Mitos e verdades na musculação

[@AlexOliveira-vt7nl]

Obrigada mestre, por mais uma informações de qualidade! 👏👏👏

[@adrianaalves5507]

Estou curtindo muito,aprender com quem realmente sabe o que diz!

[@personalzecazecaferreira7327]

As invencionices mascaram a falta de conhecimento, deixando transparecer que aqueles profissionais que fazem o simples estao desatualizados. Mais um video muito bom! Parabens e obrigado!

[@AlexandreEvangelista]

Obrigaduuuuuuuuuu ! :)

[@ricardopezao.4159]

da hora brother ,é isso mesmo que eu faço ,vou la e treino desse jeito sem frescura e em casa mesmo,mas sempre pegando as dicas com profissionais como vc,parabens.

[@ReinaldoMarceloFerreira]

Fatos para balançar a morombada. Maravilha já irei colocar em prática hoje!!! Obrigado Pro!

[@lucassfair1407]

Muito bom, professor! Obrigado! Abrs!

[@elicarlospersonalsilva4458]

Muito bom professor!!!

[@AlexandreEvangelista]

OBRIGADO, ELICARLOS !

[@JulioCesar-sk7kv]

Parabéns professor ótimo vídeo.

[@raffarmartins]

Conhecimentos sempre são bem vindos.

[@adrianaalves5507]

Com uma alimentação elaborada por uma nutricionista, é necessário suplementar,para ter bons resultados?

[@agassizmartins1569]

muito obg. abriu minha mente... mas quer dizer que na verdade, a comida é muito mais importante para o resultado rápido, que o exercício em sí?

[@AlexandreEvangelista]

Bingo ! hehehe....os dois são importantes mas a alimentação é fator decisivo.

[@SiegfrieDojas]

poucas repetições adaptam o sistema nervoso para subir a 1 RPM ... eu treino powerlifiting e sei que... hipertrofia e´ um resultado secundário ao resultado primário do aumento de força.

[@titiakanao._florzinha]

parabéns, vc é crânio 👍

[@AlexandreEvangelista]

Obrigaduuuuu

[@skatistaboard]

mt bom mt bom mt bom

[@AlexandreEvangelista]

Valeuuuu !

[@Albernon1]

Showw

[@edivancarvalho1943]

bem legal, ai pros leigos de plantão

[@edsonsantana6835]

Ou seja!!! Nada de treinar com sentimento ou ser meros reprodutores de movimento. rsrrs

[@AlexandreEvangelista]

:)))

[@maikyalex9099]

Paulo gentil é fraco demais