Женщина за год похудела на 70 кг

[@user-wz1xy4kh8f]

Вы чудо просто!!!! Какая воля!!! И огромное спасибо вашему мужу, за поддержку 🙏👌👌👌

[@user-hz5bk4ll2u]

👏👏👏

[@zelkagame738]

За год 70 кг и нигде не висит кожа, что-то мне не вериться

[@ludmila-pd6di]

Конечно чушь.

[@diy_meat]

А что под одеждой, не думали?

[@user-jm2ib4rv9u]

Пусть висит зато не помрет от жира и от брюха на коленях . Главное здоровье а не красота ​@@diy_meat

[@user-jc5zs4wq3p]

Она ж не до 60 кг похудела, а до 95 кг! Она и сейчас ПОЛНАЯ! И весьма.

[@user-ox6vc8ng7l]

Вы знаете, у моей сестры, после первых родов очень обвисла грудь и кожа, хотя она набрала 30 кг, да много, но это не 70,а вот моя подруга похудела на 50 и у неё с кожей все нормально. Да, кожа не как у 16-летней,но нигде ничего не висит, есть растяжки. Подруга после душа постоянно мазала себя разными маслами(оливковым, виноградный и простым подслонечным), масла были не косметические, а обычные, которые в салат добавляет, коже от них очень хорошо, я сама мажусь ими все тело, кожа стала нежной, бархат стой, хотя до этого на ногах постоянно шелушилась зимой и были ципки(такие точки тёмные от шелушения), а сейчас просто шёлковое стало. Плюс бассейн и сауна тоже улучшели внешний вид кожи. А вообще я заметила, что целлюлит дряблость присуща даже Юнным девушкам, к сожалению. В фитнес клубе, я редко видела у кого-то подтянутую и красивую фигуру.

[@elenapeters1291]

Молодец! Живите долго и счастливо!!!

[@nelli3416]

Молодчина! А я 4 кг никак не могу сбросить. :))

[@user-wd2eg7jt1r]

nelli kukcs замачите стакан гречки на ночь и ешьте целый день завтра.+2 литра воды+ кефир 1%+ чай зеленый.1 кг в день будете сбрасывать.И так 4 дня

[@gulyazinatova3099]

Олеся Вселенная пато ненабирёте ети вес абратно

[@taniazolotaryev6693]

светлана счастливая такого не может быть вы просто не хотите

[@taniazolotaryev6693]

gulya zinatova не наберёт если не будет жрать сладкое и лопать жирное.... останется в весе какой ей хочется

[@taniazolotaryev6693]

gulya zinatova я была 75 потеряла на двух недельной диете три ...меня такое взяло зло....я опять на диету но нет даже на правельное питание.ни ем жирное, мучное ...пью по утрам кофе с маслом .пью три литра воды и незлоупотреблчб солью...и вот сегодня 67 и потихоньку хочу дойти до 62

[@herreasimpson9656]

Какая умничка.Я вешу 165 кг.И каждый день ложусь со слезами встаю,развалина.Ходить не могу если огород то ползком полю рыдаю и снова ненависть к себе безразличие ко всему.Не живу а мучаюсь.Я очень рада за вас,дай Аллах и мне силу воли.

[@user-wb9pb3dm2f]

Человек может все. Невозможное возможно. Попробуйте больше двигаться и немного уменьшить порции. Удачи вам . Вы можете улучшить жизнь к жизни

[@user-tc9ly6ov7x]

Просто начните с чего нибудь. Потихоньку, не спеша. 2кг в месяц это тоже результат.

[@user-gj7tn1sl7c]

Посмотрите видео,,,,доктор Berg,,,, КЕТО ДИЕТА вам в помощь.

[@user-zi1wv4sh6l]

@@user-tc9ly6ov7x Полностью согласна,иногда черепашьи шаги эффективнее спринтерского забега.Два кг в месяц-это целых 24 кг в год.Если вдуматься -два с половиной ведра!Это ооочень много.

[@user-bw6jj1sc7r]

Найдите в интернете Мария Мироневич, при питании, где все можно, сбрасывают прекрасно вес, все видео бесплатно, девченка огонь, сама она похудела на 50 кг, и делится опытом!

[@user-gm3wj9hh6f]

Умничка! какой пример для нас безвольных!

[@Li-wm8dk]

Какой терпеливый муж. Поддерживает жену, молодец. И у женшины сила воли есть. Дай Бог, им счастья..

