Насколько опасны крупы, сырки, чай в пакетиках и сок?

Курс "Философия Тела"
wellness-academy.asya-rosh.co...
Мой инстаграм
/ asya.rosh
Академия Здоровья:
/ asya.rosh_academy
00:00 О чем это видео?
3:07 Крупы и фитиновая кислота
7:48 Чай в пакетиках
9:07 Творожные сырки
12:10 Хлеб и хлебцы
13:08 Сок
13:58 Молоко
14:45 Сникерс и батончики
14:55 Мед и сахар

[@user-nk3gp3fe4l]

Мне, как человеку с медицинским образованием, так смешно слушать таких "экспертов" 🤣🤣 Спасибо Асе за адекватность ❤

[@user-wf4cm6cu6w]

Вот прям по описанию- вылитая я) Молоко без лактозы, батончики без сахара, сок- яд, жизнь- *овно. Сейчас я ем всё. Я счастлива. Я худею и наладила диалог со своими тараканами в голове. Спасибо за полезный контент!

[@AsyaRosh]

Это также я 5 лет назад 😄🫶🏼

[@user-wf4cm6cu6w]

​​​@@AsyaRoshвсё от незнания) Поэтому такие горе-диетологи прекрасно живут среди нас, навязывая свою безграмотность) Пойду искать травницу, месить тесто и выть на луну😂

[@uveditss6177]

вы умница

[@senya8896]

После каждого видео Ася: "ээхххх. С чего б начать?" Спасибо за ролик! Давно не было, очень ждём 🥰

[@user-qg9um1qg2h]

Ой как здорово, что вернулась любимая серия Прошарка 😊. У меня тоже есть парочка блогеров, которых очень хочется разобрать.

[@lenusheenstyle]

Ася, выглядишь просто супер!

[@elfenok3453]

Я недавно купила себе кураторство с диетологом и консультантом. Узнала, что сок делает удар по печени! Что нужно пить 2 литра воды, и плевать что это уже развенчанный миф. Что заменитель сахара выключает выработку серотанина, причем она сама сделала такой вывод из статьи, которую мне скинула. Я ее прочитала и там про это ни слова не было. Повеселилась я на славу. Было б веселее, если б я за это не платила деньги...😅

[@senya8896]

Ужасно 🙂

[@user-py6zb4em4e]

Ну, на самом деле, если очень увлекаться соками, то и инсулин подскакивает и за счет фруктозы печень действительно может поднапрячься… просто все нужно в меру. И здоровому человеку это не навредит.

[@Elena.elena.]

Очень интересно. Снимайте еще ❤❤❤

[@tatyana3441]

Наверное, доступность информации не всегда во благо) Раньше никто не знал и знать не хотел про глютен, лактозу, тростниковый сахар или гималайскую соль) и проблем с отношениями с едой не было столько, сколько сейчас. Спасибо, милая, что напоминаешь о человеческом безумии, построенном вокруг еды и её демонизации 🫶🫶🫶

[@Sap_na_ya]

Хорошее видео. Под сырки отлично заходит 😄по крайней мере нам с моими паразитами нравится

[@user-py6zb4em4e]

В отличие от свежевыжатых соков, соки в бутылках проходят специальную обработку для удаления патогенных микроорганизмов. Такая процедура позволяет сокам долго храниться в бутылках на полках магазинов. Существует несколько способов консервации соков: - cold press - когда сок приготовлен промышленным способом, но методом холодного отжима. Под воздействием высокого давления нейтрализуются вредные бактерии, но при этом не нарушается питательная ценность напитка. - Стерилизация сока нагревом. При таком способе обработки погибают не только бактерии, но и витамины, а вкус и аромат, несомненно, меняются в худшую сторону. - Пакетированный восстановленный сок. В нем есть все - консерванты, ароматизаторы, красители, много сахара. Там нет главного - сока и пользы.

