🏋️ Musculation vs Nutrition, Qui est le champion?

[@dr.jeanmichelcohen]

👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en cliquant ici : bit.ly/youtube-jmc Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 00:00 Intro 00:35 Le palmarès : Fred Mompo 01:08 L'alimentation au coeur 01:26 Régime d'un champion 01:40 L'alimentation d'un champion 03:08 Les protéines pendant la musculation 03:46 La sèche 04:09 Et les fruits et légumes ? 04:50 Les whey protéines 08:05 L'harmonie des muscles 09:32 Grossir et musculation 10:35 Boire pendant l'entraînement 11:09 Le développé couché 12:54 Démonstration : exercices pour les bras 13:50 Une série d'entraînements à venir

[@jeanrichardmichel5123]

Bonjour Dr merci beaucoup

[@lionelbulgaridhes5248]

Bonjour Docteur, Je tenais sincèrement à vous remercier pour cette vidéo avec ce grand champion. Hâte de voir la suivante avec vous deux. Bien à vous

[@thomaslaurent1079]

Ça serait très intéressant de voir jean michel cohen nous filmer une séance de musculation avec le champion. Sinon cool cette vidéo ça change un peu de d’habitude

[@dr.jeanmichelcohen]

C'est au programme ! :) - L'équipe JMC

[@Euphytos]

2 ans après, toujours rien... On sent la motivation de ce vieux schnok

[@vincentg9570]

Excellente vidéo !!!! On attend la suite avec impatience 👍

[@antoineplateaux601]

Moi qui pratique depuis 2 ans seulement et bah j'ai adoré la vidéo hâte de voir la suite ! J'allais justement faire les abdos tout à l'heure mais c'est vrai que le plus important c'est la nutrition.

[@olivierpotterie796]

Mon sharingan s'est allumé là!

[@Priceforbiturbo]

Chargé de com’

[@GREGORY_BRAHIM]

😂

[@pekalariegeois1647]

Mdr comment il etait pas a laise quand le docteur faisait son speech

[@misterhide318]

Ça serait génial de faire une série de vidéos sur la musculation couplée avec la nutrition, les programmes, les types d'exo etc...

[@jennifer-36]

C'est super cette vidéo et total confiance envers ce champion, vivement la suite de cette série de vidéos !! Très bonne idée

[@dominiquedaget130]

Bonjour Hooo ,vraiment superbe cette vidéo avec ce super spécialiste en musculation comme d habitude j ai appris pleins de choses intéressantes !! Vivement la suite. Merci👍

[@morgansobral6192]

Juste génial ! J'espère d'autre vidéo rapidement ! Le format est top, plein de bon conseil, respect à Frédéric, le mec est clean, pas de fruit =) Deux poids lourd en matière de nutrition et de musculation merci =)

[@kvinjones8310]

mompo pas de fruit ? MDRRRR.

[@Pretitswoman]

ptdr pas de fruit tu peux pas faire du body sans fruit

[@kvinjones8310]

@@Pretitswoman tu peux dans des fédé "naturel" mais bon à part une bonne sèche tu peux pas espèrer un physique incroyable niveau volume et tu seras tout plat. mais bon le mompo il tourne pas à l'eau claire ça se voit lol

[@Pretitswoman]

@@kvinjones8310 les fameuse fede naturel on sais tous comment marche le monde du body et les streroide sont partout

[@kvinjones8310]

@@Pretitswoman je le sais, pour ma part j'etais natty mais ce jour la : 80% ne l'était pas et pour certains ... mdr c'etait flagrant à un point.. j'aurais eu honte à leur place

[@nadiaattalah4368]

Vidéo génial, j'ai un grand respect pour cet homme, hâte de voir la prochaine vidéo.

[@sochouquette2863]

Bonjour top vidéo!hate de voir les prochaines vidéos pour bien s’entraîner 🏋🏼‍♀️🤞🤞💪😘

[@Thefallench]

Vidéo très intéressante, merci ! J'ai vraiment hâte de voir vos séries de vidéos concernant l'entrainement de M. Mompo, car cela tombe pile poil au moment où je souhaite me reprendre en main. Merci Dr Jean-Michel Cohen

[@benoitcouzinet5253]

Vidéo de qualité, apportant tous les fondements de base sur ce qu'est ce sport (mode de vie) si intéressant !

