Mix de Sementes

[@cleusacampos2126]

ADOREI GRATIDÃO um abração 😂❤

[@RaabeNobre]

Pode armazenar na geladeira?

[@leidianesantos8766]

Amei.❤

[@tweeeeest]

Gosto muito dessa receita! Coloco na salada, como indicado, e dou uma incrementada com chia. Obrigado!!

[@NutriChefFlaviaCustodia]

Ola!! Fica delícia na salada mesmo!! Já tentou na salada de fruta ou sorvete?? Hummm

[@calsouza6304]

Parece legal ❤

[@mariojhorge23]

Muito bom, gostei do video. Uma coisa eu esperava ver era se vc fosse adicionar um pouco de azeite.

[@NutriChefFlaviaCustodia]

@@mariojhorge23 obrigada

[@katiasantos7572]

Como faço pra armazenar, pote de vidro e quanto tempo posso armazenar

[@RonieVarjao]

Oi Chef! Parabéns pelo vídeo! Posso fazer uma farinha de chia, quinoa, linhaça, sementes de girassol, semente de abóbora, castanhas de caju e do Pará e consumir uma quantidade todo dia? E qual poderia ser a quantidade sem exagero? Obrigado

[@NutriChefFlaviaCustodia]

Olá, obrigada 😁!! Essa mistura de farinhas com castanhas acho que pode consumir 1 a 2 c. Sopa por dia ok

[@PollyanaPissaia]

Parece ser uma delícia 😋, vou fazer!

[@NutriChefFlaviaCustodia]

É ótimo! Vai gostar 😁

[@veraluciaschafferreira8976]

Gostei.

[@marcusviniciussouzaandrade9943]

quantas colher comer por dia ?

[@NutriChefFlaviaCustodia]

Redomendo maximo 2 c. Sopa

[@GB7____]

Tem quê torrar tidas as sementes?

[@emersonspinelli28]

Pode triturar após torrar??e ficar tipo um pó?

[@NutriChefFlaviaCustodia]

Pode sim

[@vandagp4678]

Ameiiii

[@NutriChefFlaviaCustodia]

😄😄

[@perlarosa7302]

poderia legendar o auduo.

[@NutriChefFlaviaCustodia]

Pq vc fala?

[@nycobra_]

Precisa deixar de molho antes?

[@NutriChefFlaviaCustodia]

Nao rssss nao ficaria crocante 😄

[@Kiko_drogado]

Comida de doente

[@bellaoliveroficial2374]

Pelo contrário kk quem come fica menos doente! Tem mta vitamina

[@Silva-SJB]

Você está enganado,Waldir. Esses alimentos são "pura saúde".🥰