Верь не верь, но живот куда-то делся! Личный опыт нашей Абидат-ханум! Худеем, хорошеем! Начну и Я!😮👍

Верь не верь, но живот куда-то делся! Личный опыт нашей Абидат-ханум! Худеем, хорошеем! Начну и Я!😮👍
Съёмки Байдымат Кечеруковой, 30.07.2019.

[@АллаТимофеева-ь7л]

Абида, спасибо большое, здоровья, счастья вам.

[@НадеждаАлексеевнаГромова]

Что за тупая женщина там сидит?

[@магомед-е2б]

Абидат срочно поменяй оператора, невозможно слушать. 😮 Ужас

[@Гульнара-ъ7р]

Мне очень понравилась эта женщина , с красивым именем Абидат, желаю вам здоровья, долгих лет жизни, добра и мира вашему дому !

[@ВладимирВишневский-т3д]

Добрый вечер. Спасибо за советт!!!Очень приятные и добродушные женщины. Так старались нам все подробно об*яснить.

[@ЯнинаЯнина-с7ь]

А сама полная почему

[@yaroslavna2000]

Вот вам и поколение СССР: сколько у нас было национальностей, все знали свой родной язык и русский язык на котором мы все теперь общаемся! Спасибо вам милые женщины!❤❤❤

[@ВалентинаВалентина-и5з]

Что значит *родной* язык ? совок заставлял, втирал свой гавкучий собачий язык .

[@УмкаЛ]

Она не русская , но хорошо рассказывает , очень приятная женщина Абидат, хочет помочь людям. Настоящая мусульманка

[@АйнагульАкташова]

А ну вставай покажи живот, враньё

[@ertugrul348]

Она по национальности кумычка

[@галинамацина-и9н]

Это обязательно надо указать ,я имею ввиду национальность или вероисповедание ,хоть она не мусульманка ,а христианка,а что все мусульманки святые?я такого бреда ещё не слышала,грех себя восхвалять ,кого то и делать кумиров ,это сказано во всех священных книгах ,женщина продетоксилась и уже все идеал???я белоруска ,но я семь лет без сахара ,без глютена и кушаю избирательно,держу вес и другим советую,но я не считаю что я идеал и что я сделала что то сверхестественное ,просто слежу за собой

[@галинамацина-и9н]

А потом говарите что русские нацисты,вы раздуваете межнационалку и иноверие

[@ertugrul348]

@@УмкаЛ а чего тут все налетели , да она кумычка и что из этого и я ей родственника к ней и она помогло , дай Аллах ☝️ ей крепкого здоровья и долгих лет жизни

[@dilraboodilova1131]

1000 раз соеденяюсь вам-как же нервировала она меня!!! Как же же можно перебить человека когда рассказывает очень грамотно подробно! Хорошо что у неё нервы очень крепкие!!! Я бы не могла это выдержать!!!

[@АлимаСеменова-т4н]

АБИДАТ НАНАКШИЕВНА❤❤СУПЕРТЕТЯ

[@МеккаБайрамукова]

😮да как она худела, вообще по ней видно, как всё это помогает.

[@Maria-b1s5s]

А вы видели какая она была что так утверждаете !?​@@МеккаБайрамукова

[@Татьяна-ь5ю2м]

Обе хороши.

[@СуватАшуралиева-б6з]

Я эту диету проделала, но почему то у меня ни пол килограмма не ушло😂

[@МарияПетровна-с7ю]

Кто там рядом сидит и мешает всем слушать эта женщина и без тебя прекрасно говорит

[@Ольга-я8т3з]

Вот уж точно,, аж противно,, слушать не хочется..

[@ТМороз]

Трындычиха!

[@auf_-su3fd]

Вы правы. Женщина которая рядом мешает.

[@ГульнараЯлалова-ю4в]

Я тоже так думаю, что мешает слушать

[@Хадижа-ъ6ю]

​@@ТМороз😮того инноваций инноваций штат лишь блин хочу

[@ЛюдмилаАнтонова-й4ъ]

Большое спасибо Абидат, желаю вам крепкого здоровья! А также огромное спасибо ведущей, что так подробно донесла до нас рецепт Абидат. А остальным нервным, которых всё раздражает, лучше сидеть и не портить настроение людям. Будьте добрее и будет вам счастье!

[@ТатьянаХомикова-ж2б]

столько упреков)) ЛЮДИ НАУЧИТЕСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮДЕЙ ТАКИМИ КАКИЕ ОНИ ЕСТЬ!!! Я увидела в этом ролике бескорыстие поделиться с другими.Очень милая и гостеприимная женщина! Рассказала доступно! БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ ДОРОГАЯ!!!

[@markhaboshakirova6391]

Долголетияф вам дорогая!!!

[@АннаХачатурова-д7г]

Какие есть, с ложью? Вы действительно, так наивны что верите в похудении 16кг и при этом кушать, что хотите?😁😁😁 Я худела на гречке +редиска, вес уходит, но медленно и не много.

[@СветикТитаренко-я1б]

Абидат-апа такая приятная, здоровья ей и долголетия! ❤️

[@ЕленаЛазаренко-й1с]

Присоединяюсь 🙏

[@ЛюбовьЛоазина]

Далеко не худенькая, и живот есть.

