Mikrodiscektomia kregoslupa:Jak sie czuje 17 miesięcy po operacji kręgosłupa?

Czesc!
Dziejsze video to kolejne zwierzenie o tym jak ja się czuje i z jakimi bolączkami się borykam dokładnie 17 miesięcy po operacji kręgosłupa ( usunięcie przepukliny międzyokręgowej).
Osoby zainteresowane ta tematyka zapraszam do subskrybcji mojego kanaliki obejrzenia pozostałych blogów z tej serii nagranych 3 dni po operacji, 7, 30 itd.
Jeszcze mocniej zapraszam Was do wspólnych ćwiczeń, przed wszystkim w wodzie!
Link to mojej nowej platformy z najwspanialszymi treningami Aqua:
ondemandaquawo...
Lub oglądaj o ćwicz ze mną na KZbin . Jest ponad 59 treningów w języku polskim i 130 po angielsku!
Zapraszam i życzę zdrówka! Cała resztę dacie rady sobie ogarnąć ;)
Marzena

[@ArturLowcaPajkuf]

Jest Pani fantastyczna. Dzieli sie Pani z nami informacjami dzięki którym mamy jako takie pojęcie w tej sprawie. Martwi mnie jedynie ze Pani jako osoba szczupła, wysportowana i młoda pomimo tak długiego okresu nie doszła do 100% sprawności. To co dopiero będzie u zwyklej przeciętnej osoby która nie jestes trener fitness itp Strach pomyśleć 🙈

[@polkafasolka3322]

Pani Marzeno dziękuję za kolejną relację z życia po operacji kręgosłupa. Jestem prawie 5 miesięcy po operacji dyskopatii kręgosłupa ledźwiowego L4 - L5 i od samej operacji obserwuje Pani filmiki z ogromną nadzieją, że kiedyś będę żyła normalnie. Też mam 40 lat i moja rekonwalescencja przebiega bardzo podobnie jak u Pani, jest lepiej chociaż uściski, napięcia mięśni dalej są, rana pooperacyjna( bo ja miałam cięcie na plecach ) trochę ciągnie, jednak ćwiczę regularnie, wzmacniam mięśnie brzucha, Core, mało siedzę, biorę witaminy i oglądając Pani filmy żyję nadzieją, że będzie jeszcze lepiej. Nikt tego ciągłego bólu i niepokoju związanego z obawą, że to wróci nie zrozumie, z wyjątkiem tych, ktorzy to przeżyli. Pozdrawiam serdecznie 😊

[@ondemandaquaworkouts]

Tak, nikt tego nie zrozumie jesli tego nie doświadczył. Ja niedługo będę chciał zrobić takie dodatkowe badania 2 lata po wszystkimi dowiedzieć się jak to wyglada na prześwietleniu. Pewnie tez nagrano tym filmik. Ogólnie wszystkowiedzące dobrze wróciłam do prawie normalności i teraz wszystko doceniam razy 10! Te napięcia mięśniom których mówisz towarzyszyły mi bardzo długo. Ćwiczenia wodne i masaże pomagają najlepiej . Nie musi być profesjonalny masaż i wystarczy 10 min . Zdrówka. Będzie dobrze !

[@halinamynko2416]

Wierze ile pani juz wycierpiała A ja cierpię i boje sie operacji.u mnie to wszystko przestarzałe przewlekłe sytuacja z roku na rok sie pogarsza z biegiem wieku.u mnie to od potylicy do kości ogonowej rozsypany kregosłup wszędzie na każdym odcinku kilkupoziomowe dyskopatie przepukliny i panicznie boje sie stanu pooperacyjnego.widziałam jak po operacji kregosłupa cierpiała kuzynka juz kilka lat po operacji a ona jedzie na przylepcach z dodatkiem morfiny i tabletki p.bólowych nawet 5 dziennie wymiotuje juz po tych tabletkach ale bierze bo nie może znieśc bólu

[@pablokoelo4549]

Dziękuje Pani Marzeno. Pani energia i słowa mnie uspokajają, z dnia na dzień czuć że jest troszkę lepiej. Jestem 11 dzień po operacji L5-S1. Lat 37, wcześniej kosiłem 3tys mkw pchaną kosiarką, prawie drugie tyle podkaszarką spalinowa. Plus ścinanie/wożenie drzewa z lasu… plus ogród warzywny itp. „Zawodowo” z kolei to praca siedząca… Teraz czuje się jakbym musiał zacząć wszystko od nowa i wiem że pewnych czynności wysiłkowych już się nie podejmę. Dobrze posłuchać najróżniejszych porad i dzięki temu łatwiej sobie wszystko na nowo poukładać w głowie. Pozdrawiam 💚

[@ondemandaquaworkouts]

Proszę sobie dać dużo czasu na powrót do zdrowia i naprawdę wzmacniać mięśnie regularnymi ćwiczeniami :) pozdrawiam serdecznie ! Zdrówka

[@ondemandaquaworkouts]

Want to explore my best and favorite Aqua Routines with no ads and no interruptions? Subscribe to my new fitness platform and choose annual or monthly subscription membership to explore up to 50 Aqua Videos: Https://ondemandaquaworkouts.uscreen.io

[@dajanastawarz7271]

Dziękuję Ci za te serię, bardzo dużo mi dała. Też jestem po operacji l4l5 5 tygodni. Czekam na filmiki rehabilitacyjne 😘

[@blackjohnny0]

Ja się akurat lepiej czuję siedząc niż stojąc.

[@wiolettadr3092]

Jakie suplementy pomagaja po operacji kręgosłupa?

[@blackjohnny0]

Ja nie mogę trafić na jakiegoś normalnego neurochirurga. Do jednego się zapisałem - nie przyszedł. Do drugiego - też nie przyszedł (albo mega się spóźnił, nie dałem rady dłużej czekać).

[@kasia.r6610]

Marzenko jak długo czekałaś na operację od nasilenia objawów ?

[@ondemandaquaworkouts]

2 tygodnie

[@katarzynawocyrz3813]

niestety ja się borykam z lędzwiowym i dochodzi jeszcze szyjny 😪 Co daje operacja? To znaczy jak się usunie te przepukline to nie wróci?

[@ondemandaquaworkouts]

Usunięcie przepukliny to ostateczność. Nie ma gwarancji ze nie wróci. Trzeba po operacji bardzo uważać. Kiedy natomiast nic innego nie pomaga a ból jest nie do zniesienia to jaka jest inna opcja? Odwlekając , można na stałe poważnie uszkodzić nerw i komplikacje są często okropne. Ja jestem 2 lata po operacji i jest Ok- ale bardzo uważam

[@henryksosna4182]

Z pyska i głosu czuć że wam chodzi tylko o pieniądze, los chorych nikogo nie obchodzi.

[@ondemandaquaworkouts]

Możesz zdefiniować komu chodzi tylko o pieniądze? Wam? Jakim Wam?