Nutrióloga* Opina sobre Dietas de Ídolos de K-POP

[@michellesanchez6674]

Esas agencias tendrán excelentes maestros de canto, baile, actuación, etc, pero les hace falta buenos nutriólogos y psicólogos...

[@milly4294]

Para los coreanos ir al psicólogo es como un estigma y que después les impiden conseguir trabajo esa es la realidad

[@alex-tb7xv]

y por si acaso psiquiatras

[@morenoselena2708]

Las empresas grandes (YG, JYP, SM) aseguran tener 🤷

[@milly4294]

@@morenoselena2708 Yo la verdad si te soy sincera no se, no trabajo allí y la verdad respeto tu comentario pero yo dudo mucho que tengan o si es que tienen no son buenos en su trabajo. Eso es lo qué pienso.

[@morenoselena2708]

@@milly4294 un artista de la SM (Kim Heechul, superjunior) dijo que hay profesionales en la empresa para evitar problemas al recibir malos comentarios, pero que tras dos horas de motivación y seguridad un simple comentario que hace una persona irresponsable de paso hace que su mentalidad positiva (no la de él puntualmente, la de los artistas en general) se vaya a la basura. Me parece una pena por ellos 😫

[@mel-x29]

Me da tristeza que cuando Chan (SKZ) era trainee le daba de comer a escondidas a algunas integrantes de Twice porque JYP no las dejaba comer ni nada :(

[@priscilagomez9764]

Y en una de esas lo cacharon :(

[@mel-x29]

@@priscilagomez9764 si sabia :(

[@LARisdaddyrick]

No mames no sabia Y ahora quuero llorar

[@staymakesskzstay247]

Chan es un ángel 🥺 pobres las de twice

[@mel-x29]

@@LARisdaddyrick a .(

[@teresitaambrizperez5889]

"Si no cumplo con los estándares de belleza de está generación, yo creare un estandar nuevo y diferente" ~Hwa Sa A Hwasa de MAMAMOO la critican mucho por ser "gorda" pero nooo tiene un cuerpazo, ella no hace dietas, come lo que quiere, rompe los estándares de belleza de Corea y me encanta

[@artemisa1523]

Si ella es gorda que queda para el resto de los mortales

[@rolandomota3664]

Bueno no lo sé pero yo pienso q el cuerpo de ella es el cuerpo perfecto y las demás q están más delgadas no lo tienen, busque en Internet las mencioanadas en el vídeo y la q nombraste y la verdad el cuerpo de ella es mejor.

[@artemisa1523]

@@rolandomota3664 entendiste mal, estamos diciendo que ella es delgada, divina y preciosa, y que si ellas es considerada "gorda" en Corea entonces está todo mal allá

[@marianarivero7728]

Pero si yo la veo flaquisima, no me cabe en la cabeza como pueden considerarla gorda 😨

[@rolandomota3664]

@@artemisa1523 O perdón si entendí mal y es que también no conozco mucho del kpop y tienes razón ella tiene un cuerpo muy bonito no se por que muchas quieren tener el cuerpo tan delgado como las mencionadas en el vídeo.

estoy en shocccckkkk! no sabía que comían tan poquitititito, gran video como siempree mariana!🤓

[@MarianaVite]

gracias por verloooo

[@cristinanicolle9802]

pues ya sabes, ojalá sepan que los idols no solo son “chinos gays” que cantan

[@cecemarin6886]

@@cristinanicolle9802 Que pasivo agresivo hahaha

[@a.malqui6685]

Era obvio XD

[@rtbeerdi2734]

@@cristinanicolle9802 No, son personas a las que explotan y transtornan con respecto a su apariencia, con cosas tan equis como el color de piel, todo por una industria que ustedes no hacen nada mas que apoyar y perpetuar. Haciendo que no sólo los idols sufran por una "vida" (porque ni relaciones sociales por su cuenta pueden tener) maquillada de algo bueno, sino, también sus seguidores. Que intentan seguir esos ideales, cayendo ellos mismos en racismo al idolatrar el rostro asiático y caer en el yellowface.

