MELHOR PIZZA com POUCOS CARBOIDRATOS na Frigideira - Delícia Fácil, Rápida e Barata (Low Carb)

Essa pízza de frigideira é muito fácil, rápida e tem poucos carboidratos. São ingredientes fáceis e baratos e ela fica deliciosa. Muitas pessoas fazem uma dieta low carb, com restrição de carboidratos, ou são diabéticas e querem uma receita de pizza gostosa e sem ingredientes complicados e caros. Essa é uma receita de pizza low carb realmente simples de fazer e pode entrar até mesmo na dieta cetogênica. E como não usei gema de ovo, não ficou parecendo omelete, que é a reclamação de muitas pessoas que já fizeram pizza low carb. Me conte nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 clara de ovo
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de farelo de aveia
- 1/2 colher de café de fermento em pó (para bolo)
- Sal e orégano à gosto
- 2 colheres de sopa de molho de tomate
- 1 fatia de mussarela light
- 100g de frango desfiado
Rende 4 fatias com 105 calorias cada, 1,5g de carboidratos (0,5g de fibras), 9,5g de proteínas e 6,5g de gorduras, aproximadamente.
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Origem: incompetech.com...
Artista: incompetech.com/

[@NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, DICAS e LINKS ÚTEIS ABAIXO. Essa pízza de frigideira é muito fácil, rápida e tem poucos carboidratos. São ingredientes fáceis e baratos e ela fica deliciosa. Muitas pessoas fazem uma dieta low carb, com restrição de carboidratos, ou são diabéticas e querem uma receita de pizza gostosa e sem ingredientes complicados e caros. Essa é uma receita de pizza low carb realmente simples de fazer e pode entrar até mesmo na dieta cetogênica. E como não usei gema de ovo, não ficou parecendo omelete, que é a reclamação de muitas pessoas que já fizeram pizza low carb. Me conte nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 clara de ovo - 1 colher de sopa de azeite - 1 colher de sopa de farelo de aveia - 1/2 colher de café de fermento em pó (para bolo) - Sal e orégano à gosto - 2 colheres de sopa de molho de tomate - 1 fatia de mussarela light - 100g de frango desfiado Rende 4 fatias com 105 calorias cada, 1,5g de carboidratos (0,5g de fibras), 9,5g de proteínas e 6,5g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Azeite Engorda ou Emagrece? [CUIDADOS e DICAS] kzbin.info/www/bejne/ZmWaZp2Lmcd-eNU Benefícios da AVEIA - Para Que Serve? Propriedades para Saúde e Boa Forma [DICAS DE USO] kzbin.info/www/bejne/pJLLqqysf9Crj5I Melhores Dicas de Dieta para Emagrecer kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 Receitas Low Carb para Emagrecer kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG Tudo Sobre DIETA LOW CARB [Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas] kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

[@Juliana240380]

Pode fazer com a farinha de aveia em vez do farelo?

[@PRISCILA2012CONC]

Dra a aveia não é low carb ela eleva a insulina

[@NutricionistaPatriciaLeite]

@@Juliana240380 Com farinha de aveia vai aumentar a quantidade de carboidratos. Tem que ver se a quantidade cabe na sua dieta low carb.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

@@PRISCILA2012CONC Eu usei o farelo de aveia. Cada fatia ficou com apenas 1g de carboidratos líquidos.

[@shirlylimamourasouza9145]

Amei a receita!😍👏👏

[@friedrichdebora]

A dica de não usar a gema foi perfeita, realmente ficou com gosto de pizza e não de ovo com recheio 😂

[@mariamacedo6603]

Como pode alguém ser tão maravilhosa como esta menina com carinho

[@michelle7223]

Fiz essa receita com o ovo todo, bati bem, coloquei farinha de aveia ao invés do farelo.. deu certo! A massa ficou mais grossinha então acredito que pra uma massa mais fina sem o fermento dá certo também.. 😊

[@auristelamendes4854]

Gente,fica muito boa!

[@docagame]

vou fazer para a minha esposa ela ta fazendo regime e o ponto fraco dela e pizzas

[@natanielagoncalves8737]

E aí, ela gostou?

[@yasminbelo6470]

Que lindo!! Espero que ela tenha gostado.

