MOBILIDADE DE OMBROS - Na prática comigo!

Ter mais possibilidades de movimento, treinar com mais qualidade e menos risco de lesão só é possível quando se tem uma rotina de mobilidades para ombros. Mesmo para treino de inferiores a mobilidade de ombros se faz importante e nesse vídeo, nos faremos uma sequência na prática!.
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[@alexandrefahll]

Boa Noite!! Obrigado pelo conteúdo, prático todo dia e está melhorando minhas dores no ombro 😍...

[@noelpires489]

Bom dia vc explicar bem parabéns pela sua aulas vc ensina muito bem sou seu fã ❤

[@IsabellaCamposfisio]

Obrigada de coração! Sempre querido, Noel! Me conta, tem feito as mobilidades?

[@RafaelCosta-oi3be]

Oii Isabela! Meu nome é Bruna ( estou no celular do esposo) Faço seus exercícios todo dia! Eu pensava que só devia “levantar a coluna” mas você me ajudou a descobrir vários problemas e a solução deles! Joelho, braços principalmente quadril! Muito obrigada pelos seus vídeos. Eu gostaria de te perguntar sobre cintas posturais! Elas ajudam? Tem muita diferença entre elas? Porque no dia que não faço o exercício ou quando fico muito cansada fico toda torta de novo e isso me dá medo de perder o progresso. Além de que, se as cintas me ajudarem a ficar ereta mais rápido. Gostaria de ir atrás o quanto antes Agradeço desde já Um abraço!

[@IsabellaCamposfisio]

Oi Bruna! Como fico feliz com seu resultado e conhecimento do proprio corpo! Exatamente esse o segredo para ter saúde...ser pilota do seu próprio corpo e não apenas passageira. Quanto a cinta, eu nao as recomendo. Perceba, seu corpo pede movimento, exatamente por isso nos dias que nao faz exercícios sente diferença. Quer ter resultados? Faça exercícios diariamente! Essa é a função do corpo