MENOPAUSA | Dieta para Aliviar Sintomas

[@Monica-kf6dt]

Gente, duas palavras mágicas para quem está na menopausa: fisioterapia pélvica. Minha médica havia recomendado há 1 ano, mas só agora eu resolvi procurar e já na 3a sessão, as dores que sentia na relação diminuiram 90%! Eu nem sabia que existia essa especialidade e posso dizer que vale muito a pena. Além disso, os exercícios fortalecem o assoalho pélvico e previnem incontinência urinária.

[@paulinhamorais7036]

Nunca tive isso, meu problema é só calor

[@Monica-kf6dt]

@@paulinhamorais7036 olha, p mim melhorou a lubrificação e até o calor (pode ser psicológico).

[@neuroppgrazielecunha]

Que benção ter achado esse vídeo tenho 40 anos e tenho vivido dias horríveis, estava desorientada pensando mil coisas. Meu exame de fsh confirmou que estou no inicio da menopausa e essas ondas de calor estão acabando cmg meus batimentos cardíacos aumentam e eu praticamente entro em pânico. Depois do vídeo da Dra qd eu percebi que a onda de calor iria começar já peguei uma bolsa de gelo coloquei nos ombros e logo foi aliviando o que antes duravam 5 a 8 minutos dessa vez foi bem mais rápido e menos intensa. Gratidão Dra e com certeza vou fazer as outras dicas. MELHOR VÍDEO

[@emiliabrasilio9111]

Como falar de um assunto, taboo, sério, pesado de um jeito descontraído, leve, até engraçado? Só mesmo a Dra Tatiana Zanin! Parabéns além de profissional maravilhosa ainda é uma comunicadora sensacional.

[@Iron.Medeiros]

corri pra mostrar pra minha mãe, ela gostou demais da forma como você explica os assuntos. mais uma vez você está de parabéns.

[@tuasaude]

Obrigada Iron. Que filho lindo e preocupado, quando os meus crescerem quero assim também. Olha, mostra pra ela mais coisas, tipo isso :) www.tuasaude.com/exercicios-na-menopausa/

[@euniceportella9125]

DEIXAR DE CONSUMIR LEITE, COMER AÇAFRÃO, CACAU, AÇAÍ. ISSO TUDO TE AJUDA A DIMINUIR TODOS OS SINTOMAS!!!! ESTOU NESSE PERÍODO E RECEBI VIDA NOVA COM ESSES ALIMENTOS!!!! EXPERIMENTE!!!!

[@vaniacoelho8023]

Meu deus, como você é ótima, amei tudo o que diz, a forma como diz. Tudo é dito deforma coloquial, com uma clareza incrível, sensacional. Muitos parabéns!!!! moro em Portugal, e já estou a seguir voce!

[@tuasaude]

Que bom! Obrigada pela confiança e pelas suas doces palavras :) Fica desse lado, hoje lançamos vídeo novo :)

[@vaniacoelho8023]

❤️🥰🙏🌸🌹

[@lourdespereirasouzalima6200]

BOM DEMAIS "OUVIR HOJE VC Dra... PRETENDO SIM "SEGUIR SEUS PRECIOSOS CONSELHOS"... INCRÍVEL ESTOU NA MELHOR IDADE: MINHA ÚNICA FILHA 23a E ESTOU SOFRENDO EXATAMENTE QUASE TODOS OS SINTOMAS QUE A Sra RELACIONOU NESTE VÍDEO... OBRIGADA UM BEIJO NO SEU PRECIOSO CORAÇÃO... PRETENDO REPASSAR PARA MINHAS AMIGAS...

[@nazarepavani7934]

Nossa, que luz!!! É assim que te defino. Clareou de uma forma alegre a minha escuridão sobre meus calores horrorosos. Gratidão e Deus te ilumine cada vez mais. Te amei e já tô te seguindo ❣️

[@PatriciaLopesell]

Estou em 2023 e este conteúdo ainda continua atual. Busquei sobre como tratar a menopausa de forma natural e "pimba" te encontrei. Muito legal!

[@gabrielabacilla293]

Tu é uma querida :) mostrei pra mamãe, que sofre já há 5 anos com os sintomas...

[@tuasaude]

Obrigada, Gabriela! :) Diz a sua mãe pra seguir as orientações, ela vai se sentir melhor!