[@elzabelo2870]

Fiz e ficou uma delícia!! Utilizei sardinha para o recheio misturei com omolho de tomate e depois coloquei o queijo..muito boa, a massa não rende muito então fiz com 3x a receita para duas pessoas.😋😋

[@carlagrana3862]

Maravilhosa....fiz com o ovo inteiro mesmo e farinha de linhaça...de todas pizzas low carb, essa foi a melhor.....

[@zinhogamerzinho614]

Vim aqui nos comentários pra ver se alguém usou o ovo inteiro. Haha obg!!! Vou fazer agora msm.

[@oracoesparaumavidamelhor]

E com farinha de linhaça fica mais saudável ainda. 👍👍

[@thaiskaren6148]

Qual farinha de linhaça que vc usa? Já comprei uma vez e achei tão amargo 😬

[@julianapereira4896]

@@thaiskaren6148 tbm achei

[@shelsealombole645]

@@thaiskaren6148 eu uso a de castanha, muito boa

[@22midi1]

Genteee!!! Façam uma delícia!! Muito obrigada minha nutricionista virtual 😍😍

[@shirleneserra7652]

Ela é de mais! Que carinho 😊

[@karioca93]

Ôbaaaa... tenho sobras de frango na geladeira e vou fazer! Vou botar manjericão da horta tb! 😋

[@fatimadosreis5096]

Vou fazer hoje para o jantar gosto muito das suas receitas eu sou portugaise mas estou em france 😎🤣🤣

[@fabiatavares4744]

Coloquei 5 colheres de farelo e 1 ovo inteiro. Muito bom!

[@leandraalves5356]

É só peneirar o ovo fresco que fica perfeito😉 naoprecisa tirar a gema.

[@reginagomes8001]

Fiz assim e ficou ótima

[@maurinaqueirozdossantos2725]

Eu.amei essa pizza to fasento sempre pq e delícia e rápida e faz na frideira não mudei nada do recheio obrigada amiga você tem me ajudado manter o pesso

[@valeriaalbuquerque6033]

Estou em dieta low carb. Fiz igualzinha só que com farinha de amêndoas e deu super certo. Rechiei com queijo mussarela e atum, com orégano por cima. Fiz uma sem fermento (pq esqueci) e outro com fermento e não faz muita diferença. Então pra quem não é adepto do fermento, pode remover que não vai prejudicar. Quanto a farinha de aveia, quem tá de dieta low carb, não pode usar, só pode ser for farelo mesmo (como diz a receita original). E a minha nutri aconselhou só usar farelo de aveia pela manhã, nunca nas refeições da noite, por isso substituir pela farinha de amêndoas. Ficou uma delíciaaaaa!😋

[@anetedias4974]

Obrigada Valéria, vou fazer igual a sua, com farinha de amêndoas

[@gianecatailosa]

Receita incrível! Super recomendo! Isso pq só fiz com mussarela que é o que eu tinha!👏👏👏

[@betinhasilva8058]

Vou fazer com ora pro nóbis refogada no azeite, ricota que eu mesma faço e cebola. Simplesmente, amo suas receitas 🤩 Obrigada...vida longa pra vc, com muita saúde. Deus te abençoe muito.

[@wallaceferreira4354]

A pizza mais rápida que já fiz na vida!! Show de receita!!

[@rejane7099]

Que coisa mais prática e comer sem culpa!! Tudo de bom!!

[@iramartos2424]

Patrícia, te sigo há pouco tempo e estou amando as dicas! Hj fiz essa receita. Usei o ovo inteiro e recheio de queijo coalho, tomate em rodela e orégano!!!!! Super aprovadaaaaaa!!! Mto obrigada ( não ficou com cheiro de ovo) 😋😋😋

[@alinedelecrode8983]

Fiz e fica uma delícia. Antes fazer dieta era sofrimento, experimentar sabores não tão agradáveis ao paladar. Mais as receitas da Patrícia, mudou essa visão completamente. Dá sim para fazer uma dieta sem sofrimento e comer receitas super saborosas. Já experimentei várias e estou amando.

[@mariahcarrerfassbenderteix2757]

FAZ UMA RECEITA DE MOLHO DE TOMATE PFV

[@carlosfrancisco2745]

Boa tarde patricia gosto muito das suas receitas sáo ótimas

[@fatimasouza3466]

Amém amos suas receitas sempre qe posso faço

[@bella89lyss]

A massa fica muito levinha. Perfeita. Ameiiii 😋❤️

[@laurizetepereiradossantos8365]

Estou comendo agora,nossa!!A fica uma delícia!!A massa fica muito saborosa!!

