무릎 통증 주사 없이 싹 고치는 방법 4편.
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Күн бұрын
@usefulpt Ай бұрын
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@OHYOON-qy6tg Ай бұрын
늘 잘 보고 도움받고 있습니다 ㅎㅎ 혹시 무릎 추벽증후군 환자도 이런 방법으로 호전될 수 있을까요?
@usefulpt 29 күн бұрын
대퇴 사두근이 강화 되면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
@브라더-m5y 19 сағат бұрын
병원 통증의학과를 가면 쌤님처럼 알려주나요? 런닝후에 무릎내측이 아파서 뛰기가 힘들어졌어요 무릎내측에서 밑으로 내려가는통증이아니라 딱 무릎내측 들어간부위가 아프네요 첨에 왼쪽이였는데 오른쪽으로 바뀌어서 오른쪽만 아픕니다 저도 엉덩이 근육이 약해서 부상이온거같은데 얼마나 운동안하고 쉬면 나을수있을까요? ㅠㅠㅠ 쉬는게 힘듭니다
@chani9818 7 күн бұрын
선생님 앉았을때 (쩔벌린다리 반대로)다리를모앗을때 무릎이 안모아지는경우이고 왼쪽무릎이 아프고 오른쪽다리길이가 쫌 깁니다 어느쪽다리를운동을해야할까요
@chani9818 7 күн бұрын
지금 왼쪽하고있긴합니다
@usefulpt 6 күн бұрын
@@chani9818 왼쪽 하시면 됩니다
@chani9818 2 күн бұрын
@@usefulpt 감사합니다 선생님 지금 걸을때 오른쪽 엉덩이를 씰룩거리면서 빠지는데 걱정이 너무되네요. 왼쪽 어떤운동이좋은지 추천해주실수잇을까요? 중학생1학년입니다 마음이답답하기만 하네요
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