[@bluestar408]

O melhor vídeo sobre a menopausa.... gratidão 🙏

[@claudiasimone9147]

Adorei. Tô vivendo um inferno. Muita insônia. Pressão alta. Calor dá peste. Tô gorda.

[@nancivonbehrens6961]

Cláudia Simone essa otima kkkk

[@rosanadejesus4170]

Claudia Simone eu recomendo vc tomar cloreto de magnésio PA em sachê vc coloca todo o conteúdo em 1 litro de agua filtrada ou mineral e agita conserva na geladeira obs:garrafa de vidro escuro ñ coloca em garrafa de plástico pq altera o produto.Vc agita toda vez q for tomar .Pela manhã em jejum tomar 1 copinho de café e 1 copinho de café antes de dormir assim vc vai regular a pressão,vai ter um dono tranquilo,entre outros benefícios como inchaço,dores no corpo,auxilia no colesterol alto ,diabete,artrite ,artrose,evita AVC ,desentope a veia do coração ,te dá animo ,disposição ,ajuda no humor e depressão só ñ pode consumir quem tiver problemas renais .E p auxiliar na menopausa recomendo a maca peruana .

[@delisiavedoy974]

Amora branca em capsula. 2 por dia. E suco de uva a vontade. Faz milagres.😘

[@lua323]

É amora miura,não a branca.

[@Dicasdazilofc]

Vc falou tudo . Estou nessa quadra da pré menopausa. O calor é muito ruim , arrepio de frio.e dores de cabeça, irritada .E quando alguém de dentro de casa fala comigo com grosseria ,então tudo isso droga. Gostei do vídeo parabéns.bjs

[@tuasaude]

Vai dar tudo certo :) Obrigada pelo seu feedback.

[@jamilebartali520]

Aí! To morrendo com os fogachos , com a indisposicao e a insônia! Minha pressão subiu muito, tb! Vou me valer dessas dicas, pois estou fazendo td ao contrário, comendo alimentos calóricos a noite, desregrada pra dormir!! Vou ter q me cuidar pq tá difícil demais realizar as tarefas do dia a dia! Obgda pela ajuda Dra.😉

[@liusantana6246]

Você é fantástica! Nossa que vídeo descontraído. Amei as dicas!

[@miriantudodebom8057]

O melhor vídeo que já assisto em toda minha vida!!! Divertido e muito informativos . . Amei tudo e anotei tudo!!!! Obrigado doutora💓💓💜😍🦄

[@patriciacoorreia]

Estou escrevendo um livro, e minha protagonista sofre de menopausa precoce. Você não faz ideia do quando esse vídeo tem me ajudado na construção dessa personagem. Muito obrigada, doutora.

[@tatyshalom5511]

Olá, sou a tatiane e estou com uns sintomas que vc falo. Tenho uma queimação no peito, dá um calorão d nada, não consigo dormir, dá uma ansiedade, choro d nada. Será que é a menopausa precose? ?Tenho 41 anos e agora em outubro faç 42. Bjs

[@agnesmelo44]

Obrigada pelas dicas. Estou passando agora pela pior fase da menopausa. Estou há três anos sem menstruar. Meu médico me receitou Promensil, mas estou muito ansiosa, tendo picos de pressão alta, mesmo tomando remédios que a cardiologista passou. Fiz o check up esse ano. Seu jeito de explicar é muito legal. Abraço

[@cristianedamasceno5371]

Xarope ( saúde da mulher) cha de folha de amora....

[@elishugueninfonseca8027]

Dr.a , tua maneira de explicar é sensacional!!!👏👏👏👏👏 Me amarro as tuas aulas ❤ obrigadão!😙 Me ajuda muuuito!

[@soniaoliveirapeixoto]

Tatiana querida é assim mesmo estou eu neste período da vida, com este pensamento de que depois de passar por todas as cólicas, penso que enfim estou livre e nada a menopausa não vai embora logo . Começou em 2014 ela a M falhando de seis em seis meses, ai você imagina o susto tô grávida com 44 anos nem pensar. continuou a falhando com períodos mais longos de ausência de 6 meses . hoje 2017 8 meses de ausência. Fiz tudo que você pode imaginar para acabar com o calor até que comecei a tomar ESOFLAFONA é a base de soja muito bom foi um médico que indicou muito bom, ajudou demais. adorei o seus vídeo , realmente o humor é tudo bjusss.

