Мне 40 лет - Я УБРАЛА ЦЕЛЛЮЛИТНУЮ КОРКУ с ягодиц в домашних условиях

[@medushkina]

На днях проведу бесплатный мастер-класс «Как убрать -10 см в бедрах за 2 недели»! Регистрация по ссылке в описании к видео 💜

[@ЮлияЛеонова-л8п]

Здравствуйте, советы действительно хорошие ,случайно посмотрела канал Кати и решила написать комментарий. Мне сейчас 47 ,всю сознательную жизнь с 18 лет ,спорт и уход за собой любимой, это моё второе Я , не смотря на то, что я работаю и у меня дети .Так вот, скажу я вам что в 40 лет я скакала и выглядела на 10 лет младше сверстниц, никакого целлюлита ,не могла набрать даже немного лишних кг. НО ! Прошло каких то 7 лет и это совсем другие ощущения себя !!! У меня в 45 где то ,начались перебои с циклом и это очень сильно сказалось на состоянии моего организма и внешности .Сейчас я немного конечно ,пока не критично, но набрала 5 кг))),стала сохнуть кожа, совсем ни как в 40 лет теперь моя кожа)) И конечно целлюлит теперь появился то же )))) самомассажи, правильное питание конечно помогают безусловно. Вот так ,НО !! я теперь точно знаю, что для тех кто следит за весом и занимается спортом и любит себя, очень большое значение имеет ,насколько долго и правильно будут работать женские гормоны, я в 40 лет и не думала ,что так будет, сейчас знаю что после 45 лет это совсем ни то что в 40 !!! ОЧЕНЬ БОЛЬШОЕ ЗНАЧЕНИЕ ИМЕЮТ ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ !!!

[@ГалинаДубина-ц6п]

Полностью с вами согласна. Всю жизнь был недобор массы тела ( целлюлит был небольшой ) спорта не было и ела , что хотела.Когда в 46 упали женские гормоны, то мой организм просто не смог справиться с этой проблемой.Я стала , как булочка на дрожжах набирать вес, тело было всё дряблое. , кожа тонкая и сухая и другие проблемы. Проблему решила назначением ЗГТ( мне подошло идеально) кожа подтянулась, ушла сухость , вес остановился,даже похудела чуть и т. д .Я считаю после 40 лет надо ежегодно сдавать на женские половые гормоны и наблюдать , на каком они уровне. Наш организм не обмануть , если нет жира, то он будет его синтезировать по природе( готовиться к другому периоду жизни женщины). В этот период , сложно оставаться подтянутой , здоровой 😮и спокойной, без помощи каких то препаратов поддерживающих женский организм.А тут ещё и целлюлит😂😂😂

[@ЮлияЛеонова-л8п]

@@ГалинаДубина-ц6п Да, все верно, мне пока не назначили ЗГТ ,только гомеопатические ременс , много пишут про згт и хорошего и плохого, но думаю придется и к ней прибегнуть скорее всего

[@Ольга-у5я5ц]

Да,это основная причина,и то,что бабы пишут,ой мне 42,а я как девочка,все фигня.ни красоту ни молодость не удержать за хвост

[@АлександрКуликов-р7ъ]

Старая страшная лошадь

[@АнжелаНайманова-э6е]

Переходите на кето питание это реально. Это образ жизни на всегда.

[@medushkina]

Не рекомендую, низкоуглеводные диеты опасны для здоровья

[@АнжелаНайманова-э6е]

Ну прям как в 20?? Во всём необходимо иметь баланс. Благодати вам во всём.

[@ОксанаКнязький-р1с]

А бывает и в 20 как в 40!!!! Чего вы так удивляетесь? И причём здесь тогда баланс, как вариант!?

[@Victoria_JV]

супер! все четко и ясно, спасибо!🙏

[@medushkina]

Пожалуйста😍

[@ludmilahoffmann3428]

Вот когда будет 60 и попка будет как в 40,это будет достижение....а 40 лет это не возраст ,тем более в наше время 🤣

[@odettebastien3862]

Ну да, тем более, что результаты никто не видел ни до, ни после.