[@МАРЬЯНА-ф8ц]

​@@ЛюбовьЛоазинатак она в процессе, это ещё не финал, не конец. Просто поделилась тем что ей помогло😊

[@OlgaAsatrjan]

@@ЛюбовьЛоазинавы же не видели какая она до этого была.

[@seikoseiko7940]

Ну не 98 точно, просто постеснялась , видимо, назвать настоящую цифру.

[@ellaineelle8968]

Благодарю Вас, милая Абидат-ханум, за чудесный рецепт. Восхищаюсь Вами, Вашей мудростью, женственностью, добротой и чистотой.

[@ЛюбаФилипенко-п3щ]

Вы такая приятная, но по-моему, не худенькая.

[@lsabrina]

Эта мадам рядом очень достала.Спасибо вам добрый человек

[@Поистине-ю2з]

😂😂😂😂😂😂

[@nikapo7136]

Есть такие люди,которые задают вопросы человеку и сами на них отвечают,не давая возможности ответить другому человеку. Это очень раздражает.

[@ЛюбовьГнусарева-р2и]

Что то не видно, чтобы эта добрая женщина похудела.

[@ЛюбовьГнусарева-р2и]

Какой же был у неё размер, если она здесь похудевшая?

[@ГалинаКурбанова-й1н]

Извените но на 98 кг она не выглядит😊

[@ТатьянаТонких-н4щ]

У меня вес 95,но я на мноооого меньше . Её вес минимум 110 кг.

[@ГалинаКлочихина-и7к]

Женщина за кадром не могли бы помолчать, с вами не возможно слушать

[@ГалинаСмирнова-ч2ы]

Какая открытая и добрая Женщина!!! По любому отличная хозяйка, жена, и ласковая мама! Обажаю таких людей, всегда хочется им руки целовать!!!

[@zhuldyzkoilybayeva8160]

Спасибо большое здоровья вам

[@ЛюдмилаКовалёва-ш5и]

Заметьте! Абидат даже не обратила внимание на бесконечные перебивания интервьюера! Дай бог всем железные нервы и доброе сердце! 🤗 спасибо за видео и огромная благодарность за рецепты👍👍👍👏👏👏

[@АлфёроваНадия]

Людмила Ковалёва, здравствуйте! Людочка, это ты? Как дела? Где ты теперь живёшь?

[@ЛюдмилаКовалёва-ш5и]

@@АлфёроваНадия да это я! Что вы имели ввиду?

[@Галина-х4ж9л]

Ей может и не мешает, но я не смогла понять всё, что говорилИ ЭТИ ЖЕНЩИНЫ!!!

[@Гал-н2ч]

A

[@Гал-н2ч]

L

[@Lara-m8q4]

Рисовая каша хорошо, она ещё и очищает мочеполовую систему. Всё точно также, не солим, не пьем не едим. Гадость конечно редкостная, но очень хорошо работает🎉🎉🎉Спасибочки🙏💕 Всем кто читает моё сообщение здоровья и долгих лет жизни 💋🙏🙏🙏

[@svetsvetlana7844]

Да, это так! Это очищение почек.

[@rimmasolnceva5347]

Для почек самое лучшее пшено. Его заваривают и пьют настой. Супер средство! Рис выводит соли.. чистит суставы. И вообще, есть диета такая, когда надо дней 10 есть только! такие каши разные. У меня так свекровь делала. Когда я приехала и увидела ее на 8-й день, то не узнала. Глаза горели, были ясными, постройнела, помолодела.. Говорит, надоело конечно, но она стоически выдержала. Результат был потрясающий. Но там она больше ничего не ела, только отваренные пресные крупы. Ела, как проголодается, в любое время и сколько влезет))

[@нохчинохчи-т8с]

Рис не всем подходит Диабетикам

[@liudmilakniazeva391]

Рисовая каша это углевод,как может хорошо для похудения

[@ДЖАМИЛЯ-е8ы]

@@liudmilakniazeva391Наверное без всяких добавок,просто рис на воде,без соли

[@fangimn6101]

Спасибо обеим женщинам за стремление делиться с другими полезными знаниями на благо и своим примером показать как можно изменить себя. Благодарю! Дай Бог Вам здоровья обеим!

[@elenags1992]

Спасибо доброй женщине Абидат за то, что поделилась своим секретом очищения организма👍 Благодарю! Здоровья Вам и добра в семье. 🙏🙏🙏

[@mayyafatahova1469]

Интетресно какпя

[@user-pk2st1ho5p]

Самый лучший рецепт. МЕНЬШЕ, ЖРАТЬ.

[@СветланаБ-д6з]

В молодости не мешало, а с возрастом не помогает. Что делать Зин?

[@ziyaiddinbashanov4301]

И меньше спать.

[@ЭлеонораШвец-р7д]

Не спать надо,а вот порции надо просто сократить и после 18.00 не кушать и раз в месяц практиковать интервальное голодание и все будет гуд))))

[@ЛеляБелова-к9в]

Лишний вес человека как минимум 10 кг Но если сало выложить на стол получится большой кусок . Вот это кусок сало залейте кашей водой и вы думаете он растает ? Ну конечно если кроме каши и вода больше ничего не есть то можно конечно похудеть , в ущерб всему здоровью . Нужен труд и убирать мутные изделия и сахар . Вот тогда вы будете худеть но постепенно . А не 15 кг за раз .