[@user-hl8ir1dc5c]

Какая огромная сила воли! И муж какой молодец,гордиться и поддерживает,потому что выдержать диету ,когда в холодильнике вкусняшки ,очень трудно

[@user-bj4vm1zj6y]

Какая же вы молодчина,дай бог вам здоровье...а нам всем толстушкам силы воли

[@zirra3942]

Господи какие молитвы читать!?? И где взять эту силу воли???? Всем здоровья !

[@galinabalandina6066]

И мотивации!

[@user-jc5zs4wq3p]

​@@zirra3942 Я знаю, где взять силу воли! Если хотите, расскажу.

[@user-hz3xy8bg5m]

Молодец бабуля, взялась за себя! Так держать!

[@user-rt6mo1sx2g]

Наташа Наталкина во всем виноваты фаст фуды и газировка

[@user-rt6mo1sx2g]

Наташа Наталкина мне 27, вешу 102 кг, брюхо весит, самому противно, неделю назад начал эксперемент, за неделю вес ушел до 98.4 кг, если интересно, дайте знать

[@g7galaxy290]

Рк Т как

[@user-gm6in8xr6x]

Рк Т интересно , напишите .

[@user-xf9rr9ci4y]

Рк Т как ты за неделю скинула скажи

[@jolli5238]

Боже дай Бог здоровья и выдержки этой женщине, какая молодец вызывает только уважения. Вот настоящий пример для подражания.

[@user-mc6xh6py7w]

спасибо и вам дай Бог здоровья

[@jolli5238]

Спасибо, взаимно

[@user-bv3qg4cg1q]

Да не смешите вы уже Это все Показуха """"" молодой паре просто нечем было заняться,вот и сняли такой ролик для дураков

[@user-iy3sx1vm9s]

Какая вы умничка Целеустремленная Молодец Ведь это дано не каждому Так изменить себя Вы просто ЧУДОООООО Я ПРЕКЛОНЯЮСЬ ПЕРЕД ТАКИМИ ЛЮДЬМИ

[@user-yb1dh1wm1z]

красавица,умница,и муж молодец,поддерживает

[@mishop519]

Катя Казыбекова

[@user-nu4nb4fi2e]

👍👍👍

[@user-bv3qg4cg1q]

Ага поддерживает ,сало кусками заглатывает

[@user-kn7xt5bf5z]

ХОЧУ ПОЖЕЛАТЬ ЭТОЙ ЖЕНЩИНЕ КОТОРАЯ ТАК ОТЛИЧНО СПРАВИЛИСЬ С ПОХУДАНИЕМ НАБРАВШИСЬ СИЛЫ ВОЛИ ,ПЕРЕЙТИ НА СТРОГИЙ. СТОЛ ДИЕТЫ И ПОЛУЧИТЪ ТАКОЙ ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ ЭТО ПРОСТО СУПЕРКАЙФ ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО, ВАМ МИЛАЯ ЖЕНЩИНА И ПОЗИТИВА С УВАЖЕНИЕМ МАРИЯ САМОЛЮК

[@user-ep7si4vy2o]

Просто молодец.👍

[@valentinator]

Какая молодец, вот это сила воли! Было бы здорово если б она эти кг сбросила лет в 30 и все эти годы могла бы по полной наслаждаться жизнью. В любом случае-это огромная мотивация для тех кто хочет постройнеть) всё возможно!💪💪💪

[@user-lj3zt7co3w]

УМНИЦА и выглядит Прекрасно,БРАВО. ЗДОРОВЬЯ и МНОГО РАДОСТИ УДАЧИ ВСЕГДА.

[@user-ij4ze2jv4y]

К таким людям отношусь с большим уважением., здоровья вам

[@user-cu5mz1pb3h]

Я вас поздравляю . Сил вам и здоровья , так держать. Здоровья вам на долгие годы .

[@user-yf8qx7mw4u]

Очень хотелось бы её увидеть в 2021 году

[@user-vt1wr9bx3m]

Реально моложе! Молодец!👍👏👏🙂 Мужу респект, хвалит жену, поддерживает 👍👍

[@kiirod8253]

Как я ее понимаю.. Только я сбросила 52 кг, но ощущения всесильности и гордости те же) молодец, просто молодец))

[@femmefatale5064]

Как?

