Нежнейший ПП десерт ТИРАМИСУ! БЕЗ лишних калорий и сырых яиц

Мой канал на яндекс дзен 👇
zen.yandex.ru/...
В этом видео я расскажу как приготовить нежнейший ПП Тирамису без лишних калорий и сырых яиц! Максимально приближенный к оригиналу по вкусу и внешнему виду пп десерт.
Тирамису диетическое заинтересует всех, кто сидит на низкокалорийной диете и очень соскучился по разным сладостям и лакомствам.
ВЕС: 680 гр
КБЖУ на 100 гр: 197,22/10,81/9,37/16,86
РАЗМЕР формы: низ 13*13 см, верх 16*16 см, высота 5 см
ПП САВОЯРДИ:
Яйцо - 3 шт
Рисовая мука - 60 гр
Кукурузная мука - 20 гр
Кукурузный крахмал - 10 гр
Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Соль - щепотка
Подсластитель - 30 гр сахара (у меня фитпарад №7 6 гр)
КРЕМ:
Молоко 2,5% - 200 мл
Желтки - 2 шт
Кукурузный крахмал - 10 гр
Сухое обезжиренное молоко - 30 гр
Рикотта - 200 гр
Ванилин - 1 гр
Подсластитель = 40 гр сахара
ПРОПИТКА:
Кофе растворимый - 2 ч.л.
Кипяток - 150 мл
Подсластитель - по желанию
КАКАО - 5 гр для посыпки верха
Смотрите так же:
СОВЕРШЕННЫЙ ТОРТ ПАНЧО | ДИЕТИЧЕСКИЙ ПП ТОРТ
• СОВЕРШЕННЫЙ ТОРТ ПАНЧО...
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП ТОРТ Три Шоколада
• НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП ТОР...
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП Торт СНИКЕРС | Как приготовить торт Snickers
• НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП Тор...
#тирамису #ппдесерт #пптирамису

[@НатальяНовоселова-б9р]

Это просто бесподобный десерт 😍 приготовила пол порции на пробу и съела за секунду😍 сегодня буду опять делать , уже 2ю порцию😍 Боже как я рада что когда то вас нашла. ❤️ Спасибо вам огромное!!!

[@recipeslight]

Я так рада, Наталья, что Вам понравился десерт🥰 Спасибо, что готовите и делитесь впечатлением😘❤️❤️

[@Kseniakirsh]

Ваш канал настоящая находка! Спасибо!

[@recipeslight]

Пожалуйста🤗 Буду рада, если рецепты пригодятся!

[@chelzli7982]

Попробовал сделать по этому рецепту,получилось вкусно,правда савоярди ввшло 11 шт а не 18

[@Екатерина-л6н8г]

Это же тот самый, первый десерт, который я приготовила 1,5 года назад в пп варианте. Он понравился не только мне, но и муж тоже заценил❤. Спасибо 🥰

[@recipeslight]

Безумно приятно, что рецепт пришёлся по вкусу🥰 Спасибо за обратную связь!

[@МарияФ-с4н]

И рецепт отличный и подача, все расписано и сразу понятно смотреть дальше или нет! Обязательно нужно приготовить!!

[@recipeslight]

Очень приятно читать такие комментарии🥰 Спасибо, Мария❤️Буду рада, если рецепт пригодится!

[@ОльгаРепенкова-з4б]

Очень вкусный рецепт тирамису, впрочем, как и все ваши рецепты.

[@recipeslight]

Большое спасибо😊

[@ValentinaMinkovskaya]

Дуже гарно і дуже смачно

[@recipeslight]

Большое спасибо 😊😊😊

[@tanyniki19]

Спасибо! Отличный рецепт!

[@recipeslight]

На здоровье! Готовьте с удовольствием😊

[@mariacheremisina3945]

Суперский рецепт!!!

[@recipeslight]

Большое спасибо😊😊😊

[@Ekagulko]

Понравилось ❤ благодарю за подробный рецепт ❤

[@recipeslight]

Пожалуйста❤️

[@katym5651]

СПАСИБО !!! 👍😋👏👏👏

[@recipeslight]

Пожалуйста❤️

[@user_ekaterina6]

Чем можно заменить сухое молоко или можно ли убрать этот ингридиент?

[@galina1655]

Красотка Благодарю 🤗

[@lutik52]

Вчера приготовила для дочери на последний звонок, очень вкусный нежный тирамису. Впервые попробовала рикотту, немного с крупинками (может, конечно, зависит от производителя), Наталья, на будущее, чем его можно заменить, если опять попадётся такой сыр?

[@recipeslight]

Спасибо за выбор моего рецепта и положительный отзыв❤️ Рикотту использую в рецептах фирмы Pretto по консистенции она однородная. Рикотту можно заменить мягким творогом или творожным сыром.

[@ТатьянаКоняева-ч5з]

Приготовила, очень вкусна.Спасибо. Натали у вас есть рецепт белкового крема для трубочек без сахара.

[@recipeslight]

Очень рада, что десерт пришёлся по вкусу😊 Спасибо за обратную связь! К сожалению рецепта белкового крема у меня нет(

[@ТатьянаКоняева-ч5з]

Наталья, можно просто заварной нельзя полочку. За рецепт Спасибо приготовлю, напишу.

[@recipeslight]

Можно, заварного крема сделайте только в 2 раза больше. Но конечно крем потеряет сливочный вкус(

[@АнастасияМлюкова-й6ч]

Здравствуйте. Хочу сделать тортик на новый год, но сразу много готовки, поэтому подумала печенье испечь заранее, а собирать всё воедино накануне праздника. Подскажите, пожалуйста, сколько можно хранить печенья в холодильнике?