[@rosanadejesus4170]

toma cloreto de magnesio e maca peruana q resolve todos os problemas

[@analuciadossantos8737]

@@rosanadejesus4170 vou tomar a maca peruana mais fui comprá e é um pouco cara viu meu Deus...

[@monicabarbosa9454]

doutora, eu faço suco de pepino ralado e espremido num voal. tomo puro, uma vez por semana. nunca mais senti os fogachos. Para os hormônios, bebo chá de amora. 😉

[@tuasaude]

Maravilha, Mônica! :)

[@claudiacareta9984]

olá, qual a quantidade de chá por dia? obrigada

[@cirlenerodrigues6141]

Olá tudo bem? Você me passar esta receita?

[@jogoncalves250]

Pode me ensinar sobre o chá como fazer p hormônios? Desde já agradeço

[@matheusmendes4646]

@@claudiacareta9984 3 folhas de amora em 1 xícara de água fervente, deixe em infusão por alguns minutos. Tome pela manhã . Espero ter ajudado

[@angelinavieiradasilva3918]

Boa tarde!!!!eu faço uso da tem que tomar direto .cimicifuga racemosa,tem me ajudado muito,qd fico sem tomar os calores voltam com tudo.Super indico,é fitoterápico,mando fazer em farmácia de manipulação

[@lucilenebranco903]

Gente, amo assistir seus vídeos, seu bom humor, seus conhecimentos alegra o meu dia❤❤❤

[@crisbio31]

Menina, é isso mesmo... Se eu comer muito, parece que vou entrar em combustão... horrível!! Quando estou dando aula e tenho que me impor e aumentar o tom de voz começo a derreter mesmo que esteja friooo... tipo 10 graus... Aff parece que corri uma maratona... Fico triste com isso...

[@mariaraimundasidrome4974]

Lindona! Muitíssimo obrigada! São dicas maravilhosas, vim só dá uma revisada. Kkkkk! Tô tomando cimifuga racemosa, graças à Deus o calorão passou. Beijos linda, e obrigada viu! Que Deus te abençoe em tudo que tu fazes.

[@dionesiavieira6487]

Mulher o que cemifuga me ensine

[@vaniaadolfo3190]

Qual marca vc comprou tô com os calor misericórdia e ansiedade

[@mariaraimundasidrome4974]

@@vaniaadolfo3190 Amiga eu não comprei, ganhei de uma irmã da minha igreja. Era amostra grátis que uma outra irmã, que o filho está estudando medicina, trazia pra ela, e ela compartilhava comigo. É difícil de encontrar em forma de pílulas. Podemos encontrar nos empórios. Aí você faz o chá. Soyfemme é maravilhoso, ele é a base de soja. É um produto natural e muito bom também. Se não encontrar a cimicifuga racemosa, compra ele. Tem nas drogarias. Depois me fala o resultado. Minha irmã só tomava ele. Deus te abençoe.😘 Têm no mercado livre.

[@mariaraimundasidrome4974]

@@dionesiavieira6487 Só hoje estou vendo o seu comentário amiga.😞 É uma planta asiática se não me engano. Tem em forma de pílulas, mas é difícil de encontrar. Agora lembrei que já é encontrada naqueles estandes de remédios naturais nos shoppings. Soyfemme também é maravilhoso, ele é a base de soja, é natural.

[@mariaraimundasidrome4974]

@@vaniaadolfo3190 Vânia, lembrei que a cimicifuga racemosa, pode ser encontrada em forma de pílulas naqueles estandes de produtos naturais nos shoppings. Lembrei que achei lá e custava entre 60,00 e 80,00 reais o frasco. Têm no mercado livre.

[@jaurinasantos918]

Não consigo assistir o teu vídeo Tati sem ficar sorrindo kkkk eu amo ❤ demais tenha um bom diaaaa

[@tuasaude]

Ahhh que legal :) Ficamos felizes por saber isso! Obrigada!

[@silvanamouralemos624]

Essa médica é a melhor .

