🦶 Mejora la MOVILIDAD de los TOBILLOS en la Patada de CROL ▶ (Cómo Nadar CROL Paso a Paso)

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[@LAGUZSWIMMING]

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[@raulfloressalvador7754]

Gracias por el aporte para mejorar la flexibilidad de mis tobillos

[@DavidMonares]

Muchas gracias por el video, solo tengo una consulta, alguien con 33 años, puede merar esa flexibilidad? la patada es mi gran problema en CROL

[@JoseSwam]

Buen vídeo!!! Mi talón de Aquiles es la poca flexibilidad que tengo en los tobillos y no sabes bien lo que me frena, y más teniendo en cuenta el tamaño de mis pies 😂

[@LAGUZSWIMMING]

Gracias! Los ejercicios que salen al final del vídeo te vendrán genial entonces para ir ganando más flexibilidad. Espero que te sirva de ayuda! 🙂🏊‍♂️

[@giovannimancipecasas2315]

SE PUEDE GANAR MAS FLEXIBIDAD DE ADULTO TIPO 25 AÑOS?

[@LAGUZSWIMMING]

Hola Valentín, Sí se puede. La flexibilidad hay que entrenarla para aumentar el rango de movilidad. Realizando los ejercicios del vídeo notarás la mejora 👍🏻

[@sergiolopez7956]

@@LAGUZSWIMMING cuantos dias a la semana, se debe hacer los ejercicios de tobillo?