Молоко без лактозы - необходимость или заморочка богачей? Альтернативные виды молока

🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2...
🥥 Какое молоко может стать хорошей альтернативой коровьему? → t.me/nikolay_panasiuk/1045
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены: t.me/nikolay_panasiuk/
👉🏻 Переходите в наш Telegram канал → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
Тогда этот канал именно для вас!
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk
#молоко
#альтернативноемолоко
#безлактозноемолоко
#молокобезлактозы
#николайпанасюк

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2?WR_0dX-nPUw

[@hallboy654]

Здравствуйте, Николай очень познавательный контент.Люди не читают состав продукта, а после что, почему , как вопросы. Не задумываются, что лежит у них в тарелке. Спасибо вам и всей вашей команде

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌

[@user-ne9ze9th4n]

Николай, спасибо за эфиры

[@user-ej9xm1kv4s]

такой подход полезно ко всем продуктам иметь - а из чего оно сделано?🤣 вмиг похудеете. если разложить мысленно например, тортик на составные части, есть его будет отвратительно

[@Icciudidididididigg]

Спасибо🎉очень полезная информация, у меня непереносимость … исключила 🎉реакция мгновенная спасибо Николай, благодарю за видео ролики ваши 🎉 с наступающим вас и вашу команду, семью ❤

[@schastlivaya666]

Назвать ролик "Молоко без лактозы" и не разобрать безлактозное молоко, именно молоко 😐

[@yaroslav506]

Николай, пожалуйста расскажите про питание подростков и примерное меню пожалуйста

[@user-gy5bw7vl7b]

Николай, спасибо, по делу, обоснованно, только умоляю, без :"более лучше"!

[@utalanci9816]

Точно😂

[@user-tu9wr5nm2t]

Николай, можно ли пить кофе с безлактозным коровьим молоком, если на антикандидном протоколе ?

[@prysch3058]

Ребят,подскажите,можно ли на постоянке кушать яичницу,жаренную на сливоче?

[@angelika_dd]

Всегда замечала, что когда пила какао с обычным коровьим молоком , или же протеин с молоком меня почему-то всегда тошнило потом, когда перешла на пармалат безлактозное то никаких признаков таких не было , все стало нормально

[@MrDenchik2000]

Николай, прошу ответьте, делали ли вы свой взгляд на свежевыжатые соки, есть прямой отжим, восстановленный, изготовлен из концентрированного и так далее.. и отдельно хочется узнать поо гранатовый, стараюсь пить его часто, приношу ли я пользу организму. Заранее спасибо, контент ваш в наше время очень не заменим!

[@user-rc4uv2fr5d]

Свежевыжатые соки тоже не хорошо Фрукты в большом количестве есть не рекомендуется, фруктоза такое же зло Максимум фруктов в день это одно или два яблочка условно А представьте сколько яблочек нужно для стакана сока свежевыжатого? Никакой пользы, лишь вред

[@pavelstrokov2579]

Я никак не найду про "сыр" ... Нужен он?

[@famzo5376]

Почему никто ещё не придумал машинку, которая делает молоко из орехов? Я понимаю можно и без машинки обойтись с помощью мешочка, но всё же...

[@alyonaluck2997]

В блендере делают обычно

[@ekaeva7163]

Делаю сама кешьювое и миндальное молоко, главное на ночь замочить орехи и утром можно блендерить) вкусно) если сделать погуще и добавить специи, то отличный соус

[@maksimdonskiy3755]

Можно рецепт, пожалуйста? ❤как Вы делаете😊

[@ekaeva7163]

@@maksimdonskiy3755 миндаль или кешью заливаете водой на ночь, примерно стакан орехов и воды побольше, утром они будут помягче, промываете их тщательно пару раз, сливая воду, и когда они они чистые кидаете их в блендер и заливаете стакан воды, (или даже 2) если воды мало, то получите прекрасный концентрат, добавьте в него специи, соль и будет замена любому сливочному соусу и даже майонезу и сметане, а если добавите побольше воды (я делаю на глаз, не отмеряю в граммах), то будет прекрасное ореховое молоко. Можно сделать концентрат, поставить его в холодильник и использовать для дальнейшего приготовления молока, просто разбавляя водой в шейкере)

[@maksimdonskiy3755]

@@ekaeva7163 благодарю💓

[@martinlansen6978]

Я на системной основе пью безлактозное молоко Пармалат, не растительное, а именно коровье молоко без лактозы, как насчёт такого варианта?

[@alraunekristi]

и я тоже с кофе

[@user-ig8nl5el3o]

Эм, то есть вы пьете глюкозу и галактозу в чистом виде... Сомнительная польза

[@user-ol1mn2ou6f]

Зачем ? У вас непереносимость лактозы?