[@user-lg2zm6lk1h]

Ася, когда будет ваш курс доступен? Мне очень нужно🙏

[@user-wz9sr2uy9m]

Умничка

[@polakalinina]

Ася, сделайте пожалуйста видео про обработку продуктов и паразитов, тоже очень много мифов (или нет), что нужно мыть, замачивать, иметь отдельные ножи/доски итд🤎

[@kristenray8495]

Подскажите какой у вас микрофон

[@Alisia_Milano]

Лучшая❤

[@user-zr2rg1tz5f]

Так что там с туманом в голове😂? Это какое то новое направление по запугиванию?

[@astra_in_the_world]

Пошла искать себе травницу 😁

[@KO71Ks]

9:26 какой кошмар... ожирение возникает не из-за скачка инсулина, а из-за переизбытка калорий. а едим мы много калорий, когда нашему мозгу не хватает сахара, а бактериям в кишечнике - клетчатки. когда же до них это дойдëт...

[@esploeresploer7030]

❤

[@kurseeva]

Когда я не ела углеводы, я похудела. Но когда стала их снова есть, набрала на 10 кг больше, чем был изначальный вес. Я часто чувствую голод, не люблю домашнюю еду и с удовольствием иногда позволяю себе шавуху, а обычно ем хлеб. И я худею только когда минимизирую количество углеводов. Может, мне по жизни нельзя есть быстрые углеводы? И ещё я мало двигаюсь, я очень слабая

[@vivivictoriasvideo]

Включаю противотуманки и мчусь со своими паразитами в далекую даль, поедая сырки, крупы (особенно гречку ооу еее любимая) и попивая чай в пакетиках

[@aminagadoeva]

Ещё эта Катя чёрная ( если я имя правильно помню) такую чужь несёт( вспоминаю себя в 13лет худеющую🙄, мысли у нас, конечно, были точь в точь) Но что пугает, это то,что у этой женщины куча подписчиков и она пропангидирует РПП

[@kse403]

Ксения*

[@vikakhabur311]

Очень люблю творожные сырки в шоколаде, но больше двух не влазит, понятно на десерт, как основное блюдо я их не ем, весовые с ограниченным сроком годности, муж покупает 4 если я захочу. Мне и себе

[@natashasulzhenko6527]

Ору! И жду контакты травницы, пожалуйста 😂😂😂😂

[@LiraStrike]

Не люблю и ооочень редко ем крупы, бобовые и орехи и всё равно проблемы с кишечником😅

[@AnastasiaVO22]

Люди которые особенно живут в городах и покупают продукты в супермаркетах, хоть и правильные, неужели они думают что знают что там полезного и нет: мясо, которое пичкают антибиотиками, овощи и фрукты, которые обрабатывают, те самые крупы, которые травят и ГМОшные. Эсли так сильно концентрироваться, то можно уже яму копать и ждать кончину. Безусловно, я не возьму супер химический продукт, а лучше выберу более натуральный состав.

[@user-uu8rt1eu6e]

😍

[@kkkkkkkkkk819]

Про чай - там вреднее то, что мы заливаем кипятком пакетик - который содержит микропластик) Я пищевой технолог, также учила все эти пищевые добавки и тд. Все Е - это добавка, которая прошла исследования и находится в допустимых безопасных дозировках. Естественно, если вы едите это каждый день, то капец:) Если есть хлеб на закваске, то она нейтрализует действие глютена - берите на заметку;) Хлебцы еще при этом проходят экструзию - там ниче полезного не остается)

[@AsyaRosh]

Серьезно? Вы пищевой технолог и говорите, что эти продукты нельзя есть каждый день? Все есть яд и все есть лекарство, дело в дозе. НО! Если бы эти продукты были опасны и их нельзя было есть каждый день, то на полках их бы не было.

[@user-py6zb4em4e]

@@AsyaRosh серьезно? Я однозначно за интуитивное питание, но алкоголь и сигареты тоже на полках супермаркетов….. там полно и опасного и вредного, просто каждый выбирает сам

[@AsyaRosh]

@@user-py6zb4em4e вы серьезно сравниваете еду с сигаретами? объективно токсичные вещества с едой?

