Excelente profe, para los que iniciamos como entrenadores en este contexto, muchas gracias.
@tombison3 жыл бұрын
Éxitos!
@manuelaguilera8453 жыл бұрын
Profe. Una exelente esplicacion para nosotros que estamos trabajan con alumnos. Y mas yo que estoy con personas con,..
@manuelaguilera8453 жыл бұрын
Sigo en lo q estaba comentando, decia que trabajo con, jovenes, niños, con capacidades especiales muchas gracias profe.
@tombison3 жыл бұрын
La labor que haces es excelente, trabajando con nadadores con capacidades especiales. Sigue adelante. Saludos gratos.
@erwindamianpuchetabobadill58023 жыл бұрын
Exelente explicación ! Espero recibir más vídeos para la enseñanza en niños.
@tombison3 жыл бұрын
Gracias por tu comentario, Erwin.
@fernandoabdala32862 жыл бұрын
Excelente Tomás, me sirvió bastante su estructura de entrenamiento
@manuelaguilera8453 жыл бұрын
Exelentes esplicaciones con los macrociclos, saludos, desde Leon, Gto
@tombison3 жыл бұрын
Gracias Manuel. Muy apreciados tus comentarios.
@raulmartinez78583 жыл бұрын
Profe. Muchas gracias por sus consejos y aportaciones de verdad muy útiles saludos y bendiciones
@tombison3 жыл бұрын
Gracias a ti por tu comentario
@fernandohuaracavaldez22733 жыл бұрын
Bendiciones profesor, saludos desde Ecuador
@tombison3 жыл бұрын
Saludos y feliz año
@amgestionesdeportivas67624 жыл бұрын
Un gran video! Un saludo desde España!
@tombison4 жыл бұрын
AMGestionesDeportivas gracias mil!
@carlosojeda67952 жыл бұрын
Hola. Cómo es una periodización anual típica en nadadores de velocidad? Cuántos bloques hay?
@manuelalejandrohernandezbe3433 жыл бұрын
Excelente video
@onofreti2 жыл бұрын
Duda, ¿no es lo mismo una serie 4x50 que 2x100?
@juanmanuelescobarosornio9862 жыл бұрын
Me decía un maestro, que en distancia es la misma, la diferencia es que, terminando el primer 25 o el primer 200 hay descanso.
@isepalamas56583 жыл бұрын
Profesor Tomas como podria hacer um entrenamiento para nadar 50 metros crol?
@tombison3 жыл бұрын
12 x 25 crol @20" de descanso a maxima intensidad (1 serie con aletas, 1 serie en pateo, 1 serie nado normal)
@ermelvillota38423 жыл бұрын
Hola profe cuando un nadador sufre de sobreentrenamiento como estres, pobre capacidad para asimilar cargas de entrenamiento como realizó un plan para revertir está situación
@tombison3 жыл бұрын
Lo más recomendable es el descanso. Yo iniciaría con 3 días de descanso como medida inmediata. Cuando el nadador regrese a entrenar, debes llevar un riguroso control de su ritmo cardíaco para determinar si su recuperación es la aconstumbrada. Mientras él o ella vaya recobrando este aspecto, puedes regresar al esquema de carga que has diseñado.
@ronald34324 жыл бұрын
Hola profesor, mi nombre es Ronald, de Argentina. Quisiera saber de algún libro o manual para adentrarme mas en el tema de natación de alto rendimiento. Soy profesor de Educación Física y ex nadador. Muchas gracias, saludos.
@Fabri9_2 жыл бұрын
Total inmercion, te recomiendo este libro
@Fabri9_2 жыл бұрын
Es el mejor que leí y te va a nutrir de muchos conocimientos
@agustinmerino67604 жыл бұрын
Esto es una estructura de una SESION de entrenamiento. Como estructuras la cuantificación en la estructura de un macro y los microciclos de entrenamiento???
@tombison4 жыл бұрын
Agustin Merino depende de lo que voy a medir y cuándo lo voy a medir. Regularmente, el trabajo paramétrico lo realizo cada 3, 4 y/o 6 semanas.
@agustinmerino67604 жыл бұрын
@@tombison muchas gracias por responderme... entonces usted utiliza este método solamente en un micro ciclo???
@tombison4 жыл бұрын
Agustin Merino todo el año, en un formato 2:1:2:1
@marcusleon37744 жыл бұрын
Súper, muchas gracias. Qué significa IM
@tombison4 жыл бұрын
Marcus Leon IM = individual medley (combinado individual)
@carlosfuenzalida10202 жыл бұрын
Hola práctico natación Master 56 años cuál sería un buen entrenamiento tengo 1minuto 14seg en 100 libre gracias
@nancymaia22522 ай бұрын
Crack
@sinnombre8877 Жыл бұрын
Que significa el @ en las marcas de tiempo??
@anahernandez9631 Жыл бұрын
humm pero que se refiere con 100s , ¿son metros ?
@alexanderbadiola89314 жыл бұрын
Oye, primer video tuyo que estoy viendo. Me gusta, pero te tengo que decir una cosa. La musica de fondo o lo quitas o le tienes que bajar el volumen muchisimo. Para que te hagas una idea del efecto que hace es como si estuvieras dando la explicacion en un bar o club. El volumen de la musica esta casi a la par de tu voz lo que hace que la antencion que el cerebro otorga a la musica sea muy grande y haya cierta competicion entre la explicacion y la musica. Es igual que en el bar o club al final uno se cansa rapido dado que hay ese comflicto de atencion mas alla del que haya mucho interes. Uno se fatiga
@eljusticierozukov87892 ай бұрын
No te entendi nada😡😡😡😡😡😡😡😡 debe ser mas. Pragmatico.