하루 1분 운동으로 평생 등통증 고민없이 지낼수있는 방법 [견갑안정화][라운드숄더][익상견갑][쳐진어깨]
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Күн бұрын날개뼈룰 움직여주는 우리 등근육들에 균형이 깨지면 등, 목 어깨통증이 생기게됩니다.
견갑골을 움직여주는 근육들을 조화롭게 운동해서 균형을 찾아줄수있는 운동
꾸준히 하셔서 건강한 날개뼈 건강한 등근육을 가지시길 바랍니다
닥터 마디마디 Dr Madimadi
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