آموزش بوکس | قسمت چهارم (آخر) از سری بوکس آماتور | نکات مهم و دفاع ها Boxing

مجددا سلام، بالاخره قسمت چهارم و هیجان انگیز بوکس آماتور رو براتون ضیط کردم ... در پایان این ویدیو دفاع ها در بوکس توضیح میدم پس لطفا ویدیو رو تا آخر نگاه کنید...با تماشای این ویدیو حرکات و نکاتی رو یاد میگیرید که شاید چندین ماه وقت و زمان باید صرف کنید تا در باشگاه یاد بگیرید
لطفا حرکات رو به صورت مکرر تمرین کنید تا جا بیوفته در بدنتون چون تمرین هست که استاد میسازه نه تئوری...
---------------------------------------------------------------------------------------------
🥊🤑🤑🤩🤩مژده*=====*مژده🤩🤩🤑🤑🥊
قرعه کشی یک جفت دستکش بوکس چرم آر دی آیکس اورجینال مدل اف 15 سری حرفه ای نویر به ارزش 500000 تومان
برای شرکت در قرعه کشی کانال رو سابسکرایب کنید 👇👇
kzbin.info?su...
زمان قرعه کشی؟
رسیدن کانال به حد نساب 10000 سابسکرایبر
نوع برگزاری؟
قرعه کشی به صورت لایو
شرایط شرکت در قرعه کشی؟
سابسکراب کانال فرهاد تکنیک
هدف برگزاری قرعه کشی؟
جشن 10000 تایی شدن کانال
ارسال پستی به تمام کشورهای دنیا
جزئیات بیشتر و تاریخ دقیق لایو پس از رسیدن به 10000 سابسکرایبر اعلام میشود (زنلگوله نوتیفیکشن رو بزنید تا پستش رو از دست ندید) 👇👇
kzbin.info?su...
---------------------------------------------------------------------------------------------
لینک قسمت اول / آشنایی با ورزش زیبای بوکس
• آموزش بوکس و گارد بوکس...
لینک قسمت دوم / گارد و حالت ایستادن و جابجایی
• آموزش بوکس آماتور | قس...
لینک قسمت سوم / ضربات مشت و دستها به صورت کامل
• آموزش بوکس | قسمت چهار...
پیج اینستاگرام
/ farhad.technique
موزیک (های) استفاده شده در ویدیوو لینک آنها
Track: Lost Sky - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Lost Sky - Fearless pt...
Free Download / Stream: ncs.io/Fearless2YO
مرسی

[@user-fb1gc6vk7v]

دمت گرم استاد🌹👍

[@AlirezaLoliaei]

ممنونم❤

[@Ho3einB.B.H]

عالی بود خیلی ممنون♥️

[@h03-l5j]

عالی بود ممنون

[@Afghanistan-di9tb]

دمت گرم عالی بود

[@user-qy3vd1jc6n]

عالی دمت گرم

[@user-vz5on5sq9r]

مرسی دمت گرم❤️

[@vahidkarimi4371]

عالی

[@X_x_viper_x_X]

کارتون عالیه ممنون پر قدرت ادامه بدید

[@hadisap1438]

Very good

[@farzad-oz7hr]

❤

[@sinakarimi-hg3ee]

👍👍👍

[@zinullahrahimi6204]

جهان سپاس بسیار عالی و آموزنده است

[@FarhadTechnique]

خواهش میکنم وظیفست

[@user-gg8zd4kl1o]

😊😊

[@amirhaqshenas3353]

Perfect !

[@FarhadTechnique]

Thank you 😊

[@hezbolahrahimi75]

بسیار عالی

[@FarhadTechnique]

خاوهش میکنم لطف دارین

[@user-fp6oe6nz2i]

خيلی قشنگ بود من هم بوکسور هستم

[@mbayat1441]

دمت گرم

[@FarhadTechnique]

خواهش میکنم ☺️

[@amsh6613]

عالییی عالیییی ممنونم که علمتونو به رایگان در اختیار مردم قرار میدین 😘😘👌💢🙏🙏🙏

[@FarhadTechnique]

خواهش میکنم خوشحالم که خوشتون اومد 😊

[@Drmo3er]

استاد دمت گرم خیلی خوب بود عالییییی بازم ویدیو دربازه حرکات بوکس بزار

[@FarhadTechnique]

چشم حتما

[@nazaninaryanrad7495]

بااین ویدئو ها من خیلی علاقمند به بوکس شدم میخوام با همین ویدیو های شما شروع کنم مرسی

[@aliunique753]

دمت گرم ، عالی بود.

