7 MINUTOS DE CALENTAMIENTO PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS Y EVITAR LESIONES | NatyGlossGym

[@trevren21]

Por fin alguien que no se pone a hacer cosas extremas en los calentamientos como sentadillas profundas combinadas con otros movimientos... No suelen pensar en las personas con sobrepeso que ya de por si es complicado siquiera empezar a calentar. Gracias de antemano.

[@carolinabernal1205]

siiii y aveces el calentamiento parece una rituna de ejercicios.

[@JenniferSierra-nv6hj]

Cómo estás con tu rutina?

[@angelicasuarez3592]

Mil gracias ❤ por fin encuentro un vídeo que me funciona, siempre me salen personas saltando de un lado a otro y caminando por el techo

[@nereidaarevalo2726]

Feliz tarde comenzando mi entrenamiento con esta maravillosa rutina.

[@teamsofi8575]

quien comenzando el calendario de junio, gracias naty, necesitaba algo asi

[@griseldaminigo5602]

Con esta son dos semanas que hago tus rutinas y vamos poco a poco mejorando gracias 🙏💜

[@edgarecheverria7764]

Hola como estas eres muy linda y tus rutinas de ejercicios tambien

[@anamariamiranda9697]

Holi quien poraqui. Ya mi bebé cumple su 6 meses así . Mamá ya empezara asér ejercicio.

[@katherinerugamas6979]

Mi bebé recién los cumplió también los 6 meses ahora será mi primer día de ejercicio! Animo mamita cada esfuerzo tiene recompensa!!! ❤

[@princessaylen9027]

mucha suerte!!!

[@-Yee.]

Este vídeo se ha convertido de mis favoritos a la hora de calentar, bastante completo. Lo único que le agrego es un poco más de abdomen y cintura.

[@marianelaperalta5398]

Ya tengo mi rutina de calentamiento

[@marielaaguilar4964]

Gracias por tus ensanzas,buscaba algo que no me cansara antes de empezar ❤❤

[@yahiracortez6661]

Hola Naty bendiciones!!! Gracias por ese calentamiento. Ya estoy lista para empezar mi rutina de el día de hoy. Gracias por tu tiempo Dios siga bendiciendo tu vida. Un fuerte abrazo !!

[@gabrielamorales5924]

Hola Naty yo diario hago la rutina; tengo 49 años y me siento muy bien!!! Gracias

[@CarmenHaydeeDavila]

Gracias por esta Rutina de Calentamiento.... justo lo que buscaba.

[@FlorenciaCastillo-h5s]

Soy principiante y no encontraba 1 video que sea realmente d calentamiento y este me convenció

[@marleneedithrubiano898]

Estoy feliz naty con tus rutinas saludos desde Argentina ❤❤❤

[@mariaelizabethbautistagil7558]

Gracias, calentar de esta manera comienzo bien para mi rutina diaria

[@catalinaurbano6427]

Maravilloso video, me será muy útil, gracias preciosa 🇲🇽

[@NatyGlossGym]

Muchas Gracias Catalina 🤗🤗 un beso 💋💋

[@almanorarasconmayoral3486]

Muy buena esta rutina gracias hermosa buenas noches 💕

[@marilynhernandez5575]

Me gusto mucho este calentamiento, sufro de facitis plantar y correr, saltar me deja dolor en mis pies pero con esta rutina puedo calentar sin dejarme dolores. Gracias Naty entrenare contigo. Comienzo hoy. Bendiciones.

[@LauraMartinez-vz1ib]

Muchas gracias!!!... dinámico y genial. Buenos días 😂😊❤

[@Kityy12345]

Chicas. No pasa nada si soy delgada y hago cardió primera vez asiendo si mi objetivo es subir se masa muscular 😊😊

[@LilianaJanetzapata]

Gracias dios te vendice ❤

[@marciagonzalez9629]

Me encanto todas las rutinas del cAlentario

[@mariameza9907]

Muchas gracias bendiciones hermosa mujer 🚺

[@NatyGlossGym]

Muchas gracias Maria 😍😍😍 besos

[@franciscojavierhuart]

Esto sí es un.calentamiento....no como otros

[@eldarosas4820]

Gracias gracias Dios me la bendiga 🙏

[@francyrojas1123]

