Wat fijn! Goed om te horen en heel graag gedaan. 🙏✨
@RoLu63510 ай бұрын
Ik ga nu pas naar school omdat ik heel ziek was, eigenlijk heb ik wel zin maar het is ook spannend na meer dan een week. Wel een fijne vakantie gehad.
@Slaaptijd10 ай бұрын
Fijn dat je weer beter bent! En dat je een leuke vakantie had. Hoe is het gegaan op school? ☀️
@priscillaroovers1933 жыл бұрын
Yes een nieuwe! Super!! 😍
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Hoi Priscilla, dankjewel voor je berichtje! Heb je lekker geslapen? Groetjes, Loes 🤗
@priscillaroovers1933 жыл бұрын
@@Slaaptijd Hoi Loes, jazeker, ik hoor altijd alleen de eerste 10min, ga 'm nu weer aanzetten, misschien komt er ooit nog een dag dat ik m helemaal hoor 😇😊😅👍 Heerlijk.. hoe druk ik me voor het mediteren kon maken, mijn hoofd overuren kon laten draaien over vanalles wat er mogelijk kon gebeuren of ik bleef hangen in het verleden.. Nu ik dus vaker mediteer, heb ik dit bijna helemaal niet meer, kan het iedereen aanraden 🤗 Loes heeft een heerlijke rustige stem en juiste woordkeuzes. Voor mij de nummer 1. gr Priscilla
@BibiSlinger Жыл бұрын
Bedankt 🙏
@Slaaptijd Жыл бұрын
Graag gedaan Bibi. Dankjewel dat je een van mijn meditaties hebt gekozen. ✨🙏
@wijmruissen39803 жыл бұрын
Lieve loes heel erg bedankt voor deze super fijne meditatie . Ik ben weer in het hier en nu . En rustig nu .geen prikkels meer van buiten.
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Hoi Wijn, fijn om van je te horen en wat goed dat je zo regelmatig mediteert en jezelf deze momenten van rust en ontspanning geeft. 💛✨💛
@fievanbussel3 жыл бұрын
Dank je xx
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Graag gedaan. Welterusten 💤💤💤
@fishbone48873 жыл бұрын
Ik slaap elke dag super rustig. Dank je wel Loes
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Hoi Fish Bone, heel graag gedaan. Dankjewel voor het delen. Ik ben zo blij dat de meditaties je helpen rustiger te slapen. 💛
@fishbone48873 жыл бұрын
@@Slaaptijd met de mindfulness en dgt lessen die ik doe ,heb ik het er vaak over 😘
@jaramartens3 жыл бұрын
Dankjewel, Loes! ♥️
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Graag gedaan Jara 💛
@isabellevernaert2 жыл бұрын
Dankjewel Loes ❤️🌹
@nielshuisman66833 жыл бұрын
Straks weer heerlijk slapen 🙏🙌
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Welterusten alvast! Ik hoop dat je fijn in slaap zult vallen. 🤗✨🙏
@nielshuisman66833 жыл бұрын
Loes, het is je weer gelukt 🤗. Tijdens de yoga nidra ontspande ik zó diep en voelde mijn lichaam zó zwaar, dat ik na 20/25 minuten heel rustig in slaap ben gevallen, en ik werd om 06:30 uur wakker met de oortjes nog in. Heerlijk uitgerust opgestaan en een fijne werkdag gehad. Vanavond ga ik weer luisteren Loes , dank je wel 🙌🤗
@Slaaptijd3 жыл бұрын
@@nielshuisman6683 Heel graag gedaan Niels. Wat heerlijk dat je zo'n goede nacht hebt gehad. 💛✨🙏
@chayenneklaasse82863 жыл бұрын
Slaap erg onrustig sinds ik moeder ben. Dit zet ik op ik ga liggen en val zo heerlijk in slaap! Ik hoor het einde nooit dus dat is goed😁 bedankt!
@chayenneklaasse82863 жыл бұрын
Mischien fijn om iets kwa moederschap ts kunnen luisteren
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Dag Chayenne, dankjewel voor het delen en gefeliciteerd met je kindje. Heel herkenbaar voor ik denk alle moeders van zuigelingen, die onrustige nachten. Door de gebroken nachten en door de alertheid op de behoeften van je kindje raakt je natuurlijke slaapcyclus ontregeld, waardoor je misschien minder diepe slaap en REM-slaap krijgt, allebei heel belangrijke fasen waarin er "herstelwerkzaamheden" in je lichaam en brein plaatsvinden. Als de gebroken nachten lang aanhouden dan kan het zelfs als je kindje begint door te slapen nog een tijdje wennen zijn voordat je zelf ook weer lange nachten kunt maken. Fijn dat slaapmeditaties jou helpen te ontspannen en in slaap te vallen. 💛 Groetjes, Loes
@Slaaptijd3 жыл бұрын
@@chayenneklaasse8286 Ik zet dit op mijn lijstje. Dankjewel voor de tip.
@nynke44332 жыл бұрын
Ik zet de meditaties juist op repeat voor de hele nacht, kan mij niet lang genoeg duren. (Zware ongebruikelijke mantelzorg tijd plotseling en halverwege nacht telkens wakker worden en gelijk gedachten full speed, niet ontspannen gedachten, soms lukt ontspannen tijdens luisteren niet eens). Ben heel blij met jouw meditaties!! Houvast! En probeer in de nacht echt wel los te laten :-).