[@crissousasilva2991]

Dr eu tenho 52 naos estou na menopausa. Não tenho muito calor só o um pouco mais o resto estou sentindo obrigada pela dica ja vi que você é uma grande profissional e muito linda

[@angelamariateixeira7431]

Adorei o vídeo. Parabéns 👏👏👏vc é otima. Que Deus abençoe sempre vc!!!!! Gratidão 🙏❤️

[@katia853]

Adorei com o vc explica, divertido num momento tão complicado para nós mulheres

[@soniateixeira2904]

Há 8 anos eu comecei a sentir na pele a entrada triunfal da menopausa na minha vida, eu tinha 40 anos e achei o máximo parar de menstruar, uma vez que já sabia que não poderia fazer reposição hormonal, mas quando os sintomas apareceram fiquei arrasada. Vou procurar esse palavrão na farmácia pra ver se me ajuda. rsrs

[@tuasaude]

Procura sim Sônia e depois me digo como se sente. Ainda te sintomas mesmo depois de tanto tempo? www.tuasaude.com/remifemin/ um exemplo desse tipo de fitoterapico

[@soniateixeira2904]

Irritabilidade passou depois que aprendi com o Palestrante Tiago Rocha que poderia ser falta de nutrientes no cérebro, aí com o uso da biomassa de banana verde e levedura de cerveja eu mudei da água para o vinho, mas o calorão não passa de jeito nenhum. Obrigada pela dica, vou providenciar. 😘😘

[@Helena-ed7he]

Adoooro! Já vi esse vídeo mais de 100 vezes.

[@Juliana-pw5mn]

Meniinaaa, só c essa introdução já ganhou meu like! Agora é q vou assistir!

[@katiaorsida4140]

Também vim deixar meu comentário sobre esse vídeo. Adorei, me ajudou muito!

[@valteinaalvesdebrito4656]

Muito bom e essa pessoa é maravilhosa

[@lucielmasantos780]

Cortei o açúcar e o café , ta dando certo . EU to usando uma colher de sopa de maca peruana , sim diminuiu sim calor. USAVA uma pitada, mas nao funcionava . Os calores vem mas são mas brandos .Por vezes mais suores mas , ta melhor

[@luciabrasil8558]

Você é uma graça!!explica sem estress !!

[@cristinaalves3942]

Eu ñ aguento mais calorrrr

[@suelisousa6298]

Eu comecei aos 40 anos e estou até hoje Aos 50 anos Já tomei todos remédios

[@anacristina-jd3nv]

De mais dicas para acabar com as dores no corpo durante a menopausa

[@tuasaude]

Olá novamente :) Deixamos aqui um remédio caseiro muito bom que ajuda no alívio dos sintomas: www.tuasaude.com/tratamento-caseiro-para-menopausa/ Depois conta pra gente se ajudou :)

[@anacristina-jd3nv]

@@tuasaude obrigado

[@RositaSilva-u9m]

Quanta simpatia! Obrigada pelas ótimas dicas...😊

[@carlinhacerqueira]

Adorei as dicas, e também conhecer um pouco mais da perimenopausa! A maioria das minhas amigas ainda não passou por isso, então eu não tinha muito com quem conversar, até uma colega de trabalho me falar a respeito e vi que os sintomas iam muito além do calorão fora de hora, rsrsrsrs.

[@tuasaude]

Que bom que ajudou, Carla! Agora partilha você o vídeo com as amigas hehehe Bjs!

[@VeraLucia-hr2tx]

faça chá de folhas de amoras é ótimo estou tomando é maravilhoso uma dica ok

[@tuasaude]

Isso, Vera, dica maravilhosa!!!! :)

[@mariaraimundasidrome4974]

Pra mim não serve tomava direto e nada. Melhorei com racemosa.

[@bombom4918]

Queria saber se dá insônia,tomei durante dois dias e não dormir.

[@nubiamatos2543]

@@mariaraimundasidrome4974 o que é racemosa

[@tekanonato8879]

@@mariaraimundasidrome4974 o que é rasemosa

[@CFGROTE]

Linda! Gratidão pelo conteúdo vital de forma alegre e simples!

[@verafatteicher6758]

Tenho insônia porque me acordo com calorões umas 3 ou 4 vezes no meio da noite... no mais, tudo está bem. Tenho 56 anos.

[@vyviannehipolito919]

Não aguento essa nutri!! É mto fofa!!