[@medushkina]

И в 60 можно выглядеть отлично🔥

[@odettebastien3862]

@@medushkina конечно можно. Вот только в 60, как и в ваши 40 целлюлит убрать нельзя, как и брыли. Гимнастика, упражнения это замечательно, но не устраняет эффекта старения.

[@MichaelDouglas-xi4yo]

Да ну! В наше врем с такой экологией и продуктами уже в 25 большинство с пузом и целлюлитом !!!

[@annaabraytis3563]

Очень нужно и интиресно,а живот?

[@she7632]

Blagadaryu za video 💚 U menya netu celulita no yest problema v zone jivota i taliyi. Xotelos bi video na etu temu.

[@medushkina]

На моем канале найдёшь много информации на эту тему🤗

[@Trassa-i5r]

Спасибо, начну пробовать! Вы выглядите на 30 лет!!!!

[@medushkina]

Пожалуйста! Благодарю💞

[@ЛариВали]

Здравствуйте. Катя,можно видео как сделать кожу спины ровной,без висящей кожи возле бюстгальтера?

[@medushkina]

Добрый вечер😉 для этого нужны регулярные стренировки на все группы мышц 💪

[@ЛариВали]

Спасибо

[@серый7777-я9г]

widno 4to tebe 40 let,20 letnej tam uzhe ne paxnit xotj 4to ti delaj

[@ЛиляНико-п7е]

Катенька молодец, смотрю на Вас какая хорошенькая, я тоже так хочу) Понимаю, что просто Надо трудиться) буду пробовать с Вами)

[@medushkina]

Спасибо😘 именно так🤗

[@Dressmaiker]

Катюш, может я ошибаюсь, вы простите меня. У вас красивая кофточка, но она не ваша. Зрительно увеличивает плечи. А я ведь вижу вашу фигуру каждый день, потому что люблю вас и ваши видеоролики, и стараюсь, правда лень иногда меня скручивает😂😂😂 И цвет кофточки тоже не ваш. Простите , что вмешиваюсь. Не мое это дело.

[@Gorbatova-Tatiana]

Дело не моё, но так плющит, что все равно напишу. От большой любви)). Тактичность на нуле. 😎

[@СумайяСумайя-ч7ы]

Здравствуйте.А вес писать сегодняшний?Или желаемый?И ещё-а где уровень активности?

[@СумайяСумайя-ч7ы]

@Альберт Амирович Аллиулов можно

[@ДжулияШнейдер]

Какая огромная проблема в жизни!!!!!господи

[@medushkina]

А кто сказал, что это проблема?

[@ТатьянаКожич-в6ю]

Катя,а вы замужем?

[@medushkina]

Да

[@svitlana8801]

Мне 42,выгляжу молодо, и я уже бабушка. 😂

[@user-Dina2023]

Жесть конечно, завтрак обед ужин перекусы 3-4 тренировки в неделю😱взрыв мозга

[@medushkina]

Почему? А вы как питаетесь?

[@iryna7934]

Благодарю 🌹🌹🌹умничка

[@medushkina]

Пожалуйста 😘

[@ainurkurmantayeva8164]

Замечательно выглядете!!!!

[@Mari_Push]

А что вы делаете с лицом ? Лицо тоже на 25 👍👍👍

[@АнастасияФурман-л9ж]

рассказывает простые истины....питание и тренировки.А целлюлит это между прочим не патология,а нормальное физиологическое состояние,не надо говорить об этом как о болезни.И есть он абсолютно у всех женщин,даже у мижчин,даже пусть его не видно бывает,но при определенном сжатии все равно кожа абсолютно ровно не будет.И я не верю,что за 4 недели можно так выровнять и подтянуть кожу,когда до этого был страх дикий.И видео извините,в темноте,где Вы снимаете свою попу не убедительно.

[@zlyva6008]

Очень подробно все объясняете, спасибо.

