Моя большая ошибка при похудении! Не вижу желаемого результата, сколько можно 😔

Рет қаралды 2,545

Ай бұрын

Всем привет! Меня зовут Аня и за последние 5 месяцев я похудела на 15кг. Показываю разницу визуально. Чем я недовольна? Какая большая ошибка была мной совершена?

Пікірлер: 32

@kuleshik Ай бұрын

Спасибо за смелость ❤ Прекрасный настрой и у вас шикарная грудь! Моя уходит первая при малейшем похудении 😂

@annapobedinski Ай бұрын

Моя тоже сдувается конечно 😅

@ekaterinkatel2462 28 күн бұрын

Вы очень красивая аппетитная женщина!)

@user-nu6qu6wy1g Ай бұрын

Вы умничка!!!! ❤ Так держать!

@ssskay0168 Ай бұрын

Молодец ) и такая естественная, стесняетесь ) так мило )

@user-cl2fp4rx5l Ай бұрын

Анна, здравствуйте! Отличный результат, очень заметный! У вас красивая женственная фигура! Я понимаю, что худея, мы всегда рисуем в голове у себя конечную цель идеала, которой может пока и не быть... Но, как мне кажется, в похудении поговорка тише едешь-дальше будешь очень подходит! Я с января так же худею, с 75 (рост 173) и сейчас у меня наконец-то добеременный вес 66 кг (дочке сейчас 1,7)! Но, это, конечно, не то тело, я так же вижу, что мышц меньше, и дряблость больше. Но понимаю, что если я буду голодать и не есть то, что я люблю, то сорвусь и снова наберу вес! В общем, хочу пожелать вам и себе успеха дальше, мы на верном пути!)

@annapobedinski Ай бұрын

Спасибо Юлия, все верно говорите 🫶

@natalliastolz5003 Ай бұрын

Добавьте регулярно силовые тренировки. С Вашим ростом и весом даже без фотографии понятно, что фигура скини Фет. Нарастите мышечную массу и будете чувствовать себя комфортно

@user-cl2fp4rx5l 29 күн бұрын

@@natalliastolz5003 здравствуйте! Нет, я не скин фэт. До вторых родов я как раз ходила в зал, и писала про меньше мыщц и большую дрябрость как раз по сравнению с тем периодом. Сейчас, к сожалению, с двумя детьми и работой на удаленке до вечера хватает времени лишь на прогулку вечером пару часов, что уже, я считаю, отлично!)

@user-pj2ju3fn5q 28 күн бұрын

Пропорции тела очень красивые. В сравнении до/ после на этом видео видно разницу, и похудели и подтянулись фигура. Налегайте на белковую пищу, чтоб сохранить мышцы и волосы. И силовых упражнений бы, отжимания, пресс, приседания. Хотя бы с собственным весом. А так все супер у вас, тише едешь- дальше будешь. Вы молодец.

@Soap_studiovlad 17 күн бұрын

Анна, у вас нормальный вес для такого роста:)) кожу подтянуть массажем, массаж обязательно нужен

@kkotyamotya7106 Ай бұрын

Вы такая хорошенькая 😊

@Soap_studiovlad 17 күн бұрын

У меня тоже сыпались волосы, прям пучками! Какие я только не пила витамины:)) эндокринолог сказала, что это от смены веса, нужно время и все восстановится

@annapobedinski 16 күн бұрын

Спасибо Вам за этот комментарий 🫶

@Soap_studiovlad 16 күн бұрын

@@annapobedinski сейчас действительно прошло время, уже 3 месяца как вес стабилизировался на 57 кг😄 и волосы восстановились👌

@Shovchik991 Ай бұрын

Блин вот я завидую вашей силе воли ,меня на 2 недели правильного питания хватает ,вода уходит и опять жрать(((

@annapobedinski Ай бұрын

У меня правильное питание с элементами вредностей 😀 Так проще

@Shovchik991 Ай бұрын

@@annapobedinski все равно вы большая молодец!

@ivanivanov4662 Ай бұрын

Анна вы не переборщите( на навредите своему здоровью репродуктивному в первую очередь) вы статная девушка рослая с плотным телосложением и широкой костью. Есть формула( хотя её критикуют) РОСТ минус 105 и получается вес. Был сериал Я вешу 300 кг. где несчастный д-р Назардан пытался похудит конкретных жиробасов. Так там помимо похудения( а потом ушивание желудка) по 20 -30 кг КОЖИ срезалось.

@annapobedinski Ай бұрын

Исходя из формулы мне еще есть куда стремиться 🤷🏻‍♀️

@ivanivanov4662 Ай бұрын

@@annapobedinski Цель близка но не переборщите, меньше машины, больше пешочком и будет вам счастье. И сахарок кушайте, мозгу живая глюкоза нужна( эстонские шоколадки KALEV не плохи) . Авроре привет!!!

@annaberestneva4410 Ай бұрын

От целлюлита можно избавиться, убрав мучное, сладкое, крахмал. Следовательно, меньше вареной еды, больше овощей и жиров. Целлюлит -нарушение обмена веществ

@user-jc3si1ch4r Ай бұрын

Причины целлюлита вообще-то не выяснены и он не считается патологией.

@user-eq1cy6cv6u Ай бұрын

Да ,есть куда стремиться.

@ehhoya Ай бұрын

Самая лучшая форма у меня была от тренировок с Трейси Андерсон. Я до нее всю жизнь считала себя яблоком из-за отсутствия талии. Но оказалось, что талия после 35 существует! И, кстати, ей 50, а фигурка на зависть 20-летним

@annapobedinski Ай бұрын

Звёздный тренер

@ehhoya Ай бұрын

Ага, у кого нам тренироваться, как не у самых-самых⭐