NIEZWYKŁY GOŚĆ | Codziennie Fit

Przepis na placuszki z cukinii: bit.ly/2urY236
Moja książka: bit.ly/codzienniefitksiazka
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: codzienniefit.pl
Zasubskrybuj mój kanał: bit.ly/1NETB6n
Polubmy się: / codzienniefit
Instagram: / codziennie_fit
Twin Musicom: Italian Afternoon - na licencji Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Wykonawca: www.twinmusicom.org/
Kevin MacLeod: Life of Riley - na licencji Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Źródło: incompetech.com/music/royalty-...
Wykonawca: incompetech.com/
Kevin MacLeod: Daily Beetle - na licencji Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Źródło: incompetech.com/music/royalty-...
Wykonawca: incompetech.com/
Kevin MacLeod: Daybreak - na licencji Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Źródło: incompetech.com/music/royalty-...
Wykonawca: incompetech.com/

[@zawszefit8537]

hej świetny blog mam nadzieję że będzie więcej

[@SigmaRythems]

Niezmiernie miło się Ciebie słucha i patrzy na Ciebie. Jesteś bardzo pozytywną i pełną energii osobą. Pomysł na filmiki - super! Pozdrawiam ;)

[@annaurbanska1021]

Zazdroszczę pyszności

[@ewaz7200]

bardzo chetnie zobaczymy filmiki o produktach, o amciu o sprzetach. pewnie!czekamy

[@390caroline]

super filmik - miło i wartościowo spędzone 12 min :) super kanał :) udanego wyjazdu :))

[@karolinahoy7711]

Trening z gumami nie tylko jako rozciąganie ale i wzmocnienie 😊😀 pozdrawiam Marto ❤

[@aniajasinska2576]

Tak jak dla mnie super 😉

[@nwmkto3279]

Rób więcej takich odcinków!☺Codziennie fit to super blog❤

[@codziennie_fit]

dziękuję!

[@Nika-ho8nm]

Oglądam Twoje filmiki po kilka razy, tak mi się strasznie podobają i tak lubię słuchać jak mówisz. :D Chyba nigdy mi się nie znudzą :D

[@magdalenahudanska4587]

Pewnie, że się podobają takie filmiki :D Jesteś mega pozytywnie zakręcona :)))

[@owszystkim5]

Takie filmiki są super!!! Dla mnie baardzo motywujące ;)

[@codziennie_fit]

:) cieszę się!

[@inesvirgo]

Uwielbiam takie vlogi :)

[@Natalia_Alicja]

Mnie, osobiście takie formy vlogów zawsze się podobały, bo można się "bliżej poznać" :) a z taką super pozytywną bombą energii jak Ty, Marto to czysta przyjemność! :) Udanych i bezpiecznych wakacji :)

[@nataliatomasik1296]

Super vlog😍 uwielbiam Cię 💕

[@gosiakomisarz7169]

Śliczne Ci w tych różowych końcówkach 😍😘

[@wiolajastrzebska2441]

Ekstra filmik 😙 jesteś wspaniała ❤❤❤

[@annab7811]

Może jakiś filmik o zakwasach po treningu. Jak sobie radzić, czy ćwiczyć dalej pomimo bólu, czy przerwać na kilka dni. Bardzo by był mi pomocny :)

[@wiktoriaoleniacz2441]

Czekam na trening z użyciem gum😍😍 fajny filmik i super jak pokazujesz akcesoria do ćwiczeń czy fit jedzonko. To jest super i gratuluje Ci sukcesu na youtubie!💕 Na wakacjach odpocznij i nie przejmuj się kręceniem. w końcu zasłużyłaś na odpoczynek po tylu genialnych treningach jakie nakręciłaś w tym roku😍👏💪. Trzymam kciuki aby pogoda dopisała i baw się dobrze nad morzem💕💕

[@Natalie-xi7rb]

możesz nagrać filmik jakie są skutki złego odżywiania :)

[@codziennie_fit]

super pomysł!

[@julka223]

Udanych wakacji

[@dagflobar]

Marta, a może filmik o tym dlaczego przy odchudzaniu należy pić dużo wody i co się przez to dzieje w naszym organizmie? :)

[@patrycjaboluk9910]

Czytasz w myślach, mam taka taśmę i tak sobie myślałam czy nie napisać do Ciebie i nie zaproponować taki trening z taśmą 😄😃

[@roksanaszot4814]

też jestem za oglądaniem Twojego sprzętu do ćwiczeń oraz jedzenia - i to bardzo 😊 o tych gumach już kiedyś myślałam, bo jest tylko jedno ćwiczenie przy którym dobrze czuję pośladki, więc może te gumy dałyby mi lepszy efekt 😊 ale poczekam jeszcze na ten wpis o treningu pupy - co możliwe że robię źle i jeśli nie dam rady robić tego lepiej to lecę po gumy 😀

[@dagusiajagusia9466]

Fajnie, fajnie jest zobaczyć co nowego kupujesz i jakie różności w ofercie mają różni producenci👍 Sowy się oglądało czekam na więcej🤗

[@dagusiajagusia9466]

*super

[@martakimsa109]

Tak dla pokazywania zakupów jedzeniowych i ze sprzętem. :D

[@oliwiamaj9283]

Jaki słodki piesek❤❤❤🐕

[@tusiapl3439]

Oliwia Maj to prawda

[@wiktoriastec4113]

Super vlog jak zawsze ;) Pokazuj,pokazuj!

