BÀI 26. Eo Thon - Săn Cơ/ Chữa Đau Mỏi Lưng, Vai , Cổ Gáy /NGUYỄN HIẾU YOGA

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu... và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu...
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn...
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu...
Kênh KZbin Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

[@DuyBao-qt2vc]

Các bạn ơi tiếp tục bài tập cho gioc ngủ ngon lành

[@hocnguyen-rj1lw]

Chào buổi sáng vui vẻ ngọt ngào cả lớp

[@oanhduong8829]

Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu nhiều 💕.

[@maihoatran5038]

Chúc cô một ngày mới an lành và hạnh phúc

[@bindao9241]

Cảm ơn cô giáo xinh đẹp nhiều lắm !

[@DuyBao-qt2vc]

Chúc buổi tối ngủ ngon lành

[@user-ko4vc8oy1w]

Thật là tuyệt vời. Chào cô giáo

[@khanhdang3354]

Cảm ơn cô giáo nhiều về bài tập

[@DuyBao-qt2vc]

Các bạn ơi mình lại gặp nhau roi tập cho buổi tối tot lành

[@HiềnTrần-s5b]

Bài tập quá tuyệt vời chị ơi

[@vethai5537]

Cảm ơn cô hằng nhiều chúc cô một ngày mới tốt lành

[@nguyenhuuthuan6108]

Cám ơn cô Nguyễn Hiếu nhé

[@HuongVu-gp3ep]

Cam ơn cô đã cho tôi những bài tập bổ ích

[@thuylethihong8742]

Chào cô giáo cam on co và cả lớp khỏe

[@DuyBao-qt2vc]

Chào cả nhà yoga chúng ta lai tiếp tục

[@thuhoang1774]

Thật tuyệt vời! Cảm giác khoan khoái vô cùng! Chúc cô và mọi người một ngày mới hạnh phúc ngọt ngào!

[@MyNguyen-zk2xb]

Biết ơn cô Hiếu rất nhiều ạ.

[@Kimthoaialy3695]

❤❤❤❤❤Cảm ơn bài tập rất hữu ích

[@HiềnTrần-s5b]

Bài tập quá tuyệt vời chị ơi ❤

[@duyenbui472]

Chúc cô và cả lớp một ngày bình an và hạnh phúc

[@liem4536]

cam on nguyen hieu đa mang nhung suc khoe va tinh yeu đen voi cong đong minh moi tap theo du chan tay minh van cung va kho theo cac đong tac nhung minh se co gang

[@vmendo3892]

Rất khoẻ mạnh sảng khoái

[@HaNguyen-lu3cx]

Chào ngày mới ngọt ngào

[@honglaile7070]

Chuc ngay moi ngot ngao❤❤❤

[@PhuongThaoNguyen-wm3ge]

Chào ngày mới ngọt ngào .Chúc cô giáo xình đep và cả lớp mọi việc tốt

[@phongdo8403]

Chuc ngay moi ngot ngao

[@VanTran-yj5qh]

Chào cô hiếu chào cả lớp❤️❤️

[@moluongthi8224]

Chúc cô ngày mới ngọt ngào

[@NguyệtNguyễn-k3x]

Chúc bua sang vui ë

[@HaiTran-xj2fv]

Chúc nguyển Hiếu vạn sự như ý

[@aiNguyen-pe2sh]

Chào ngày mới ngọt ngào Nguyễn hiếu nha

[@huechau4948]

Chào ngày mới ngọt ngào,bài tập thật là hay,sẽ duy trì mỗi ngày để có sức khỏe thật tốt

[@sorisubin7983]

Chúc cô giáo ngày mới ngọt ngào .

[@TruongNguyen-tt7rj]

Chào cô giáo một ngày an lành

[@MyNguyen-zk2xb]

Cám ơn cô rất nhiều

[@thuhiendo7823]

cảm ơn Nguyễn Hiếu❤

[@Phongcanhcuocsongquanhta]

Chúc ngày mới sức khỏe ngọt ngào hạnh phúc ❤

[@nhumaihuynhthi5306]

Chào cô ngày mới nhiều sức khỏe

[@thuanvu581]

Chào ngày mới ngọt ngào chúc cô và cả lớp ngày mới vui vẻ hạnh phúc

[@hongaothi7606]

Chào cô giáo chúc cô ngày mới tốt lành

[@ThanhNguyen-qn3rm]

Cảm ơn cô Hiếu

[@canhhoai8751]

thật tuyệt vời chức cô giáo trần đầy năng lượng

[@thuykim775]

Cám ơn bạn nhiều chúc bạn một mới an lành hạnh phúc

[@thuyvuthi7900]

Chúc ngày mới ngonb ngào

[@minhkieu7574]

chuc co ngay moi tuoi dep

[@NhanNguyen-vf3dv]

Ngày mới an lành cảm ơn cô giáo nhiều nhiều ạ

[@thuhien5275]

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu

[@anhphiuc5179]

Cảm ơn cô giáo ạ

[@user-rl4cz2fr7g]

Em cảm ơn cô nhiều

[@nguyenpham9923]

chuc ngay mơi ngot ngao

[@hungvuong6511]

Cám ơn cô giáo nhiều!