[@user-ct1bk9on8w]

Молодец целого человека скинула😍😍❤️

[@babizarina4854]

И вы молодец.

[@user-ht3yz7qt8p]

А кожа не висит?.Мне тоже нужно похудеть, но силы воли не хватает.

[@user-yg1fu8nc8b]

Здравствуйте подскажите как, я вешу 110 кг сил моих больше нет выдержка тоже кончилась

[@kiwikiwi5889]

Бабушка супер дай бог ей здоровья 👍👍👍👍👍

[@user-mm4tn6eu5e]

Да какая же она бабушка!? Женщине 50+!

[@user-jc5zs4wq3p]

​@@user-mm4tn6eu5e Да если объективно, ей на видео лет 60+.

[@user-zy4js8lq3m]

Какая вы молодец! Уважение большое вашей выдержке! А я прибавила 20кг за пару лет и никак не получается скинуть😔

[@user-jc5zs4wq3p]

Ну, удалось Вам скинуть 20 кг?

[@vera8037]

Какая вы молодец, это ж надо столько силы воли иметь от всего отказаться, что действительно вкусно, это не секрет 😄🤭. Глубокое уважение к вам.. Я тоже попробую, может тоже скину свои лишние 15 кг 🙈. Здоровья вам и вашим родным. ✌️

[@user-yq9dc6lr7l]

в таком возрасте это подвиг

[@user-yd9vg2ov2x]

Tania Mishenko д

[@lyudmilakhamitova5901]

Татьяна Александровна я думаю это не подвиг это просто вранье в этом возрасте кожа должна повиснуть мешками при таком похудении а она вон какая подтянутая

[@ladaqwert576]

Почему ж вранье? Вам даже фотографии показали. И где вы увидели, что она подтянутая, она ж не раздевалась. Наверняка под одеждой всё висит мешком. А лицо и при потере 200 кг подтягивается, посмотрите видео у других похудевших

[@user-yi4fy8uv8p]

в любом возрасте можно похудеть! Главное - делать это правильно. Мне помогло Элитное питание. Погуглить можно если интересно.

[@user-ep2wh7bp5p]

Lyudmila Khamitova Я прошу прощения. Какое это вранье? И какой смысл этой взрослой женщине врать? Она что, рекламирует что-то? Там же еще фотография выставлена, какая она была до похудения! Правда, я не понимаю, как можно было набрать столько лишних килограмм? Это же колоссальная нагрузка на организм!!!

[@janjakantaeva4986]

здоровая похудения кожа нормально будет молодец бабуля долгих лет 😊💪👍👍👍

[@user-ey1dw9cn9i]

С безграничным уважением к Светлане! Леонид, Вам несказанно повезло! Здоровья и всех Вам благ!!!

[@user-dj9rk2pu9t]

Супер...наш человек...я тоже похудела на 67 кг за 4 года

[@user-mc6xh6py7w]

молодчина

[@user-ml4he4gw1m]

На какой же диете столько сбросили?

[@elenagarbovskaya5645]

Не важно ей кожа,а важно самочувствие.Хотя о чем вы спорите? То что у неё с личной жизнью в порядке, любящий и поддерживающий в ее жизни муж,а главное,она себя чувствует лёгкой, молодой ,здоровой,трудится с удовольствием. Молодец!!!!!Завидуйте молча, берём пример и будет нам счастье!

[@user-se7ye9hu8y]

молодцы....и мужу за поддержку!!!! это дорогово стоит!!!! много лайкоа за силу воли и что делитесь историей своей👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-sh5zi7yg3l]

Светлана Шабанова ь87

[@user-oi4xm8yj5p]

После такого сброса веса в таком возрасте кожа должна повиснуть что-то я не заметила провисания .даже у молодых очень тяжело восстановить рельеф кожных покровов

[@user-lx5xk4ep8y]

Мужу отдельное СПАСИБО за такую колосальную поддержку и понимание, не все готовы на понимание, привыкли, что мы женщины готовы и в огонь и в воду и медные трубы .. Счастья и любви вам

[@larysablanca7461]

Я в течение полутора лет сбросила 33 кг. Главное "не гнать лошадей " и давать телу привыкнуть к новому весу постепенно. И нельзя голодать. Раздельное питание - это СИЛА! Создаём намерение и идём к цели, всё просто.