[@ЛеляБелова-к9в]

​@@ЭлеонораШвец-р7д Не спать ваша инэргия упадёт на ноль . А если ещё не есть будет полный капут .

[@ПимаДжамаева]

Молодец Абидат , спасибо большое, живите долго и счастлива, ждём ещё хороших советов ❤

[@kramazanova4483]

Случайно наткнулась на данное видео! Какая умная женщина, как она все четко и грамотно объяснила. Такая женственная и добрая тетя Абидат. Дай Аллах Вам счастья и здоровья! Спасибо и оператору данного видео🤲🤗❤️💐

[@baydimatkecherukova8664]

😮😮спасибо за адекватность

[@ОльгаИстомина-в2ы]

Очень "умная", дает советы, а не знает, куда выделяется желчь, можно верить этим советам?!

[@lenamuller1280]

Ну здорово, медленно худеть, в за месяц 16 кг это медленно? .😂 😮 😂

[@Vonse-o9c]

@@lenamuller1280 это же вода уходит поначалу

[@Телефон-р7п]

​@@baydimatkecherukova8664а сама то адекватная?Судя по видео,вообще нет!

[@АйгульКаликулова]

Пока я прочитала комменты, я ухохоталась, какие же вы все юморные. Я вас всех люблю. Я всем людям на земле желаю здоровья и счастья!!!

[@mavcudakodirova9572]

Спасиба добрая девочка тебе также желаю наилучшуюююю

[@НинаИсагаджиева]

Айгуль Каликулова 👍👍👍

[@НинаИсагаджиева]

👍👍👍

[@zuhraulbashaba2265]

Айгуль Каликулова, зря смеётесь , герои ролика антропологически близки к тем шовинисткам , которые смеются, а вас, я думаю, они бы размазали и проглотили. Будьте осторожны . Эпитеты , которыми были бы награждены вы не для слабонервных. Или вы их не слышали?

[@nataljapolisciuk2968]

@@НинаИсагаджиева этой порции мне хватит на неделю

[@ЮлияВ.Бондарева-ы8ф]

Благодарения праведной Абидат, прекрасный рецепт оздоровления! Спасибо за знакомство с такой прекрасной женщиной!

[@LidjaBocharova]

Супер! Спасибо вам за полезные советы! Здоровья, счастья, благополучия!👍👍👍😝❤❤❤

[@РаисаНемцурова-п9л]

Женщина за кулисами и без вас всё понятно не перебивайте жэнщину

[@maryamk134]

Дай Аллах мне такие нервы и твёрдость духа как у этой милой женщины

[@лина-й7ы]

Молодец. Все понятно, быстро. Рахмат за хороший русский 😊

[@ГулчираБурангулова]

Оператору ротнадо закрыть или проводить.подальше

[@АлимаСеменова-т4н]

АБИДАТ НАНАКШИЕВНА ДЖАНИБЕКОВА, УЧИТЕЛЬ АРАБСКОГО ЯЗЫКА, ЛУДЩАЯ ТЕТЯ НА СВЕТЕ❤❤

[@ВалентинаХмызова]

Лудшая...

[@ВалентинаШаронова-н2ф]

Уважаемая,когда вам дают рецепт,имейте терпение выслушать не перебивая

[@РавшангульЮнусова]

Абидат ты молодец 🌹

[@lar2169]

О боже! Как они раздражают! Обе орут это же элементарно

[@МирМир-ю6л]

@@lar2169 кумычки же)))

[@РанняяПташка-н6я]

@@МирМир-ю6л Карачаевки

[@СаидаЗаирбекова-т4е]

@@МирМир-ю6л не поняла , а что кумычки такие шумные бывают что ли?)))

[@Надежда-е2ц9я]

Спасибо вам большое за помощь в оздоровлении организма и тела.Всех Вам благ милая женщина.

[@svetlanakogay3260]

Абидат - опа, милая! В Вас чувствуется советская закалка!! Чисто по - русски, детально, ответственно даете полезную информацию! Дай Аллах Вам здоровья и долголетия !!

[@JamesPauley-h2g]

чисто по -русски ....))) не смешите .... куда русским до этой женщины ?

[@ИринаБыкова-к8ю]

@@JamesPauley-h2g ДА ЧЕЛОВЕК УМНЫЙ,НАСТОЯ ЩИЙ ! ! ТО ХОТЬ РУССКИЙ ,ФРАЦУЗСКИЙ ,КАВКАЗСКИЕ КРОВИ ,МНОГИЕ ТЕПЛЫЕ И ВНИМАТЕЛЬНЫЕ ‼️ ЧТО Ж ТЫ ТАК О РУССКИХ ,А КТО ТЕБЕ МИР ОТВОЕВАЛ В ВЕЛИКУЮ ОТЕЧЕСТВЕННУЮ ⁉️

[@БикенМугманова]

@@ИринаБыкова-к8ю Мир ваш отвоевывали не только русские. Весь народ Советского союза. А сколько казахов погибло....

[@ТаняНовая-б9о]

Господи, наберитесь терпения, из за вас ничего не поняла, какая не воспитанность и не вежественность, а Вам Абидат спасибо, хотя я ничего не поняла, её голос полностью забивает ваш....

[@ИгорьГорчаков-с5у]

А националистов как прёт-то ))) главное, что бабушка умная и добрая, как все бабушки, и русские и казахские и дагестанские,и татарские и чеченские и многие-многие другие..здоровья им всем!!!!!.