[@martinlansen6978]

@@user-ol1mn2ou6f да

[@gelyaqq]

@@user-ol1mn2ou6f Вкус нравится, например)) Оно слаще обычного лактозного

[@leraparker9007]

Так а что насчет безлактозного молока?

[@Vtamin]

Молоко без лактозы хорошая вещь. Я даже просроченное пил - у меня все хорошо с жкт было

[@kristinamender]

Кстати, я действительно важно спрашивать какое молоко он исп для приготовления напитков. Был случай, попросила капучино на кокосовом молоке и смотрю они наливают мне немолоко это, где состав ужас. А сам кофе 350р как бы (для Чебоксар, сумма не маленькая за кофе). Теперь всегда прошу показать мне что молоко используют

[@valentinka_1995]

В выпечку добавляют, в тесто

[@Chamomile_ir]

В основном везде в кофейнях ,да,есть альтернативное молоко (кокос,фундук,миндаль) но они пользуются тем что Barista, и там есть сахар ,иначе не будет той самой пенки ,но его там совсем мало ,и если человек на ежедневной основе не потребляет в кофейнях кофе ,то 1-2 чашки В НЕДЕЛЮ не повлияют плохо на ваш организм ,опять же если не злоупотребляете каждый день ,системно ,а то и по 2 кружки в день

[@Chamomile_ir]

А то сам себе противоречишь получается ,что сахар вообще не пью Подойдет тогда больше НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯЮ

[@sport1549]

Расскажи про Шоколад Победа Без Сахара стоит ли его кушать!?

[@utalanci9816]

Почитай погугли, я ем. Но там мальтит

[@utalanci9816]

Вообще альтернатива - какао на кокосовом с мёдом.я сама готовлю

[@ilya_rezan]

первый❤

[@maltsev4795]

Если на пачке с орехами было бы написано как приготовить правильно) Целый год избегал их, думал горькие, а они просто были терпкими XD

[@user-cr4yw9dz1o]

Лучше всего смешать кокос, миндаль и кунжут) получим много усвояемого кальция)

[@maltsev4795]

Я от 300 г творога %9 куда больше наедаюсь, чем от 2 литра молока - Ихмо

[@utalanci9816]

Я чет не врубилась, с каких пор сложные углеводы стали вредным сахаром? Поясни, ответь за базар😅 На кого рассчитан этот ликбез?

[@Cie.Prim.]

Какая тупость... Проблема не в лактозе, а в КАЗЕИНЕ!!!! Именно он вызывает воспаление и аутоиммунные заболевания.

[@undeux251]

👏👍

[@yul498]

У меня непереносимость лактозы;))

[@user-ct9qx8un2t]

Казеин это створоженный белок, альбумин вызывает воспаление.

[@oksanabill5513]

У дочки целиакия, живем в Германии. И ей нельзя лактозу и глютен. Во всех анализах написано. А казеин можно. Как раз лактоза и глютен вызывают воспаление

[@Cie.Prim.]

У Юрия Фролова есть ролики, где он объясняет, почему проблема в КАЗЕИНЕ.

[@user-fe6ns8hy2y]

Здраствуй Николай ты кто что заканчивал, кем работаешь представься своим зрителям, сними видео Расскажи о себе, какую книгу прочитал у каких цыган учился

[@user-fm9cz3rs3s]

Серые брюки , кроссовки с оранжевой подошвой, зачем прячешь под черную кепку свое лицо , Николай? В DDX Авиапарк твоих подписчиков вряд ли можно найти)

[@user-cr4yw9dz1o]

Молоко животного происхождения совсем не ок, не нужно его оправдывать)

[@juliagrisina772]

Говори лучше что можно хавать

[@jawniuz]

нах молоко нужно вообще взрослому человеку?

[@user-nb7uw8jz1j]

Типо знаете капучино…спросите еще зачем людям капучино

[@jawniuz]

@@user-nb7uw8jz1j правда зачем ? хотите кофе - пейте черный кофе без сахара. А теплое молоко вроде в детстве пили. Я вообще не одного плотоядного не знаю которое после маминой титьки продолжает молоко пить

[@germangufranov7959]

молоко вкусное. Как минимум одна причина чтобы его пить@@jawniuz

[@germangufranov7959]

а кофе без молока слишком горький @@jawniuz

[@jaunelisjawneliz8227]

@@germangufranov7959мальчику горько ? наверное и витаминки со вкусом покупаете а то по другому слезки, ведь не вкусно? А шампунь глазки не щиплет ?

[@nikolyasarkozy2229]

Автор даже не знает чем отличаются простые углеводы от сложных 😂 какая нафиг глюкоза в крови от овсянки, гречки... Сложные углеводы полезнее жиров, это даже школьнику известно