ТОЛКОВЫЙ СЕМИНАР ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ / КОНСТАНТИН ПОЗДЕЕВ

Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-----------------------------------------
Экс-рекордсмен мира, МСМК ФПР/IPF, Константин Поздеев рассказывает о технике выполнения становой тяги на своём семинаре. Подробнейший разбор и куча нюансов, о которых мало кто знает и практически никто из специалистов не говорит.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Скидка на покупку перкуссионного массажёра "Impulse Sport" на официальном сайте со скидкой по моей ссылке: impulse-device.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!
------------------------------------------------------------------------------------------
Константин Поздеев
инстаграм: / pozdeevk
Вконтакте: id288028061
видео: Дмитрий Спиридонов
группа вконтакте "Смотри и качайся"
watch_and_kach
инстаграм ig: / dmitry.spiridonov

[@legendaryssjlevonn]

Человек за каких-то 10 минут объяснил всё на доступном языке! Невероятно,

[@chusaruslan]

Более толкового обьяснения тяги я еще не слышал! Спасибо. Это очень полезно!

[@user-cg8st7yh3k]

Оцените моё видео, тяга в замок!

[@MariuzPudzianowski]

на какой минуте?

[@pirozhkovvadim5215]

Друзья, это пиздец!!! Данного человека надо возвысить среди людей в звание Великого Магистра Становой Тяги. Мой результат в становой до просмотра видео - 190КГ ×1. После просмотра я пришел в зал и потянул 210!! И чувствуется запас, это что-то совершенно нереальное.

[@whitelion9674]

Здравствуйте, а В.к вашу можно?

[@tichosokorsky]

Офигеть, попробуем

[@user-fi6hk1fz6p]

Красавчик👍🏻

[@streetsoldiers9242]

Смотрел трехчасовые семинары Белкина , 90% воды .ююа тут за 10 минут всю суть понял ! Однозначно лайк

[@valentinshirayev9508]

Где он был раньше со своим объяснением??)) Очень толково и просто💪👍

[@user-mv9we1rb6x]

Valentin Shirayev да вообщем то , где и всегда. Просто он не выпендривается и не кричит о себе на каждом углу.))) Костик легенда!

[@robertpacino9078]

В контакте в жизни. Я его помню с чемпионов и когда он сам лично в латвию приезжал. Где был ты, со своим интересом ёпт.

[@stanislavmelnikov3636]

12 лет тренируюсь, и всё это время негодую - что с моей тягой не так? Вес приседаний стал такой же как в тяге уже... А дело в том, что я поднимать пытался. Крайне полезное и отрезвляющее видео. Я из тех кто будет долго переучиваться =)

[@kolexgroup]

Канал прям радует и радует! молодец!

[@cooper4270]

Когда идеально обтянулся и попал в эту инерцию не подъем, а песня.

[@812LOCKnLOAD]

Еще бы по приседу и жиму увидеть подобные семинары от него.

[@san_14mkr12]

По мне так это лучший канал на тему Пауэрлифтинга

[@nickfrishman8323]

Был там, есть с чем сравнивать, действительно очень много полезного👍🏼

[@AtleteWorld]

Я сам дошел до этой же мысли что надо натягиваться на старте. Надо прорабатывать на тренировках. Полезный ролик, спасибо!

[@1_lifting2]

Лайк если пересматривал видео длинное видео интервью Спиридонова с Поздеевым более 3 раз. Спасибо за крутое видео!

[@user-jj4ob2df7z]

Очень круто ! Спасибо вам Дмитрий и спасибо Константину 💪

[@user-qs4li3lr3o]

Даже Юра Белкин такого не рассказывал секрета, это гениально Константин просто бомба никто лучше не объяснял в жизни

[@MariuzPudzianowski]

какой секрет?

[@user-qs4li3lr3o]

@@MariuzPudzianowski секрет в том что он правильно объясняет натяжку это очень важно, я когда занимался в молодости мне тренер говорил присел взялся поднялся! В итоге больше похоже на приседание со штангой чем тяга! Мало кто истину доводит грамотно!