[@guybarbe1760]

Très intéressant ! Je retiens qu'il n'est pas nécessaire de s'entraîner longtemps pour obtenir des résultats. Maxi 1h. 👍

[@000slipknot000]

C'est pas la durée qui compte, c'est l'intensité ! Mais il faut avoir un niveau avancé pour optimiser son entraînement sur 1h... Et y aller 5 à 6 fois par semaine.

[@Malicious125]

Perso je fais 1h15 environ en comptant l'échauffement et c'est largement suffisant :)

[@joelborges633]

Une foie que tes balise

[@joelborges633]

@@Malicious125 et tes balaise

[@pragma5475]

rêve !!!

[@veroniquepeineau2193]

bonsoir merci pour cette vidéo car je pratique la musculation et j'espère voir d'autres vidéos sur la musculation et en même temps je me suis inscrite à savoir maigrir !

[@dr.jeanmichelcohen]

Bravo Véronique ! Bienvenue dans la communauté ! :) - L'équipe JMC

[@alichicali7607]

merci infiniment Frédéric j 'adore

[@mathieu2319]

J'apprécie l'honnêteté d'admettre qu'il a aidé quelqu'un à se doper

[@kvinjones8310]

et l'honnêteté d'admettre qu'il se dope ? ah je pense pas...

[@GREGORY_BRAHIM]

@@kvinjones8310 👍🏼

[@Wanderiel]

Un homme Humble. je conseil son livre sur la diététique de la musculation pour toute personne souhaitant se lancer dedans , il est très accessible et m'a personellement beaucoup aidé à mes débuts.

[@eliottinho8521]

Bonjour docteur , vu que vous avez dit que vous donnez des conseils aux maigres pour " grossir " , pourriez vous faire une vidéo sur le sujet svp ??

[@joachimpare-balle7174]

Déjà fait: kzbin.info/www/bejne/iX2cnp1moNWMqZY + kzbin.info/www/bejne/oKSkgqxsgZVnaLc

[@funalex1]

Bravo Doc d’avoir fait cette vidéo ! D’une certaine manière, c’est clair; les abdos se font en cuisine :-) Faire 3/4 séances de musculation par semaine d’1 h couplée d’une nutrition variée et équilibrée en limitant le sucre (fructose), donnera des résultats ! (euh c’est ce que je fais depuis fin juin) en vous regardant souvent! Faut s’accrocher, se motiver et persévérer. Encore bravo JMC pour cette vidéo et à ce Champion ( j’avoue ce serait GEANT si ce Monsieur pouvait m’entraîner/me corriger sur 2/3 exercices ) bref je rêve. À bientôt ;-)

[@moi5422]

Sinon je te conseille Enzo Foukra et Nassim Sahili pour moi c'est les meilleurs chaînes muscu.

[@moi5422]

Je vais dans sa salle et il t'explique toujours les mouvements. C'est quand même plus pratique que les chaînes de salles pourries

[@gberchier]

Excellent... compétence et pédagogie. TOP !

[@luciepicaud1652]

Superbe vidéo ! Merci pour cet échange enrichissant !

[@simonsebastien4182]

merci dr cette video ete particulierement interessante , j attend avec plaisir les suivantes avec frederic !!!

[@ludovicrenard7782]

Il est génial ce coach... On voit vrmt que c'est un pro, qu'il sait de quoi il parle. Pas comme bcp sur KZbin...

[@maitrejedi9788]

Super vidéo c mon domaine ça. Bon ici le doute est permis pour ceux qui comprennent 😂🤣 sinon Fred super athlète

[@javanuwamungu5824]

Vidéo fort intéressante! La musculation étant de plus en plus pratiquée un peu partout (les moins jeunes s’y mettent de plus en plus d’ailleurs), l’avis d’un médecin-nutritionniste qualifié est plus que le bienvenu. En effet, c’est un monde où il se raconte tout et n’importe quoi par tous les charlatans du monde! Hâte de voir les prochains épisodes! PS : J’espère que, maintenant qu’il a touché le pot, le Dr Cohen peut enfin faire la différence entre les protéines de « whey » et de « wheat »…!!! 🤣😂😋

[@brostom77]

Wow I love Dr Jean Michel Cohen. He is an excellent source. He is super honest.

[@dauron1726]

Super vidéo !!! Il me tarde les entraînements !!!