[@tuasaude]

Ai Vy, fofa é você, obrigada por assistir.Só faz sentido por isso :) beijo

[@nairtiago4631]

A menopausa me pegou agora depois do câncer de ovários retirei ovários. .trompas. .útero e não sei o que fazer!!.hormônios não pode fazer uso! ! Fitoterapico não resolve. .tristeza. .insônia. .depressão. .O que fazer Dra. .Isso vai passar um dia! !Obrigado. .🙇🙇🙇

[@ivanilira3966]

Aprendendo com muito bom humor😂👏🏻👏🏻👏🏻 amei.e ja dei like,ja me escrevi e ja estou irritada, com calorão menopausa😤😂

[@fernandaricardo8621]

tenho 36 anos e já estou passando por essa fase de menopausa precoce , o que mais me incomoda é o cansaço e o ganho de peso

[@tuasaude]

Fernanda, segue estas orientações pra te ajudar a controlar o peso e também aliviar o cansaço. Aqui tem mais indicações naturais: www.tuasaude.com/remedio-caseiro-para-menopausa/

[@leandraalves3059]

Vai fazer 2 anos que entrei nesta fase .Tenho quase 45 anos ,meus problemas são o fogacho e o cansaço excessivo ,suores noturnos ..

[@LuPoulainAzvdo]

Que mulher maravilhosa ! Amei ! Louca pra me livrar dos calorões rsrs

[@brunacarolinaandrade4784]

Você poderia falar sobre uma dieta que tem muita gente fazendo mas eu não sei se é uma dieta tão boa no requisito de ser uma alimentação completa, é uma dieta chamada Lowcarb! obrigada amo seus vídeos.

[@tuasaude]

Oi Bruna! Ainda não tenho o vídeo, mas enquanto isso pode ler essa matéria do nosso site, espero que ajude: www.tuasaude.com/dieta-do-carboidrato/

[@brunacarolinaandrade4784]

obrigada! :)

[@brunacarolinaandrade4784]

Me ajudou bastante.

[@renatachaves5287]

Tenho 45 anos, usei o mirena durante 11 anos seguidos sem menstruar. Faz 1 ano que retirei e só menstruei 1 vez pq usei anticoncepcional. Fiz exames de sangue, ultra-sonografia e estou ovulando, mas não desce a menstruação. Nenhum ginecologista soube explicar. Em mim o que mais tá pegando é o emocional, algumas vezes pensei que estava louca, chorando do nada, pressão baixa, cansaço. Acho que já estou na menopausa, mas os exames dizem o contrário. Não sei o que fazer. 😔

[@rosangelapelaz996]

Que legal! Vc E excelente com a sua dicas Obrigada! Sinto tudo isso

[@nadjafernandes3189]

Vc é muito linda! Muito obrigada por compartilhar tantas coisas boas! Gratidão!

[@deboral.4163]

Tati os seus vídeos são sempre os melhores. Muita informação e super divertido :) Parabéns pelo trabalho. Sucesso. Bjs

[@tuasaude]

Obrigada Débora. Gosto muito deste do ovário Policístico. Os comentários são muito bons. Dá uma olhada. kzbin.info/www/bejne/j16anWN5mM52eMU

[@deboral.4163]

Ola Tati. Eu acompanho todos os seus videos e esse sobre SOP é excelente. Tenho a síndrome e sigo as suas orientações, e tenho certeza que irei ver melhora do meu quadro. Bjs.

[@gloriaruas37]

Achei tudo bom no video..Só fiquei pensando se a pessoa acordar de madrugada com calor e colocar a cabeça no freezer vai sofrer choque térmico e pode ficar com a cara torta...NÃAOOO????...sempre me ensinaram isso

[@cristianedamasceno5371]

Kkkk cabeça no frizer. .. kkk

[@lilianrezende160]

me esclareceu muita coisa, gostei muito, já me inscrevi no canal, estou sofrendo muito com a menopausa e eu não posso fazer reposição, tenho que melhorar a alimentação e fazer atividade física isso já comecei estou caminhando e já estou acrescentando exercícios de equilíbrio e e agachamento para fortalecer a musculatura. obrigada pelas dicas aguardo outras........kkkkkk Deus te abençoe sempre!😘

[@tuasaude]

Seja bem-vinda, Lilian! Precisando é só chamar!! :)

[@lilianrezende160]

TuaSaúde obrigada!!