Hola naty me. Encanta tus rutinas las hago con el calendario excelente😊❤

[@NERIGALINDORamirez]

❤❤❤ Gracias 👋🏻👍🏻

[@amiraafrodita9499]

Hola Naty excelente calentamiento porfin pude usar el calendario gracias muchas gracias

[@luzdarymartinez8511]

Muy bueno gracias👋👋🙏

[@andreabarreto020]

Gracias ❤

[@sandraelizabethmadrigalgra1480]

Gx por tus rutinas ❤ Saludos 😊

[@wandaescobarcruz7415]

Mañana empiezo mi rutina de calentamiento gracias

[@betysolano4011]

Hola mi Naty hermosa 💖😘💕como cada semana aquí a la espera de tus maravillas que son geniales 👌💪⚘🌹vamos con todo bonito día y semana maravillosa besitos 😘😊

[@NatyGlossGym]

Hola Bety muchas Gracias hermosa! Gracias por el apoyo de siempre bella 🥰 un abrazo 😘

[@betysolano4011]

@@NatyGlossGym 🤩😘😍🤩😘😍🤩😘😍

[@elviramorales162]

Buenas noches Naty gracias por tus rutinas me gustan mucho saludos amiga

[@rosamendez6056]

Hola NATY muy buena tus rutinas todos los días las ago ❤😂🥰🌹🌹🌹🌷🌷

[@nereidaarevalo2726]

Genial calentamiento.

[@nataliarua9699]

Hola como estas como hago para la rutina de tu calendario , doy click y me manda a los calentamientos , pero como hago en si para ver la rutina , no me aparece gracias.

[@Kityy12345]

Hoy tocó 😘💪🏻

[@zairayeliczacortesgutierre9448]

GRACIAS

[@adrianjoselugogonzales4031]

❤excelente ame😊

[@beeg22]

Me gusta mucho este calentamiento:)

[@soniabarralaga2763]

Muy buen calentamiento Naty.

[@YulianaAlonsomartinez]

Gracias Naty

[@danielaacatrin1186]

Vi este video después que termine el ejercicio 😅

[@mimita89]

Buena rutina de calentamiento naty ☺

[@NatyGlossGym]

Muchas gracias Mimita 😍😍 un saludo 💋💋

[@eldarosas4820]

Gracias 🫂

[@enriquetadelangelhernandez3226]

Excelente

[@NatyGlossGym]

Gracias Enriqueta 🥰🤗 un saludo 😘

[@andresamarillo1709]

Gracias naty me encantó este calentamiento 🎉

[@andresamarillo1709]

Muy sencillo y cómodo de hacer

[@Grupo_La_Recompensa_1997]

💚🍀

[@NOE-zv5pk]

❤❤

[@alexlima4512]

Parabéns

[@mariaeugenia6768]

1

[@mariaeugenia6768]

- gracias bonito 11

[@mariaeugenia6768]

3d 3331333333333333d 2 meses de amor y 3d 2 meses 2 meses de 3343q

[@mariaeugenia6768]

113q

[@NatyGlossGym]

🤗🤗🤗😘

[@Kityy12345]

Asu mecha muy cansado se ve jajaja pero todo sea por lo q queremos 😢

[@luzdarymartinez8511]

🎉🎉🎉🌹

[@ArmandoHernandez-mm8zz]

❤️💓❤️❤️❤️

[@Mario64xd]

Esto es increible

[@parkcals_yosver]

Y las muñecas????

[@Kityy12345]

Día 28 del mes de junio de qué Si terminamos y empezamos con la de julio 😮❤🤌

[@mariaalejandrazarateflores5754]

Woo no sentí el tiempo

[@MariaColina-e7x]

Hmpmp kmo no me da blmo blmln jose me da miedo❤❤

[@fresh.girlsss]

ME ENCANTÓ , AHORA VOY A PODER HACER MIS EJERCICIOS TRANQUILAA JAJA, MUCHASSSSS GRACIAAASS

[@ihonny1]

Gracias 🤩!!!

[@nereidaarevalo2726]

Feliz tarde me encanto el calentamiento.

[@yennyhoyos4107]

Hola Naty excelente calentamiento. Gracias

[@NatyGlossGym]

Gracias Yenny 🥰 me alegra que te haya gustado 😘😘

[@Yanecita-hd8rr]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