[@user-em4jl7lh6n]

Подскажите пожалуйста

[@user-jv6ys9gg7z]

Пффф, я за 4 мес сбросила 34 кг. А так какой смысл , чем старше, тем потом сложней мужика найти

[@user-px1yj3ps9v]

@@user-jv6ys9gg7z как, подскажите?Мне надо похудеть на 5-10 кг.

[@user-jv6ys9gg7z]

@@user-px1yj3ps9v смотрите видеоотчеты худеющих с Еленой Малышевой. Елена Васильевна ругает худеющих, умеет сказать так, что доходит до последнего тупого идиота., когда они нарушают диету. Я много общалась с теми, кто на проекте, находила их сама в контакте и спрашивала.

[@user-vf1cw7td3c]

@@user-em4jl7lh6n не кушать жареное, жирное, солёное, не пить газированых напитков, пива тоже. Личико будет не только меньше но и грустнее.

[@tatjnasanhgarovskaj7414]

Сила воли в этой женщине, 👍👍👍👍👍

[@user-lr1hm2cm7c]

Да лишний вес всегда чувствуется Молодец 👍 Только мало фотографий показали

[@elenamorgan7904]

Молодчина!!!! Огромное уважение!!!! Здоровья и долголетия вам! 😘😘😘

[@moonlighta.9228]

Взяла себя в руки !Никогда не поздно .👍

[@user-of2uy1ie4o]

я преклоняюсь перед такими людьми... молодец

[@user-mc6xh6py7w]

спасибо

[@user-ld6hg2el2m]

МОЛОДЕЦ ! ВСЕМ ТАКОЙ СИЛЫ ВОЛИ ! ДАЙ БОГ !

[@aishamasutuvna1092]

Я худею,едя все подряд. Но главное правило в моем питании, не переедать , есть все ограниченно. И немного спорта. И все

[@garniktemuryan322]

Aisha Masutuvna

[@user-bv3qg4cg1q]

Молодец,кушать надо по чуть ,чуть и по чаще А самое главное движение А движение это Спорт

[@user-qj8mg3pp8k]

Стройная такая,красивая❤И муж -чудо.

[@user-uf8ed6xb1z]

Какая Вы молодец! Здоровья Вам.

[@user-ji8gf8ew2l]

Вот это сила воли!!!! Молодец!!! Я не могу!!!!

[@BIATLON74]

это не могу просто наплевали на себя и на тех кто с вами

[@user-bv3qg4cg1q]

А тебе слабо ?????

[@user-et5up7dz7w]

Сможете,Галочка!!! Просто попробуйте,это не трудно,хотя бы неделю. Потом сами поймёте,что никаких пирогов вам не надо. Сделайте первый шаг и все у вас получится

[@user-tw8tg1in6k]

какая молодец!! браво!!

[@user-xf3kc1rp6u]

Светлана шустер Незавидуйте.потом отвисшая кожа все омрачит

[@user-hd9vz5ci3j]

Да надо придерживаться есть, только что полезно,вес очень влияет на здоровье и жизнь человека, молодцы кто работает над собой, успехов вам и здоровья хорошего

[@user-wf4eo4le6m]

Какая вы молодец 😚

[@ariellaaginis5534]

Молодец 👏

[@cccnnnnnnccc4048]

молодец мне кажется если человек себя настроит то у него все получится .

[@user-mc6xh6py7w]

спасибо

[@marinealexanyan8792]

Վ

[@user-ju6fc9js2e]

Молодец такая.Очень приятные люди😊👍👍👍

[@user-nu4nb4fi2e]

Светланка - молодец! 👍👍👍 Поздравляю! 🍒🍒🍒🍒🍒

[@user-ej7ws1er3z]

спасибо

[@user-ef5ig2pj1h]

Привет,Я в 50 лет сама (без помощи врача)похудела на 43 килограмма за 10 месяцев.Было 115,стало 72.Так вот ничего не висело,так что это все зависит от организма и кожи.Ну и нужно конечно ухаживать за собой.Это не выдумка,все правда.

[@user-yg9qc8ym5t]

Я за вас рада ,подскажите пожалуйста как вы смогли похудеть и как питались ? Спасибо.

[@user-ef5ig2pj1h]

А женщина эта большая молодец.Значит сильная была мотивация.