[@zolkination]

Дмитрий спасибо 😉 за проделанную работу 👍

[@Dimytry]

Очень полезное видео, объяснили все максимально подробно и понятно, очень понравилось и сделал для себя выводы. Спасибо!!

[@user-le1jw6bw8d]

условно говоря, полезное видео)

[@alexanderayzenhardt1465]

Хорошее видео, спасибо за информацию!

[@user-yd9mu3pw7r]

Очень приятно слушать и грамотно, с удовольствием сходил бы на семинар

[@user-it9cl2ku5d]

Коротко, чётко и по делу 👍✊

[@manSLV]

Сначала лайк, потом просмотр! Спасибо, Дмитрий!

[@Artem-py8cc]

Замечательно! спасибо!

[@user-xs2uw2tj9g]

Круто,всё чётко!

[@BelRusMikalai]

Четко растолковал 👏👏👏

[@DedPihto28]

Полезно! Да действительно, кто-то тянет, но в основном все поднимают.

[@alikbasyroff848]

Очень полезное видео я как раз улучшаю тягу в классике и в сумо супер спасибо огромное

[@user-dv6xf3qj4f]

Отличное видео 👍💪✊

[@user-tz8lz5lq6f]

Не раз приходилось наблюдать тебя на соревнованиях, куда сам возил и вожу своих на них. Бывало восхищался твоей решающей тягой. Много вопросов после просмотра семинара. Думаю задам лично при встречи. Успехов, опыта и истины.

[@a_shilkov]

Это великолепно 👏

[@SS21072]

хотелось бы еще на примере классической тяги

[@DOTER_BOT]

Спасибо большое!!!!

[@user-dc3pi3jt4i]

Спасибо от души

[@user-sz9yd2rj1k]

Спасибо!!!!!

[@user-er8wr4ch8z]

Согласен, очень доходчиво. Иду закреплять

[@alexandr999gorbachev]

Спасибо 🙏

[@denisnesterenko]

Особо нового ничего не узнал, но видение Константина и подача информации на высоте! Очень жаль, что закончил как спортсмен :(

[@DmitrySpiridonov]

честно говоря, я тоже его открыл для себя в новом качестве, был приятно удивлён

[@maratsafiullin672]

Я в 83 категории тянул 215. После того когда начал делать как он говорит вытянул 225кг, но уже в 73.9 даже с запасом, спасибо за видео.

[@olegartamonov1163]

Я в 75 тянул в классике 220.В 90х годах.На соревнованиях увидел суммо- тягу.Приехал домой и этой тягой,на другой день, сделал 230 на два в двух подходах.Сделал такой вывод!!! Это разные тяги.Но для соревнований пойдет.Кокляев в этом вопросе совершенно прав,на мой взгляд.

[@Dizeaster]

Про присед и жим будет?

[@nikiza27]

Очень круто

[@gabitfit6750]

Как же доступно объясняет. Спасибо, много чего нового узнал. Из классики перешел на сумо. Я новичок в пауэрлифтинге (стаж 8мес😅)

[@DmitrySpiridonov]

The same video with eng subs: kzbin.info/www/bejne/mamUo2uanKqhos0

[@olegtooor4056]

Очень грамотно

[@dima_333]

Прикольно он хрустнул спиной на 4:44 😂

[@user-zw6pg2rk7u]

Эх, к кому бы я сходил на семинар, так это к Константину Поздееву) Он не планирует по городам проехать с семинарами? Или нужно лично с ним обговаривать условия?

[@DmitrySpiridonov]

Вот его Инстаграм: @pozdeevk

[@user-cg8st7yh3k]

Оцените моё видео! Тяга в стиле Белкина 💪

[@6epjluoz_815]

Интересно

[@user-qw5tt6dt4w]

Как толково респект.