[@mulhermaravilha6833]

Amei essa ideia de não usar a gema do ovo! Vou fazer com queijo, tomate, cebola, pimentão e azeitonas.👏👏👏👏

[@claudiaribeiro9050]

Fiz e ficou uma delícia! Obrigada Patrícia

[@christinanascimento5871]

andei comendo suas receitas para diabetes, de 300 de glicemia em 1 semana minha glicemia foi pra 101 120 obrigada DEUS ABENÇOE VC;

[@gvfilmes6429]

Sempre faço essa receita. Essa massa fica super leve. Uma delicia.

[@silviahelena8485]

Muito boa meu filho adorou

[@mariaaraujo3506]

Patricia ,farei pq meu filho gostará. Ele quer fazer td para n engordar.Ele se cuida.Obgda!.🎆🥰🎈😘❤.

[@gabrielabarbosaferreira5257]

Fiz a receita e adorei 🥰

[@anetedias4974]

Drs. Pat, você faz toda diferença na minha vida. Gratidão ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Fico feliz. Bjs 😘

[@laurinetedomingos8916]

Fiz e a minha ficou maravilhosa!!! Fiz com queijo minas muito bom!! Obrigada Patrícia por todas suas dicas e dedicação, bj

[@fatimacarreira4888]

Eu fiz ficou ótima! Obrigada pela receita beijinhos 😘😘😘😘

[@legiao-de-maria27alves10]

Amei muito prática 😋👍

[@inaantoniaferreira3922]

Hoje que eu resolvi fazer! Que delícia! Perfeita!

[@adrianadrika9093]

Olá! Eu fiz a receita e gostei muito. Ainda não uso o Instagram.

[@elianasilvacunha]

Conheci seus vídeos no dia 7 de setembro ,agora estou com diabete e preciso cortar tudo de bom ,então vou tentar suas receitas p ver se me deixa mais alegre na hora de comer ,obrigada

[@dalvamaria7348]

Paty, suas receitas me ajudam demaaais! Obrigada por existir! 🥰🥰👏👏👏

[@Hera1961]

Adorei esta receita. Top! 👍🙏

[@pattyhofler1899]

Acabei de fazer e estou encantada. Deliciosa!! Coloquei uma colher de chia na massa. Escolhi, queijo, presunto e azeitona preta e tomate. 😋

[@rayanesouza9764]

Gosto muito do seu canal

[@iptsecretaria]

VOCÊ É MUITO NOTA DEZ, AMO SUAS RECEITAS, DEUS ABENÇOE.

[@marlucepassosdias9718]

Eu amo as suas receitas

[@andreaalcantara6230]

Ficou top!! Recomendo. Coloquei só queijo e tomate, uma delícia!!

[@renattaumbelino5249]

Amo pizza ,um dos meus ponto fraco,agora com essa receita vou poder comer sem medo😉

[@bzonta4252]

Fiz ontem desse mesmo jeitinho, ficou uma delícia! Adorei esta receita!🤗🤗

[@anaklaudia1598]

Foi meu almoço hoje!!! Amei 😋😋😋

[@helenapinho7093]

Pizza mais rápida e simples que já vi. Vou testar e não tenho dúvida que vou gostar.

[@marcosbeniciosilva9550]

Drª Patrícia sempre trazendo receitas maravilhosas!!! Obrigado por compartilhar conhecimento. beijos

[@normamedrado4842]

Perfeita.

[@sandramartins1435]

Dra Patrícia Leite é uma graça e suas receitas são maravilhosas

[@elietebatista5325]

Adoro suas receitas

[@gabicarvalho7376]

Acabei de fazer, vou provar

[@daialopes7348]

Amei fiz ficou muito gostoso

[@oxenteroger8729]

Fiz a receita porém coloquei o ovo inteiro, ficou maravilhosa a massa, leve, fofinha. Todos amaram

[@marilenesoares4789]

PARABENS ALEM DE GRACIOSA UMA BAITA DE UMA PROFICIONAL SUPER CARINHOSA PARABENS NOS AQUI TE ACOMPANHAMOS SEMPRE OBRIGADA SAUDE SUCESSOS NOTA 1000000000000✌🏽🍕🍕🍕🏆🏆😁😁😁❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘😘😘😘⭐

[@amandamarcial3308]

Amoooooo seus vídeos ❣️

[@patricialimaaragaosoares8785]

Ficou ótima!