[@user-ef5ig2pj1h]

Здравствуйте Сима.Пишу уже 2 раза,а оно куда то девается.Все элементарно просто.Взвесилась, ахнула,разозлилась.Ела 5 раз в день,много ходила,танцевала.Один раз в неделю делала разгрузочный день (творог и кефир),много простой воды.А ещё мотивация и большое желание.

[@user-yg9qc8ym5t]

Спасибо огромное ,удачи вам

[@user-ef5ig2pj1h]

Здравствуйте Сима.Удачи Вам и позитивного настроя.Найдите мотивацию и вперёд к свершениям.

[@user-pd2xu4wq4t]

Респект!!! Вы большая молодец!

[@user-fn4uo4wo9e]

Молодец!!!!! .. Браво!!!.... Сила воли на ПЯТЬ!!!! 🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-uo4qy4pi2l]

здорово! а как живот подобрался? кожи лишней не оказалось? у меня с этим проблема

[@user-or2vr5lr9g]

Третий раз смотрю видео про вас , и восхищаюсь !!! Это вам спасибо за мотивацию! Тоже надо худеть!

[@user-mc6xh6py7w]

нужно не только снизить вес но и сохранить результат я уже 4 года держу достигнутое

[@user-ih1tt4ov6f]

Классно.Дробное питание это самое лучшие.Организм не испытывает стресса и килограммы тают,главное чтоб порция не привышала 300 г.за один приём пищи.Молодец.

[@SunShine-ws5be]

Зинаида Пустовая, а как еду взвешивают? Суп, например?

[@user-bv3qg4cg1q]

Суп в стакан выливай Да ,не смешите уже

[@user-eu5xd8dr9t]

ж

[@veronikagikel8699]

300 это много

[@user-su8gn1ce9u]

Вы большая молодец Светлана так держать и нездаватся все болезни иза полноты. Я тоже полная но нашла в себе силы и похудела но сгодами вес стал прежним и теперь нет силы воли чтоб похудеть отсюда и все болезни прицыпились. Мечтаю опять похудеть но пока неполучается.

[@user-ku8no7ie5w]

Вы мой кумир ! Я за 3 месяца сбросила 22кг и я счастлива но хочу ещё, сейчас я 93 кг а хочу 56кг так что все впереди

[@Denis-jw6vk]

56...это анарексия!

[@user-uy2mq9ct3g]

Молодчинка! А я вот решила сегодня посидеть на овощах, но досидела только до 16.00, потом пожарила драники и напоролась! Сначала казалось, что сыта салатом, но под вечер не смогла- желудок сосало! Эх, где же гуляет моя сила воли?🙉

[@user-ce6qg2ye4b]

Оброщаюсь к диетологам ,Хочу похудеть на20 кг !У меня вес 108 кг при рос 165,!Да мне предлогали за деньги там какие то ёгорты ,чай ,!Когда работала бегала да ещё был свой дом ,огород,!А сейчас в квартире из комнаты в другую переходишь,пойдёшь покушаешь ,!И на гречки с кефиром 3 дня сидела и салаты кушаю и хлеб почти не кушаю ,без сахара кофе с молоком,!Общим хочу похудеть!

[@user-jc9bh6hy4b]

Надо было драники кушать утром, а салат вечером с белком яиц например 2 штуки...

[@rozamilashka491]

Кошмарно хочу похудет мне 26 за год набрала 20 кг сейчас 85 кг ... Сегодня записалась в спорт зал хочу убрать сладкое , хлеб и жирное ... очень тяжело мне с таким весом ... Пожелайте удачи

[@KatSalo.]

Похудела?

[@svetlanakond7398]

Ну КАК у Вас дела? Получилось?? У меня просто тоже примерно столько же, как у Вас! Тоже начала...

[@Human-gt7gx]

Молодцы! Здоровья вам и долгих лет!

[@user-wk8vo6lm4n]

Молодец, держитесь, это здорово. Надо самого себя любить.👍👍👍🌹🌹🌹

[@user-fz2yd1gz4e]

Молодчина она не рекламирует разные яды которые гробят ваше здоровье а рассказала свою историю так некоторые ошибки ищут "грамотеи"

[@user-fb1tx8hi8o]

Вот это сила воли! Молодец!

[@herbera9012]

Пожалуйста,скажите,как вы сохраняли лицо и кожу на теле?

[@uliasemenova1822]

А зимой чем питаетесь?консервированными овощами или замораживание ?

