COMA CHIA DA FORMA CERTA - Erros Comuns, Receitas Fáceis e Dicas de Uso

Muitas pessoas cometem alguns erros ao comer chia e não aproveitam seu potencial, seus grandes benefícios. Algumas formas de consumo podem até fazer mal. Você pode ter resultados maravilhosos para a saúde e boa forma ao comer a chia da forma correta. E é possível fazer receitas deliciosas e muito saudáveis para o dia a dia. Me conta nos comentários de que forma você usa chia e como vai passar a usa. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas.
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VEJA DICAS E RECEITAS ABAIXO:
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ÍNDICE DO VÍDEO:
01:00 - Benefícios da chia - propriedades nutricionais
02:18 - Primeiro erro ao consumir chia e dicas de uso
05:14 - Segundo erro ao consumir chia e dicas de uso
07:07 - Farinha de chia - Terceiro erro, dicas e cuidados
08:37 - Quarto erro ao consumir chia e dicas de uso
⚠️ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.

[@MundoBoaFormaTV]

MAIS DICAS E RECEITAS ABAIXO. Muitas pessoas cometem alguns erros ao comer chia e não aproveitam seu potencial, seus grandes benefícios. Algumas formas de consumo podem até fazer mal. Você pode ter resultados maravilhosos para a saúde e boa forma ao comer a chia da forma correta. E é possível fazer receitas deliciosas e muito saudáveis para o dia a dia. Me conta nos comentários de que forma você usa chia e como vai passar a usa. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas. ❤ CURTE o vídeo! 👍 INSCREVA-SE no CANAL! 📢 COMPARTILHE o vídeo e vamos ajudar mais pessoas! 🌎 Visite nosso SITE: www.mundoboaforma.com.br - VEJA DICAS E RECEITAS ABAIXO: Benefícios da CHIA para Saúde e Boa Forma - Como Usar Certo e Cuidados! kzbin.info/www/bejne/rKvKn4J-grKAo8k CHIA ou LINHAÇA - Qual é a Melhor para Emagrecer? Qual é Mais Saudável? Como Usar Certo? kzbin.info/www/bejne/r4qsh3WPh56Ab5o Dicas para EMAGRECER e PERDER BARRIGA - Perder Peso com Saúde! Alimentos, Dietas e Hábitos kzbin.info/aero/PLxuvtV_mnH80GT_RkyQPZMiyWrTrqoIlm CHÁS para EMAGRECER e SAÚDE - Benefícios, Como Tomar e Dicas (Desinchar, Diabetes, Pressão, Intestino, Digestão, Imunidade, Coração e mais) kzbin.info/aero/PLxuvtV_mnH81H00iDShcMTmHLgQWxjeIW Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Fáceis para Emagrecer e Saúde kzbin.info/aero/PLxuvtV_mnH80NtBsUxk95fcWYlORwXdd2 Receitas de ALMOÇO e JANTAR Fáceis para Emagrecer e Saúde kzbin.info/aero/PLxuvtV_mnH81nT6fIgavgYx-Lf3y7ArAc BENEFÍCIOS dos ALIMENTOS para Saúde e Boa forma - Como Usar, Dicas e Receitas kzbin.info/aero/PLxuvtV_mnH82uqeT42bnjY2-TtqdACN4p 10 Dicas de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR para EMAGRECER e SAÚDE com Prazer! (Fácil e Rápido) kzbin.info/www/bejne/aaHElJxobZanfbc ÍNDICE DO VÍDEO: 01:00 - Benefícios da chia - propriedades nutricionais 02:18 - Primeiro erro ao consumir chia e dicas de uso 05:14 - Segundo erro ao consumir chia e dicas de uso 07:07 - Farinha de chia - Terceiro erro, dicas e cuidados 08:37 - Quarto erro ao consumir chia e dicas de uso ⚠ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.

[@flaviocosta9530]

Um renomado médico, e outros, disseram que não precisa hidratar a chia antes de consumir! Eu como direto com iogurte, e nunca tive problema!

[@Evangelizando47]

Graças à Deus q não lhe aconteceu nada, pq eu ouvi uma pessoa q passou muito devido a comê-las sem hidratar.

[@luzenitamaria1730]

Não faça isso doida é um perigo esse médico e doido

[@franciscobrito3383]

Quero fazer suco de chia e tomar na refeição, posso fazer isso e como preparar para o suco???

[@mandinho36]

Uso as sementes de chia em iogurtes, ou em pães aderidas com queijo quente ou queijo cremoso. É errado?

[@kellypimenta6740]

Eu coloquei de molho .posso colocar o que sobrou numa vasilha na geladeira e ir consumindo aos poucos...

[@TaneaAppel]

Eu uso diariamente na aveia dormecida ❤

[@MarleneAparecidaBatista-ct4se]

Você explica muito bem , obrigada valeu muito

[@santinaoliveira2291]

Obrigada Dr pela dica eu comi chia seca e passei mal ❤❤

[@AnaMariaBosnic-o9h]

Minha linda eu tenho o meu pai que tem 94 anos e eu que cuido dele vou dar para ele bjs

[@evelinferreirabarbosa5274]

Nao tem problema por a semente sem hidratar na salada não?

[@elainecastelo]

Amei este vídeo sobre chia! Obrigada!

[@cristianasilva9921]

Eu uso duas colheres por dia e tá mim causando prisão de ventre ,eu já tenho e resolvi tomar pra ver se melhora mais até agora nada

[@Luiza_Xavier]

Tem q beber muita água, e se vc tomar linhaça junto, mais água aindaa!

[@luciacastilho8110]

Muita água mesmo.

[@fernanda-id5th]

Reduz o pela metade

[@TaneaAppel]

Obrigada por explicar opontencial da linhaça dourada, uso a tempo mas não tinha esse conhecimento ❤

[@adaolopis8439]

Gostei muito bem espichado.vou.faz.serto.

[@marileneoliveira835]

Quero é ganhar peso😮

[@juracytrindadedecastro953]

Como comer chia

[@RitaSantos-tr3wr]

❤❤❤❤