[@КулинаЛепшокова-е9д]

Прекрасный рецепт ! Главное без строгой диеты ! Спасибо большое ! Счастья Вам и здоровья ! ❤❤❤❤❤❤❤

[@ЕленаЛазаренко-й1с]

Здравствуйте Дорогая Абидат, Благодарю Вас , храни Вас Бог 🙏❤️💋

[@ninashik153]

Девочки я вместо гречи запарила Геркулес и всё получилось очишение мощное. Спасибо Абида и будьте здоровы. Сегодня второй день буду проводить эту процедуру и опять с Геркулесом, потом попробую с гречей. Э

[@СаодатДододжонова]

А сколько ложек заваривать надо гречки или Овсянки? Спасибо😊

[@nezireseitadji329]

Какая приятная женщина,я просто с удовольствием ее слушала и смотрела, Ма ша Аллах,дай Аллах ей здоровья и долгих лет жизни.

[@ИринаИфкина]

Очень-очень хороший совет спасибо надо попробовать

[@lidalidalida7784]

Недопонимаю, что надо не перебивать! Ну и язык,полотенцем ей рот надо завязать.

[@НазипатМагомедгазиева]

Интересно какая она стала тепер спустья столько времени

[@ДаниилБогатырь-я2е]

Праведная ахахахахаха

[@user-jl6ji6cg9s]

АМИНЬ

[@ГульнараИсаева-й4ъ]

Зачем писать негативные отзывы . Женщины в возрасте , стараются , объясняют ,как могут . Спасибо им большое !!! Очень интересные рецепты !!! Здоровья им !!!🌸🌺💐

[@Телефон-р7п]

Одна старается,а вторая ей мешает и нам слушать не даёт! Непонятливая очень,видимо,плохо в школе училась...😂

[@vedmochka38rus]

Какая приятная женщина, та что даёт рецепт)!!! Приятная, простая, с доброй душой)!!! Даст, Бог ей здоровья)!!! 🌹💋

[@НаталияТарасюк-к7г]

Умница

[@landrynkayt4891]

Amen

[@korchmarmaria6627]

Видите ана похудела 50 кг

[@vedmochka38rus]

@@korchmarmaria6627 это не брехня, у меня подруга так 35 кг скинула, и нация уж, тем более не при чем...)))

[@vedmochka38rus]

@@korchmarmaria6627 Мария, ничего отрицать нельзя, гречка очень хорошо чистит кишечник от шлаков и за счёт очищения кишечника, уже вес уходит, это не жир,то обычное г. но...)))

[@АмираАлиева26]

Это правда Я так худела, только не такую лошадинную дозу. Я худела так: на ночь насыпала 1/3 в кружку гречки, заливала кипятком, и накрывала блюдечком. Утром стакан воды, через 2 часа (8 утра) гречка её как раз в среднем и хватает накушаться. Потом через 2 часа (10 утра) кифир пила. Через 2 часа (12:00) обедала, но не жирное и не передала. Лучше что то жидкое(борщь, суп, и т.д). Через 2 часа (14:00) кефир, Через 2 часа(16:00) морковь, легкий салат или овощи и через 2 часа ужин (18:00) тоже не тяжёлый (рыба, мясо не жирное а принципе не важно можно и яйцо, каша что нравится) и через 2 часа (20:00) кефир. Вот так через 2 недели вы просто удивитесь как вы похудеете. Пользуйтесь.

[@Благодарю-б6ф]

Зелёный гречкой?

[@ИринаСарназиди-м2ъ]

За

[@NataliyaOrlova-iy2tp]

Большое СПАСИБО

[@sweethome7405]

И на сколько килограммов похудели за месяц?

[@АмираАлиева26]

@sweethome7405 месяц на такой диете ласты склеять можно. Неделя минус 6 кг

[@СевинчИсмаилова-ь1н]

Люди, какие мы все злые. Ведущий ради нас старается, уточняет вежливо кое - какие моменты. Спасибо ей за это.

[@Силавправде-з6з]

Заранее нельзя было подготовиться?

[@natalias4911]

Не уточняет, а перебивает.

[@ЗейнабАккагасанова]

Дай Аллагь вам всем здоровья!!! 🙏🙏🙏

[@mamasveta3165]

Спасибо ей, но она мешает нам слушать, при чем тут злость но мы не можем нормально спокойно послушать, а её слушать одно удовольствие и ненадо ее перебивать. Только и всего. А так спасибо ей большое. Наверное раз говорять просять насколько человек об єтом, можно поверить и сделать вивод. Спасибо.

[@Melniza777]

У Абидат пакетики весом 40 граммов, поэтому она запаривает два. Я купила гречку, где пакетики весом по 80 граммов, поэтому запариваю один. Ещё бывает с вечера забуду запарить гречку, тогда утром, когда выпиваю тёплую воду, запариваю гречку, и через два часа она готова, ещё и тепленькая. Вот таким я могу поделиться, может кому и пригодится😊

[@МарияТопорова-х1б]

СПАСИБО ❤

[@vikabbbb7389]

Вы похудели? На сколько и за какой период?

[@татьянатростникова-и3м]

Напишите ваши результаты

[@СветланаЯрошук-р6т]

@@татьянатростникова-и3м Если кроме этой гречки, больше ничего не есть, то тогда да, похудеешь.

