No Gym Full Body Workout

  Рет қаралды 6,133,369

Vikas Choudhary

Vikas Choudhary

Күн бұрын

Пікірлер: 1 500
@VikasChoudhary
@VikasChoudhary 6 жыл бұрын
Sorry for the reupload, the older video looked really dim and had bit rate issues so it doesn't look good in 360p and thank you so much for your support bros! 🔥🔥💪
@kriswayne7938
@kriswayne7938 6 жыл бұрын
Vikas Choudhary what's your BF%
@sandeshrchaudhari6548
@sandeshrchaudhari6548 6 жыл бұрын
Thanks vikas bro
@D1gv1jay
@D1gv1jay 6 жыл бұрын
any time bro thanks..
@ahmadyaqeenmohammad6564
@ahmadyaqeenmohammad6564 6 жыл бұрын
Sir. I wanna ask if do you have to take a supplement or something to grow bigger? or just do the workout everyday?
@abhijeetwarik5527
@abhijeetwarik5527 6 жыл бұрын
i want to know how do you start doing all this like hands pushup n all plz tell
@abudallhdean1030
@abudallhdean1030 6 жыл бұрын
The workout makes body muscles growth without gym it's real
@AryaFitnessofficial
@AryaFitnessofficial 3 жыл бұрын
Absolutely right...
@eduardorios3167
@eduardorios3167 5 жыл бұрын
Ive never seen before that back extension. Thank you bro!
@AshishSharma-sd8fn
@AshishSharma-sd8fn 6 жыл бұрын
I wish i had this fitness level like yours!! Thank you for inspiration.
@AryaFitnessofficial
@AryaFitnessofficial 3 жыл бұрын
Thank u
@MissionLeanOfficial
@MissionLeanOfficial 5 жыл бұрын
Love that you have modified positions for beginners!
@vipulraj_1193
@vipulraj_1193 5 жыл бұрын
Go see Jordan yeohh fitness
@alexmartin9891
@alexmartin9891 5 жыл бұрын
Full of energy, can motivate anyone to work for a good physique
@souravpathania5911
@souravpathania5911 5 жыл бұрын
Here is the best Indian calisthenics channel . killer form sir👌👍💪🙆
@doordai4193
@doordai4193 4 жыл бұрын
I am impressed with vikas choudhary
@TheOAKLANDAL
@TheOAKLANDAL 5 жыл бұрын
Outstanding workout for a rest and recover day. Thanks!
@krishnalodha6215
@krishnalodha6215 2 жыл бұрын
Best workout in minimum time.👍
@acousticaathma6299
@acousticaathma6299 5 жыл бұрын
Push-up Crunches Squats Back extension Plank
@meersahab7372
@meersahab7372 4 жыл бұрын
Pehly ye sb Exercise phir Bd MN do do sets lagane hn mtlb ..?
@aditya_anand.
@aditya_anand. 4 жыл бұрын
@@meersahab7372 Do 3-5 Sets Ka Matlab Hai Ki Ye Sab Exercise Ko 3 Baar Lagao Like Full Body Workout 1 Round Then 2nd Then 3rd
@meersahab7372
@meersahab7372 4 жыл бұрын
@@aditya_anand. Thanks 😊 💕 Brother Bhaiya Pehly Ye sb Exercise Karun phir bd MN inke Sets lagaun ?
@aditya_anand.