[@user-ru7rm9nk2m]

А как понять натяжение?

[@xxRomiKxx]

Если например человек только взялся за штангу и поднимает в классике 190 как подьемный кран, то сколько интересно можно потянуть? Обьяснение крутое завтра буду пробовать.

[@lestdevover1019]

Здравствуйте , а вот как быть я не могу понять телом как обтянуться вроде встаю в положении пытаюсь напрячь спину , а нет ощущения что срываю ногами , уже не знаю что и придумать .

[@aleksandrgnamm6600]

Костя профессор тяги!!!

[@babkabu]

Про длинну рук много раз повторил все понятно, но про гибкость и растяжку не слова, надо ли оно вообще?

[@robertpacino9078]

Концовка шедевр... Блять.

[@aleksandrgnamm6600]

Поздеев красава!! Уже лет 17 наслышан о нем, талантливый парень, помню соперников друзей его, Заморников Вадя и Зварыкин Леха вот это тягуны бля были!!! Супер просто!!!

[@kolexgroup]

Было время...

[@kuzja_87]

Шикарно. А есть полная версия?

[@DmitrySpiridonov]

Есть. Но по просьбе Константина, оставил 10 минут. Никто на семинары приглашать не будет, если все можно будет найти в сети.

[@user-ul4xo4jo6n]

Дмитрий а возможно ли приобрести за деньги?

[@DmitrySpiridonov]

@@user-ul4xo4jo6n Точно нет. Следите за инстаграмом Константина. Он периодически проводит семинары. Пока в Москве, но возможно скоро начнёт ездить по России.

[@user-oh6rz2id8e]

Как раз завтра тяга)))))

[@andy-co4kw]

Самая лучшая натяжка в тяге на прямих ногах

[@user-rp6ro8if2f]

👍

[@user-zh6ll8go5v]

Что-то подобное слышал в одном из обучающих видео Кайлера Вулама

[@abudabi5822]

Не Кайлер не так тянет совсем

[@veilard3469]

@@abudabi5822 его тяга это отдельный вид искусства

[@812LOCKnLOAD]

Лайк не глядя.

[@user-mu3mn6th7s]

Видео хорошее безусловно, но чему все так удивляются ? Никто до этого видео не знал про натяжку грифа ?

[@abudabi5822]

натяжка грифа и обтяжка всего тела не одно и тоже

[@user-mu3mn6th7s]

@@abudabi5822 впервые слышу такой термин ''обтяжка тела''. натянуть гриф то и значит, что включить мышцы в работу без максимального усилия и занять нужное положение для старта. как вообще тело можно натянуть вам самому понятно? вот как гриф натянуть я по крайней мере могу представить...

[@Justarchyy]

Немного не понятно. Я понимаю фишку с натягиванием, но по его мнению, тягу сумо нужно делать с верхней точки. Понятно, что антропометрия у каждого своя, но игнорировать ноги, тоже не совсем хорошо

[@anastasia3282]

Становая тяга это пауэрлифтинг или тяжелая атлетика?

[@noname-yq7vp]

Ооооооооооооооогоооогоо

[@ismailismailov9181]

Вот оно в чем дело

[@ParamonIg]

9:22 Правильные слова может типо "тренера" услышат и поймут, что они делают.

[@levshprints4927]

Всё больше убеждаюсь, что классическая тяга и тяга сумо, два разных упражнения. Причем вторая отчасти напоминает цирковой номер - ты реально видишь поднятый вес, а как это сделано, непонятно.

[@user-cq1ql1fy9d]

Господи, если ты убеждаешься, ты дурачок

[@user-cq1ql1fy9d]

Всë от антропометрии зависит

[@googleasphalt897]

Спортивный детектив 👣🦉

[@AliDiab12]

English subs please

[@user-nm3we6mb7z]

А это "натяжка" не то ,что называют "обтяжка" ?