[@tainghegalaxys6411]

Chào cô buổi sáng tốt lành

[@xuanthotran8518]

Cảm ơn cô giáo nhiều tập xong khoẻ thoả mái từ khi theo yoga của cô txt vui lắm ❤️❤️❤️

[@hungvuong6511]

Cám ơn cô Hiếu nhiều!

[@hungvuong6511]

Cám ơn nguyễn Hiếu!

[@lemai2315]

Cảm ơn cô giáo

[@lunachan2407]

Biết ơn cô thật nhiều!

[@DuyBao-qt2vc]

Cháo các ban bữa sáng nàng lượng cho một ngày lại cho ca nha chúng ta

[@huetran7173]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu. Ngày 25/8/2023

[@Dungoan-yl5ns]

That tuyet voi chi tap voi em duoc5nam roi het dau nung dau dau

[@itsjoey579]

Hieu qua ro , Thanks Nguyen Hieu

[@ngavu2455]

Bài tập thật tuyet vời

[@DuyBao-qt2vc]

Sáng sớm mai lại gặp nhau cả nhà ơi

[@IconicLola]

Cảm ơn cô nhiều lắm!

[@violetsky98]

Thật tuyệt vời

[@HuongLe-ou8yx]

13/8/23 Cảm ơn NH

[@khongquangcaoyoutube7228]

Cảm ơn bạn!

[@YenTran-gd6dp]

Chào ngày mới

[@nguyenthibich8631]

Chúc ngày mới ngọt ngào!

[@thanhnguyenthi9612]

Cám ơn bạn rât nhiều.

[@hoainhthi8180]

Cảm ơn e nguyên hieu

[@anhaohoang2980]

Chúc ngày mới ngọt ngào, chào cô giáo xinh đẹp , chào cả lớp yêu thương!

[@user-ut4ky2uu6s]

Cảm ơn cô

[@05.hoanganh89]

em chào cô nâu dồi em ko tập bài của Cô Nay em lại bắt đầu tập

[@tuyetle5913]

Chào buổi sáng Nguyễn Hiếu, chúc một ngày mới đầy năng lượng!!!

[@yenhang1349]

Cảm ơn cô giáo nhiều ạ

[@tonguyen6607]

nguyễn Hiếu chị cảm ơn Hiếu nhiều đã giúp chị khoẻ hơn

[@liem4536]

cam on nguyen hieu chuc nguyen hieu luon xinh đep

[@DuyBao-qt2vc]

Ca một ngày cảm thấy lính hoạt không có gì mệt mỏi

[@kiemnguyen8745]

Em đã sẵn sàng chúc buổi sáng cô vui vẻ

[@lienvu9267]

Chào cô . Chúc cô ngày mới đầy năng lượng tích cực để lan toả tới cộng đồng

[@user-ot9mj9br1c]

Yoga nguyên hieu thật lạ y nghĩa gup cho sức khoe nhiều người cầm ổn bạn

[@vuo7518]

Cô chào Nguyễn hiếu nhé

[@hapham1742]

Bài tập thật tuyệt vời. Cám ơn cô.

[@phanngocanh8729]

Dạ cảm ơn chị!

[@thuylethihong8742]

Cam on co giáo

[@nguyenthihien9451]

Thật tuyệt vời chúc cô giáo đón ngày mới vui vẻ bình an

[@nhungphung6792]

Cảm ơn c ,nhờ bai tập yoga của c mà e cảm thấy người khoẻ và dẻo hơn ak.chúc c và GĐ khoẻ mạnh HP ak

[@HuongLeThi-vw5zi]

Helo cảm ơn nh

[@duongthanhben7282]

Cảm ơn c ng ieus❤❤❤❤❤

[@hocnguyen-rj1lw]

Đã sẳn sàng

[@hientran6232]

C cám ơn H nhé ,c ko bo1 buổi nào cua e cả 🌻🌞🌹

[@lubich1555]

Chào ngày mới chúc cô nguyễn hiếu ngày càng xinh đẹp tỏa sáng hơn nữa

[@bichthuyluuthi2386]

Cám ơn cô giáo, thật tuyệt vời ❤❤❤❤

[@LoanNguyen-fl8xv]

Cảm ơn co hieu

[@nuongnguyenthi181]

Xin chào nguyễn hiếu chúc cô giáo ngày mới ngọt ngào yêu thương

[@HuongNguyen-gu2wg]

Mình rất cảm ơn bạn Hiếu đã ra những bài tập Iwo ga bổ ích mang lại nguồn năng lượng khỏe mạnh nhưng quảng cáo nhiều

[@HongPham-de4uz]

Chị 55tuoi chân tay nhỏ nhưng bụng và vai thì to quá cho chị bài tập cho hiệu quả cảm ơn em

[@SenTrang-bz8fw]

Chúc cô và mọi người một ngày tốt lành

[@hatruong5142]

Chào buoi sáng chúc ngày mới ngọt ngào

[@HoaNguyen-mz1cq]

Tuyet voi ưua

[@anhphung9971]

Thật tuyệt vời, cảm giác rất thoải mái. Cảm ơn cô giáo rất nhiều