[@recipeslight]

Здравствуйте) Печенье готовое лучше не хранить в холодильнике, я думаю они отсыреют. Лучше хранить при комнатной температуре в плотно закрытом контейнере. Дней 3 - 5 можно хранить.

[@АнастасияМлюкова-й6ч]

@@recipeslight Огромное спасибо ☺️🤝

[@МИРАЭЛЬ-ь8н]

👍👍👍но, пожалуйста, без музыки

[@user_ekaterina6]

Подскажите, пожалуйста, вместо подсластителя скодько брать обычного сахара или кокосового сахара?

[@recipeslight]

В савоярди 30 гр сахара, в крем 40 гр сахара, в пропитку по желанию

[@user_ekaterina6]

@@recipeslight благодарю!

[@ЕленаЦитцер-у2д]

Подскажите, пожалуйста, два белка от крема, добавить к трем белкам для печенья или они не используются?

[@recipeslight]

Белки не используются. В целях экономии яиц, в крем можно добавить не два желтка, а целое одно яйцо. Крем также получится.

[@ЭльвинаМамедова-е1ь]

Можно использовать только рисовую муку?

[@recipeslight]

Да, можно

[@ОльгаКвитка-з6т]

❤

[@Светлана-л5я1у]

А где брать рисовую и кукурузную муку?

[@ИдущаякСвету-ы6я]

в 5ке)))

[@xakerclashofclans9395]

По ингредиентам и внешнему виду просто чудесно:)) Уже записала рецепт в блокнот (если записываю, а не скриню, значит точно приготовлю😁) Как думаете, тортик будет держать форму, если сделать его в круглой разьемной?😊

[@recipeslight]

Рада, что рецепт приглянулся😊 Не очень уверенна, что будет хорошо держать форму. Я когда резала тирамису, оно немного разъезжалось, крем слишком нежный. Чтобы форма держалась, добавьте в крем желатин. 5 гр желатина замочить в 30 мл воды, подогреть до растворения крупинок и ввести в крем

[@xakerclashofclans9395]

@@recipeslight Спасибо, думаю, так будет лучше) А то нет такой красивой прозрачной формы, а подавать в старой железной квадратной салатнице не вариант))

[@recipeslight]

@@xakerclashofclans9395 если у Вас есть в городе магазин фикспрайс, то там часто продают стеклянные формы. Стоят не очень дорого в районе 200 руб

[@Еёимя]

@@recipeslight какая Вы добрая🙃

[@recipeslight]

🥰Спасибо!

[@hm7616]

А вместо сухого молока что посаветуете

[@recipeslight]

Можно не добавлять. Только увеличьте количество крахмала в креме до 15 грамм.

[@hm7616]

@@recipeslight спасибо,я уже столько ваших рецептов наготовила,никогда не подвели всё очень вкусно,все рецепты удачные.

[@recipeslight]

@@hm7616 мне очень приятно🥰 Спасибо!

[@НатальяИванова-т4к7х]

Скажите, а какой у вас подсластитель?

[@ЮлияБогомазова-я2у]

Указано в описании под видео

[@recipeslight]

Фитпарад номер 7

[@НатальяИванова-т4к7х]

Спасибо

[@ДинаПодовинникова-й4з]

Рецепт нравится, но сырые яйца в креме, ничем не заменить. Я сырых яиц, боюсь, как огня😊😊😊

[@recipeslight]

Крем заварной в рецепте, желтки проходят термическую обработку.

[@ДинаПодовинникова-й4з]

@@recipeslight. Спасибо,. Наташа. Я быстро посмотрела и закинула в копилочку. Всему виной моя невнимательность. Мне очень понравился рецепт печенья. Его я собиралась сделать.

[@НуТэЛлА-с1д]

Люди,чем заменить рикотту?

[@shafran642]

Сливочным творожным сыром или можно отвесить ряженку .

[@briders6587]

можно нежирный творог взбить со сметаной или йогуртом,или молоком. хорошо пробиваете блендером и готово

[@lana.2-09]

Скажите, пожалуйста, Вы есть в инстаграме? Или Вы только на ютубе ведете блог?

[@recipeslight]

Инстаграм есть @na_pp_natalie. Но он так плохо работает, даже с vpn( поэтому публикации уменьшились. Ещё есть канал на яндекс дзен. Все ссылки есть во вкладке о канале.

[@СветланаКурбангулова]

я вместо рисовой муки положила соевую. столько же. у меня получилось густое тесто. ну ничего. попр оригинальный рецепт

[@МарьянаИсламова]

У меня получилось 142ккл

[@recipeslight]

Я считаю калорийность на сайте calorizator.ru. Вы когда приготовили блюдо, взвешиваете его и этот вес вносите для расчёта?

[@Mega113377]

Можно кофе заменить? Не люблю его вкус. Или это оригинальный рецепт?

[@recipeslight]

Пропитка для тирамису может быть ещё фруктовой. Хорошо сочетается с клубникой. Если есть клубничное варенье, то можно развести его с водой. Или немного ягод клубники пюрировать, смешать с водой и подсластителем. Довести до кипения, а потом остудить.

[@jaklin911]

Это не Тирамису, крем делают только из маскарпоне, яиц .

[@maryflorence7864]

Делала всё по рецепту, но торт получился сухой и вкуса никакого🤷

[@solnce3388]

🎉🎉🎉