[@abudabi5822]

Тоже

[@ilyakarelia10RUS]

каждый учитель становой тяги говорит, что все не так тянут)))) смешно)))

[@-ascendantcapricorn8370]

Так выделиться из толпы же надо😁

[@luckypan4504]

Я так понимаю классика не в почете? Пару секунд только уделили (

[@denisnesterenko]

в соревновательном пауэрлифтинге вариация "сумо" наиболее предпочтительна даже статистически. отсюда и вывод.

[@luckypan4504]

@@denisnesterenko дак многие не тянут в сумо.

[@shadowvasya]

@@luckypan4504 гулять соревы ipf

[@user-gy2hp4vg7w]

Это как кролик из мультика, который плавать рыбу учил на берегу.

[@retrgramm1085]

И к чему ты это написал?

[@user-wd5rq5vc7i]

А если короткие руки и длинные ноги

[@fierce1449]

4:43 аж спина хрустнула

[@user-ek3dx9ud9n]

Кого я знаю кто тянул в профи и в любителях все больные с суставами я сам тянул лет 15 ушёл в плаванье 3 🏊‍♀️год вот это я понимаю кайф без травм и здоровье хоть отнимай 💪и ударка 🥊скоростная стала. Для жизни самое то всем советую!!! Удачи 👍

[@vladvlad4346]

Бассейн лучшее что может быть.

[@shadowvasya]

Если все делать с умом, то травм в пл будет не больше чем в других видах спорта

[@SHELEST-1989]

Блииин. Какое короткое видео.

[@focus_fenix]

Тянут два разных человека одинаково: -не натянулся -натянулся

[@user-ey6or6lh1j]

Центр тяжести на пятки

[@aleksandrgnamm6600]

Руки конкретно длинные у него и торс тоже, преимущественно тягунам..

[@kasigiomi]

А концовка-то не очень резкая!

[@DmitrySpiridonov]

Концовка резкая, а герой выпуска - чёткий!

[@AlbertoZip]

Кто умеет напрягать лопатки ?

[@user-fq3vx1qi9n]

Эта тяга сумо, а классика???

[@user-xw1hq7bl7k]

В классике сила нужна.. Натяг там не прокатит

[@user-tt6fq5tu2i]

@@user-xw1hq7bl7k прокатит, но если не тянешь то конечно не тянешь

[@user-oq9mi4rt1t]

Кто нить обьяснит для чего это нужно? Мышцы это не ростит😂 кто нить Шраги сделает 250кг на 10ть раз?

[@user-fv4my2rm5q]

Ни чего не понял..

[@user-fo1ml6mq6m]

тип объяснять вообще не умеет, т.е. тренер он очень плохой

[@aceqbaceq777]

он обьяснил что не умеет обьяснять

[@astigmatik2]

Какой самовлюблённый дядя

[@user-wl8cq2qt2c]

что бы много ТЯНУТЬ НУЖНО МНОГО ТЯНУТЬ и некакие семинары вам непомогут!!! думайте своей головой а не чужой

[@DmitrySpiridonov]

Чем больше таких крутых советов будет в сети, тем больше у Кости будет и клиентов и семинаров. Продолжай

[@shadowvasya]

Внатуре гидроцефал

[@user-wl8cq2qt2c]

@@DmitrySpiridonov я к тому что лучше реальная работа со специалистом чем со специалистом но во видео семинарам это халтура чистой воды !!!просто по семинарам проще типо снял видео и всё всем продаёш раньше так мошеники делали и шарлотаны...походу и лифтёры ищут лёгких денег ..но каму как не им знать что не чего легко не даётся ...я думаю мы поняли друг друга...

[@user-mu3ly9pv4d]

Ничего толкового и упражнение бестолковое

[@shadowvasya]

Теряйся малый

[@ostap2521]

Костян здорово брат Илья Серпухов Тайфун

[@atomulin]

Я лично вообще не понял.хотя бы с боку показали как тянуть(((

[@user-wd5rq5vc7i]

А если короткие руки и длинные ноги