Невроз. Не могу вылечить невроз? Вот почему

Рет қаралды 193

Ай бұрын

Когда в вашу жизнь приходит невроз первое, что вы замечаете - это симптомы и именно на них зачастую вы боретесь и фиксируетесь. Немудрено, симптомы усложняют жизнь снижая её качество. Плейлист создан для самостоятельной работы над симптомами.
Для получения устойчивого и длительного результата вам необходимо пройти 5 последовательных шагов:
1. Понять механизм и причину возникновения симптома.
2. Регулярно и часто выполнять упражнения, которые первое время помогут смягчить симптом и его влияние на ваше состояние. А в длительной перспективе и вовсе избавят вас от симптомов.
3. Понять какие ошибки вы чаще всего допускаете. Ведь именно они сохраняют симптомы.
4. Получить первый результат ощущая свободу от симптомов. Убедится в безопасности симптомов и осознать роль тревожности в появлении симптомов.
5. Оставить борьбу с симптомами и начать корректировать невроз.
Тайм коды для видео:
0:12 - Приветствие.
0:14 - Первый этап при коррекции невроза. Важность психодиагностика.
0:40 - Невроз у разных уровней организации психики.
1:20 - Почему метод из интернета для коррекции невроза не работает?
2:20 - Ошибка невротиков. Почему не могу найти и осознать внутренний конфликт?
04:10 - Невротические симптомы у пограничного уровня организации психики. в чем разница?
06:06 - Главный секрет коррекции невроза.
07:02 - Ошибка использования фармакологии и антидепрессантов для коррекции невроза.
07:47 - Почему у многих людей такие разные симптомы в неврозе?
Подписывайтесь на телеграмм, там вы можете задавать вопросы и получить более точечные рекомендации t.me/+8U6Ur7P9yYthMDJi
Напомню, что я провожу персональные консультации. Для записи на консультацию предварительно все без исключения заполняют анкету: docs.google.com/forms/d/e/1FA...