Mise en forme GLOBALE, à faire chaque matin, pour l'ensemble du corps!

[@DenisFortier]

5 conseils pour s’entraîner chez soi [et en restant motivé] à lire sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/5-conseils-pour-s-entra%C3%AEner-chez-soi-et-en-restant-motiv%C3%A9

[@agneshebrard8615]

Bonjour M. Fortier Merci beaucoup pour cette vidéo très complète J'adore vous suivre

[@DenisFortier]

Merci pour vos bons mots, Agnès.

[@thebluetulip7343]

Merci Denis pour tout ce vous nous apprenez👍

[@DenisFortier]

Avec grand plaisir, Blue Tulip!

[@PascalePesle-tl7jo]

Vraiment Merci ! c'est une bonne séquence complète qui permet de mettre en route toutes nos articulations et d'entrenir notre mobilité.

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @PascalePesle-tl7jo!

[@fadilachertouk1534]

Merci Denis Fortier pour tout ce sue vous faites

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @fadilachertouk1534!

[@hudo4043]

Merci pour cette vidéo que je vais ajouter à ma playlist

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@nicolec9195]

Magnifique séance matinale. 👍 Et sublime musique. Merci Denis. ❤️🙏

[@DenisFortier]

Merci à vous, Nicole pour ces bons mots!

[@romaneange6242]

merci denis

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @romaneange6242!

[@marie-anne8780]

Super ! Merci !

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @marie-anne8780!

[@tassaditayi3102]

merci beaucoup pour vos conseils et efforts

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @tassaditayi3102!

[@francemadran4799]

Merci! C'est ce que j'avais besoin!

[@laurencedaminelli5002]

Merci beaucoup pour cette vidéo de grande qualité

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @laurencedaminelli5002!

[@denisecomtois8754]

Merci , c’est très motivant !

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Denise! 🙂

[@nadebalago568]

Merci beaucoup ❤❤❤❤❤❤

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @nadebalago568!

[@thereseblanc2725]

Super une belle routine merci

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Thérèse! 😊

[@survillebrigitte9991]

De très bons exercices. Merci

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Brigitte!

[@melissalafantaisie8604]

Wow merci ! Clairement un de mes programmes d'exercices préférés! Gratitude ! 💪

[@DenisFortier]

Bienvenue, Melissa!

[@Jacynthemaltais]

Merci pour cette vidéo de mise en forme globale du matin, magnifique musique de fond qui nous permet de relaxer en faisant les exercices. Félicitations pour tout ce vous faites conseils et les superbes vidéos. Bonne journée !

[@DenisFortier]

@user-kv7vw1by1r, je suis ravi que ma vidéo vous est utile!

[@camille2951]

Parfait pour moi ! Tout en douceur 👌🙂 merci.

[@DenisFortier]

Avec plaisir! 😊

[@francinelebeau5362]

Encore merci Denis, la formule globale révisée est vraiment bien. Autres muscles travaillés.

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Francine!

[@AnnieMorvan-vz9ln]

On est fan !' O combien !😊

[@DenisFortier]

Merci à vous, @AnnieMorvan-vz9ln !

[@Dominique-n9t]

Bonjour Denis Fortier, j'aime beaucoup vos vidéos et j'attends votre nouveau livre avec impatience (France) pouvez-vous me donner des exercices à faire pour réduire les hanches SVP et pour alléger les jambes lourdes SVP ? merci

[@DenisFortier]

@user-ie2wl4eu2m, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk En ce qui concerne mon livre: il paraît la semaine prochaine au Québec. La date de parution en France n’est pas encore déterminée. Pour en être informé, on peut s’inscrire ici: www.denisfortier.ca/information-livre-plus-jamais-malade-france-europe-afrique

[@maelroellinger7319]

Bonjour mon cher Denis,et je rajoute aux autres mouvements,merci beaucoup pour tous tes bons conseils,pour les mains s’est super 👍🏻,pour les jambes je n’insiste pas à cause de mes prothèses, mais j’essaie doucement 😉avec les fesses ça va bien, « le pont « presque impossible ! Je ne force pas 😏,le dead big ça va bien ,je travaille sur mon lit avec une planche et un tapis posé dessus,lever la jambe presque impossible mais je le fais doucement 😊alors la rotation je fais du mieux que je peux…..car je peux mieux me mettre sur le côté gauche sans souffrir…je fais tout ce que je peux faire, mais je le fais 😊Tu as un corps si « élastique « que j’aimerais être à ta place 😉et toujours si bien expliqué..Mine de rien après ça je suis un peu peu fatiguée, mais c’est normal je pense vue mon cas 😂Je te remercie encore une fois pour cette séance de plusieurs mouvements (j’ai toujours une chaise à portée de la main)Des gros bisous amicaux et bonjour au Canada 🇨🇦 que j’adore ,une caresse à ton chien,à très bientôt Denis et encore merciii ♥️🌹🍀👌👌🙏🏻

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Mael!

[@maelroellinger7319]

…..Qu’elle heure est -il chez toi ? 😄 A très vite mon ami le guérisseur génial 👌♥️🎶🍀

[@nonoakolly9454]

Merci Denis Fortier svp comment consolider ses os en cas de fracture

[@DenisFortier]

Oh, il faut d’abord attendre que le corps guérisse par lui-même.

[@sabah2409]

🌴🙋🏻‍♀️

[@DenisFortier]

👍

[@cathyhubaut4201]

Bon Jour Denis. Pour pratiquer le Tandem Qu’on porte le poids sur le pied avant ou arrière ou sur les deux …. L’equilibre est différent ?!?!! Vaut mieux travailler la jambe arrière comme tuteur ??? Merci et bonne journée

[@DenisFortier]

Les deux côtés sont à travailler, Cathy. 🙂

[@matumonamaindo3159]

Bonjour Mr Fortier, J’ai une question à vous poser.Pourquoi l’AVC,laisse des défauts;à la main soit droite ou gauche et aux jambes? Sachant qu’elle détruit le cerveau

[@youssoufahamada6733]

Tous ces mouvements sont à accomplir avant de prendre le chemin de quotidiens alors aurai je le temps ?ou les uns aujourd hui les autres les jours suivants car je vois que ce n'est pas difficile mais ça dépend du temps donc on les répartir aux jours.je sais pas si me suis bien exprimé de ce que j'ai voulu faire comprendre.

[@claudeducharme2490]

Impossible pour moi de faire les demi-fentes sans perdre l’équilibre

[@DenisFortier]

@claudeducharme2490, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur l'équilibre en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk C'est fou comme l'équilibre est une capacité physique qui peut s'améliorer avec le temps, avec de bons exercices!

[@AnnieMorvan-vz9ln]

😂