ EAAどこで変えますか？？

[@tyamupasuta]

ためになるなぁ

[@tsuyo041024]

この動画待ってた🤗！参考にします(*^^*)

[@イッヌ-c4o]

ナチュラルビューティーでほんとに憧れの女性🫧⭐𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

[@こうこ-x2c]

今日が食べすぎたのでドンピシャ笑

[@mjytt]

今度ヘアケアについて教えてほしいです！！

[@mocoko]

(*･ω･)ひなちゃんくらい努力してるのを見せてくれると、やっぱり努力あってこんなにキレイになるんだなって実感する！

[@JinJK12491]

髪もお肌も乾燥ひどくなってきてるんだけど、水飲みすぎたら頭痛になる体質だから飲めない😢 水いっぱい飲める人羨ましい お茶系でもなったりならなかったり

[@cyototumo-shinko]

ひなちゃん、２リットルボトル、娘と二人分ポチリましたー☺使ってみますー

[@spyjjhs.4989]

見るたび可愛いく綺麗になっててビビる❤

[@みいみい-d7u]

仕事の時にトイレに頻繁に立つのが嫌で水飲むのを避けてましたが、とりあえず飲むことを意識しようと思います

[@TH-ue8hy]

めっちゃかわいいな

[@なの-r4g9u]

ダイエット頑張ってるのに体重落ちなくてモチベ下がって今日暴食しました😢明日からリセット頑張ります‼️

[@るぅぅな-m9d]

ひなちゃん！再生リストに、料理のやつ作って欲しいです！🙏

[@こまふあざらし]

お水たくさん飲みたいけど学校の授業中にトイレ我慢することになったら…と思うとちょっと怖い… みんなどうしてるんだろう？？

[@sane2155]

サムネ上戸彩に見えて、え？私登録してた？てなりました笑笑

[@香糸賀]

有酸素運動の前のストレッチや体操が面倒なんですけどやった方がいいんですか？

[@user-nt9ll7fy7r]

少し上戸彩さんに似てる気がする…！ 笑顔が良いね〜☺️

[@むかいひな-k2o]

ひなちゃんのヘアケア教えてほしい！

[@sana-fy7ug]

ニキビ治した方法知りたいな！

[@user-ir5gs1up3k]

2リットルのボトルどこで買ったか教えて欲しいです😊

[@HinataKato]

概要載ってるよ😊

[@KANA-nk4xt]

ナイトキャップに前髪止めるピンをつけて寝たら取れにくくなりますよ〜👍

[@병-j3h]

寝る前のプロテインってお水か牛乳どっちですか！？

[@HinataKato]

おみぬ！

[@粗大ゴミ-c3d]

青リンゴラムネちゃんどこでかえれますか？？

[@洪-d7l]

日焼け止めの塗りかた、個性的ですナ！

[@鈴木柚理菜]

どこのEAAなんでしょうか 購入したいです