[@jumaramos4041]

Tão boazinha a Tatiana Zanin diser que dura tres anos, eu já sofro deste mau a 11 anos. Infelizmente quando entrei na menopausa não tinha internet com tantas informações disponíveis. Lilian Rezende algumas pessoas estão optando pelo hormônio bioidêntico procure a respeito e se puder fazer a reposição faça, hoje em dia tem muito material esclarecedor é só pesquisar. è muito triste a menopausa sem reposição sua vida vai para o ralo porque vc vê tudo descer morro abaixo. Eu não fiz reposição por falta de informação. Tem. Entre na internet com o título "Revelado- Tpm e menopausa nunca mais." Palestra com" Dr. Lair Ribeiro", veja vc vai gostar.Quanto a cimisifuga é realmente muito boa tomei por muito tempo e foi o que aliviou os meus sintomas, bendita plantinha. Voce pode mandar manipular sai mais barato que comprar na farmácia. e a folha de amora seca ou fresca também é muito bom testei e aprovei. Mas se eu entrasse na menopausa hoje eu iria fazer de tudo para fazer a reposição por isso te aconselho veja o vídeo e pesquise.Tem que pesquisar pessoal os médicos não nos informam nada o negócio deles é passar remédios alguns até se importam. Pra vcs saberem quanto ruim é sem reposição eu diria que não desejaria para a pior inimiga. Tem pessoas que entram em depressão. Homonio é tudo na vida da mulher.Uma mulher sem hormonio é como um relógio com bateria fraca.

[@lilianrezende160]

Obrigada Jurema Ramos pela dica vou procurar sim, tenho sofrido muito com os calores que são bastante desagradável e realmente a gente vê tudo desabando........Kkkkkk meu Deus estou rindo pra não chorar, mas até raiva dá a gente fica num estado de nervo que só Jesus pra nos ajudar, por acaso hoje eu comecei a tomar isoflavona e cápsulas de amora Miura mas, eu vou procurar o ginecologista reposição hormonal pra mim tem que ser natural pois tenho um histórico de câncer de mama na família e eu nunca pude usar anticoncepcional pois surgia nódulos na minha mama e os mais fracos eu entrava no escape menstrual...... . Enfim minha querida um caos total.......Kkkkk mas valeu pela dica eu estou a semanas com uma dor de cabeça que o analógico alivia a dor mas, não melhora. Mas eu já estou providenciando uma consulta e exames obrigada minha querida pela dica Deus te abençoe sempre!

[@jumaramos4041]

Lilian Rezende não sou médica mas pesquiso muito sobre o que vou usar e sobre a isoflavona que usei por um bom tempo o que achei é que tudo que é derivado da soja não é aconselhavél para quem tem histórico familiar de cancer. A nossa soja é transgênica e além do mais nossa plantação recebe os venenos do agrotóxico e além disso ainda há a polêmica sobre a soja ser cancerigena e mesmo ainda não sendo confirmado eu não me arriscaria. Para mim a isoflafona não resolveu muito o que resolveu mesmo foi a cimicifuga peça para seu médico passar para vc o manipulado na farmácia da confiança dele, sai pela metade do preço. Voce viu os vídeos que te indiquei se não veja e por favor veja outros vídeos a respeito desse assunto com o Dr. Lair Ribeiro e pesquise sempre vc mais do que alguns precisa de estar atenta. Outro conselho a te dar mude sua alimentação o que faz as pessoas adoecerem e um corpo ácido e o que provoca a ácidez são os alimentos contaminados e industrializados. Quanto mais seu corpo estiver alcalino mas difícil as bactérias ou vírus sobreviver a este ambiente. Como tenho te aconselhado pesquise sobre isto também e dê preferencia a alimentos orgânicos e naturais.

[@alinemaria4144]

cara eu amo esse canal posso começar a usar o fitoterapico com 42 anos bjsssss❤❤❤❤

[@tuasaude]

Oi Aline, claro que pode. Fala com o seu médico mesmo assim, pra poder te orientar com relação Às doses pra te fazer o bem que se pretende. O fabricante só sugere na bula uma utilização padrão.

[@Bord622]

Qual seria a dosagem diaria para suplementar a Cimicifuga Vacemosa?

[@marciaandradegusmao3388]

Amei seu vídeo, super indico e vc é muito cativante, muito obrigada Dra.!!!!! Obs: seu filho é muito lindo 😍😂😂 e amei a moça passando atrás 😂😂😂😂😂😂 obrigada pelo seu talento 😉❤ 😊🤗 parabéns bjsss p seu filhote!!!!😂

[@anasantos-rp2gv]

oi, olha eu aqui de novo, eu liguei na central de agendamento de cirurgia e soube q vai demorar um pouco para ser realizada a minha, em fim, eu queria saber quais são os riscos de ficar c essa pedra, tenho apenas uma com 1,6 cm, tenho tido muitas crises, por isso a minha preocupação

[@martacristina1581]

Chá de filha de amora com folha de pitanga e maravilhoso um em cada garrafa por na geladeira e tomar como água toda vez que der sede ok eu estou tomando tá ajudando bastante

[@marineidemagalhaes3290]

Lindo o menino, e gostei da explicação.