@Slaaptijd2 жыл бұрын
Dag Nynke, dankjewel voor je berichtje. Wat heb je een zware tijd. Ik begrijp dat je de hele tijd "aan" staat als er zo veel van je gevraagd wordt. Ik hoop dat het snel minder zwaar wordt voor je en dat je dieper gaat slapen. Mocht je het in je dag kunnen inpassen, dan zou je jezelf af en toe een pauze kunnen geven waarin je bewust ontspant. Bijvoorbeeld met de 61-punts bodyscan. De begeleiding van deze video kzbin.info/www/bejne/mmeXq6d9o7iEo68 duurt 18 minuten. Je kunt dan wat nieuwe energie opdoen voor de rest van de dag. Ik wens je veel kracht en compassie (ook voor jezelf), groetjes, Loes
@nynke44332 жыл бұрын
@@Slaaptijd heel erg bedankt voor de aanvullende tips, ik ga deze zeker proberen en mijzelf gunnen. Ook bedankt voor je fijne bericht, doet me goed. ❤️
@yvon58153 жыл бұрын
Wow wat mooie meditatie , ik bleef er goed bij. Dank je wel 💕
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Dag Yvonne, dankjewel voor het delen van je ervaring! Ik ben blij dat deze meditatie fijn was voor jou 💞
@RoLu635 Жыл бұрын
Ik ga morgen naar Duinrell joepie!! Ik ga mischien over de kop in de achtbaan falcon.
@Slaaptijd Жыл бұрын
En... ben je in de Falcon gegaan of toch niet? Ik heb dat trouwens nog nooit gedaan, over de kop gaan. 🎢
@RoLu635 Жыл бұрын
@@Slaaptijdlang geleden maar ik heb hem 2 keer gedaan en daarna hoofdpijn, reden: te snel en doet pijn!! Ik ga misschien naar walibi Bright nights
@roxannethijs76303 жыл бұрын
Ik ga zometeen weer lekker rustig in slaap vallen! 😊
@Slaaptijd3 жыл бұрын
💤💤💤
@jessisfantastisch3 жыл бұрын
Ik heb weer heerlijk geslapen. Dank je wel voor de superfijne meditatie. Mag ik wat vragen? Waar haal je elke week inspiratie vandaan? Heb een waanzinnige dag 🪶
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Dag Jessica, graag gedaan, en wat goed dat je heerlijk hebt geslapen! Ik haal inspiratie uit alles wat ik in mijn opleidingen leer 🤓, uit wat ik hoor van luisteraars hier in de comments en van mensen om me heen 💞, uit alle keren dat ik zelf moeilijk in slaap kom 😉 en uit alle geleide meditaties die ik zelf doe 🧘♀️. Ik vind het heel leuk om nieuwe methoden te ontdekken die helpen bij het in slaap vallen en die te delen zodat meer mensen er baat bij kunnen hebben. Groetjes en fijne dag! Loes
@jessisfantastisch3 жыл бұрын
@@Slaaptijd jaaaa en daar ben ik natuurlijk superblij mee en enorm dankbaar dat je ze met ons wil delen 🤍
@Slaaptijd3 жыл бұрын
@@jessisfantastisch Ik ben heel blij dat ze van waarde zijn en dat mensen er echt iets aan hebben. 💛
@hansbogemann51753 жыл бұрын
Een heerlijke bodyscan en meditatie. Ik voelde me steeds meer bij mezelf komen
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Dag Hans, dankjewel voor het luisteren en voor het delen van je ervaring. Wat een mooie omschrijving, dat je steeds dichter bij jezelf kwam. Dat gevoel heb ik ook als ik mediteer. Een fijne dag gewenst, Loes ✨🙏
@waylontimmer57433 жыл бұрын
2 uuur is zooo lang en dan mowtvje wel goed slappen
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Hi Waylon, de meditatie is ongeveer 45 minuten en daarna alleen nog muziek. Ik vind het zelf altijd fijn als het nog niet helemaal afgelopen is voordat ik in slaap val, daarom heb ik sommige meditaties langer gemaakt. Welterusten weer voor straks! Loes
@RoLu635 Жыл бұрын
Ik met vuurwerk: 💣💥💣💥💣💥💣💥💣💥 oud en nieuw: 🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎆🎉😍🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇
@Slaaptijd Жыл бұрын
Zet een goeie beschermingsbril op! 🥽 En neem afstand. 💥 Veel plezier!
@TruidaModderkolk Жыл бұрын
Fijne meditatie, Loes. Alleen jammer dat je eindigt met 'slapen, slapen, slapen'. De beste manier om meteen weer wakker te zijn, want ik 'moet' nu slapen! 😒
@Slaaptijd Жыл бұрын
Dag Truida, dankjewel voor je berichtje en voor het luisteren. Ik zal zodra ik een nieuwe meditatie maak, de zin "Jij mag nu slapen" niet meer gebruiken aan het einde van de meditatie. Deze zin is bedoeld om toestemming te geven (dit vinden sommige mensen ook prettig), maar ik begrijp dat als dit overkomt als "moeten", dit het tegenovergestelde van rustgevend is! ✨ Groetjes, Loes