[@FarhadTechnique]

مرسی

[@rezabarani3960]

@@FarhadTechnique استاد بازم تورو خدا بزار من که حال کردم

[@rezabarani3960]

جان مادرت بزار

[@FarhadTechnique]

@@rezabarani3960 چشم توی برنامم هست که چند تا ویدیو ی تکنیکی در مورد بوکس توی این تابستون بگیرم 😊☺️

[@user-cl2xg3yy7m]

💙

[@FarhadTechnique]

🙌😊

[@user-bv6yr2ms3z]

Mr30

[@user-sf2sz5fp9w]

عالی . دمت گرم . من احساس میکنم . خودشماهم خیلی آدم خوبی هستید . 👏👏❤❤

[@Torkan85]

مرسی خیلی عالی هستی . ریز و مفید اموزش میدی. ممنون

[@sinakarimi-hg3ee]

بزار ویدیه پسر اره

[@King-gd4ij]

کلیپات عالی ان 👌👌... فقط این اموزش بوکس رو راجع به دفاع ها یکم کم توضیح دادی بنظرم ... بابت کلیپات ممنون . موفق باشی

[@FarhadTechnique]

مرسی... متاسفانه دفاع ها رو نمیشه بدون حریف تمرینی به جزییات توضیح داد

[@kingar4901]

عالی فقط میشه یکم بیشتر تکنیک های حرکات پا بزاری 💓

[@FarhadTechnique]

هوا گرم بشه دوباره برم بیرون فضای باز چشم

[@user-jg9rw1wq2k]

خیلی ممنون اقا فرهاد

[@FarhadTechnique]

خواهش میکنم 😉😉😉🙌

[@sadjadfotouhi7596]

سلام. اگه میشه طریقۀ بستن باند ها رو هم بگید. ممنون.

[@FarhadTechnique]

سلام چهارتا ویدیوی مختلف با چهارتا روش مختلف آموزش دادم

[@enayatshojaee6432]

بسیار عالیی

[@FarhadTechnique]

مرسی 😉

[@mohammad_m47]

فقط میتونم بگم عالیییی واقعاً لذت بردم ممنون از اینکه وقت گذاشتید و زحمت کشیدید.

[@FarhadTechnique]

خواهش میکنم محمد جان

[@matinmahmoudi6688]

میشه آموزش تمرین با کیسه بوکس در خانه رو هم بزارید؟؟

[@FarhadTechnique]

سلام... ندارم 😔

[@rameshbigzad2041]

تشکر

[@FarhadTechnique]

مرسی خیلی لطف داری 😊😊

[@rominarahimi5568]

بازم بزار ویدیو اموزش بوکس بعد یه سوال تو خونه بخام تمرین کنم کیسه بوکسم ندارم با چی تمرین کنم

[@FarhadTechnique]

سایه بزنید و تکنیک هارو تمرین کنید... بعدها که تونستید یه کیسه برای آویزون کردن یا با پایه خریداری کنید

[@aliunique753]

سلام.من ویدئو آموزش ضربه فیلیپینی شما رو دیدم خیلی خوب بود ولی از قبل میتونستم این ضربه رو بزنم یه چند وقتی هست که میخوام ضربه فیلیپینی تک پا رو یاد بگیرم تا یه خورده از راه رو هم رفتم با این که تو خونه تمرین میکنم ولی نمی تونم چرخش رو اضافه کنم و با پایی که ضربه میزنم فرود بیام،لطفا تو ویدئو بعدی کمکم کنید.