[@medushkina]

Пожалуйста❤

[@ЛинаЗажигалкина]

А как быть тем, у кого проблемы с позвоночник ом и интенсивные физические нагрузки не подойдут?

[@medushkina]

Выбирать более спокойные нагрузки с одобрения врача

[@Сема-т6р]

Как попасть на консультацию. Привет из Казахстана

[@medushkina]

Привет! Напишите пожалуйста мне в вотсап [phone]

[@Body69772]

Катя, а у вас дети есть?

[@deitydeity4739]

Грудь зато висячая

[@medushkina]

У кого?

[@elenasuldina1533]

Катя вы великолепны просто молодец нет слов.

[@medushkina]

Спасибо большое 💖

[@ЮрийИванович-п3г]

Катюша спасибо за информацию! Покажу ролик жене.

[@0ks4n4]

Спасибо!!! Советы- бомба!!!

[@SASHA-cd8kq]

А мне 53, и попа как в 20. А моей маме 74 , а у неё как в 30. Генетика!!! А у кого висит или как холодец, конечно без упражнений не обойтись.

[@LoLa-ox5jt]

Почему-то неприятно читать.. Про пожилых женщин и их попы..

[@Ирина-щ1ц1з]

Мне тоже 50 и я не считаю себя пожилой. И больше 45 мне никто не даёт. На фото здесь, без фильтров мне 46 . И попа у меня лучше чем у многих молодых.

[@SASHA-cd8kq]

@@LoLa-ox5jt видимо у молодых проблемы с пятой точкой))) Вы молоды?

[@ОксанаРупакова-о1э]

LO LA вы, наверное, ооочень юнная и оттого вам кажется, что " пожилые" женщины не имеют права иметь и, более того , говорить о своих попах)) В Европе Вас обвинили бы в эйджизме. Ну, я , к Вашему сожалению, "подолью масло в огонь" и скажу что женщины в любом возрасте имеют право не только говорить о своем теле , но и получать от него удовольствие посредством эстетического и сексуального наслаждения)).

[@Ирина-щ1ц1з]

@Baby trener нет не льщу) И я это знаю. Я красотка и это несомненно.

[@ОльгаКолпакова-л9к]

Огромное число худых женщин с целлюлитом

[@tatach85]

Категорически с вами согласна. Мне встречались девушки с подтянутой, прокаченной спортивной фигурой и с целлюлитом 3-4 степени.

[@sayanalimana697]

Я одна из них

[@donnatka]

Часто люди бывают худые и при этом жирные. Я одна из таких.

[@evgenia_schell_immobilien]

значит, не такие уж и худые, есть еще запасы жира)))

[@GloryToTheHighest]

Eto tochno

[@radafiscot6832]

Тю..мне 43,,,и у меня нет целюлита ,,хотя и вешу 70кг....и ем всё,кроме.. животного мясо , хлеб и сахар...

[@lanagyl8317]

Я худая и меня целлюлит и двигаюсь и занимаюсь ,не помогает

[@liliya1623]

Катя вы выглядите великолепно. Я думала вам около 30 лет)

[@valylykhodid5649]

Не смешите,40даме и на 20 она ну никак не тянет)

[@Youtube_Bury]

А я наоборот всё время думал, что ей больше 40-ка.

[@liliya1623]

Наверное с позиции моего возраста, мнет 56 лет, кажется, что Катюше около 30)))

[@ОксанаПрохорова-т6у]

@@liliya1623 ничего себе, а я думала вам где то под 40. Очень молодо выглядите!

[@ОксанаЗарипова-р5ж]

Попа это главное. Это да. Чтоб самцов привлекать. Упругой попой. Дожила я до дурдома у наших самок

[@Хараевгоша-у5б]

Может чтобы самой себе нравиться?