[@p.s349]

Es tan peligroso, considerando que el principal público del K-Pop son niñas y chicas jóvenes😞

[@azucenavelasco7184]

Pero ellos aveces lo hacen por la culpa de los comentarios haters y algunos de sus fans , que no pueden subir kilos por qué les avientan la guerra de comentarios .

[@ronicsawyer4423]

Por eso últimamente son más famosos los grupos de chicas que de chicos

[@nuage_memudedecuenta8157]

@prichap3 wat un montón de cosas que conozco en un solo comentario: audios, aimepEtReS y kpop AaAa

[@Ncteta]

Exacto, pero tristemente muchas veces lxs fan son quienes alentan a los idols a hacer dietas, llamandolos gordxs e incluso les ponen apodos muy feos

[@ronicsawyer4423]

@@nuage_memudedecuenta8157 Jajaja no me di cuenta. Literal es todo lo que veo en KZbin

[@juliamy04_89]

Momo de Twice en una semana tuvo que perder 8 kilos para poder debutar, dice que se pasaba todo el día en el gimnasio y que solo comía cubitos de hielo 😶

[@surybenavides6538]

Pero después lo volvió a subir dijo ella ya que le causó efecto rebote al bajar mucho en poco tiempo

[@sooyaaa__5354]

@@surybenavides6538 La mayoria de esas dietas son así, puedes bajar de peso rapido pero tambien puedes ganarlos rapido, al igual en esas dietas te hacen perder agua extremadamente, nada saludables

[@surybenavides6538]

@@sooyaaa__5354 no lo sabia,que pasa al bajar agua en vez de grasa?

[@sooyaaa__5354]

@@surybenavides6538 El cuerpo practicamente funciona a base de agua, tu peso se compone de agua, grasa, músculo, huesos, órganos y cuando queremos perder peso deber ser grasa, porque al perder musculo o incluso densidad ósea pone en riesgo nuestra salud, si queremos bajar de peso es mejor visitar a un nutriologo y evitar las dietas "milagrosas" o demasiadas estrictas, es mejor llevar acabo dietas basadas en nuestro peso, altura, actividad fisica, horarios e incluso región, lo que más importa es estar saludables para llevar acabo diferentes actividades de nuestra vida diaria con un buen funcionamiento.

[@kimrodriguez2628]

Ella hasta dijo que JY Park la vio tan demacrada pero ni se inmuto y la dejó continuar. La industria esta enferma

[@graceeninternet]

Mariana, eres lo máximo! ✨ Espero que este video llegue a mucha gente, así dejan de idealizar este tipo de dietas u__u

[@ale_gria]

KZbin me recomendó el vídeo, espero que se tome conciencia de este tipo de dietas. Pd: Grace no esperaba verte aquí owo

[@milcaalcala7725]

👁️👄👁️

[@andyccy4410]

👁👄👁

[@valeriecv4784]

Nmms Grace ❤❤❤❤❤❤

[@matt14s]

Ví a Grace y me emocioné. TE AMO GRACE. Tienes razón, ojalá llegue a ser más popular el vídeo y que las personas tomen conciencia sobre esto

[@Chizukitzune]

¿Pero qué tiene de malo? ¡Wey! ¡Es morir de hambre en vida! Además los idols K-Pop tienen altos índices de depresión.

[@mahiviera199]

Tal vez sea por el déficit de nutrientes que activan y estimulan el cerebro

[@canalalimentacion8093]

Es verdad. He leído de varios suicidios . Que grave

[@brandoncold1027]

@@mahiviera199 no solo eso , también el estrés, la presión y la poca libertad que viven los hace sentir así, súmale la mala alimentación y falta de sueño.

[@SaaMYII]

Pero comiendo 400 calorias diarias, imagínate cómo no van a estar deprimidos... XD

[@HarumiRuiz.]

@@brandoncold1027 Y además la poca atención que le ponen las empresas. Jonghyun había pedido que lo llevaran al psicólogo, y su empresa no quiso.

[@kattie.cat_]

Desde que sigo a BTS procuro dejarles mensajes de "Come bien" "Duerme bien" "Siempre los amaremos tal como son" "Mantente saludable" "Haz cosas que te hagan feliz" Y no con la intención de que ellos los vean, va dirigido más hacia los fans, con pensar que un@ de ell@s va a tomar estos consejos para sí mism@ o que va a correr la voz, me doy por bien servida.

