Napi 20 perc Ringa Dance karcsúsítás 👍🏾💪🏽🩷 kezdő

Рет қаралды 65,843

Eva Hurai

Күн бұрын

Пікірлер: 39

@viktoriabinder-szanto5282 6 ай бұрын

Első alkalommal csináltam,és 14 percig jutottam. Holnap a teljes videó a cél. 😊 Szuper mozgásforma.❤

@ringadance 6 ай бұрын

Csak így tovább! Szuper vagy!

@csengenagy9079 6 ай бұрын

Ez nagyon tetszik. Ki fogom próbálni.

@ringadance 5 ай бұрын

@@csengenagy9079 Szuper! Gyere! Csináljuk együtt! ❤️❤️

@ibolyalengyel3599 10 ай бұрын

Huh ez kemeny volt 😅😅de megcsinaltam ❤❤

@ringadance 10 ай бұрын

szuper vagy!

@ibolyalengyel3599 10 ай бұрын

Köszönöm 😘

@evaevalongoria Жыл бұрын

Ez nagyon klassz ki próbálom❤🎉

@ringadance Жыл бұрын

Szuper ötlet! A “Nőktől Nőknek❤️🌺” csoportban fent vagy? ❤️❤️

@SabinaNadj Жыл бұрын

De jooooo szeretem ezt 🔥😍😍

@ringadance Жыл бұрын

juhuuuuuu! ❤️❤️❤️ Örülök nagyon! ❤️

@noemifulop6698 6 ай бұрын

Ma kezdtem 168cm 96kg 5perc után már szúrt mindenhol is😅de megyünk tovább tovább cél az 1órásakat végig vinni💪🏻

@ringadance 6 ай бұрын

Szia Noémi! Szuper vagy! Mindig csak egy picit tovább és meglesz az eredmény

@bernadetttolvaj2046 8 ай бұрын

Kedves Éva! Esetleg a zenei mix címét meg tudnád nekem mondani?

@ringadance 5 ай бұрын

@@bernadetttolvaj2046 sajnos nem tudom, mert ez egy mix 😨

@vera545 7 күн бұрын

Sziasztok! Második órám volt. Szuper!🤗🥰 Két kérdésem lenne: 1. Mezítláb is lehet otthon, padlón nyomni? 2. Hová tűnt a ritmusérzékem az elmúlt évek alatt??? Mondjátok, hogy javul majd 🙏

@erikabakai5348 11 ай бұрын

Köszönöm❤

@ringadance 11 ай бұрын

Egészségedre 😘❤️🥰🤗😍

@libuska98 5 ай бұрын

Én ma kezdtem 154cm 95kg súllyal 😊 szerintem ha valaki látna röhögne, de remélem idővel alakul és jobban tudom követni 😊 célom az egy órások 😊

@ringadance 5 ай бұрын

@@libuska98 Szia! Nagyon örülök, hogy elkezdted! Engem látott a párom, amikor kezdtem és ahogy mondod: szakadt a nevetéstől 😂😂Aztán együtt nevettünk…😂💪🏽☝️ De ma már nem nevet, hanem mellettem áll! ❤️🥰😘

@melindatulkos9399 9 ай бұрын

155cm.96kg. Első alkalommal csak 5 percig birtam....

@ringadance 8 ай бұрын

Szuper vagy! Csak így tovább!

@Rekuskaa61 Жыл бұрын

Nekem midnen tornádtól beszorul a levegő es nem kapok levegőt ez mitől van

@ringadance Жыл бұрын

Szia! Gyere be a csoportba a fészen és ott van fent pár videó, hogy hogyan kell csinálni jól. Nem fog beszorulni a levegő. Illetve csinálj a lassabb videoimból 😘😘

@nixiimikey7263 6 ай бұрын

Egy ilyen elvégzésével mennyi kalória ég el? ❤

@ringadance 5 ай бұрын

@@nixiimikey7263 mindenkinek más, nekem olyan 150-200 kcal

@lelkesberka 8 ай бұрын

Ma kezdtem. 10 percet sikerült bírni...😢 Elég elkeserítő ahhoz képest, hogy sok évvel ezelőtt heti 5x1 órát edzettem. Vajon honnan tudnám visszaszerezni azt a motivációt, ami akkor volt?

@ringadance 8 ай бұрын

A miértedet csak te tudod igazán! Benned van az, amit keresel. De ha gondolod, beszéljünk pár percet és hatha együtt megtaláljuk az igazi motivációdat!