[@rida8285]

Охренеть, я думала Вам до 35...и это не комплимент, а , скорее, констатация факта...хотя сама по себе эта констатация является комплиментом)))

[@aquazor5434]

Мне 46 лет, у меня правильное питание, занятия спортом 5 раз в неделю, на протяжении года я бегала, утром велотренажер))) но целлюлит так и не ушел и это за 2 года))).Верхняя часть моего тела идеальна)), а нижняя то есть ягодицы нет)).И что вы на это скажите?(каждый раз я меняю комплекс упражнений).Всю свою жизнь я стараюсь держать себя в форме, не только эти 2 года-в эти 2 года я стала интенсивно заниматься, но результата ноль))

[@medushkina]

я не могу ничего сказать, потому что не вижу ваш рацион и кбжу - от этого зависит 80% успеха.

[@user-eu3xg9yy7q]

Только что написала подобный комментарий. В том то и дело что все советуют тренировки,а ведь они не решают проблему. У меня с недостатком веса, проблема целлюлита и я так же с тренировками боролась от него избавиться ,но результата нет. 5 раз в неделю кардио тренировки,а проблема не уходит. И никто не может помочь советом 🤷‍♀️

[@ЕленаБелова-х3н]

@@user-eu3xg9yy7q иногда на молочку такое может быть, попробуйте месяц без неё

[@user-eu3xg9yy7q]

@@ЕленаБелова-х3н я год без лактозы !

[@НатальяШлыкова-г2т]

А какой у вас тип фигуры...случайно не груша?

[@mariadiacova211]

Катюш, а если на бёдрах варикоз, то горячее обёртывания нельзя же? Подскажите пожалуйста , как тогда ухаживать за бёдрами?

[@medushkina]

Да, греть нельзя. Сбалансированное питание и тренировки дадут результат

[@ЦарьЮлий]

Для тех кто ждёт упражнения. ..в этом видео их нет....

[@medushkina]

🌷 На моем канале много видео с упражнениями)

[@ВикторияБоженова-м4ц]

@@medushkina, а что же с этим видео?

[@hdjckkzlsdifjrslld2834]

😂😂😂😂spasibo chto napisali.a to jdu jdu uprajneniy

[@ЦарьЮлий]

Не за что...

[@ВладаЕвдокимова-р7ц]

Спасибо

[@maiapetrosiani8359]

люди не верьте это всё ложь у меня пока как у 20 летней девочки это всё гены

[@medushkina]

это у вас) А где ложь то?

[@ОльгаКолпакова-л9к]

У Вас генетика, а остальным, что делать?

[@maiapetrosiani8359]

мине 46,и у меня целлюлита нету и в день я два хлеба кушаю

[@medushkina]

здорово😊

[@Bogdana_Kobza]

Спасибо за мотивацию💝🌹🌹🌹

[@medushkina]

всегда пожалуйста😘

[@СветланаСашенкова-в6л]

В 45 я выглядела без жира,стройняга.а в 60 уж сложно

[@medushkina]

и в 60 ты можешь быть стройной😉

[@ЛараК-ъ9к]

Хочется после кесерево, убрать живот. Мышцы разрезаны горизонтально. Если раньше, я быстро убирала живот упражнениями, поднимала ноги, лёжа на спине. То сейчас это не помогает.

[@stroistroigrad9930]

гугл мугл вам подскажет. планка после кесарева. Ищите. удачи Вам

[@strawberrysweet4687]

а как убрать растяжки после родов

[@ludmillaklein4920]

Хорошо вы очень выглядете,очень👍

[@АлинаКрупская-ф6в]

Да нет ваша попа постарше 😥 но явно не в 20 😂😂(

[@Lyuda314]

Я со всем согласна, но как можно есть шесть раз в день? Ем 2 раза, только начинаю дробное питание с маленькими порциями и не большой калорийностью вес идет в верх . Мне очень подходит интервальное питание,

[@medushkina]

необходимо рассчитать кбжу и уже исходя из этого составлять свой рацион. Вы просто перебираете по калориям, поэтому вес ползет вверх.

[@user-888-n1i]

Чем удивила? Если бы в 60 попа была как в 20!