[@edytakie8698]

Dopiero niedawno trafiłam na Twój kanał, na bloga. Dołączyłam do grupy, w której dziewczyny inspirują siebie nawzajem, kiedy podupada się na duchu i traci motywację. Tryskasz tak pozytywną energią, że nie sposób odpuścić trening. Jesteś moja perełką w ćwiczeniowym szale ! Czy mogłabyś polecić coś na dolną partię brzucha? Nie jem słodyczy, ograniczyłam maksymalnie spożycie cukru a mimo to dolny wał zostaje. :( Dziękuję i pozdrawiam ! :)

[@JordanLolo]

Śliczny bordek ;)

[@aleksandra6908]

O kurczę, ja też mam grzywkę ;)

[@martamafa3109]

Bardzo fajny odcinek. Fajnie by było gdybyś nagrała filmik co jeść po treningu- ile mniej więcej białka musi mieć taki posiłek i ogólnie o etykietach. wszędzie krzyczą by czytać etykiety. ok też się z tym zgadzam, ale najpierw trzeba wiedzieć ile np.cukru jest to dużo na 100g, a ile mało. kiedy produkt ma dużo białka a kiedy nie. może to głupie i banalne, ale dla 14-latki jest to czarna magia. podobne pytanie wysłałam ci przez Facebooka. mam nadzieję że nagrasz kiedyś o tym filmik😉

[@dominika9162]

Też jadłam dziś placuszki z cukinii :D

[@codziennie_fit]

#teamplacuszkizcukinii :D :D lato to cukiniowy sezon!

[@dominikaskorupa5655]

życie z borderem nabiera barw;) ps. BC kocha biegać jeśli nauczysz dobrze, to cięgiem leci 10 km a pewnie i więcej, mój rekord z Mel to bodaj 10.5:)

[@agnieszkasucharska1028]

Martuś baw się dobrze na wakacjach i odpocznij

[@codziennie_fit]

Dziękuję! Pozdrowienia!

[@iwcia_mystyleiwcia1612]

Udanych wakacji💋

[@codziennie_fit]

dzięki!

[@werkam1709]

Super vlog Marta 😍

[@teri8448]

udanych wakacji, wypoczywaj😘 ! vlog jak zawsze super👍

[@codziennie_fit]

dziękuję! Trzymaj kciuki za pogodę :D :D

[@oliwia9985]

wow :o właśnie jem placki z cukinii po bieganiu Ale się zgralysmy :)

[@codziennie_fit]

piąteczka :D

[@dariablogawska1451]

Ale zapasy! :DD

[@rozak5702]

jak zawsze super vlog! ;D ❤

[@gabrielanezypska8631]

TRENING Z TAŚMAMI PLIIIIZZZZ!!!

[@monikajoachimiak496]

Mam pytanko czy wypowiedziałabys się na temat diety owocowej😊

[@olamaciejczuk8814]

jakim produktem zafarbowałaś włosy? :D bo baaardzo ładnie wyszło

[@mateuszpokrywka3077]

A ja we wtorek wracam z Gdańska 😀😢

[@agnieszkaznoj7932]

Bardzo podoba mi się taka forma vlogów

[@polishwoman7178]

Hej.Jestem tu od nie dawno, całkiem nie dawna.xD

[@emilkalange9010]

Dasz na bloga przepis na fit risotto ?

[@stilllaugh8063]

Nitka jest aspołeczna hahaha najlepiej 😂😂😂

[@jagodzia911]

Do czego używasz jęczmień ten pokazany na końcu filmiku?

[@diba9000]

Ludzka bomba energetyczna vs psia bomba eneretyczna

[@zuz6197]

czy to border collie? :)

[@lepashoty]

czy jest sens biegać dwa razy dziennie aktualnie biegam 6razy w tyg 7-10KM w tempie 5-6min/KM i 3razy w tyg dodatkowo interwaly opłaca się takie bieganie ?

[@codziennie_fit]

a jaki masz cel? Uważam, że to bezsensowne, ale wszystko zależy od celu. Daj znać.

[@lepashoty]

chce schudnąć a z drugiej strony poprawić szybkość

[@karolinastudniarz5098]

gdzie kupiłaś te taśmy ? ;)

[@codziennie_fit]

przez internet, w jakimś sklepie sportowym - nie pamiętam :( Orteo? Orto? Coś takiego

[@karolinastudniarz5098]

dziękuję ;)

[@monikapedzel8855]

Miałam dwie takie taśmy z lidla, na początku były extra, ale po kilku miesiącach po prostu sie rozerwały, właśnie robiłam wyłącznie ćwiczenia na nogi i pośladki. Zostały mi jeszcze te ,, nie pętlę" ale nawet nie wiem za bardzo jak ich użyć, bo nie nadają sie do tych samych ćwiczeń. Teraz mam niechęć do takich taśm :/

[@codziennie_fit]

tutaj kilka pomyslow: facebook.com/codzienniefit/videos/1028026347306269/

[@malgorzataratajek6844]

jaką długość ma taśma na filmiku?

[@TheLuki0001]

co to za rasa ?

[@codziennie_fit]

border collie

[@bugushhh3959]

Najlepsza ze wszystkich ras😍