[@ludgru7056]

Вот что значит настоящая любовь к себе. Всем желаю полюбить своё тело по настоящему. И оно ответит взаимностью.

[@user-gq3jx7tm7p]

молодец!!!!

[@user-fm8hi1tf9u]

Какая вы молодец😊

[@user-kh7xr5kj4x]

Чем заправляете салат Светлана?

[@user-xg5sv7zc8k]

Одним травами нельзя питаться,лично Я несмогу 78кг у меня вес,хотя бы 8 скинут.никак не уходит

[@familystorys3951]

Главное это поддержка, муж Ваш большой молодец, ни требовал котлет с пирогами а вместе с Вами овощи и правильное питание💪👍👍👍👍👍

[@lanalove8968]

Уже как то и бабулей называть не хочеться и язык не поворачивается так сказать- молодая женщина вот как теперь выглядит!!!!

[@user-hb3cb5su9h]

Рада за вас! Удачи и крепкогоздоровья! Так держать!

[@user-ok5ni2ie1z]

Большая молодец! И пара семейная очень приятная.

[@user-wb9ez1gi1w]

Всем привет) Похудела на 42кг и продолжаю худеть) Приглашаю всех желающих на свой канал🌹🌹🌹

[@user-vu2jk5ie6y]

Ок

[@yulimiro2805]

тоже хочууу я вешу 140 дааа я жирная возьмусь за себя мне всего 35 хочууууу похудеееетьььь

[@sweetdreams8624]

Yuli Miro удачи вам и силы воли!

[@adeia1110]

Вы молодец. Всё обязательно получится.

[@user-rr4ux6km6x]

Yuli Miro всё будет отлично, и ты похудеешь!!!!

[@user-yj5cj9rj4i]

Все Вы сможете.Чем Вы хуже других

[@user-gx4hu6px9x]

Yuli Miro Юленька,в твои годы ты похудееш легко, у тебя получится!

[@user-qg5st7jg9k]

Какая молодец!!!

[@user-ty6yk7oc1z]

Какая вы умничка!!!!!👍👍👍👍👍

[@annamarkarova4761]

Ну МОЛОДЕЦ!!!

[@user-ql4mc5yi6f]

Anna Markarova щщ

[@darinaaminova4412]

Молодец какая храни тебя господь

[@user-ms6fv8qr9e]

Хорошая счастливая пара, здоровья вам и счастья, я за вас рада очень

[@olgavinogradova911]

Браво!!! И конечно же воля👍👍👍👍👍

[@alexandranikulina8939]

что заставило ее так похудеть да еще в таком возрасте?молодец бабуля!!!

[@anatolkikin3912]

Неужели непонятно?!))) Здоровье,зависимость от помощи других и надоело постоянно таскать тяжесть на себе. Несёшь тяжёлые сумки,их можно поставить и отдохнуть,а здесь..

[@ceyranrozahaciyevada7986]

Молодец.Уважаю сильных женщин

[@helene-russin]

Прекрасно умничка Вот это сила воли 🙏😇❤️‍🩹🥰💫👍✨🌞поздравляю Вас!!!

[@user-we5uc6jv1h]

Первый очередь иметь сила воля потом худеешь Ну молодчина Светлана,👍👍👍

[@user-vh9ks3jk4x]

Я помру с голоду без мяса и колбаски.Но похудеть очень хочу.Силы воли нет.

[@user-mc6xh6py7w]

Нужна не сила воли а сильная мотивация и тогда все получится присоединяйтесь ко мне в группу в однокласниках ok.ru/khudeemdil я похудела не только сама но и помогла многим женщинам

[@user-xf6fc5rz2f]

Мясо - это то, что нужно для похудения, ограничиаать надо углеводы и жиры, колбаска в ней много жира, по праздникам. И все получ ится. Я на 10 кг за 5 месяцев похудела( 63 года со 105 до 90), никакой оювисшей кожи.

[@user-bv3qg4cg1q]

@@user-xf6fc5rz2f Ну, говорить то ,что угодно можно Реал то не виден

[@user-xf6fc5rz2f]

@@user-bv3qg4cg1q вы предлагаете прислать фото?

[@user-xf6fc5rz2f]

Э

[@user-vu2sw9uj7p]

Молодец, захотелось и сделала. Сильный морально человек. А то многие я худею,или хочу похудеть и никак. Жрать меньше надо,по себе знаю. Тоже хотела,а сама заедала всё подряд. Я лодырь,но мне удалось тоже за месяц похудеть с 60 до 54. Только сила воли нужна и поддержка.Это залог успеха. Автор Героиня!!! На завести многим,большая молодец.