[@EmiliaTalibova]

Я как раз хотела спросить гречки сколько граммов надо употреблять Спасибо Вам

[@Miledy-h9u]

Молодец! Ведущая, умейте выслушивать человека!

[@elenags1992]

Оператор так старался, для нас, все тонкости процесса приготовления, все подробности узнать. Не судите строго 🤗🙏🙏🙏

[@Diy-sg9sg]

Ведущая правильно делает,выясняет все подробности по ходу,которые Абидат не договаривает

[@СаулеИсмагулова-б5н]

ИПРАВДУ ГРЕЧКА ПОМОГАЕТ.НО ДЛЯ ЭТОГО НАДО ОЧИСТИЬ КЕФИА.Р СВОДОЙ ПИТЬ ПО ОМ ГРЕЧКУ.НО ДЛЯ ПОХУДЕНИЕ НЕЕСТЬ МУЧНОЕ ИСАХАР ТОЕСТЬ СЛАДКОНЕ.ИСИДЕТ НА ГРЕЧКЕ ОДНОЙ .Я СИДЕЛА ЦЕЛЫЙ ГОД ИПОХУДЕШЬ.14 ИЛИ15 КГ.НО НЕ ЗА МЕСЯЦ.

[@СевиляБулханова]

@@elenags1992 это не правда

[@ЛидияГынсарь]

@@СаулеИсмагулова-б5н Вы правы,надо не есть сладкое,мучное,картофель его можно только в мундире или печёный в кожуре в духовке.В общем диета это хорошее правильное питание.Есть много продуктов от которых не поправляются.

[@ТатьянаИстомина-ы7т]

Молодец Вы какая! Красавица и умница! Всего Вам самого доброго и светлого!

[@Татьяна-ь5ю2м]

Это красавица!!!!!?????

[@БеллаКачакаева-о5з]

Абидат Так прекрасно объяснили Савбол Землячка ! Но рядом мешает действительно Вы сами прекрасно объясняете😊

[@БеллаКачакаева-о5з]

Здравствуйте всем и доброго вам дня ! Абидату здоровья!Обнимаю крепко и радость делю со всеми! Я похудела и отходить живот совсем👍🏼😊

[@СветланаЗимина-ж4б]

Дорогая, добрая женщина! Большое Вам спасибо за замечательный совет. Здоровья и радости Вам и Вашим близким.

[@КивКив]

Я вас обожаю ,крепко обнимаю , спасибо за добрату вашей ошро ноц души

[@Li-wm8dk]

Дай Аллах здоровья этой милой женщине

[@ВалентинаВалюха-б9ь]

Абидат Спасибо!!!Гл ведущая это жесть перебивала на каждом слове

[@HELPPLANETA]

Такая приятная, чудесная женщина! Будьте здоровы и спасибо Вам, милая!!!!😍❤👍

[@ТеодорБастард]

оператора на мыло,умничала, спокойно расказывать не довала, Абидат приятная женщина, дай АЛЛАХ вам здоровья,и долгих лет,Амин

[@ТонаАбрам]

Реклама для гречки риса и овсянки !!!

[@mashaiminova1495]

Ну да она очень фариштали истарали женщина

[@РаисаЛукьянчик]

Ну, что за манера перебивать, ужас - это неуважение к человеку. Сколько грамм гречки в пакетике. Сколько надо грамм риса на один прием. Как узнать, кто может ответить. Спасибо.

[@ВераФёдорова-ф2н]

@@РаисаЛукьянчик ну в одном пакетике обычно 80г ,бывает и по 100г. Если брать весовую получится в среднем 150--200г на один раз.

[@svetlanap4707]

Я думала, это мужчина

[@Camixx-v8k]

Какая женщина приятная) Дай аллах вам здоровья!👍

[@НадяРусакова-я5щ]

П

[@jdjdjcjcchdjxjcjc7629]

Еше свой оташкинский язык добавила

[@jdjdjcjcchdjxjcjc7629]

Тухтай тухта

[@ВладимирВознюк-й9и]

Тог@@jdjdjcjcchdjxjcjc7629 7дБ нимне не понравилось

[@РиттаЮрченко]

Можно не перебивать, слушать не возможно

[@Dima-tk2wc]

Спасибо огромное!!!! Дай Вам Бог здоровья!❤❤❤❤❤❤

[@svitlanatrofimova7785]

Спасибо большое за информацию. Вы лучшие. Если можно сделайте ещё одно интервью с этой женщиной. Очень понравилась, все доходчиво, и доступно рассказала. Спасибо. Здоровья, долгих лет жизни?

[@svetalana9100]

Спасибо! Я объязательно попробую. Вы такая милая, классная ханум но, просто слов нет. Спасибо, еще раз. 🌹🌹

[@НатальяЗавгородняя-я6й]

@Сацита Мальсагова а вы уверены, что она их збросила, а не наела, уж больно такая в телесах

[@РаисаЛяпина-у2л]

Спасибо Абидат , все хорошо разъяснила и правильно. И спасибо ведущей за дотошные вопросы , все ясно и вопросов ни у кого не появилось. А вот людям с некорректными комментариями этот рецепт не поможет и думаю понятно почему . ДОБРА ВСЕМ !!!