@aditya_anand. 4 жыл бұрын
@@meersahab7372 Yep Ek Set Mai Ye Sab Lagao Push-ups Crunches Squats Back extension Plank Then 2 Set Mai Repeat Then 3 Set Mai Bhi Repeat
@meersahab7372
@meersahab7372 4 жыл бұрын
@@aditya_anand. Arey Wah Brother 💯 👊💪 Dil Khush hogya thanks you
@alamkhan4141
@alamkhan4141 6 жыл бұрын
Kosis kabhi bekar nahi jati... Par pure dil se ki jaye..... Nice video
@TheWatchMan18
@TheWatchMan18 5 жыл бұрын
Excelent workout! You've got a new suscriber from Argentina 😀
@skinnytofit7500
@skinnytofit7500 3 жыл бұрын
This video inspired me to start doing home workouts. Thanks Vikas bhai, godspeed
@kuldeepnagar1
@kuldeepnagar1 5 жыл бұрын
Jt tell me the time gap between the sets and what kind of diet i should have after this workout
@dhilrajcd5861
@dhilrajcd5861 4 жыл бұрын
U r Great......
@digbijoysingha8644
@digbijoysingha8644 6 жыл бұрын
Bro, kya itna exercise 1 din ke liye kafi hai? I mean should I do more of these in a day or just this much?
@jinin5545
@jinin5545 5 жыл бұрын
You are doing a great job.. helping out ppl to get fit. Love
@jordanmusleh6305
@jordanmusleh6305 5 жыл бұрын
Im not going to lie this is a good workout here day one im on fire..!!🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵💀🤣🤣
@ytarshop1750
@ytarshop1750 3 жыл бұрын
Thanks bro for the best best best video for home gym
@teddybear3130
@teddybear3130 4 жыл бұрын
You are made for Indian Army. Go and rockuppp there dude 😃
@famontechs9294
@famontechs9294 6 жыл бұрын
VIKAS CHOUDARY the thril of youngsters...👍👍
@rahulsathya7772
@rahulsathya7772 6 жыл бұрын
If I done this daily for 30 day my body will build up? And this is an amazing vedio Plz rply.
@rebandcrysis
@rebandcrysis 6 жыл бұрын
not really you should lift weight to build up out of all these pattern he showed only push up have benefit to gain muscle or to build up so you should lift weight
@avcricketchannel98
@avcricketchannel98 4 жыл бұрын
Bro our body will be strong right after doing these exercises
@mahaveersikha8296
@mahaveersikha8296 6 жыл бұрын
Mein toh apka fan ho gya sir..keep it up🔥🔥u r my inspiration
@saanmehta7604
@saanmehta7604 6 жыл бұрын
Thanks bhai.....I am impressed...And now I do also...I am beginner ....Wish me to best of luck bhai....Plz....
@beast-th5gt
@beast-th5gt 6 жыл бұрын
Who tried the advance😂 before even starting😅 beginner step😎
@lalashariff3568
@lalashariff3568 6 жыл бұрын
I
@ogcalisthenicsfitness
@ogcalisthenicsfitness 5 жыл бұрын
I can do that these exercises are best less time consuming
@sakshamkori8992
@sakshamkori8992 5 жыл бұрын
I
@nirbhikjn
@nirbhikjn 4 жыл бұрын
I
@Comedy_Local
@Comedy_Local 4 жыл бұрын
You guys all got this keep going and never guve up but always focus on your studies!
@viratsingh6978
@viratsingh6978 5 жыл бұрын
Thanks for providing such workout tips that begginers can do. 🙏🙇
@sanjaybehera6922
@sanjaybehera6922 5 жыл бұрын
Awesome... Keep it up Brother.
@mohammadjaved5119
@mohammadjaved5119 5 жыл бұрын
Best body workout video i saw in KZbin...
@DurgaPrasad-yj7yg
@DurgaPrasad-yj7yg 6 жыл бұрын
I am looking too lean so I wany to get good body can u help me to know about perfect exercise and perfect diet plzzz
@Logan-zk6jt
@Logan-zk6jt 6 жыл бұрын
Got dame man!I learn a lot of work out to you're youtube vid.thanks man👍👍💪
@riccardo5208
@riccardo5208 6 жыл бұрын
I've a question: is back extension really a performing exercise? Is it useful for muscle growth?
@carlosespinoza-fh4fo
@carlosespinoza-fh4fo 5 жыл бұрын
Will help activate backs muscle. But won't give u any mass try some waight lifting instead.