[@daniim7120]

dios, jamás avía leído un comentario de una persona con una manera de pensar tan linda

[@kattie.cat_]

@@daniim7120 oww gracias, se hace lo que se puede jsjs

[@liancolsani7471]

Wooyoung de ATEEZ se sometio a una dieta de comer solo una vez al dia (a pesar de que odia hacerlas) por culpa de "fans" que le decian que esta gordo. Jimin de BTS se sometio a una dieta parecida pero no comia por 10 dias.

[@brigitte3974]

Recuerdo cuando se supo de la dieta de Jimin, fue un golpe duro. Actualmente en BTS parecen mucho más saludables que en su debut y muchas veces se les ha visto comer bastante bien en sus Lives o documentales. Espero que más idols se den cuenta que lo que más importa es que estén saludables. ;(

[@auralee8833]

Lo de Wooyoung me preocupó mucho ya que el cambio fue muy notorio Es realmente triste lo que los idols tienen que pasar

[@aybedcadz7649]

Una pregunta ¿Saben si este tipo de fans son koreanos o asiáticos? ¿O también han visto comentarios de chicas extranjeras pidiéndoles sacrificios horribles? Me da curiosidad, ya que el K-pop es mundial, y no me imagino muchas personas de LATAM pidiendo eso :(

[@liancolsani7471]

@@aybedcadz7649 fueron unas mocosas surcoreanas las que le dijieron ese tipo de comentarios.

[@liancolsani7471]

@@auralee8833 same, su cara cambio demasiado y eso que mi bebe odia hacer dietas -se va a golpear la pared-

[@miriambautista855]

Ojalá pronto hables sobre el ayuno intermitente plis

[@alondraaguirre4780]

En el video que hiso sobre porque se enfermó Rawvana habla de eso un poco

[@andreamantilla3294]

Por favor!!!

[@nicolemeneses9194]

Yo lo hago ,como dos veces al dia ,hago el 16/8 ,y en mi experiencia personal se me ha dismunuido la ansiedad mucho ,y no siento tanta hambre como antes , en las horas q no como nada ,tomo tes y cafe sin azucar ,no tomo el cafe instantaneo ,tambien me gustaria q hable sobre el tema: )

[@daisy_bewitz]

@Alondra Aguirre, el ayuno prolongado no es lo mismo que ayuno intermitente.

[@luciaga3000]

si por favor!!!

[@biancamendoza541]

Ecxelente, es un tema realmente preocupante ya que en muchas de estas dietas atentan contra la salud, me gusta el kpop y se del esfuerzo, la díscuplina y exigencia que hay en la industria, sin embargo no apoyo para nada la idea de matarse de hambre para tener un cuerpo delgado y poco saludable, espero que este video llegué a muchas personas

[@laurapalac2443]

Opino lo mismo, todos los idols explotan su talento al máximo y hacen un trabajo muy bien, sus presentaciones son fenomenales pero jugar así con su salud cuesta muy caro y no apoyo eso

[@michellesanchez6674]

Bianca Mendoza lo que mas me molesta es que haya gente que las defiende diciendo que ellas no promueven estas dietas, pero por favor, si jóvenes impresionables con problemas de autoestima ven estas dietas y las relacionan con sus idols súper delgadas ¿no se les pasó por la cabeza cuántas jóvenes lo intentaran y se lastimaran o desarrollaran desordenes alimenticios? Deplorable...