[@baydimatkecherukova8664]

СПАСИБО, МИЛАЯ РАИСА!

[@val_aks]

Можете на 4 минуте выключить,можете просто мимо пройти,но все ,что говорит эта милая женщина,это правда и это логично,утром стакан иди два,теплой воды,запускает весь кишечник, затем гречка она для похудения. а без соли вдвойне, и не надо тут умничать может она не умеет так правильно донести до нас это,нужно уметь слушать,спасибо дорогая Абидат, дай Аллах вам здоровья и делитесь с нами своими рецептами

[@dilraboodilova1131]

Спасибо Абидат апа! Сегодня же начну этот рецепт! Пусть Аллах будет доволен вами-Амин! Долгой здоровой благой жизни вам-Амин!!!

[@Инна-к5е9г]

Вопрос у всех один. Сколько грамм гречки в пакетике? Кто-то писал 100 грамм. Я залила литром кипятка (все как было сказано). Простите, но это "впихнуть не впихуемое", этого количества гречки на три дня с головой хватит, ну никак на один или два раза. У кого есть такие упаковки с гречкой? Сколько граммов в пакетике?

[@PaulinaOrnedo]

Very nice video thank you for sharing,I wish you all the best good health and happiness, my beautiful Queen thank you so much your great chanel❤❤❤❤❤

[@Ника-ъ7ж]

Благодарю Вас, мои дорогие, за такое полезное видео! Всех Вам благ! Храни Вас Бог! 🌺🙏❤️

[@lydalvova2639]

Спасибо огромное за рецепт. По вашему методу ела гречку. Была 86 через месяц 76. Всех благ!

[@AviA88]

Гречку утром, а в течении дня Вы ещё что то ели или только на гречке весь день?

[@РаисаСанжипова]

Этот рецепт почти такой же только вместо воды гречку заливаю кефиром обезжиренным!! Вопрос ,почему сама женщина не худеет?????😊😊​@@AviA88

[@ami_food573]

О, Боже! Оператору дайте семечки пожалуйста😫🙏🙏💓 чтобы рот был занят чем-то. Оператору бы еще лучше всего помогло бы скотч. И от похудения и для наших нервов.

[@гордиенколюдмила-с2о]

Молодец

[@ЕленаБородина-е6ь]

это точно)))

[@АннаПатрина-м1г]

Оператор прям ТРЕЩЕТКА

[@ЖулдызКурмангалиева-п8ь]

Две бабушки

[@ЗояКудрявцева-ц9ь]

ээээ

[@Asselin-h4d]

Спасибо. ❤ Забытый рецепт. Даже пробовала кефиром заливать. Тоже неплохо.

[@sek4311]

Похудела на 16 кг за месяц, молодец, это не мало!

[@АннаХачатурова-д7г]

Не смешите, это не реально!))))

[@ОльгаСмирнова-в5м]

​@@АннаХачатурова-д7гя за месяц могу похудеть на 12 кг при сбалансированной диете, вернее за 22 дня. Но за полгода я похудею только на 20 кг и вес остановится.

[@vikabbbb7389]

​@@АннаХачатурова-д7гкак раз реально, у полных быстро вес ВНАЧАЛЕ падает, потом медленнее

[@user-cats77]

@@АннаХачатурова-д7гесли много лишнего веса реально.

[@rozaVetrov83]

​@@АннаХачатурова-д7греально. Мой рекорд 12 кг., без особого усилия

[@АлевтинаРязанина]

Про за отростки овса отдельное спасибо!)))ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!

[@kseniabogira7336]

Женщина такая приятная,дай Бог ей здоровья 🙏💞

[@valentinasereda56]

После этого ролика, такой мотив дан на похудение, что захотелось прям сейчас вот пойти купить такой гречки и завтра же съесть и чтобы процесс пошел на сброс веса, супер

[@ЛюдмилаСол]

Зачем писать плохой отзыв, это любительское видео с телефона! За рецепт спасибо.

[@tatjanatermer3200]

Бабулька классная.Ей я желаю всего самого прекрасного в жизни.

[@anfalanfal4447]

Я думаю что это не бабулька.Очень красивая женщина.Если еще похудение то станет не отразимой

[@divnaya_devica]

@@anfalanfal4447 она же итак похудела благодаря этой каше, разве не видно ? 🤣

[@РайгульЕ-з4й]

я нечела кушать гречку......женщина приятная думаю правду говорить....здоровья ей...

[@ydnsn9039]

Врядли бабуля весит 98кг я 138кг по мне ооооо не надо врать

[@nouhau6425]

Не бабулька, а дама.

[@galina73]

Спасибо за рецепт....Вам здоровья и всего самого позитивного

[@Рейхан-р2й]

Оператору большое спасибо .все вапросы задала чтобы люди хорошо поняли.спасибо обеим женщинам ❤❤❤.

[@Телефон-р7п]

Оператору можно было бы сказать спасибо,если бы она рот закрыла,а она всё время каркает!😂

[@RioVol]

Берёт интервью и болтает без умолку МУЖЧИНА, это же очевидно и когда рукопожатие, там мужская рука😊

[@RioVol]

Не ОНА, а Он каркает...

[@valentinasharamova6]

СПАСИБО , ДОРОГАЯ ! КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ВСЕГДА ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ, ЛЮБВИ ОТ ДЕТЕЙ И ВНУКОВ.