@MANOEUVRES
@MANOEUVRES 6 жыл бұрын
Nice... Tabahi... No excuse... Never give up.....
@rauls7616
@rauls7616 5 жыл бұрын
Thanks for the inspiration, can you share your eating habits/patterns?
@acousticworld8121
@acousticworld8121 6 жыл бұрын
Hlo bhai bohut achi video hai very good aur bhai isko kitne din krte rehna hai. roz krna hai kya ?
@satyaramrawaliya
@satyaramrawaliya 6 жыл бұрын
Well done choudhary sahab
@AryaFitnessofficial
@AryaFitnessofficial 3 жыл бұрын
Sahi h bro....🔥🔥
@rahulrawathere
@rahulrawathere 5 жыл бұрын
Thank you for sharing this. I hope I get a chance to train under your supervision.
@yannmergezs2820
@yannmergezs2820 5 жыл бұрын
I love that u put beginner on the side
@PRITAM_KUMAR_RAUT
@PRITAM_KUMAR_RAUT 6 жыл бұрын
Nice video bro. Following you since you had just 499 I'm your 500th subscriber. Thank you
@VikasChoudhary
@VikasChoudhary 6 жыл бұрын
Thank you for your support brother!
@PRITAM_KUMAR_RAUT
@PRITAM_KUMAR_RAUT 6 жыл бұрын
Vikas Choudhary Maine aapko Instagram pe bhi message Kiya tha. Lekin aapne reply nahi Kiya 😐😶
@VikasChoudhary
@VikasChoudhary 6 жыл бұрын
Sorry Bhai, have been really busy lately but I try to reply as many people as I can, hopefully we'll talk soon! 💪
@MsShadabanwar
@MsShadabanwar 6 жыл бұрын
FOR ALL BODYBUILDING MEDICINES INFORMATION WATCH IT THE SECRETS OF BODYBUILDINGkzbin.info/www/bejne/moOkc4qKf8ieiNU
@womenisonereasonbehindever2049
@womenisonereasonbehindever2049 6 жыл бұрын
Vikas Choudhary my upper chest mainly shoulder part is weak I mean width is good but muscles r weak some specified exercise or diet..
@srinik2719
@srinik2719 4 жыл бұрын
Very good workout. Thank you.
@shivangi367
@shivangi367 6 жыл бұрын
Bahut gajab vdo bro ,I am your big fan
@consistenttrader..8467
@consistenttrader..8467 5 жыл бұрын
Very nice brother... You are motivating us
@rvikashram13
@rvikashram13 6 жыл бұрын
कमांडो 3 ...... शानदार भाई! जय हिन्द
@sangramsamantray1841
@sangramsamantray1841 6 жыл бұрын
R Vikash Ram
@balaghatmp1170
@balaghatmp1170 6 жыл бұрын
Whai is commando 3 bro
@lalashariff3568
@lalashariff3568 6 жыл бұрын
Thank you for making this video. Very good exercises
@memeking7429
@memeking7429 6 жыл бұрын
Great video man! I had an question... I'm having trouble kicking up to a handstand but I can easily hold a handstand stomach to wall and can do elevated pike pushups with ease so I know it's more of a technique thing but I wanted to ask if I go from a frog/crow stand to a wall handstand it won't hinder my progress in the long run right? Since advanced calisthenics move don't require kicking up anyway
@VikasChoudhary
@VikasChoudhary 6 жыл бұрын
Bhai what I have found with experience is that kicking up to handstand requires much less strength and only relies on technique and balance so I would suggest you to practice kicking up to handstand because you will use it more and more later on, and don't walk when you lose balance, just get on your feet and try again! Hope this helps, thanks for watching the video bro! 💪
@memeking7429
@memeking7429 6 жыл бұрын
No problem... I've been doing calisthenics for 1.5 year but I never focused on Handstands and kicking up is hard for me I'll go from frog stand to handstand on wall only hopefully by the time I progress to advanced moves I'll get my kick up down!
