Nasi Daun Jeruk Udang Cuma 314 Kalori

[Save & Share] Baca Caption ❤️
🍱 Estimasi kalori : 314 kkal
Total protein : 20 gr
Kompor portable link di bio no. 209
Botol minyak link di bio no. 260
Piring sekat diet link di bio no. 358
Teflon link di bio no. 397
Liat pada bikin nasi daun jeruk, yukk kita bikin yang versi less oil, tetep enak & gurih kok 😋
Kali ini aku pakai udang, tapi klo yang gak suka atau alergi udang bisa kalian skip aja atau ganti daging ayam ❤️
Nasi Daun Jeruk :
• Nasi putih (100 gr)
• Udang (30 gr)
• Bawang putih (8 gr)
• Daun jeruk (3 lembar) buang batang tengah, iris tipis
• Garam, kaldu bubuk, lada bubuk secukupnya
• Kecap asin (5 gr)
• Minyak goreng kelapa (2 gr)
Scramble Egg :
• 1 butir telur ukuran sedang (50 gr)
• Garam, lada bubuk secukupnya
• Minyak goreng kelapa (1 gr)
Tambahan :
• Brokoli (50 gr) timbang mentah lalu rebus
• Cabe rawit (3 gr)
Estimasi kalori : 314 kkal
🌷 Info produk & cookware cek link katalog di bio
🌷 Resep diet lainnya cek di KZbin Channel : Dapur Calorie, link ada di bio
#defisitkalori #tipsdiet #dietsehat #resepdiet #menudefisitkalori #menudiet #nasidaunjeruk #scrambleegg #scrambleegg #brokoli

[@maezurraalesha1048]

Smgt terus kaka❤❤ inspirasi bgt