Настоящий рецепт победить соли в позвоночнике!

Рет қаралды 33,068

Доктор Остеопат

Күн бұрын

Пікірлер: 56

@МихаГладких-г5в 8 ай бұрын

Поекрасное объяснение, спасибо

@valentinadoll7937 Жыл бұрын

Доброго дня! Дякую за корисну інформацію! З'явилися остеофіти на стопах давно, дуже виражено діють стреси , це правда... Але як же без них)))

@Agata-e3k 2 жыл бұрын

Щиро дякую за інформацію!

@BS-oh2dg Ай бұрын

Сделала себе конспект. Большое спасибо

@СветланаГринкевич-т5н Ай бұрын

Спасибо!

@Ivan-ec1ew Жыл бұрын

Благодарю.Вы сказали все очень понятно.

@ValeryShesternev Жыл бұрын

Спасибо за видео обзор 👍🌹🕊️🌱🌿🌳🌲.

@АлесяРыжова-ц5м 2 жыл бұрын

Эти советы подойдут больше для профилактики остеофитов.Если у вас боли и спазм мышц то что делать?

@osteopatua 2 жыл бұрын

Алеся, рекомендации, озвученные в видео универсальны. При болях и спазмах в мышцах - это тоже действует. И если глобально - то всегда есть смысл мышцу правильно нагружать (упражнения) и растягивать (стрейчинг), а также давать ей достаточно отдыха. Если идти дальше, то важно глубже понять, отчего эти боли и спазмы. Тому может быть масса причин: от недостаточности минералов (магний, кальций) и раздражения нервных корешков (которые иннервируют эти мышцы) до аутоиммунных заболеваний, фибромиалгии и перетренированности. В каждом из этих случаев терапевтические рекомендации будут разные. Поэтому просто так по одному вопросу, не видя человека, невозможно дать более развернутых рекомендаций.

@kalmatop739 Жыл бұрын

@@osteopatua здравствуйте! Массаж в комплексе нужно принимать? Полезен ли в данном случае?

@osteopatua Жыл бұрын

@@kalmatop739 я бы на 1 место поставила правильную двигательную активность, упражнения, кинезиотерапию. Параллельно с этим - задуматься о психоэмоциональной составляющей. Массаж - это более быстрый (а иногда более поверхностный) способ решить сегодняшние проблемы. И очень сильно зависит от массажиста, подходит ли вам такой массаж, становится ли от него лучше и на сколько? Остеопатия - это не массаж. Но и массаж бывает очень разный. Поэтому не могу дать вам универсального ответа.

@nadejdaudrea2511 3 жыл бұрын

Подскажыте пожалуйста как личить что пить

@osteopatua 3 жыл бұрын

Здравствуйте. В данном видео на 6:15 минуте доктор рассказывает, как можно поддержать здоровье позвоночника. Спасибо.

@MichaelKrishtopa 3 жыл бұрын

@@osteopatua вопрос был о лечении, а оно в видео не озвучивается. Я так понимаю первым шагом в лечении будет подробный анализ конкретной ситуации пациента, с рентгеном и грамотным врачом, дальше уже разбор со специалистами.

@ИринаЛеонидовна-ы9ч 11 ай бұрын

Смотрела другие видео, остеофиты - только оперативно лечатся. Шипы спиливают, растояния между позвонками увеличивают и проч.

@ВалентинаАнтипова-ь9ю 2 жыл бұрын

Благодарю вас за полезный ролик и спасибо вам за труд ?!?😇👏👏👏🌷🌼🌻🌺🥀🌹⚘🌾🌿🌿🌿

@Sopak_ 3 жыл бұрын

Спасибо очень полезное видео.

@yakoubimohamed8509 3 ай бұрын

Pouvez-vous faire les sous titre en français

@osteopatua 3 ай бұрын

Bonjour! Vous pouvez définir vous-même la langue des sous-titres dans les paramètres vidéo KZbin (coin inférieur droit de la fenêtre vidéo). Merci d'avoir regardé :)

@андрюха-с7г 3 жыл бұрын

добрый день,очень много узнал про свои грыжи спасибо.как можно понять какая зарядка для поясницы с грыжей подходит.у меня несколько грыж в пояснице,когда работаю начинает болеть капец,а если нечего не делаю кроме зарядки и прогулки.то все ок,а без работы некак.помогите мне подскажите,я и в березовый гай ездил. но дороговато надо както самому,если нужно приехать к вам на обследование то нужно время.я работаю настройке с временим иногда тяжело.спасибо

@osteopatua 3 жыл бұрын

Здравствуйте, Андрюха. Если Вы работаете на стройке и деятельность связана с переносом тяжестей, длительным пребыванием в статических позах, то тут может быть сложно. Если образно, то вопрос в том, "как реабилитировать и восстановить спину, продолжая ее убивать?". В идеале важно в первую очередь минимизировать подьем тяжестей за счет спины. Если это невозможно, то нужно перераспределить усилия так, что бы иметь достаточно отдыха для восстановления. И параллельно проводить реабилитацию. Потому что реабилитация (упражнения с реабилитологом) позволят компенсировать перегрузки в работе. Закачать не только мышцы спины, но и возможно, ягодиц, задней поверхности бедра, а также растягивать определенные мышечные цепи. Но здесь я не смогу Вам расписать комплекс упражнений и скорее предложу Вам обратиться в специализированный центр (физической реабилитации, кинезиотерапии), где с вами будут заниматься специалисты по физической реабилитации и пропишут именно для Вас программу.