[@baydimatkecherukova8664]

ВАЛЕНТИНА, ТЫ СОЛНЦЕ!

[@ЗояДимова-у3я]

Хуйня полная

[@ЭлеонораСкирмант]

Честное слово, устала от оператора!!! Что за трескотня? Весь смысл сказанного этой милейшей женщиной теряется из-за трещотки-интервьюэра.

[@Горянка05-щ3р]

Йооо оператор !!!дайте человеку сказать вы тараторите а ей сказать слово не даете!!!вам надо учиться уважать людей!!!

[@АлександраВасильевна-ю4х]

Золотая женщина от сердца поделилась ,добрая ,достойная ,справилась ,молодец

[@МаргаритаАбдурашидова]

Огромное спасибо Вам Абидат-апа за прекрасный рецепт похудения!Дай Аллах Вам Здоровья, Счастья!Вы такая умница!

[@Ольга-с5л8ю]

Спасибо. Обязательно буду пробовать

[@kiratv6927]

Мудрая женщина ! Спаси её Господь и Матерь Божия !Аминь .

[@ЛайсанАйратовна]

❤молодчинка Абидат ханум!!! Вы просто прелесть ❤❤

[@ELEZAVETA]

Умница женщина! Здоровья крепкого!

[@ГалинаГалинас]

Спасибо , добрая женщина Абидат , за хороший совет , за юмор , за энергичность , за мотивацию !

[@guzmanguzman4678]

Вы просто удивительно добрая умная искренняя женщина мировая ❤спасибо вам за подробный рецепт похудения очищения 🌹 Долгих здоровых добрых лет жизни🤲

[@ЕленаСтараева]

Суперкласс позитивная и такая энергия прёт супер Дай Бог здоровья и долгих долгих лет жизни

[@ninashik153]

Сегодня первый день повторила режим приёма утром тёплой воды 2 стакана и запарила Геркулес. Два часа не кушала но пила. Потом в три часа дня съела Геркулес без добавок и опять три часа не ела только пила воду. В пять часов еле успела добежать до туалета. Очистилась так как никогда. Завтра всё повторю. Спасибо Абидат за чудесную подсказку. Правда гречку заменила на Геркулес.

[@ГалинаУруспаева]

Люди будьте добрее и терпеливее друг к другу женщина оператор молодец она делала это для людей ❤

[@нодираойназарова]

Умная тётушка дай вам бох здоровья блогополучия

[@Тамарасабынина]

Не зрители не понимают, а тупая баба за кадром. Это ей надо повторять 100 раз одно и то же. Выключаю. Чушь.

[@АнссаДумбровская]

Женщина приятная,но не верю что она сейчас 98кг,там хорошо за 100

[@ДинаТютюкина]

Оператор считает себя намного умнее всех. А бабулечка-умничка. Напомнила мне мою бабушку у которой ещё был фартук и руки всегда пахли луком. Этот запах в детстве мне казался самым родным.

[@baydimatkecherukova8664]

ОПЫРАТОР ДУБ ДУБОМ"

[@СветлыйЛуч-ъ7ж]

@@baydimatkecherukova8664 с чувством юмора!!))☺️👍👍

[@ЛюдмилаСергеева-у8с]

Не надо никого оскорблять,! Благодаря оператору мы увидели Абидат, конечно многим кажется что оператор перебивал , задавал лишние вопросы , сначала и мне так показалось, НО сколько пожилых людей не знают про эти пакетики , им же действительно надо все разжевывать , каждую мелочь надо показать и рассказать и даже после всего задают вопросы , надо уважать пожилое поколение какими бы они не догадливыми небыли 😂, думаю что оператор именно этим и занимался

[@Совесть-р6х]

Милые женщины! Какие вы молодцы! Всё по-простому, по нашему! Без мудростей! Спасибо!🖕🖕🖕

[@ОксанаЛюдна]

Спасибо и фак😂 изобретательно

[@etoia132]

И вы, совесть, вот возьмите 🖕на здоровье😅

[@ИринаХисматуллина-г9о]

Спасибо той женщине, которую ругают за то, что она перебивает😊. Ведь это она записала это видео, которое мы сейчас смотрим. Абидат прелесть👍

[@Али-щ2ь]

Ну да.Бллагодоря оператору,доходчиго

[@АйтурганКамчиева]

Спасибо огромное за совет...мне очень помогла за две недели я бросила 5 кг Дай АЛЛАХ ВАМ ЗДАРОВЬЕ..

[@ЛюдмилаСоловьева-р7д]

Поздравляю! Я больше 4 ст л гречки съесть не могу. Не лезит

[@ВераФёдорова-ф2н]

@@ЛюдмилаСоловьева-р7д ну значит надо толкать😏

[@ГузельНикитина-э1и]

Как вы смогли столько скушать?

[@ИлмпМшлдщн]

Вы сколько весили изначально?

[@zeta1313]

​@@ЛюдмилаСоловьева-р7дРис вообще съесть не сможете.

[@ЛюбовькЖизни-ж7у]

Здравствуйте, Байдымат и Абидат! Большое спасибо за рецепт. Обязательно попробую.Просто и результат отличный.