@adamskiadamski3159
@adamskiadamski3159 5 жыл бұрын
bagus
@tanmaymandal7825
@tanmaymandal7825 6 жыл бұрын
Great work bro . Being healthy
@venkyrocks100
@venkyrocks100 6 жыл бұрын
Brother plz show exercise to increase height especially after 28 years of age . Plz i request u make video on it
@vizvaidya
@vizvaidya 6 жыл бұрын
Excellent vikas.. good work. Keep it up.
@lovekita8823
@lovekita8823 5 жыл бұрын
Great physique, good information , awesome
@jpyanocchi6927
@jpyanocchi6927 6 жыл бұрын
I’m beginner , thanks
@jaihoonnassim5504
@jaihoonnassim5504 5 жыл бұрын
how long beginners should follow the beginner's practice to reach this advanced level ,
@shivkumargupta4701
@shivkumargupta4701 5 жыл бұрын
Excellent combination of different exercises for a comprehensive workout - will definitely try it from tomorrow itself - thanks buddy 😊
@2mintechtelugu
@2mintechtelugu 6 жыл бұрын
Super bro...nice workout ..its really working with out jim
@sanjaysharma-cm9cg
@sanjaysharma-cm9cg 6 жыл бұрын
Tech Trials @
@elycasinillo5047
@elycasinillo5047 6 жыл бұрын
All your idea is right good job. ...👏👍
@adityamukherjee32
@adityamukherjee32 6 жыл бұрын
Bro..I SERIOUSLY need some training from you.I hope you will guide be well.. ;-)
@sagarchandrakar_b6587
@sagarchandrakar_b6587 5 жыл бұрын
Aaj se aap mere role model ho gye
@pradiptapramanik2465
@pradiptapramanik2465 5 жыл бұрын
0:11 when your gf's house's gate is closed..but you have to Meet her...
@saymunislam1145
@saymunislam1145 5 жыл бұрын
ha ha ha
@billbill2753
@billbill2753 5 жыл бұрын
Jk
@darkviperuniverse3998
@darkviperuniverse3998 5 жыл бұрын
But that was reverse video
@biggusdickus2907
@biggusdickus2907 4 жыл бұрын
@@darkviperuniverse3998 No. You can see the scooter in the background going forward.
@dakshsinghal5814
@dakshsinghal5814 4 жыл бұрын
DARK viper universe oh makes sense! Otherwise I was literally wondering how much explosive strength this guy got
@nikhileshpandey997
@nikhileshpandey997 4 жыл бұрын
Thank you brother.
@Theshadowfitness1858
@Theshadowfitness1858 6 жыл бұрын
It's number 1 best bro
@amitavabhattacharyya4709
@amitavabhattacharyya4709 6 жыл бұрын
I am 60 years. Knee pain and back pain hinders my moving here and there. Once time I was body builder in Seventies. Now I am carrying huge tummy. Any solution? Doctors advised me for knee replacement surgery and before that I have to reduce 20Kg wt loss. What should do I do?
@siddu343
@siddu343 6 жыл бұрын
My hight 5.7 my weight 57 I am 25 .which workouts are needed to me improve my weight.and chest bisects strong leg muscles.pls upload that that vedio bro.
@sarveenvlog8126
@sarveenvlog8126 6 жыл бұрын
Hi bro . I from Malaysia .. your workout was awesome bro. Keep the 🔥 fire dude
@Yogaworld614
@Yogaworld614 6 жыл бұрын
Sir Pl tell about any exercise so that waist size can be increased from 30 to 32
@annihc123
@annihc123 5 жыл бұрын
Eat ghee
@cognizant2474
@cognizant2474 4 жыл бұрын
kahe pant naap ki nahi aa rahi kya be😡😡😡🤬🤬
@pratikpriyanshu2998
@pratikpriyanshu2998 4 жыл бұрын
bro we r inspired
@jumintenkuliahdipesington222
@jumintenkuliahdipesington222 5 жыл бұрын
3:09 well its really nice with the backsound
@prajvalpatel2801
@prajvalpatel2801 5 жыл бұрын
Search Shooting Stars Axol Thieves
@ayushks1174
@ayushks1174 6 жыл бұрын
Great Going Bro Lots of Dreams still to achieve ..... This will help me a lot So Thanks For That...
