My back and joints hurt a lot for 5 years. Simple exercises saved me.

My back and joints hurt a lot for 5 years. Simple exercises saved me.

[@Tanysha8]

Огромная благодарность вам за ваш труд и умение подать правильно и грамотно комплексы упражнений.

[@valentinoleynik9591]

Мне очень понравилось. 💪

[@larissatscharkovskaja5037]

Эффект абсолютный. Я делаю только половину этих упражнений, заимствуя у всех докторов понемногу( Шишонин,Дин и др.) Главное--не лениться.

[@nellypak1561]

3:02

[@larissatscharkovskaja5037]

Досмотрела до конца. Спасибо,Доктор!

[@nadiraabdumajid8095]

спасибо большое🎉❤

[@user-ef6cg9bp3n]

Большое спасибо❤

[@krystynakowalczyk979]

Super ćwiczenia, dzięki 😅

[@user-tn6vt4do5j]

Болела спина и суставы-это понятие растяжимое... Хотелось бы конкретики по диагнозу.