[@celiaferrarezisouza5673]

Amei o video e estou passando por esses terríveis sintomas, socorro...

[@tuasaude]

Célia, o que consola é que vai passar, né? Mas eu chego lá se Deus quiser. Já experimento a cabeça no freezer heheheheheh, é uma sensação agradável :) e olha... não sbestime o poder de dormir bem. Uma mente descansada encara muito melhor tudo o que vier.:) suco de maracujá... veja isso: www.tuasaude.com/insonia-na-menopausa/

[@cleberjoaquim6187]

Kkk...sensacional. Minha sogra agradece.

[@RosangelaSantos-oe2df]

preciso parar de fumar..p fazer a reposição hormonal.mais tô fazendo umas receitas qe VC passou. espero qe melhore..uffa qe calorão kkkk

[@veraluciadossantos4715]

muiiiiiiiito obrigada por ter respondido minha pergunta ...mas fiquei em dúvida é cápsulas ou folhas nem sei como é me desculpe nao ter perguntado antes

[@anacristina-jd3nv]

Boa noite! Muito boa sua explicação!👏👏👏👏👏

[@tuasaude]

Muito obrigada pelo seu feedback :) É gratificante saber isso :)

[@patrciacosta3402]

Nossa, muito bom. ..Excelente sua forma de apresentar. ..Anotei as dicas. Obrigada. 😊

[@tuasaude]

Que bom, Patrícia! Continue aqui no canal com a gente! :)

[@sheilercristianesilva7279]

Dra to passando por tudo isso calorão insônia iritabilidade etc dores nos ossos etc vou pegar sua dica obg

[@tuasaude]

Estamos aqui sempre para ajudar! :)

[@vaniapeters6917]

Sheiler Cristiane Silva eu tbm 😭😭😭

[@rosanadejesus4170]

Sheiler está perdendo tempo amiga toma cloreto de magnésio e vc vai ver q vai ter um sono tranquilo e as suas dores vão sumir e pode tomar a vida inteira pq ñ faz mal só ñ pode tomar quem tem problemas renais .vc já vai sentir a diferença e os benefícios c 15 dias de uso .

[@camilalelis592]

Eu to amando seus vídeos. Vc é Top Doutora 😂😂😂

[@tuasaude]

Obrigada, Camila!! Muito bom ter você aqui com a gente! :)

[@leonardojacinto7998]

Obrigado TuaSaúde, Vou mostrar minha mãe. Abraços!

[@sheilamissias41]

Boa noite Dra eu sinto todos os sintomas da menopausa juntos eu não tenho mais vida só vivi mais tempo deitada, é fraqueza, fadiga, cansaço, calor MDS não aguento mais e sem falar na secura vaginal e dor nas relações e falta de libido

[@monicademelolimaalbuquerqu3757]

Menina amei suas dicas show 😍🌻

[@mariasantana4746]

Amei esse vídeo, é excelente

[@andreaferreira2569]

Sofro horrores com o climaterio, ansiedade, barriga inchada, é uma lista ,só por Deus

[@miriammaia6227]

Que mulé é essa, gente? Super engraçada 😂😂😂. Morri de tanto rir! Além de ter gostado das dicas! Rsrs

[@claudiacruz7925]

Que bom ter achado esse vídeo tenho 46 anos tô com muito calor

[@tuasaude]

Esperemos ter ajudado :)

[@bolachariar]

maravilhosa 😘😍 parabéns!!

[@anadasilva8554]

Maravilhosa você!! ❣️

[@annete4799]

Boas dicas.A culpa é da Eva foi ótimo kkk. Ser mulher é isso aí...

[@ivanetesouza6153]

.d

[@crisdantasdantas6446]

Essa Eva, ahhh! Se eu pego ela!!!kkkkk

[@jordansantos2742]

Olá, eu tenho falta de nutrição! O que eu devo fazer! Não estou aguentando esses sintomas de fraqueza e etc!! :(

[@andreiadeia6999]

AMEI VOCE...VOU TENTAR ESSAS DICAS BJKAS

[@arletesilvaacciari9092]

para calorões: óleo de prímola é excelente

[@neireborges3831]

Oi Boa noite Gostaria de saber quantas gotas toma?