@georgia1102 2 жыл бұрын

Доктор миленькая как мне от них избавиться,и как понять что именно у меня остеофиты,шея хрустит,скрипит заранее благодарю

@osteopatua 2 жыл бұрын

Здравствуйте, GEORGIA. Скорее всего, они есть. И вполне возможно, они останутся. Но вполне возможно избавиться от боли и остановить их прогрессирование. Точно их увидеть можно, сделав рентген шейного отдела. А лечение здесь - движение, мягкие регулярные упражнения. Причем не только для шейного отдела, а для всех частей тела и позвоночника. Ведь шея - это часть целого и схожие процессы могут иметь место и в других отделах. Важно кроме упражнений - корректировать биомеханику шеи. Например, если вы много сидите или стоите с наклоном головы или выдвинув голову вперёд - это важно менять, иначе повышенная нагрузка будет сохраняться (а остеофиты - это вариант адаптации к повышенной или неправильной нагрузке)

@georgia1102 2 жыл бұрын

Доктор я делала рентген плеча мне врач сказала у вас воспаление видимо идёт от шеи назначили кучу препаратов,лекарств от них только печень стала болеть ничего не прошло видимо они ни правильно дпют назначение ни знаю что делатб страшно мучаюсь шум какой то слышу ,аритмия,врач назначила препараты длительно говорит принимайте ,но это ведь не лечение отёк как есть так и есть в плече,в шее нужно причину лечить,врачей не оставила толку нет деньги только нп ветер улетели благодарю вас за ответ дп она мне от давления назначила длительно только ни пойму если давление низкое как его можно пить каждый день от повышен давления

@valentinadoll7937 Жыл бұрын

@@georgia1102бегите от этого врача и ему подобных. Соблюдайте питьевой режим, это очень важно! Сбалансированное питание и главное подобрать продукты которые вам подходят. Здоровья вам!

@ИванИванов-д7е9л Жыл бұрын

Здравствуйте, если будем больше пить воды, больше двигаться, то остеофиты исчезнут или больше травмируют друг друга трением?

@osteopatua 11 ай бұрын

Ни то, ни другое. Есть ганс, что они не будут прогрессировать. Если мы больше тренируемся, то улучшается кровообращение, укрепляются мышцы и связки и уже они нормально держат сустав, у тебя есть лучшая возможность контролировать, сколько движения происходит в суставе. А также уменьшаются патологические натяжения, вдоль которых и идет миграция очтеоцитов и образование остеофитов. Это не значит, что они рассосуться. Как правило, в том возрасте, когда люди замечают остеофиты, изменения в структурах уже большей частью необратимы. Трением - могут травмировать, теоретически. Но скорее всего, человек не будет двигаться в той амплитуде, где они могут задевать друг друга и травмировать (человек редко настойчиво двигается через сильную боль). Но даже если травмируются, то далее опять же все зависит от движения и кровообращения (если двигаться, исход будет лучше).

@МансурНасибов-ь3д 2 жыл бұрын

Самая умная женщина спасибо вам больше меня не кто не понимает вы рассказали про мои болезнь каторый я сам не понимал что самной присходит

@zqeww 6 ай бұрын

у меня такое то что я когда разгибаю и сгибаю ногу у меня в колене такой звук то что кто то очень громко трет соль или что то подобное,подскажите что нужно сделать

@osteopatua 6 ай бұрын

если это безболезненно, то ничего не нужно делать. Адекватный питьевой режим, умеренные нагрузки. Такой (если я правильно понимаю) сухой хруст может быть годами и десятилетиями и ни к чему плохому не приводить. Это может быть признаком дегенеративных изменений в связках, обезвоживания тканей, возрастным процессом, на который не особо повлияешь.

@Шухра-ю1я 4 ай бұрын

Здравствуйте.доктер.у.миня.астахадроз.и.пастаяна.уминя.спина.и.нанагахболи.дайти.пажалеста.савети.па.❤❤❤❤

@Peresvet-ks5vs 8 ай бұрын

Госпожа Кисигач, вы блестяще объяснили!))

@sova-ja 3 ай бұрын

Реально похожа

@Mihail-du2gf Жыл бұрын

А вы нейрохирург оперировали кого , если оперировали на позвоночном столбе то можно и поверить ,что сказано вами ,уж извините что резко задал вопрос

@osteopatua Жыл бұрын

не поняла, в чем вопрос. Если уточните, постараюсь ответить. Все сказанное в этом видео является известными фактами не только для нейрохирургов.

@akparkosimov2410 2 жыл бұрын

Оких случе можноли принят душ или ваной ? Жду ответа

@osteopatua 2 жыл бұрын

Душ и ванную можно и нужно принимать регулярно. Во всех случаях, когда вы способны туда дойти и выйти оттуда)

@DobromirDemirov 11 ай бұрын

Какая шея..Респект

@МарияСамусенко-м5м 8 ай бұрын

Огромное спасибо очень хорошую информацию вы дали

@elenazim8709 Ай бұрын

Деревянный тренажер тремасс помогает размять спину лучше любого массажиста. Это тяжелая дубовая основа с несколькими роликами. Ложишься спиной и прокатываешь. Погуглите - это стОящая вещь!!!!