[@interspace1529]

Merci beaucoup pour ce vidéo

[@Persephone-666]

Le petit extrait avec Paul Mirabel au top ! 😂👍

[@lovecook2620]

Merci pour la vidéo, intéressant 👍👍

[@ilanlemos3072]

Il est champion du monde, PDC +20, t'inquiète pas qu'il est chargé bien comme il faut 😂

[@Andrijeli]

chargé de bonne intention aha

[@ilanlemos3072]

Chargé de communication

[@moncomptegoogle352]

Ne pas oublier de garder un leger flex lors des exos. Et surtout ne pas s'en offrir une petite

[@MrRabza94]

Code marvel10 sur sdnutrition les kheys

[@ruddysoustelle3794]

C'est Cohen qui dois l'aider à faire c'est intraveineuse 😂

[@vanessadarnis6342]

Vidéo très intéressante, merci ! J'ai vraiment hâte de voir vos séries de vidéos 👍

[@assia3760]

Merci infiniment ❤

[@olivier2938]

Bonjour et merci pour votre vidéo 😉😘

[@gberchier]

Petite question : qu'en est-il du cardio ? Répartition cardio et musculation sur une semaine. Que conseillez-vous (68 ans) Merci

[@fantv525]

Super vidéo. Vous devriez faire plus de vidéos pour l'alimentation des gens qui veulent prendre des muscles car ils font partie des gens qui s'intéressent le plus à la nutrition.

[@badrababane9647]

Magnifique videoo 👍 mercii !!!

[@sebastien2589a]

Super intéressant ! Hâte de voir la suite

[@Djoky_Dx]

Super vidéo ...on sent que le Monsieur il est pas à l’aise avec la caméra mais ça passe crème ! Bravo 🎉 j’espère qu’il y en aura d’autre du même type 👍🏻👍🏻❤️

[@christianmusique7947]

Du calme avec les fruits...une pomme a un indice glycémique de 38....

[@clecthegangdevil4550]

C'est drôle les gens qui disent les gens (j'mentraine intelligemment) 😂 personnellement je pense qu'il est "CHARGÉ DE BONNE INTENTION" !

[@lej2784]

S entrainer intelligemment c est savoir faire un programme bon, et travailler ces muscle avec les antagoniste la même séance etc.. ( ex : si tu fais le dos et le landemain les biceps, t es biceps ne seront pas optimisé à fond pour soulever puisque tu les a épuiser sur la séance dos. ) Oui il est charger. C est un bodybulder professionnel. Il l as pas fais pour faire le keke sur KZbin hein ( coucou tibo )

[@marinasortsacamera]

Super idée cette vidéo j'adore

[@hervedubos7027]

Oui docteur, vous pouvez montrer les biceps, mais j'émets des doutes sur les abdominaux.cordialement.

[@romcourivaud3300]

Très bon sujet, et bonne façon d'aborder ce milieu 👍

[@sunny_zeddy_cy]

wow super video

[@Fafa-yw2nf]

Tres belle vidéo dr cohen j’ai adoré en plus avec Fred monpo le meilleur

[@ruddysoustelle3794]

Limite dans cette échange on voudrait nous faire croire que Frédéric est naturel , et qu'il dois ca shape grâce à ça nutrition ^^ finement joue de parler de produit dopants et faire crois que si on arrête on perd tout .. en 2020 devenait honnête un peu c'est bon pour vous et instruire des gens aussi

[@muaythai_pro9719]

Jaloux te obèse rage pas

[@pragma5475]

@@muaythai_pro9719 en français ça donne quoi ?

[@pragma5475]

t as bien raison !! la dope est devenu culturellement naturelle ! un peu comme les voleurs disent cet argent est à moi c est moi qui l ai volé !

[@pragma5475]

@@muaythai_pro9719 moi pas obèse moi beau et sec et moi être tout bio

[@muaythai_pro9719]

🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍔🍔🍔🍔🌭🍕 obèse ahhhhh

[@jeanrichardmichel5123]

Bonjour Dr est ce que une personne diabétique peut faire la musculation

[@MorphoseCiné]

Je ne sais pas si c'est le pull orange de Monsieur Cohen qui le grossi, mais ça fait pas très "vendeur" 😜

[@myrilouloun580]

Morphose Tube 😅😅😅😅 quelques petits kilos en moins ça lui ferait sans doute du bien.Mais bon je dis ça je dis rien 😅😅😅

[@romeofere02]

c est vrai!boudiné !