[@marialima2076]

boa tarde tô sofrendo com a menopausa tenho muito cansaço muita dor de cabeça toutura mim indicar alguma coisa pra mim pra mim tomá por favor

[@tuasaude]

Maria, assiste o vídeo, a Tati faz muitas recomendações! :)

[@Canaltudodebomcomsuzireis]

Boa noite Dr. Vou fazer 45 anos e ja comecou Estes terriveis sintomas, Socorro. Vou seguir suas dicas imediatamenteee Posso tomar Cha de amora ou capsula??? Obrigada Obrigada.

[@TheMartha2502]

Parabéns .Muito Bom

[@maricosta9176]

Dra. Eu não posso fazer reposição hormonal porque tenho um pequeno nódulo na tireóide. Então o que foi falado aí posso fazer né?

[@MegaDanilo97]

Qual o melhor suplemento para ossos na menopausa ?

[@elianesouza245]

Dra. Tatiana, em relação a enxaquecas direto, quase todos os dias tenho exaquecas, são horriveis. É por causa da menopausa... Irritabilidade, calores terríveis....

[@tuasaude]

Elihan, segue as orientações, podem ajudar a aliviar estes sintomas, ok? Força!! :)

[@simonemirandadecarvalho3019]

Kkkkk ! To desse jeito querendo fazer academia. Engordei. To morrendo de calor. Meu cheiro mudou. Ando cansada. Pela madrugada!

[@gilmariamonteiro9677]

Adorei as informações. Adorei o vídeo. Adorei os participantes 🐒 🌷🌻💋💖

[@tuasaude]

Meu Rafinha também adorou se ver na participação especial :)

[@gilmariamonteiro9677]

TuaSaúde meu filho tbm é Rafinha (28 anos 😆) bjusss

[@elisabethbastosguimaraes1130]

E quando a menopausa é potencializada com o uso do Tamoxifeno? Eu toma a 7 anos e o protocolo agora são 10 anos. Estou com Vaginite Atrófica e fui orientada pela Gineco a usar um creme se estrogenio diariamente e uma receita de hidratação vaginal diariamente. Existe alguma alimentação que eu não devo ingeriri e as que eu devo ingerir?

[@tuasaude]

Olá! Deve optar por uma dieta antiinflamatória, que é um tipo de alimentação baseada na ingestão de alimentos ricos em antioxidantes, como laranja, nozes, açafrão e salmão, por exemplo, ao mesmo tempo que se evita o consumo de alimentos inflamatórios que contêm gorduras saturadas, açúcar e gordura trans.

[@venycallisaya3878]

Show, parabéns Taty! 👏👏👏👏👏👏👏

[@disleniap.antonio9945]

Maravilhoso o vídeo.

[@nazarejuvencio6273]

Menina, você é muito fofa ✌ meu calor é insuportável. ..treino, não como muito kk foco em alimentos. .e mesmo assim é temperatura elevada. Vou verificar cimicifuca : você sabe me dizer quem toma remédio para hipotirodismo pode tomar? Exemplo o chá de amora eu particularmente não posso mesmo quase morro tomando o chá fez efeito maior de calor e sudorese.

[@paulareginabaiochidossanto8824]

A ginecologista me passou essa cimicifuca e tenho hipotireoidismo ..Mas mesmo assim sinto esses fogachos horríveis, pouco mas sinto

[@dejanebezerra3079]

Meu amor o que é bom pra aliviar o estresse e Mater a calma

[@aschlottfeldt]

ótima pra explicar!

[@herthallamedeiros2391]

Dra. Qual a melhor medicação para reposição? Estou com 36 anos , e infelizmente entrei na menor pausa. A médica prescreveu Tibolona , mas a queda de cabelo está muito intensa . Já perdi 70 % do meu cabelo . O que eu faço ?

[@anasantos4096]

Capitrate

[@soniacosta6536]

Cimicifuga racemosa é o nome científico da erva de são Cristóvão ou actéia!

[@elizeteferreira5190]

já vou fazer 45 já estou entre do na menopaousa

[@tuasaude]

Confere as dicas do vídeo que vão te ajudar bastante! :)