@barbaratambo5820
@barbaratambo5820 6 жыл бұрын
Love his muscles
@faisalahmed5284
@faisalahmed5284 6 жыл бұрын
Vikas bhai bahut badiya workout video banai hai aapne
@roofgardenwithbiswajit5030
@roofgardenwithbiswajit5030 6 жыл бұрын
👍👌Very nice....
@rahimmurmu7763
@rahimmurmu7763 4 жыл бұрын
Very good brother
@fitnessarena130
@fitnessarena130 6 жыл бұрын
this body workout how many times i have to do in a week
@akramkhan996
@akramkhan996 5 жыл бұрын
Bhai itni mehnat Karne k liye, diet kya leten ho. kuch is bare me bhi bata do budget me bhi aa sake.
@rajarshichanda2530
@rajarshichanda2530 5 жыл бұрын
Nice workout love you brother.
@realcamandoorpf4332
@realcamandoorpf4332 5 жыл бұрын
Good❤❤❤❤❤❤💖💖💖💖💖💖
@vijayshekhar9545
@vijayshekhar9545 6 жыл бұрын
superb brother...jay bajrang bali
@javaidahmed3236
@javaidahmed3236 6 жыл бұрын
good knowledge 💪💪💪
@umangmishra5287
@umangmishra5287 6 жыл бұрын
Kudos treat
@aakashmehra5410
@aakashmehra5410 6 жыл бұрын
Hame bhi aabe hai
@krrikesh3896
@krrikesh3896 6 жыл бұрын
u r really a man, i follow ur exercise
@Traveller-t5e
@Traveller-t5e 6 жыл бұрын
Vikash Bhai good job..your class mate from army school Alwar..
@sujatapattanayak6622
@sujatapattanayak6622 6 жыл бұрын
uttam yadav
@perfectvideos8743
@perfectvideos8743 6 жыл бұрын
Uttam
@sanjanachoudhary7273
@sanjanachoudhary7273 6 жыл бұрын
vikas yarrr kmal h 😮😮
@zainAli-gw3vq
@zainAli-gw3vq 6 жыл бұрын
0:10 oh nice jump
@ganeshpamarthi172
@ganeshpamarthi172 6 жыл бұрын
Chowdary make everything Siple and superb workout
@arjunram368Jarora
@arjunram368Jarora 6 жыл бұрын
Awesome choudhary
@backuprobot6166
@backuprobot6166 6 жыл бұрын
What is better full body or arm workout?
@taniya1142
@taniya1142 6 жыл бұрын
Thankx bro
@venubethi6780
@venubethi6780 5 жыл бұрын
Really Superb ...bro...Very nice....
@mitalimokashi8946
@mitalimokashi8946 5 жыл бұрын
You are a roadies material Try for it Neha duphia will select you seeing you shirtless😉
@bharistan4351
@bharistan4351 5 жыл бұрын
Mitali Mokashi ryt😅
@petruccifanboi
@petruccifanboi 5 жыл бұрын
Roadies is for losers! Dream bigger..