[@noraouarraoui4984]

😂😂😂😂

[@ernonreyes]

😅🤣😂😂🤣😂😂

[@nadiabb8309]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@Marion-bh7gy]

Intéressant 👍😄

[@gabrielmotais4488]

Vu 2x pour réécouter les infos diet et pratique des 10 première minutes de vidéo ! Le combo JM Frédéric match bien je trouve, je m'interroge un peu sur certains points Les poudres par exemple, au dela de la qualité des produits est ce que ça m'est vraiment destiné ? (Si tu as 20 ans ou 55ans c pas pareil, si tu est omnivore ou végé, si tu as un rythme qui bouge beaucoup ou non, si ton alimentation est équilibré et complète ou non ... Je m'interroge sur quel sont les points a regarder avant d'essayer des compléments produits en poudres Aussi pour le passage abdo je suis personnes pour être catégorique sur le sujet (j'aime le sport en général et beaucoup le développement musculaire) mais j'aimerais nuancer un point aborder vers 10:00 (je pense que) certe on peut être sculpter sans les travailler (vu qu'il sont engager dans la plupart des exos recrutant plusieurs muscles sans les cibler volontairement) mais ma nuance et là je pense que quelqu'un qui a une couche de graisse par dessus a force de travail et récupération régulier peut finir par perdre sa couche graisseuse et faire apparaître (voir renforcer encore plus) les muscles en dessous (10:35 pour répondre un peu a JM) Enfin je pense que si on a pour objectif la performance dans plein de domaine sportif différents je pense aussi que (abdo visible ou non) il est essentiel de ne pas négliger l'entraînement de la chaîne abdominale qui intervient en "stabilisation" et "aide" pour le bon fonctionnement d'autres muscles du corps dans beaucoup d'exos et situation de vie (pour compléter les dires de Frédéric 10:10 environ ou il donne des exemples de personnes qui ont des abdo sans les entraîner, préciser que les entrainer spécifiquement n'est pas inutile aurai été bien peut être) Négliger un muscle je pense que c'est prendre le risque qu'un point faible ou qu'un retard apparaisse dans sont développement physique général (je dis ça je suis loin d'être assidu en séance abdo mais j'y travaille ) Bonne journée / soirée !

[@mkle5721]

Génial la vidéo

[@gl4203]

Très très bonne vidéo et très. Bon conseil de Fred mais à 1 nivo pros on est obliger de prendre des stero

[@franck9271]

Le gars va nous faire croire qu'il ne touche pas ou qu'il n'a jamais touché à la testo 😂😂... 1m70 89 kilos en étant plutôt sec... C'est pas natty. Et au fait Docteur, la carotte c'est 35 Calories crue et 20 calories cuite et non 60 calories.

[@UnCheminant]

Merci pour les conseils. Mais après les macro, ça aurait également été intéressant de connaître le détail de ses cures 😁😜 Je taquine hehe.

[@GREGORY_BRAHIM]

😂

[@hugosoares898]

Super intéressant

[@litteraturelycee]

très bien ! très intéressé par le sujet ..

[@mimomimosa5890]

Belle vidéo de très bonne qualité

[@dr.jeanmichelcohen]

Merci beaucoup 👍 A partager sans modération ! - L'équipe JMC

[@MisterSilverGroover]

Excellente vidéo & vivement la suite !!! :)

[@Vlamon]

Génial, super interview

[@ytxera3488]

Il parle qu il faut pas prendre de produit mais s'il fait des compet il se charge obligé.

[@Malicious125]

Renseigne toi sur les teste avant les compétition tu verras que si c'est des compétition naturelle il est pas dopé :)

[@gabrielcharmes8160]

@@Malicious125 c'est pas le sujet, le mec est/ a été dopé

[@gabrielcharmes8160]

*ce n'est pas un reproche hein

[@clecthegangdevil4550]

@@Malicious125 il l'est c'est sur rien que quand il dit 1m70 89kg sec tu as la réponse après on s'en fiche un peu ce qui est problématique c'est qu'il "il faut juste s'entraîner intelligemment" ça serait juste bien qu'il dise la vérité à tout le monde histoire de pas créer de vos espoirs à plein de gens

[@vadimasterovitch2054]

@@Malicious125 😂 parle pas d’un monde que tu connait pas va c’est mieux monpo est deformer par la GH ils tourne aux SAA depuis un moments et les fede natty sa existe pas on arrête avant c’est tout

[@TheMikadu64]

Ça doit être très intéressant de faire un entraînement avec cet homme. Les excès de protéines je ne savais pas que ça flinguait les reins. Vidéo très intéressante mais un pléonasme pour la chaîne jmc 😊😊

[@moi5422]

Pour aller dans sa salle je peux dire qu'il te montre les mouvements parfaitement, contrairement à d'autres salles moins chères où les coachs sont là pour décorer.

