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#자유형 #자유형드릴 #원암드릴 #원암드릴핸드사이드
안녕하세요, MZ SWIMMING 문짱코치입니다.
이번 영상은 ‘원암드릴 핸드사이드’에 관해서 다뤄보겠습니다.
스트림라인과 롤링드릴이 필수적으로 갖춰져 있어야 가능한 연습이라서
Lv.1보다 확실히 난이도는 높지만, 제대로 습득만 한다면
선수처럼 자유형을 할 수 있게 만들어주는 아주 효과적인 드릴입니다.
원암드릴 Lv.2를 연습할 때 양쪽으로 모두 호흡을 구사할 수 있는데,
이 영상에서는 팔을 고정시킨 쪽으로 호흡하면서
호흡하는 반대 팔의 스트로크를 개선하는 연습법을
중점적으로 소개해드리겠습니다.
늦은시간에 죄송해요!
📢BGM
✔️Track - Markvard - Invisible Love
✔️Soundcloud - / markvard
✔️나눔뮤직 - tv.naver.com/v...
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