[@kkkkkkkkkk819]

@@AsyaRosh да! Именно серьезно, потому что я видела на производствах, что добавляют в некоторые продукты:) Ежедневное потребление (в больших количествах - подчеркиваю) = эффект накопления. Мой коммент наоборот Вас поддерживающий был в какой то степени, потому как коррелируется с заявленным в видео, а вы с непонятной агрессией, если честно. Возможно, недопоняли

[@user-qs3bt6mk4c]

Божнее какая чушь,спасибо что показываете эту муть..ибо думаю кто то но верит ж..ужасть как может каша блокировать ферменты😂😂😂😂ии еще и туман в голове нагнать

[@user-sy3cp7ic7c]

Спасибо за прекрасное видео. Абсолютно согласна с Вами. Только добавлю, что человек может есть всё, так он устроен, только небольшими порциями. Не переедать и всё будет хорошо. Спасибо. Слава Україні!

[@Tvoyvnutreniygolos]

Мне кажется что нутрициологи просто дают советы как правильно, а делать так или не делать это ваш выбор. Ася сахар делается с помощью химической реакции. А мед делается пчелами, если он настоящий. Суть обработки состоит в отделении сока. Остальное сырье идет на корм скоту, в нем остается достаточно питательных веществ, поэтому жмых еще и полезен для животных, его дают в качестве подкормки. Сок получают при длительном томлении, но для предотвращения появления грибка нарезанный буряк смешивают с формалином, перекисью водорода или хлорной известью. Чтобы убрать желтоватый цвет продукта, применяется отбеливание, которое помогает одновременно удалить оставшиеся примеси. Для этого чаще используют ионообменные смолы. Для первого этапа фильтрации часто используются угли из говяжьих костей. Они очищают сырье не только от примесей, но и окрашивающие компоненты. Я не понимаю в чем проблема людям самим принять решение есть им сахар от которого как минимум появляется кариес, ведь он сейчас в практически каждом продукте 😢 если вы откажитесь от сахара он все равно вам где- нибудь попадется рано или поздно. Глядя на детей с жутким ожирением просто больно смотреть как родители отбирают у детей детство. Вы не сказали самого главного что во всем важна мера! P.S. Сахар поднимается каждый прием пищи, но от сахара он подскакивает выше среднего. Понятно с одного раза ничего не будет, но если каждый прием пищи такой то сахарного диабета вам не миновать. 😢 от этого сейчас у каждого второго старика сахарные диабеты😢 будьте осознанными и не бросайте в себя все как в помойку.

[@user-kt2ux4ki7u]

Сказали же, что сахар должен составлять до 10% от всей калорийности. И тогда все будет в порядке 👌

[@AsyaRosh]

Прекрасно, только я тоже нутрициолог и знаю, что эти продукты - не яд. А про сбалансированное питание я говорю несколько раз там.

[@Tvoyvnutreniygolos]

@@AsyaRosh ну они вредны, ядом их никто не называет.

[@AsyaRosh]

@@Tvoyvnutreniygolos вредны в огромном количестве и то, потому что тогда мы имеем дело с дефицитами в других макронутриентах, от одного сырка никто не умер еще; а ядом их называют в видео «эксперты».

[@Tvoyvnutreniygolos]

@@AsyaRosh да но к сожалению люди завтракают сырками каждый день и думают это полезно( я например так делала раньше... а благодаря нутрициологии я узнала какой вред принесёт тот или иной продукт, естественно от одного раза ничего не будет. Но сегодня ты себе позволил сырок, завтра сухой завтрак на альтернативном рисовом молоке, после завтра апельсиновый свежевыжетый фрешь с круасаном, вроде уже вырисовывается что-то нездоровое. Один раз в месяц можно и в мак сходить) питание 80/20 никто не отменяет. А вы в видео так объясняете как будто да ешь ты эти сырки когда хочешь и соком запивай, ну люди так и будут... понимаете в чем разница, людям лучше сказать о последствиях а хотят они или нет пусть сами решают.

[@Anytasoul]

О аська бывшая эскортница моделька, насмотревшаяся на тетю блиновскую узнала ,что рубить бабло можно не сидя на салате и на вечных кастингах,а стать коучем и наконец-то жрать нормально хоть

[@user-hr1jd2ts3l]

надеюсь после выплеска токсичности вам стало приятней жить

[@v_bo]

навалилась кринжа,сколько желчи тут 🫠🫠🫠🫠🫠🫠