[@medushkina]

будет, главное сбалансированно питаться и регулярно тренироваться)

[@anitasarkozy]

А зачем она кому-то в 60,кому ее показывать?😅

[@margreze]

@@anitasarkozy мужу)

[@anitasarkozy]

@@margreze до 60 он на неё насмотрится до тошноты😄

[@РемонтСотовых-п7у]

Спасибо

[@medushkina]

пожалуйста!

[@medushkina]

На прошлой неделе мне исполнилось 40 ЛЕТ и теперь я смело могу говорить, что Я ПОБЕДИЛА ЦЕЛЛЮЛИТ В 40 ЛЕТ 😅💪 Как вам выпуск? Поддержите лайком, если видео было полезно. Спасибо!

[@badgames6051]

Откуда информацию вы все берёте, такое ощущение копируете друг друга))

[@ARMYBTS-py4oo]

А можно это подросткам, вы просто сказали про взрослых жировых клеток

[@lanalana2790]

Доброго времени суток!Спасибо за Ваш труд!Катюша,а как Вы относитесь к Кетодиете?

[@ОльгаДмитрик-ы6и]

Прекрасно выглядите 💫 Мы с Вами ровестники ) , мне тоже сорок

[@Azzky_Buloshnik]

его не нужно побеждать!!!! он должен и обязан быть у каждой женщины, не надо создавать дефекты и плодить комплексы которых нет, гнилой социум,вам.таким дурам,придумывает и навязывает как бы развести на деньги,еще и принося ущерб своему телу и здоровью, если дородная женщина начнет убирать этот жизненно важный жир, она не забеременеет , он необходим. Зачем его убирать????

[@amazonka8864]

Катя, вы очень хорошо выглядите и без макияжа, это редкость среди женщин

[@til2396]

А кто без макияжа?

[@prettywomentm]

Завидую белой завистью😊 в 40 лет на ногах ни одной венки не видно. У меня в 25 уже ноги в крупных синих венах и красные капиллярные сеточки 😩(после 3х родов)

[@medushkina]

спасибо

[@ЮлияПавловнаМиниханова]

Я считаю, что у Кати очень сбалансированные, продуманные курсы. Я сейчас прохожу Плоский животик, в полном восторге, хотя если честно, не все успеваю по питанию, но выполняю все упражнения и уже виду результат сама, а главное,что его видят и те, кто окружает меня. Катенька, спасибо огромное!!!! И не обращай внимания на негативные отзывы, люди просто не знают о чем пишут

[@medushkina]

всегда пожалуйста😘 совсем не обращаю, благодарю❤️

[@user-ri6zd7ft3q]

С прошедшим днем рождения!!!!! Здоровья, любви, благополучия!

[@medushkina]

Анастасия А спасибо💞😘

[@ЮлияАсанова-и3ш]

Катя, спасибо тебе за то, что пытаешься нас раскачать и достучаться до каждого!!♥️

[@medushkina]

пожалуйста 😘 надеюсь у меня это получается🤗

[@ЛилияДовладбекян]

@@medushkina Катя добрый вечер!Мне 47лет Как записаться 2 ноября и стартовать вместе с вами!

[@nadya3712]

Катюша, как бы не было видео коротко, в каждом кладезь полезной информации. Спасибо тебе за твою работу и желание сделать мир и здоровье людей лучше.

[@medushkina]

благодарю за поддержку и добрые слова😘

[@анонимвсс]

Катюша, поддерживаем вас и благодарим за труд!!!

[@medushkina]

спасибо😘🌹

[@iren963]

Катя,ты необыкновенная,не устаю тобой восхищаться,умница,красавица!Такие ценные сведения,доходчивым языком,все что исходиь от тебя-все работает!Спасибо тебе!Ты-солнышко!

[@medushkina]

спасибо большое❤️

[@МарияЕрмакова-ъ6ф]

Спасибо за информативное и грамотное видео, за информацию, которую даёте совершенно БЕСПЛАТНО. А все завистники - это прямое доказательство Вашего успеха. Да, иногда, они усложняют жизнь, но в целом, всё это лишь мелкие издержки огромного повода для гордости.