[@irinashatova44]

Молодец! Круто

[@user-wu6gr1pq2y]

Красава!!!Здоровья здоровья ,здоровья !!!Умница!!!БОГ В ПОМОЩЬ!!!

[@user-gs5cr3gc5o]

Когда человек задумал худеть ,значить в мозг поступила сильная мотивация,если человеку немешают физически и эстетически лишние клограм.то его незаставить худеть.да он даже не задумывается что от сюда все беды когда мы говорим про здоровье.

[@user-sc3vi3sr9o]

Я задумала худеть в 17лет, сечас мне за 70. Обошла всех врачей, испорбовала все методики и диеты, а вес всё больше и больше!

[@user-cg2du6mf2m]

Интересно минус 70 за год а на руках нет обвисшей кожи

[@user-mn4lq8ii9h]

Вот именно об этом я т хочу написать. Да, даже лицо может выдержать такое похудение , а вот руки, это абсолютная ложь. И ноги., и живот, тоже не видны складки под одеждой. Похудеть на 75 кг за год это сопоставимо с результатами бариатрии. Достаточно блогеров, молодых, занимающихся спортом после операции, и вот без складок ножи нет ни одного. Если бы она года 3-4худела на 75кг, с трудом, но можно поверить в то, что кожа потянулась. А так, ерунда полная. Уж простите.

[@user-nn1ut7rb5i]

Умница!Крепкого здоровья!

[@user-xt3vo6zf6f]

Зайнаб Раисовна Сало тоже можно только утром кофе , кефир пью с корицей без сахара, на ужин рыбу любую в мантышнице на пару мясо вареное или яйцо и зеленый чай ,из сладкого позволяю себе мед 1 чайную ложку но 90 кг это тоже много и большая нагрузка на суставы, давление , диабет надо продолжать худеть не останавливаясь и удачи, здоровья всем

[@user-sj3xn2gz1m]

Тоже хочу. Молодец! !!

[@BIATLON74]

я это сам прошёл но за год 44кг и возраст был 50, а тут хрен я не по верю

[@ogorunova]

Какая умничка и молодчина!!!

[@user-or2vr5lr9g]

Молодец !!!! Рада за вас!!!

[@user-mc6xh6py7w]

спасибо

[@user-pe7yz2hu5k]

У людей кожа на животе телепается до колен.

[@user-sj6hi7ux2x]

Согласна, кожа в ее возрасте и при таком похудении не понятно куда делась

[@magiytaro]

Не верю!

[@user-kb9xq9hb4u]

@@user-sj6hi7ux2x Да срезали, как экспериментальный объект..., десять кг сбросишь, кожа висит, если в таком возрасте...

[@user-ok5ni2ie1z]

Я думаю жить человеку стало на много легче. А кожа, что делать... Приспособилась как то. Все равно это совсем другая жизнь!

[@OlgaVik66]

Операция

[@user-zf7lv9st8d]

Умница женщина, преклоняюсь. Мне 59 лет, в менопаузе, а это 56 лет, я начала худеть и похудела на 42кг, вес был 124кг, сейчас 81,5, П/П И Спорт в системе. Ушла от углеводов, перекусов, зерновых. Утром перед работой 6 км и упражнения. Нету щитовидки, принимаю гормоны 15 лет. Есть фото и видео даже в купальнике, никаких фляков😀ТатьянаДавидюк. Жить в удовольствие. Если кого с мотивируют, я на правильном пути. Милые женщины климакс это образ жизни.

[@user-vj3sv2pz4k]

Спасибо за мотивацию

[@user-jc5zs4wq3p]

Как с Вами связаться? Богомазова Евгения. Я пыталась найти Вас в одноклассниках. Но так много людей с таким именем и фамилией. Если вы там есть, пишите. Мне 47 лет. Живу в Белгороде. В Одноклассниках я подписана Евгения Васильевна. У меня лишний вес- это больная тема всей моей жизни. Много раз худела, и снова набирала. Сейчас снова на стадии похудения.

[@Tati.laifmax_888]

Умница какая!!!!!!

[@user-ti2he1xh6y]

Молодец!!! Так держать!