[@ЛадаНуждина-м1й]

Женшина,которая снимает,ну прям слово не дает сказать

[@ДаниилБогатырь-я2е]

Даёт

[@ЕленаГеоргиаду]

Человек подробно объясняет, а оператор перебивает. Людям не удобно слушать рецепт. Каждую секунду возглас. С уважением отнеситесь пожалуйста! Всем спасибо!

[@АлтынКайлоринова]

Здравствуй Абида у меня давление высокое ваш рецепт мне поможет напишите свой телефон хочу с вами поговорить

[@ТаняКомарова-я3ц]

Здравствуйте всем!даааа....балтушка....

[@ЖизньПрекрасна-б9к]

Хотела как лучше😂

[@ЛарисаКолмакова-й1о]

Спасибо огромное доброжелательной героине, сбросившей 14 кг и делящейся счастьем с другими!!!

[@РецептыотМилы]

Спасибо вам за рецепт и подробное обьяснение.

[@ANGEL-y7y6f]

А я считаю, что обе женщины большие умницы. Просто та которая за кадром, все подробно распрашивает, чтоб нам было все понятно . Умницыыыыыы обе❤.

[@Алина-с9ж9м]

Скинула за месяц 16 кг-ничего себе медленное похудение!

[@ТатьянаМаркова-ш8т]

😂

[@user-treasure992]

Спасибо Вам , отличный рецепт и оператору спасибо за очень правильные рецепты .

[@ТатьянаРемизова-б9д]

Большое спасибо вам, Абидат,за то что пытаетесь помочь людям поправить здоровье. После операции я очень сильно поправилась из-за гормонального сбоя. Обязательно попробую ваш совет. Здоровья вам и удачи.

[@ВераХищенко]

Да разве можно за один присест съесть столько каши ?????

[@ТатьянаРемизова-б9д]

@@ВераХищенко эта женщина сказала, что можно делить на2 раза, но съесть нужно в течение часа.

[@ВераХищенко]

@@ТатьянаРемизова-б9д но это очень много...

[@ЛюдмилаАндреевна-ы6б]

@@ВераХищенко Это ОЧЕНЬ много.....

[@ЛюдмилаАндреевна-ы6б]

@@ВераХищенко И сколько потом не есть? Четыре часа?

[@МируМир-ч8с]

Спасибо двум добрым женщинам то, что делитесь с людьми полезными советами. Давайте все мы будем терпимее и будем помнить первоначальный посыл. Без человека - оператора не было бы этого видео.

[@ЛюдмилаДулаева-п8ь]

Оператор бежит впереди паровоза!

[@РакибоваЗебо]

Я пробывала запор за мучел

[@ТатьянаСултанова-ф5ь]

Сердечно благодарю за рецепт!!! Сейчас ещё "побеседую" со своим организмом... Найду свою Силу Воли... И.. вперёд!!!

[@ХолматоваЗарифа]

Главное это сила воли,вот это уж точно☝️

[@НатальяМ-т8и]

😂🤣👍

[@slina2716]

@@ХолматоваЗарифа как?

[@ClipOnem]

Отличный способ похудения!!! Прекрасный опыт Абидат!!! ВНИМАТЕЛЬНО ПОСМОТРЕЛА! Попробую!!! Спасибо, Байдымат! Полезный ролик!

[@olgasher347]

Решила эксперимент провести . Я лично две недели поделала и постройнела на 5 кг и главное вес стоит также на -5 ❤❤❤благодарю 🤗🤗🤗🤗Но одного пакетика делила на два дня, поэтому что было много мне, она сильно увеличилась в обьеме

[@Валентина-и6е3х]

Спасибо Вам !!!! ❤❤❤

[@ZNG-s4o]

Сейчас как у вас вес? Большое ли у вас увеличение выше нормы вашей?

[@Люблюиненавижу-р2ц]

Смысл в этих пакетиках? Чем обычная развесная гречка не подходит?

[@ZNG-s4o]

@@Люблюиненавижу-р2ц я обычную делала. Видимо, пакетики, чтоб не взвешивать. Но есть подозрение, что такая система снижает каллорийность, но увеличивает углеводы без белка. Для сохранения качества тела такая диета сомнительна. В сети есть паренек из Казахстана, который сбросил 38 кг за 4 месяца и при этом сохранил мышцы, а мбросил только жир. Показывает свое питание, оно простое, но сбалансированнре и белок там на первом месте, клетчатка(овощи), потом жиры и почти нет углеводов(только в супе).

[@ФаридаСлуханова-в3к]

А мне эта женщина оператор нисколько не мешает слушать. По моему она старается довести до людей, чтоб было всем понятно.

[@ТамараШаптур]

Нет ,она не мешает Она просто ,перебивает Абидат в некоторых случаях ,ее не слушала вообще 😊

[@АминатЧотчаева-н9ш]

Абидат, дай Аллах вам здоровья, счастья и счастливой долгой жизни.

[@ЕленаАнтоненко-ж4м]

Абида спасибо!и оператору спасибо,правильно для людей вопросы задавала,а вам люди кто возмущался ,добрее надо быть

[@Светлана-о7ш3й]

Какая приятная женщина! А рассказывает-то, как интересно, прямо с завтрашнего дня займусь очищением организма! Начну с гречки тоже! ❤

[@ЕленаЕрмалинская-э6н]

Ну как результат. Извените интересно, работает или нет.

[@СветланаЕрыгина-э1е]

Да работает за месяц минус 8 кг у меня