[@biancamendoza541]

@@michellesanchez6674 claro, aquí lo que hay que analizar es la normalidad de esta situación en la sociedad, no porque en apariencia se vea "bien" quiere decir que es saludable, cómo personas públicas tiene la responsabilidad de cuidar que comparten, también no olvidemos que como sociedad debemos trabajar en los estándares de salud y belleza establecidos para que en un futuro sean menos los chicos que idealicen la apariencia de los idols o cualquier persona pública

[@aracellyalvear3827]

@@michellesanchez6674 en Corea está bien visto promover dietas extremas -.- esa es la verdad, aunque varias idols (entre ellas IU) digan que tienen trastornos alimenticios

[@suelag.m]

Yo una vez estaba viendo un video pero no recuerdo de quién gg el punto es que ella estaba de intercambio en una escuela de allá y una compañera se estaba desmayando, se mira súper mal, naturalmente se preocupó, le dijo a su profesora pero está solo dijo "está haciendo una dieta muy estricta" bien tranquila. Me quedé WTF al escucharlo pero pues no me sorprendió del todo sabemos cómo son allá ...

[@Rosario_vegan]

Habla sobre los famosos "mukbangs" Psdt: Execelente información como siempre. 🤗

[@andyccy4410]

sisi, estaria bien interesante

[@aurorajimenez3081]

¡Sí, por favor! Yo soy adicta a los canales de mukbang, pero a veces me preocupa que a algunas personas les perjudique, o que los youtubers acaben con problemas de salud porque algunos son muy bestias.

[@pisamehc6463]

Siii, cómo es que pueden comer tanto??? Según las 12,000 kcal que consumen las queman con 3p 4 horas de ejercicio pero según he escuchado eso no es suficiente...

[@karamaf2299]

@@pisamehc6463 Lo más probable es que varios Mukbangers sean bulimicos. Obvio no todos, hay algunos que suben video ocasionalmente y cuidan sus porciones. Pero otros comen grandes cantidades de comida frecuentemente. Por ejemplo matt Stonnie (no es mukbanger) come grandes cantidades de comida pero se ejercita mucho y rara vez sube vídeo. Nik es de los pocos que sí ganó peso.

[@youtube_user9110]

Hay uno canal de eso que realmente es alguien con un problema mental.

[@ilovekidrahul20]

Viendo a Jimin en la miniatura me hizo recordar cuando él dijo que cuando hizo dietas y rutinas de ejercicios híper exigentes, pasaba muy deprimido y se desmayaba mucho en los ensayos😔 Todo eso porque los coreanos le decían que estaba “gordito”, cuando en realidad sólo tenía las mejillas rellenitas y su rostro era más redondito 😭

[@luna-en7rv]

Dios,casi me haces llorar con lo de su rostro,me da asco aunque ya sabia todo pero ¡joder!, sus cachetitos son así y su rostro es asi;inclusive sus manitas son rellenitas,y su cuerpo tiene muchas curvas,su anatomia es así. Me imagino la desesperación de querer cambiar tu cuerpo pero no poder PORQUE LITERAL SOS ASI, inclusive ahora que es extremadamente delgado;sigue siendo rechonchito y cada vez que leo de su dieta pasada me dan tantas ganas de llorar justamente por todas esas mierdas imposibles de cambiar

[@manuelamoreno7308]

Jesús vendrá.pronto y se qué va a cambiar al mundo, no para mal, solo vengo a dar lo que pienso y si se alientaaan a buscar a Dios sería maravilloso pero no quiero verme como una religiosa xd En fin, que triste sobre lo de Jimin, la gente se vuelve cada vez más ignorante ;(

[@luna-en7rv]

@@manuelamoreno7308 no entiendo la relevancia de Dios acá, aparte por que el asumir que no somos religiosas?

[@minaxry8894]

Esto me recuerda al vídeo de Jimin chiquito diciendo "porque soy un cerdo, porque estoy gordo y mi cara no es linda , Tengo la esperanza de que seré guapo si pierdo peso y estoy a dieta" 😭😭

[@arelireyes9767]

Dios si, para blood sweet AND tears estaba flaco en su totalidad

[@yezicomeback9986]

Si hubieras visto la de Momo de Twice. Sólo comió Hielos en toda una semana. (Es la rubia de mi foto de perfil) Ella comentó que tenía miedo de no despertar a la mañana siguiente.