@riddhimanchatterjee4195
@riddhimanchatterjee4195 5 жыл бұрын
Outstanding one.... I'll surely try this...I've subscribed the channel...plz go on uploading such nice videos... Simple yet strengthening
@chinnamahipal4139
@chinnamahipal4139 6 жыл бұрын
super bro 👍👍👌👌👌
@FitnessMadeEasy
@FitnessMadeEasy 4 жыл бұрын
Great going bro will surely try this and add to my routine
@pepergomes5314
@pepergomes5314 6 жыл бұрын
osam bro really nice keep it up i like 😅
@realcamandoorpf4332
@realcamandoorpf4332 5 жыл бұрын
Nice
@ramrazz5448
@ramrazz5448 3 жыл бұрын
After exercise ate diet or not ?
@rahilsolanki8952
@rahilsolanki8952 5 жыл бұрын
Hey guys pls tell me will this workout help me in becoming energetic and also i am skinny men so can i also do this workout pls reply guys
@aekagra
@aekagra 4 жыл бұрын
Yes I got little results in 1 week😇
@deepakrajbhar007
@deepakrajbhar007 4 жыл бұрын
It's makes you one punch man in 100 days, the only side effect is you get bald
@deepakrajbhar007
@deepakrajbhar007 4 жыл бұрын
@@bittoochaudhary9395 : absolutely, but u have to be an anime character
@deepakrajbhar007
@deepakrajbhar007 4 жыл бұрын
@@bittoochaudhary9395 : if u are getting tense with a little humour, I am sure u will get bald
@kushmohit8398
@kushmohit8398 6 жыл бұрын
good , very good ... i will follow
@kartikgonda2789
@kartikgonda2789 6 жыл бұрын
Me bhi garden me Daly work out kar tha hu bhai mera bhi 6 pack he thumra video bhi accha he super
@ravisehdev5243
@ravisehdev5243 3 жыл бұрын
Sir park me ye exercise karte waqt spotter ya langot pehna must hai ? Please reply
@AnkitG12
@AnkitG12 6 жыл бұрын
This my dream body 😍💗🤘. Thanks bro. 😍
@karan-gp7sh
@karan-gp7sh 6 жыл бұрын
Ankit G
@tahsildarnitinkumardeore
@tahsildarnitinkumardeore 6 жыл бұрын
bhai bahot acche.....mujhe lower back pain hai....kya mai ye kar sakta hu??
@rameshjat9451
@rameshjat9451 6 жыл бұрын
Lagha raho bhi
@prashantbijarniajat270
@prashantbijarniajat270 6 жыл бұрын
Wah Vikas Choudhary Wah man gye...
8 Bodyweight Exercises EVERYONE Should Do! (Hit Every Muscle)
11:57
Tone and Tighten
Рет қаралды 1,4 МЛН
Do These 3 Things EVERY Morning!
3:58
Calisthenicmovement
Рет қаралды 39 МЛН
버블티로 부자 구별하는법4
00:11
진영민yeongmin
Рет қаралды 28 МЛН
2 MAGIC SECRETS @denismagicshow @roman_magic
00:32
MasomkaMagic
Рет қаралды 20 МЛН
This dad wins Halloween! 🎃💀
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 41 МЛН
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
00:47
How Shaolin Monks Deal With Pain
10:49
Jesse Enkamp
Рет қаралды 1,3 МЛН
Beginner Core Workout At Home
6:19
Vikas Choudhary
Рет қаралды 1,1 МЛН
Morning Shred Routine - Burn Belly Fat
11:38
Adam Frater
Рет қаралды 1,9 МЛН
Full Body Resistance Band Workout (At Home Workout)
6:48
Pierre Dalati
Рет қаралды 2,2 МЛН
HOW TO STRIKE WITH MAXIMUM POWER - Training with Michael J White
14:30
Real Michael Jai White
Рет қаралды 14 МЛН
Top 10 Female Weaknesses Every Man Must Know! | Stoicism
20:21
Stoic Tribe
Рет қаралды 127 М.
The Perfect Push Up | Do it right!
3:38
Calisthenicmovement
Рет қаралды 39 МЛН
Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First Year
16:05
버블티로 부자 구별하는법4
00:11
진영민yeongmin
Рет қаралды 28 МЛН