Mini Ball ile Karın Sıkılaştırma

  Рет қаралды 28,277

ecececomtr

ecececomtr

Күн бұрын

Пікірлер: 29
@semramuz3376
@semramuz3376 3 жыл бұрын
Sayenizde haftada 3 kere plates yapıyorum, bir çok kişiden izledim ama sizinki gibi olmadığını düşünüyorum, çok teşekkürler, kolay gelsin,sevgiler.
@idil3745
@idil3745 4 жыл бұрын
Spor videolarını açıp sadece izlerdim fakat sizin enerjiniz gerçekten çok güzel videonuza bayıldım. Günde 3 kez yapabilirsiniz demişsiniz ben vücudum alışıncaya kadar 1 kez yapmaya çalışıyorum akşam işten geldiğimde, yine küçük topla iç bacak egzersizleriniz var mı hemen göz atmaya gidiyorum size bayıldım😍😍😍😍
@Miaxqueenboom1234
@Miaxqueenboom1234 4 жыл бұрын
Ece hanim merhaba top 20 cm mi 25 cm midir?
@esraozkan8791
@esraozkan8791 4 жыл бұрын
Lütfen sırt egzersizleri paylaşın Ece hanım 🙏 videolarınız mükemmel
@ecececomtr
@ecececomtr 4 жыл бұрын
sırt videom var kanalımda ama yenilerini çekebilirim elbette 🌸
@okularmasi8854
@okularmasi8854 4 жыл бұрын
Süper hareketler yüreğinize sağlık
@ecececomtr
@ecececomtr 4 жыл бұрын
Beğenmenize çok sevindim .. Vakit ayırıp videolarımı izlediğiniz ve benimle antrenman yaptığınız için çok teşekkürler🌸
@aysegarip5257
@aysegarip5257 4 жыл бұрын
Günde 3 kez yapacam tşkler
@sadafpilates
@sadafpilates Жыл бұрын
Such a good workout 🙂
@ismahankarasan3743
@ismahankarasan3743 3 жыл бұрын
Günde üç kez fazla olmazmi.yanlismi anladım
@tuanamansuroglu8752
@tuanamansuroglu8752 3 жыл бұрын
abla ben küçük bir topla yaptım olur mu
@Zeynepecrinkurt
@Zeynepecrinkurt 3 жыл бұрын
Ben daha 11 yasindayim ama bu hareketler bana zarar verebilir mi acaba
@gulayz590
@gulayz590 4 жыл бұрын
Harikasın ece 💫💫💫👍🥰♥️😘
@ecececomtr
@ecececomtr 4 жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻💐
@aynurhasanova4429
@aynurhasanova4429 4 жыл бұрын
Ece hanim o topun ağirliği varmi?
@ecececomtr
@ecececomtr 4 жыл бұрын
hayır yok. mini pilates topu olarak geçiyor.
@sumeyratas6950
@sumeyratas6950 4 жыл бұрын
Ece hanım göğüs küçültme hareketleri paylaşır mısınız lütfen 😍
@ecececomtr
@ecececomtr 4 жыл бұрын
Aslında sıkılaştırma hareketlerimi yapabilirsiniz
@sengulozturk998
@sengulozturk998 4 жыл бұрын
Hareketler bacaklarda etki karında 👍
@ecececomtr
@ecececomtr 4 жыл бұрын
aynen öyle ✌🏻
@oykuevliyaoglu7590
@oykuevliyaoglu7590 4 жыл бұрын
Güzellikkk💖💖💖💖💖💖
@ecececomtr
@ecececomtr 4 жыл бұрын
Ne tatlısınız 🌸🤗
@oykuevliyaoglu7590
@oykuevliyaoglu7590 4 жыл бұрын
O senin tatlılığın iyi ki tanıdım seni ❤️😍😍😍
@duygu06s
@duygu06s 4 жыл бұрын
Ah benim güzelim Ece Hanımcığım. O bacaklar nasıl da öyle havada duruyor. Helal olsun. 🤗
@asadegitimasad7669
@asadegitimasad7669 4 жыл бұрын
Topun boyu kaç cm acaba
@ecececomtr
@ecececomtr 4 жыл бұрын
@@asadegitimasad7669 20 cm benimki
@ecececomtr
@ecececomtr 4 жыл бұрын
Ah çok tatlısınız 🤗💐
@seldaselda4370
@seldaselda4370 4 жыл бұрын
👏
@ecececomtr
@ecececomtr 4 жыл бұрын
Beğenmenize çok sevindim
Ağırlıklarla Kollar ve Karın
15:05
ecececomtr
Рет қаралды 4,5 М.
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
Toshleh
Рет қаралды 21 МЛН
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
01:01
DO$HIK
Рет қаралды 2,4 МЛН
Yan Karın Nasıl Sıkılaşır?
11:44
ecececomtr
Рет қаралды 13 М.
Küçük Top (Mini Ball) İle Bir Beden İnceliyoruz - Tuğçe İrtem
8:26
EXERCISE in 10 Minutes with the Big PILATES Ball (BIG BALL) 🔥
12:14
Yan Karın Sıkılaştırma ve Bel İnceltme I 8 Dakika
11:24
ecececomtr
Рет қаралды 83 М.
Mini Ball ile Tüm Vücut Antrenmanı
28:21
Gizem Özcan
Рет қаралды 11 М.
Kalça ve Bacak Sıkılaştırma
15:13
ecececomtr
Рет қаралды 57 М.