[@phil7277]

@@moi5422 pour encaisser l oseille

[@TheMikadu64]

@@moi5422 Un vrai pro comme il n'y en a que trop peu !

[@valvil2942]

Mais c'est une idée reçue ça, l'excès de protéines ne représentent un danger que pour les personnes ayant déjà des problèmes de reins...

[@fidy9713]

Donc pour les glucides 4g par poids de corps. Donc pour une personne qui fait 80kg = 320g de glucides. Assimilables ou dans l’assiette?????

[@ticachou67]

Super series de vidéo !

[@nathouch16]

Bjr. Pour les femmes, c'est la mm chose ? Je suis intéressée par la muscu. Merci

[@i.so5499]

Oui^^

[@tartine2kiri]

je confirme

[@bignoletsylvain9443]

Salut. Jean Michel , j'ai pas très bien compris , quand tu parle de créatine . Tu dis que c'est mauvais ? C'est produit style bcaa et créatine sont ils indispensable ?

[@stephsully5883]

Le mettre mot: naturel. La musculation c est surtout les ster.. atchoum! le poulet et le riz et puis 45min sans forcer. A vous de jouer les mecs on attend l avant/après.

[@stephsully5883]

@@moi5422 je suis pratiquant 100% naturel et ce gars ment de façon évidente pour placer ces protéines. Les steroides n est pas tricher en musculation vu que c est la base des compétition. Mentir c est une autre histoire. Si tu couvres les menteurs c est ton problème.

[@creol6752]

Ma question la suivante: Si on fractionne ses repas dans la journée pour le sport ou pour un régime alimentaire voire même pour autre chose, est-ce qu'on ne fait pas trop travailler le foie, la vésicule biliaire et surtout le pancréas, c'est à dire est-ce que ces 3 organes, et surtout le pancréas ne sera pas en "surcharge" ?????

[@anthonygrasso2784]

On a quand même au moins 8h de pause la nuit où le corps se repose. Et puis là on parle d'un gars qui mange plus de 3300 KCal par jour, (il fait 90Kg et assez sec faut pas oublier) pour un "débutant" entre 1800 et 2500 Kcal par jour selon qu'on soit en perte de gras ou prise de muscle on est très bien, ça fait donc 4 repas par jour. Sur plus de 3000KCal sinon ça voudrait dire charger des assiettes énorme, donc charger l'estomac et ça c'est pas ouf pour rester en forme. En plus un autre "avantage" de fractionner les repas, on augmente le métabolisme (puisque la digestion se fait un peu toute la journée).

[@prenomnom3224]

La pose de peter pan , j’adore 😂

[@gehardtraining274]

La vidéo est agréable à écouter et évidemment Mompo est un grand champion. Je trouve hélas le passage sur le deca durabolin et la testostérone un peut simpliste. Prendre ce type d’hormones et vouloir ce battre tout le temps ? Je ne vois pas trop le rapport. La personnalité agressive d’une personne peut probablement être révélée par l’excès hormonal mais ca reste la personnalité de la personne et non le produit qui fait cela. Concernant La dangerosité de ces deux produits évoqués, là encore c’est très simpliste. Exemple extrême mais j’ai reçu des fluoroquinolones pour une banalité. J’en conserve une séquelle et une impotence au tendon d’Achille. J’aurai pu m’injecter 10 litres de nandrolone sans être autant blessé que par un fluoroquinolones. Donc a retenir que énormément de médicaments peuvent vous faire du mal. Enfin pour rappel la nandrolone et la testostérone a dosage thérapeutique existe et sont comme vois l’avez très bien rappelé sous ordonnance. Bon continuation a vous.

