Muscle တည်ဆောက်ဖို ခက်ခဲနေရင်ဒါတွေပြင်💪🏻
Рет қаралды 6,100
Күн бұрын
@fit4life906 8 ай бұрын
ယခု video မှာ မပါသောအသေးစိတ်အချက်လက်များကို လေ့လာနိုင်ဖို့ အလေးတိုးရုံသက်သက်မဟုတ်တဲ့ Progressive Overload kzbin.info/www/bejne/eqXTk2RveKuNhKssi=2b6cgzbmVQwrFaMY Progressive overload ဖြစ်အောင် ဘယ်လို အလေးတိုး ကစားမလဲ? kzbin.info/www/bejne/hIeaY6Gfp7SGe8Usi=a7ZuILfxKQF1ycIP ကြွက်သား အမျိုးအစားများအကြောင်း kzbin.info/www/bejne/iIjYc5Kbba9nsJYsi=VsZT1PdW5mMj4tno ဘယ်လောက် အကြိမ် အကျော့ train ရမလဲ? kzbin.info/www/bejne/g3eYh4uurLCkbcUsi=kjHqLJX-iBl-W9fN သိပ္ပံနည်းကျ Muscle တည်ဆောက်နည်း Step by Step kzbin.info/www/bejne/eJWYmmqbeZl-jNUsi=chGMK1A7YvyIyCGE
@aungminkhant4140 8 ай бұрын
တဂယ် ပညာရပါတယ် bro ရေ ပေါ်ပင် view များဖို့ထက် ထိရောက်တဲ့ knowledge ကို share ဖို့နဲ့ business ကို မှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ချင်တဲ့ bro ရည်ရွယ်ချက်ကို ခံစားမိပါတယ် ဒီထက်မက အောင် မြင်ပါစေ❤
@fit4life906 5 ай бұрын
အချိန်ပေးကြည့်ရှု အသိမှတ်ပြုလို့ကျေးဇူးပါ
@MayThu-g3e Ай бұрын
ကျေးဇူးပါ ဆရာ
@myothuaung8980 5 ай бұрын
Knowledge sharing အတွက် စနစ်တကျရှင်းပြေပးလို့ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်
@fit4life906 5 ай бұрын
အချိန်ပေးကြည့်ရှု အသိမှတ်ပြုလို့ကျေးဇူးပါ
@Olivear_123-c3t 2 ай бұрын
ကျေးဇူးပါဆရာရေ
@phonethant7936 8 ай бұрын
ကျေးဇူးပါဗျ ဗဟုသုတတကယ်ရပါတယ် ❤
@fit4life906 8 ай бұрын
အချိန်ပေးကြည့်ရှု အသိမှတ်ပြုလို့ကျေးဇူးပါ😇
@khantzawoo3861 Ай бұрын
တော်လိုက်တဲ့ ဆရာ🎉
@fit4life906 Ай бұрын
@@khantzawoo3861 ကျေးဇူးပါ😇
@KoShine-fe5ez Ай бұрын
Ok
@tayzatun-e2r 8 ай бұрын
ဆောက်လုပ်ရေး လုပ်သား အခြေခံ လူတန်းစားပါ အရပ်က 5ပေ 7လက်မ ကိုယ်အလေးချိန်က ပေါင်110 အသက်က 33 ပေါင် 130/140လောက်ထိ တင်ချင်ပါတယ် Gym သွားဖို့ အချိန်ရော/ပိုက်ဆံပါ အဆင်မပြေပါဘူး အိမ်မှာပဲ ကစားလို့ရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်ရယ် စားသောက်နေထိုင်မှု ပုံစံရယ် ပညာဒါန သဘောမျိုး လမ်းညွှန်ပေးလို့ ရမလားခင်ဗျာ
@shartonnv7905 8 ай бұрын
Video အကုန်လေ့လာပါ ညီပြောတာတွေက အဲ့အကို ဖရီးမျှဝေပြီးသားပါ
@heinlinn3110 8 ай бұрын
Hello! May I ask you some questions? When I had done exercise, can I take a bath? Is it a problem or not? You are really great man. I got a lot of knowledge from you.
@fit4life906 8 ай бұрын
ချိုးလို့ရပါတယ် ချွေးသေချာ သုပ်ပါ ကျေးဇူးပါ bro ရေ
@heinlinn3110 8 ай бұрын
@@fit4life906 I appreciate it bro.
@heinlinn3110 8 ай бұрын
@@fit4life906 Could you upload a Vedio about shoulder? I hope it.
@CheerfulBurrito-tu6pe 8 ай бұрын
ခြေတစ်လုံးကစားနည်း လေးပြောပြပေးပါဆရာ
@fit4life906 8 ай бұрын
Vd တင်ထားပြီး
@LHA-z9g 8 ай бұрын
Recommended Video links တေလဲမရှိဘူး
@fit4life906 8 ай бұрын
Done
@LHA-z9g 8 ай бұрын
Thanks, sir
@tunlay4000 8 ай бұрын
ဟုတ်ကဲကျေးဇူပါတင်တယ်အကို❤❤❤
@fit4life906 8 ай бұрын
အချိန်ပေးကြည့်ရှု အသိမှတ်ပြုလို့ကျေးဇူးပါ😇
@fatihgameinh1819 8 ай бұрын
❤
@Vijay-ut5xh 8 ай бұрын
ကျေးဇူး Uncle
@fit4life906 8 ай бұрын
😇
@High11150 8 ай бұрын
Thanks a lot
@fit4life906 8 ай бұрын
💪🏻
@elhlaing9833 8 ай бұрын
သိချင်နေတာတွေသိခွင့်ရလို့ကျေးဇူးပါဗျာ
@fit4life906 8 ай бұрын
အချိန်ပေးကြည့်ရှု အသိမှတ်ပြုလို့ကျေးဇူးပါ😇
@blackrosewhiskey6992 8 ай бұрын
အဖိုးတန်လွန်းတဲ့ အကြောင်းအရာတွေပါ မျှဝေမှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
@fit4life906 8 ай бұрын
အချိန်ပေးကြည့်ရှု အသိမှတ်ပြုလို့ကျေးဇူးပါ😇
@kyawnaing7887 8 ай бұрын
video တေကို အကုန်လိုက်မကြည့်ပဲ လိုက်မန့်နေတဲ့လူတေအတွက် တစ်မင်တကာ ဝတ်ထားသလိုပဲ😂
@AyeminkoAyeminko-pw6ne 5 ай бұрын
အကိုတခုလောက်မေးချင်လို့ပါ မာဆယ်တမျိုးကို 12ကြိမ်လေးကျော့ဆော့တယ်ဆိုရင်မာဆယ်မကြီးဘူးဆိုတာဟုလားဗျ မာဆယ်တမျိုးကိုတူညီတဲ့အကျော့နဲ့သွားရင်မာဆယ်သေးတယ်ဆိုတာဟုလားဗျ ဖြေပေးပါအုမ်းဗျ
@fit4life906 5 ай бұрын
no par sout yuu sagar twe
@thurasoe2144 5 ай бұрын
နေရင်းထိုင်ရင်းအဆဲခံပြီးကြည့်နေရတယ်😂
Kate Brush
Рет қаралды 42 МЛН
Health Care
Рет қаралды 345 М.
The WillPower Myanmar
Рет қаралды 89 М.