[@aninha.makeupp_593]

Comecei a te seguir a poucos dias, e estou amando suas dicas e receitas, parabéns!

[@elainesouza7438]

Como eu amo está pizza, faço sempre. Gratidão nutri Patricia Leite.

[@anapaulacarneiroaninha850]

Fiz hoje e simplesmente delicioso essa pizza muito boa mesmo .

[@fernandaaltissimo2062]

A textura lembrou omelete?

[@antoniaegui3557]

Vou fazer pro jantar

[@luizrenatosiqueira]

Vai ser meu café da tarde de hj!!

[@flaviathaisbarbosateixeira4516]

Fiz essa receita e ficou perfeita.

[@maripaulo5674]

Vou fazer hj ❤

[@estelacabrera8442]

Hola! Se puede cocinar y colocar en el Freezer? 🤔🤗

[@lunareis7227]

Obrigada vou fazer já já vai ser igual a sua.💋

[@Zorgue1]

"Gratidão!*

[@felicianazaredosreisamorim5505]

Acabei de fazer, usei um ovo inteiro. E rechiei com atum. Eu e meu filho gostamos.

[@fabianaaraujo4298]

Receita p amanhã a noite

[@vanessafonsecademelo5072]

oi bom dia fiz hoje com farinha de amendoas e sem fermento a massa e o recheio frango desfiado com requeijão cremoso ficou gostoso

[@dedetecorrea5656]

Ótima! Menos frango e sim calabreza ou beringela 😋😋😋😋

[@geovanalucas3218]

Farei com certeza. Amo pizza e comer pizza com pouco carbo é melhor ainda. Obrigada, Patricia!

[@detudoparatudo3783]

Ficou top não tinha farelo fiz com aveia flocos finos ficou otima

[@brendatorres5170]

Patrícia suas receitas agrada todo nível sosial muito obrigada

[@Leila8426]

Perfeita. Usei cebola tomate e frango desfiado, já que sou alérgica ao queijo ralado.

[@liriosdocampo5968]

Obrigada querida....hj é sábado...fazendo pro lanche. Deus abençoe todos os dias e mais sucesso simpatia😉

[@pauloalmeida9702]

Estou fazendo, vamos ver como ficará... Depois digo o resultado...

[@AdrianaPereira-np1ew]

Boa noite Patrícia pode usar farinha de amêndoas no lugar do farelo de aveia

[@katythayanacabral7586]

É a melhor pizza mesmo! Fica muito saborosa 👏👏 👏 obrigada 🌹

[@rosanerech5283]

Vou fazer

[@isildafandrade6353]

Eu fiz !! Pensa numa receita top. Aderi ela na minha alimentacao. Ficou maravilhosa. Mto obrigada nutri!!!

[@creusar.s.s4817]

Uau com certeza meu filho vai adorar e eu também

[@miriamfonseca9456]

Ja fiz ,de mussarela e ovo cozido tipo pizza portuguesa 💜.

[@Lucasalienx]

Amei a receita

[@washingtonmartins3265]

Vou substituir por atum, pq é o meu recheio preferido.

[@darlin40]

Show isso de tirar a gema já que todo pão fake, pizza fake e tals tem gosto exatamente iguais FRITADA.

[@ademmarques3788]

Que idéia maravilhosa gosto de ovo mas não suporto o cheiro agora farei assim

[@Lu_-jr3hh]

Fiz essa pizza e realmente fica muito saborosa. Coloquei o recheio de atum 😋😋😋

[@princesamoura367]

De calabresa tmbm fica Maravilhosa

[@lucianaborges3505]

Gente que maravilha de DEUS. DEUS te abençoe sempre Patrícia, muito obg🙌👏♥️♥️

[@estivemgamer2096]

Boa tarde nutri tudo de bom..pra comer sem culpa 😋😋

[@evaniaoliveira6366]

Amei a ideia dra Patrícia eu amo seus vídeos e suas receitas

[@rosaromana6147]

Vou usar o frango mesmo, depois vou variando ❤

[@emanuelcastromenezes7291]

vou fazer com mortadela , fígado e pimenta do Reino

[@fabianasilva5236]

Boa tarde turma...

[@fatimareginadarosa6989]

Coloquei chia e um pitada de creme leite ..ficou a melhor que já fiz. ..sem a gema . Foi a melhor dica. .zero gosto de ovo .