[@KR49300]

À 7:00 lol heureusement que monpo t'es naty 🤣🤣🤣😂

[@steph-tu4io]

la muscu c'est génial sauf que maintenant dans les salles avec abonnement il n'y a plus de caoch pour suivre les nouveaux sauf par cours privé . c'est très dangereux selon moi et pour cause je me suis fais 2 tendinites aux coudes donc plus de muscu et reprise de poids plus que la perte initié par la muscu !!!

[@demhas]

mauvaise assimilation des protéines est une chose et leur transformation en glucides en est une autre (néoglucogenèse) . encore de la physiologie de base

[@gomuscup2162]

Les abdos c’est comme n’importe quel muscle il faut les entraîner pour les développer !!! Évidemment ils sont recrutés sur les exercices de base type squat soulevé de terre et développé militaire mais les isoler est essentiel pour avoir un développement total

[@moi5422]

Ça dépend des gens aussi. La plupart des gens avec une (très) bonne diète ont de très gros abdos.

[@gomuscup2162]

bah je sais pas quel nom mettre non est-ce que avec une bonne diete tu as un gros dos ? Des grosses cuisses des grosses épaules? Bah non, eh bien les abdos c’est la même, de la même façon que les biceps et triceps sont sollicités sur les exercices polyarticulaire pour les pecs et le dos les abdominaux participent aux mouvements dit “core lift” (squat, soulevé de terre etc) mais ça ne signifie pas qu’il seront travaillés de façon optimal Donc si les abdos il faut les travailler, certains strongmen ont d’ailleurs tellement d’abdos qu’on les voit même si ils ont du gras par dessus. Un muscle se développe par l’entraînement c’est tout

[@GREGORY_BRAHIM]

Nutrimuscle le top Fred c'est de quoi il parle 😉

[@lej2784]

10:22 la natrution et les produit tombants aussi non ?

[@jeremybayou2658]

Travailler l'intérieur du pec 🤔 Il faudrait se mettre à la page monsieur.

[@Juju-ui9sx]

Attendez je ne comprends pas : pas de fruit ?.?.. Je ne pense pas que manger une banane , pomme , kiwi. 3 fruits dans la journée va nous faire grossir ! Aussi non je ne comprends plus rien.. ..

[@Priceforbiturbo]

Il faut un bon métier comme chargé de communication pour espérer atteindre ce genre de physique la nutrition ne suffit pas c’est tout un style de vie 😉

[@dr.jeanmichelcohen]

Personne n'a dit le contraire :) - L'équipe JMC

[@GREGORY_BRAHIM]

👍🏼

[@MrAmaKir]

Que pensez vous de la cbd pour la récupération ?

[@moi5422]

Moi je préfère le crack

[@patco4317]

Bonjour Jean Michel Si je peux me permettre de corriger une erreur dès le début de cet entretien , tu parles d'alimentation en musculation . Mais là tu t'adresses à quelqu'un qui fait du bodybuilding , lui est un bodybuilder ! Ce sont deux sport totalements différents . La musculation sous-entend ( le bien-être par la biomécanique et une alimentation normale ) Le bodybuilding est tout autre chose ! Nous ne sommes plus sur le même sport donc les mêmes perspectives .... Les substances prises par ces compétiteurs , leur permettent d'obtenir des résultats , qui ne sont pas en rapport avec une alimentation et une diététique normale. On ne devient pas champion du monde en mangeant des yaourts et des bananes ! C'est un pratiquant de musculation naturelle depuis 30 ans qui te le dit. Cdlt Patrice

[@TechnoBoomer]

Merci pour cette vidéo... je suis étonné de voir un champion avec un IMC de plus de 30... mais bon, y'a que du muscle...

[@dr.jeanmichelcohen]

Oui, l'IMC n'est pas un indicateur fiable pour les buildi-bolder - L'équipe JMC

[@kvinjones8310]

l'IMC n'est pas fiable pour les sportifs encore moins pour un culturiste, mais bon le culto en question la est dopé comme un cheval de course pas de secret, naturel il ferait 10-15 kg de moins...

[@fabricelimousin9834]

@@kvinjones8310 Complètement d'accord avec toi. Mais que d'hypocrisie dans cette vidéo. A partir d'un ration taille + 10kg sec, il y a forcément de la chimie derrière. Ne soyons pas dupe. Quand on entend cette personne dire que c'est comme la drogue, il ne faut jamais commencer, ça me fait doucement rire !!!!!

