Наклон вперед.Как делать правильно и почему.

  Рет қаралды 9,215

Про Осанку

Про Осанку

2 жыл бұрын

Существует распространенный миф о том как правильно делать наклон вперед.Часто говорят что нужно поворачивать таз в тазобедренном суставе.Но на деле это приводит к гиперлордозу.

Пікірлер
Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше даже
11:08
Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше даже
Антон Алексеев
Рет қаралды 3,8 МЛН
Как правильно наклоняться и приседать? Мнение врача НАДО Medical Fitness
5:29
Как правильно наклоняться и приседать? Мнение врача НАДО Medical Fitness
НАДО Medical Fitness
Рет қаралды 25 М.
Can You Draw The PERFECT Circle?
00:57
Can You Draw The PERFECT Circle?
Stokes Twins
Рет қаралды 84 МЛН
ТОРТ ИЛИ ФЕЙК ЧЕЛЛЕНДЖ! (99.8% НЕ УГАДАЮТ) 🍰#Shorts #Глент
00:29
ТОРТ ИЛИ ФЕЙК ЧЕЛЛЕНДЖ! (99.8% НЕ УГАДАЮТ) 🍰#Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 12 МЛН
FOUND MONEY 😱 #shorts
00:31
FOUND MONEY 😱 #shorts
dednahype
Рет қаралды 10 МЛН
I PEELED OFF THE CARDBOARD WATERMELON！#asmr
00:56
I PEELED OFF THE CARDBOARD WATERMELON！#asmr
HAYATAKU はやたく
Рет қаралды 37 МЛН
The reason for the forward tilt of the pelvis.
9:47
The reason for the forward tilt of the pelvis.
Про Осанку
Рет қаралды 20 М.
Почему напряжена шея?Как избавиться от напряжения.
15:42
Почему напряжена шея?Как избавиться от напряжения.
Про Осанку
Рет қаралды 5 М.
Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник
9:26
Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник
Антон Епифанов
Рет қаралды 1,8 МЛН
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
Эти мышцы нужно растягивать каждый день! Тогда будешь красивым, здоровым, богатым и веселым
27:25
Эти мышцы нужно растягивать каждый день! Тогда будешь красивым, здоровым, богатым и веселым
Антон Алексеев
Рет қаралды 986 М.
Как одна мышца меняет всю осанку.Прямая мышца бедра.Гиперлордоз поясницы
6:57
Как одна мышца меняет всю осанку.Прямая мышца бедра.Гиперлордоз поясницы
Про Осанку
Рет қаралды 15 М.
Наклон сидя или Пашчимоттанасана. Йога для начинающих.
10:28
Наклон сидя или Пашчимоттанасана. Йога для начинающих.
Йога Сегодня Ярослав Лукашевич
Рет қаралды 28 М.
Никогда не делай этой ошибки. Срочно поставь все свои позвонки на место прямо сейчас.
15:45
Никогда не делай этой ошибки. Срочно поставь все свои позвонки на место прямо сейчас.
Антон Алексеев
Рет қаралды 1,1 МЛН
Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено
13:46
Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено
Школа векторного массажа и соматики
Рет қаралды 6 МЛН
Хрустит шея? Срочно посмотри один раз если хочешь чтобы не хрустела никогда
11:39
Хрустит шея? Срочно посмотри один раз если хочешь чтобы не хрустела никогда
Антон Алексеев
Рет қаралды 1,6 МЛН
Can You Draw The PERFECT Circle?
00:57
Can You Draw The PERFECT Circle?
Stokes Twins
Рет қаралды 84 МЛН