[@medushkina]

спасибо большое за поддержку, для меня это очень ценно❤️

[@Pepe2024pepe]

Я всегда худая, а целлюль лет с 13-14 :< занималась спортом (карате и физра в школе), но любительница сладкого...

[@Amira-tq5qb]

Очень приятно даже просто слушать. Граммотная речь. Спасибо Вам!

[@УЮТНЫЙУГОЛОКМОЛОДОСТИ]

Смотрю ваш канал с удовольствием вы супер 👏🏻 мой любимый блогер ваши лекции очень полезны и эффективны 👍🏻👍🏻🌹🌹🌹🌹

[@medushkina]

я очень рада🤗 благодарю😘

[@msmira446]

Пожалуйста, можно видео для набора веса? Меню для набора веса... Очень прошу🥺🥺🥺 Буду всем очень благодарна,если поставите лайк на этот комментарий🌸🌺

[@medushkina]

принято! в первую очередь надо рассчитать кбжу с профицитом калорий и начать питаться сбалансированно + тренировки с весом

[@msmira446]

@@medushkina Буду очень,очень ждать видео на эту тему🌹🌹🌹

[@ВиолеттаЛевиева]

Орехи с медом

[@nadiamordvinkin6310]

Больше хлеба и булочек, конфеты. Это все способствует быстрому набору веса и увеличению обьемов.

[@JustMe-gt4nk]

Не факт, ем всё и не в маленьких порциях! мне 31, мама 3 деток, а в свой вес - 53 кг возвращалась после всех трёх родов буквально через неделю и чтобы не делала больше 53 кг не получается набрать, максимум 54-55, но и то это в критические дни, а этот вес при моем росте 1,74 по мне маловат(

[@БейльИрина]

Катююша! Вы просто уумница, разложили все по полочкам и доказали собственным примером!!! Спасиииибо Вам!!!!!!!

[@medushkina]

Спасибо! на здоровье и стройность!

[@tatiannatatianna9439]

Добрый день , Катя !!!! Благодарю за полезное видео и советы, упражнения !!!! Вы молодец !!!! Отличные результаты у вас. Вы вдохновляете на результат и успех . Появляется желание всегда тренироваться )))) Лайк , поддерживаю и обязательно отправлю своим девчонкам , пусть тоже смотрят и занимаются !!! Благополучия и процветания вам. Храни вас Бог ! И всем всем кто подписан и просто смотрит канал Кати отличных достижений и результатов!!! Всем добра !!!

[@medushkina]

Добрый день! Спасибо огромное за такие теплые слова❤️

[@irinaiskhakbayeva139]

Катенька вы потрясающе выглядите красавица!! Спасибо вам огромное за шикарное видео очень понравилось!!🥰🥰❤

[@ЛівакДіана]

Вы- большая трудяжка!!! Слушаю с удовольствием! Фигура 🔥

[@medushkina]

Спасибо большое😘

[@Pagalbeautiful763.18]

Скажите пожалуйста сколько раз в день нужно заниматься спортом ,и ещё питание тоже нужно менять? Дома лучше будет результат или же в тренажерном зале

[@Maria888.]

Катюша, мы с тобой. Все обязательно получится!!! 👍

[@medushkina]

благодарю😘

[@АннаИванова-с2щ7е]

Какая Вы умничка! Смотрю Ваши видео с удовольствием)

[@medushkina]

Спасибо🌹 я очень рада🤗

[@Свинюшка-ъ7к]

Мне 31, окол 8 лет занимаюсь тренировками 3 раза в неделю, но целюллит все равно есть и больше чем у вас был. Не заню может это наследственное. Питаюсь тоже правильно достаточно. Обидно.... он полностью никогда не уходил

[@ОлесяДмитрива-о2ы]

Катя, большое спасибо! Вы очень грамотный специалист, буду худеть с Вами! Успехов Вам!