[@FarhadTechnique]

میدونم مشکل کجاست خیلی اوقات وقتی یه تکنیک اشتباه میوفته تو بدنمون تا بیایم درستش کنیم کلی طول میکشه... پیشنهاد من به شما اینه که حالا ویدیوی من رو نگاه کنید و با اون یکی پا شروع به تمرین کنید... نمیخواد حرفه ای باشه مثله پای اصلی... این کمک میکنه که خودتون مشکل رو درک کنید... و بعد روی پای اصلیتون پیاده کنید

[@user-yo5vt3zz2j]

گارد چپ بهتر با راست

[@FarhadTechnique]

هیچ کدوم بهتر از اون یکی نیست 🙂🙏 بستگی به بوکسر داره نه به گارد☺️

[@user-fp6oe6nz2i]

تکنیک حرکات بوکس نداری

[@user-uz4zm9qm4x]

‏‪2:48‬‏ این رول هست نه دارک

[@AlirezaLoliaei]

هم رول میگن هم داک

[@emranfaraji9231]

سلام استاد، مرحله پیشرفته اموزش ندارید؟؟

[@FarhadTechnique]

مراحل پیشرفته رو ویدیوهای جدا که گذاشتم مثلا در مورد گارد در مورد دفاع ها در مورد بادی شات ها... در مورد فینت در مورد برنامه های هفتگی.... در هر ویدیو میشکافم مبحث های مختلف رو 😉 و همچنان میذارم این ویدیوها رو

[@kian909]

دداش حداقل با چند سال تمرین می تونی قهرمانی کشور بیاری

[@FarhadTechnique]

بستگی به خیلی چیزا داره ولی اگه استعدادت خوب باشه ٫ مربی خوب داشته باشی ٫ حریف تمرینی های خوب داشته باشی ٫ داعما مسابقات بری ٫ تغذیه مناسب داشته باشی ٫ خواب و ریکاوری خوب.... دو سال الی سه سال

[@Aectr-zj9iu]

سلام من تازه دارم آموزش میبینم و خانوم هستم نمیشه آدرس پیجتون رو بزارین که باشما در ارتباط باشیم یا اینکه آموزش ها تون رو گام به گام به صورت سی دی تهیه کنید و ما استفاده کنیم لطفااااااا ،🥲😞

[@user-dg4qh3tg6x]

ضرباتی هست. کلیدی . مثل تاران. و کروس.

[@FarhadTechnique]

این آموزش مقدماتی هست همونطور که اشاره کردم... مثلا ویدیوهای آخریمو نگاه کنید شاید برای شما که بلد هستین آموزنده تر باشه 😊

[@mehdimahmodi4858]

طریقه گارد گرفتن اشتباه لطفا لطفا به طور اصولی بلد نیستید اموزش ندید

[@netdose_]

کله عمرم بوکس کار کردم و مربی بوکسم و این درست میگه و قشنگم توضیح میده تو معلوم نیست تو کجا یاد گرفتی ...

[@mehdimahmodi4858]

@@netdose_ دیگ اگر کار این بنده خدارو داری قبول میکنی تو خیلی باطلی ناشیم هستی ی مشت ادم بی تجربه مثل خودتم میان به به چه چه میکنن پهن بارتون نیست

[@netdose_]

@@mehdimahmodi4858 خیلی بارته و بلدی ویدیو بذار تو یاد بهترشو یاد بده که بقیه هم یاد بگیرن وگرنه تو هم الکی فقط ادعا میکنی و پهنم بارت نیست

[@mehdimahmodi4858]

@@netdose_ من وقت این کلیپ درست کردن ندارم مربیم نیستم ولی اینقد بلدم ک بدونم درست کدومه غلط کدومه

[@angelaartacademy9048]

استاد فرهاد، خیلی متشکرم از ویدیو های شما. شما هم خیلی با شخصیت هستید و هم خیلی عالی درس میدید. لطفا همینطوری ادامه بدید. من خیلی ویدیوهای شما رو دوست دارم و همیشه لایک میکنم و منتظر ویدیو هاتون هستم. خیلی از زحماتتون و اینکه علم تان را در اختیار ما میذارید ممنونم.

[@user-dg4qh3tg6x]

افرین با فیلم گذاشتن یک ماه دو ماه نمیشه یاد گرفت. باید چندین سال تمرین‌کنی تا براتون ملکه بشه.

[@FarhadTechnique]

سلام دقیقا... خوب ویدیو آموزشی فقط یه مرجع برای یادگیری و باید کوتاه باشه... ولی توی ویدیو قسمت اول هم اشاره کردم که شاید تکنیک ها ساده به نظر برسه ولی برای ملکه ذهن شدن و استفاده از ضربات در یک مبارزه بوکس نیازمند سالها تلاش و تمرین ، پشتکار و هماهنگی هست....

[@arminbadmasti3379]

دمت گرم عالی بود

[@rominarahimi5568]

عالی

[@FarhadTechnique]

مرسی 😊☺️