[@nugzar9415]

L'intelligence de s'entraîner à 50 ans pendant 45 minutes, ca y est on tient le secret pour devenir ronie coleman 😂😂! Il a était formé par mario braco lui ! 👏👏👏

[@GREGORY_BRAHIM]

😂

[@mariomario4372]

💪

[@elswordkami7804]

Mangekyou sharingan! 😅

[@olivierpotterie796]

Bonjour, comment cet athlète peut être champion du monde 5 fois sans avoir eu recours au dopage (c'est ce qu'il affirme) alors que le dopage est très présent dans ce sport? Comment peut il être à PDC + 20 (90 kilos pour 1m70) tout en étant sec? Alors que naturellement et en étant sec on ne peut être qu'à PDC + 5 environ (donc 75 kilos pour 1M70)

[@kvinjones8310]

bah il est dopé c'est tout ;)

[@olivierpotterie796]

@@kvinjones8310 oui mais qu'il arrete de mytho

[@kvinjones8310]

@@olivierpotterie796 ce genre de mec est dans le déni.... comme un alcoolique ce sont des toxicomanes, il y'a de grande chance qu'il oubli ses ptites piqures lol

[@Scarecrow8511]

Régime de clenbuterol , de dianabol surtout mdrrrrrr

[@zizourien177]

Non Frédéric mompo, a été 5 fois champion de culturiste dans une fédération naturel. Le gars concours depuis plus de 20 ans.

[@desolation7150]

@@zizourien177 Naif 🤣🤣🤣

[@zizourien177]

@@desolation7150 c’est lui qui se dit naty, et la fédération est censée être naturelle 😄

[@gymbromeals9442]

7:34 à 7:36 "bah c'est que de l'entretien VALLAH" 🤣🤣😅

[@gregoire9490]

Je ne critique pas car c'est son métier mais évidemment le monsieur est chargé comme une mule. Il s'entraîne dur et il a une diète parfaite sûrement mais il prend aussi des stéros. Gardez ça à l'esprit.

[@denisocorso1898]

Je connaissais pas Fred 🙄

[@demhas]

du deca????? et testo prescrits par un médecin nutritionniste??? y a un problème là. pour rappel, la prescription des hormones est uniquement autorisée par urologues, gynécologues ou endocrinologues. c'est la loi.

[@phantom_screw9217]

Oui mais avant c'était pas comme ça

[@mattthiebaut8031]

La spécialité est en réalité endocrinologie-diabetologie-nutrition donc voilà... rien de plus à ajouter. A moins que Dr Cohen n'ait fait uniquement un DU de nutrition auparavant, et ce cas là je ne sais pas

[@demhas]

Lok Art777 c possible.

[@Andrijeli]

bon jean moraliste ta fini?

[@titomiss]

Decadurabolin c'est très agressif

[@hakimhakim-bu4fg]

mon meilleur ami c'est jean michel cohen

[@stephanez8036]

très interessant ! mais pourquoi le mr il retient son souffle et il a du mal à respirer ?

[@myrilouloun580]

stephane Z il a l'air stressé. ..

[@stephanez8036]

@@myrilouloun580 ou peut être que JM Cohen est beau à couper le souffle en vrai !!!

[@myrilouloun580]

stephane Z 😅😅😅😅 bof son pull orange flashy a dû l'éblouir

[@stephanez8036]

@@myrilouloun580 bohahaha, c'est vrai qu'on dirait des maitres nageurs en couple !! mdr !

[@myrilouloun580]

stephane Z loool et pour un docteur en nutrition il pourrait perdre quelques bourrelets 😅😅😅. Ce pull orange ne le met pas à son avantage

[@JeanMonsieur1889]

Le mec admet avoir fait du trafique du drogue grâce à son statut de Médecin, et ça ne pose aucun problème.

[@kvinjones8310]

sa combinaison avec la nutrition ? et de sa combinaison avec la chimie on en parle ?

[@thomasdezimmeur6080]

Vous pourriez évoquer l'alimentation par seringue aussi non ? parlez plutôt à un athlète naturel....

[@romain2195]

L'hypocrisie de Mompo quand on aborde le sujet des steroides....incroyable cette hypocrisie dans ce milieu, il en rigole alors qu'il n'est meme pas capable d'assumer sa consommation quand il est filmé.

[@goliathdz]

Champion du monde ? Alors léger, léger, léger..