[@taira4514]

Злые и завистливые. А Катерина большая умница и трудяжка. Я участвовала в её проекте. Осталась довольна, мой минус, я не питалась по специальному меню Катерины. Но все тренировки выполняла добросовестно. Результат был, не смотря на то , что правильное питание я проигнорировала(в силу того , что готовить не умею, и питаюсь на скорую руку ). Так что Катерина респект, а все остальное зависит от нас. Спасибо Вам Катерина за Ваш труд.

[@medushkina]

Пожалуйста🤗💐

[@oksanapastushenko7647]

Спасибо огромное, Катя, за ваш труд!!!!! Я всегда с нетерпением жду ваши видео!!!! И смотрю с удовольствием!!!

[@medushkina]

на здоровье и стройность😍🌹

[@ЛюбовьВеличкина-ф3п]

Спасибо за ваш труд. Вы Божье благословение для людей. Молодец.

[@АлександраКорцова-с8о]

Много интересной и полезной информации для себя почерпнула, от меня подписка и лайк. А реснички в прошлых видео и вправду смешные😊

[@СветланаШтейнбрехер-о3ц]

Хорошо.Я рада вместе с вами!👍Надолго?!А мне за 60.И я "цеплялась"оставаться долго в форме и красивой.Но ЭТОТ вид и состояние ПОКА ЗАНИМАЕШСЯ.Прекратишь,нещамедлительно теряешь что наработвл.Если почитать т испытать на себе:красивый рельеф мышц когда тренируешь.Небольшой перерыв ииии мышцы дряблеют,такая их природа.Так что теперь ВПЕРЕД!"трудитесь"ради красоты до 90 лет👍

[@medushkina]

Огромное спасибо, что поделились со мной. Надеюсь, что мой канал будет полезен Вам 🥰💜

[@liudmilakniazeva391]

Согласна питание самое главное

[@medushkina]

👌😉

[@ЕкатеринаФальковская-ю8ш]

Очень ценная информация! Все четко, по полочкам разложено! Катя, спасибо тебе за такие разборы! Все твои проекты - волшебные!!!

[@medushkina]

спасибо большое😘

[@sv4768]

Катя, спасибо Вам за все что вы делаете и за то что делитесь этим с нами. Счастья Вам!

[@medushkina]

Делаю это с огромным удовольствием😍

[@medushkina]

Спасибо ❤

[@irynaYe]

Lol.. "Да, мне 40 лет..." Звучит как будто "Да, мне 275... и вот, несмотря на то, что я глубокая старуха..." Кошмар какой-то, когда уже россиянки перестанут себе на лоб штемпеля ставить..

[@Pepe2024pepe]

Да этой скорей название для кликбейта

[@irynaYe]

@@Pepe2024pepe Это оттого и clickbait, что у всех проштампованы мозги: 40 лет- в России старуха. Поздравляю всех.

[@anytalive8066]

Попробуйте на работу устройтесь в 40! Вот вам и штемпеля...страна для грустных

[@НатПол-д5к]

Я до 45 лет даже не знала, что это такое, но я не езжу на работу на машине и метро, хожу ножками час туда, час обратно. Понятно, что при гормональных возрастных изменениях целлюлит появляется, если не следить за физической формой.

[@irynaYe]

@@anytalive8066 Я о том и говорю.. А кто не берет? Такие же с проштампованными мозгами. Это кошмар, который начинается на определенном этапе в головах.. И никак его не выбить. А вот заплатили бы штраф вскормленные фотошопами работодатели за дискриминацию по возрасту, один, второй.. Может, и начало бы что-нибудь меняться...

[@Ta_2506]

Катя,скажите пожалуйста, езда на велосипеде может заменить все эти упражнения, приведённые Вами ниже? Спасибо большое заранее ответ !

[@olggasorokina7789]

А кто сказал что 40это возраст,возраст начинается с 21года,когда надо самостоятельно ухаживать за своим телом, просто природа постепенно передает вам ваше тело ,поэтому ленивые думают что 40это возраст и выглядят так же!!! Могу сказать что некоторые и в 30как 50поэтому возраст старый кажется

[@oliachanel7350]

у меня целлюлит с 14 лет при чем была худющей

[@Irina-feya23]

Катя, здравствуйте. Скажите пожалуйста есть ли программа для "ушек"?

[@МарияРезванова-м1ф]

Супер!!!❤️❤️❤️❤️❤️ Катюша, ты моя спасительница!!!💋💋💋💋💋💋💋💋💋 Чёткая и подробная информация!!!🤪🤪🤪👌👌👌👌👌😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

[@medushkina]

всегда пожалуйста😘❤️🌹

[@viktoriabystrova1271]

Лимфодренажный массаж , прессотерапия, вакуумный баночный массаж и глиняные обёртывание 👍🏼

[@jlikovalenko3663]

правильно！и только так！диета от целлюлита не избавляет, а только от висцерального жира.

[@viktoriabystrova1271]

@@jlikovalenko3663 учусь в школе эстетики в Италии)🙌

[@Безумныймир-ф2д]

@@viktoriabystrova1271 Где именно??

[@viktoriabystrova1271]

@@Безумныймир-ф2д в Лигурии

[@Безумныймир-ф2д]

@@viktoriabystrova1271 Спасибо за ответ,я живу в Пезаро.

[@Елена-ю1й4э]

Всё ясно и понятно! Без воды и фантазий! Спасибо за посвящение!!

[@medushkina]

на здоровье и стройность!

[@sabinachernyavskaya6052]

Спасибо Вам огромное за Ваш труд!!! Всё так НЕОБХОДИМО и очень понятно изложенно. ♥️😘

[@medushkina]

всегда пожалуйста💐😘

[@fiftyshadesofgrey1991]

Снизить инсулин и кортизол - задача номер один, а не просто тупо калории. Сбалансировать гормоны и питание самое сложное, а просто количество калорий и тренировки это так уже последнее дело

[@elvirameder9615]

Мне будет через 6 месяцев 60лет, а моя попка, как в 30 А в 40, она просто должна быть, как орех,это не возвраст, молодец девочка, надо помогать запоздавшим.

[@medushkina]

Здорово💥

[@ledidi5485]

Поделитесь пожалуйста секретом

[@elvirameder9615]

@@ledidi5485 обязательно поделюсь Заглянуло не на долго Всё в наших собственных руках желаниях Спасибо, за обратную связь

[@valylykhodid5649]

Ну да и лицо жиром заплыло)))

[@dnsshop1258]

А, мне 44 и попка как в 16, и двое родов и нет ростяжек и жира, и вес 55кг при посте 172. Девчули это генетика и точка... Кушаю как 2 мужика, всё подряд.

[@Фиолетка-ш3ц]

Веса маловато при таком росте. Хотя, если кожа не белая а чуть смуглая, то красиво. Если тело белое, то не очень - как скелет.

[@iraeri1560]

это вы думаете что кушаете как 2 мужика, очень часто худые люди переоценивают количество потребляемой еды, а толстые наоборот. Хотя конечно, генетика играет свою роль, не спорю

[@elenao5467]

Здорово! Мне тоже 44,но я 65кг.

[@ГазизаЕ-э4с]

Да вы ведьма 😘😘😘

[@annacherniavska7982]

@@ГазизаЕ-э4с только хотела написать 😂

[@КастрюлькаТВ]

Я женщина, но попа ваша меня впечатлила 👍

[@Damochka26]

Поддерживаю!! Катюшка отличное видео!!! Очень актуально и нам в помощь🙏👌👌👌

[@medushkina]

я очень рада🤗

[@Аннасекрет-п5х]

Катя, ваши видео на вес золота! Спасибо!

[@medushkina]

благодарю😘

[@НатальяШахмаева-л9з]

Спасибо 😊 вы всегда все так четко и ясно рассказываете!!! 👍

[@medushkina]

Всегда пожалуйста❤

[@родительскийконтроль-ь1е]

Огромный труд для всех нас!

[@medushkina]

спасибо

[@pm-zs]

Катя, спасибо большое за Ваш труд!!!

[@medushkina]

всегда пожалуйста😘