[@valentinagallego9505]

He esperado esto toda mi vida. Una opinión profesional frente a este tema tan particular, que afecta tanto a Idols como a los fans. Te amo Mariana, eres una de la razones por las que más me he animado a estudiar Nutrición ❤👩🏽‍⚕️

[@anethcepeda]

Soy psicóloga y también por ver a Mariana quiero estudiar nutrición 💗

[@sandratgp6162]

Es verdad que afecta a los fans porque imitan las dietas de estos ídolos 😪

[@cristinanicolle9802]

Dice que no tiene título ni cédula

[@lauraarmyforver3959]

Sos ARMY y si eres recuerdas la dieta de jimin

[@plertxñ]

Todos los kpoper esperando saber como nos vamos a morir por hacer estas dietas: 🤡

[@TheLalo003]

Confirmo

[@btspavedthewayforall621]

Confirmo x2 😔👌

[@ipurpleyou1137]

Confirmo X3 😂

[@Water063]

@@abruusitaaa creo que te confundiste al comentar

[@Water063]

Confirmo ×4

[@andrearojo8413]

Por eso Hwasa es una Queen, cambiando estándares, y diciéndole a sus fans que los canones de belleza son ellos mismos ❤❤

[@Laaleja_The_Unnie]

#GirlMoomooPower!!! Amamos a la HwaSaMaria como es!💪🏻💪🏻💪🏻

[@Laaleja_The_Unnie]

@@lyricssweets hay por Dios!!! Cuanta ignorancia en tan poca frase! Fue desmentido por la producción del mismo programa donde se presenta que fue una traducción mal intencionada por parte de un Hater para personas que no les interesa la verdad solo juzgar como vos salgan con estos comentarios de m€rda Como diría nuestra HwaSaMaria "A veces la verdad está distorsionada y tergiversada y todos nos convertimos en víctimas y perpetuadores" #APOLOGIZETOHWASA💛

[@andrearojo8413]

@@Laaleja_The_Unnie Completamente de acuerdo

[@s0m184]

#Stan art #Stan HWASA

[@qxppily2093]

Claro que si es una reina 😎😼

[@luisagonzalez8752]

trigger warning: desordenes alimenticios⚠️ siempre tuve problemas con mi cuerpo pero nunca les intenté prestar tanta atención pERO cuando entré al mundo del k-pop obviamente lo primero que noté fueron los //visuales//, llegué al punto de obsesionarme con como se veían los idols hasta que me obsesioné conmigo misma. hice la dieta de IU por casi un mes CASI UN MES, la neta me obsesioné mucho con mi cuerpo (mi plan era hacerla solo por una semana, e incluso menos me había hecho una promesa a mi misma que era si me empezaba a sentir mal (mareada, débil, con dolor de cabeza,etc) la dejaría peeeero oigan no jaja o sea no Ah! además de que como lo hice en vacaciones tenía tiempo libre por lo que hacía casi una hora y media de ejercicio DIARIO toda mi familia se dio cuenta de que estaba más pálida y delgada pero les decía que si comía, les decía que como no salgo me estaba volviendo más pálida y si me veían más delgada era por el ejercicio le mentí a medio mundo y para no hacerle más el choro me obsesioné y desarrollé bulimia hasta la fecha sigo traumada y aunque ya no estoy tan mal hay días que de plano no quiero comer de cierta manera y así NO HAGAN ESTAS DIETAS, EN EL MOMENTO CUMPLEN SU FUNCIÓN DE BAJAR DE PESO PERO A LA LARGA LES AFECTARÁ FÍSICA Y MENTALMENTE POR FAVOR 😔❤️ muchas gracias por este video Mariana 🤍

[@alo7914]

me pasó lo mismo, a día de hoy no puedo comer sano ya que inconsistente comienzo a contar calorías y ponerme un límite muy bajo de ellas, es horrible vivir así :(

[@ayranexe1028]

Que fea experiencia. Te entiendo y comprendo en el sentimiento. Tener un tca es horrible y difícil de tratar. Espero que estés mejor

[@mngb6066]

a mi el kpop también me hizo comparar mi cuerpo con el de los idols :( me volví adicta al ejercicio y a comer menos de 800 calorías al día como por 2 meses 😔 espero que estés mejor!!

[@fern2336]

mucho texto

[@xoniwoo]

@@fern2336 OK... aprende a leer

[@perlasuazo6022]

les cuento la dieta más extrema que he escuchado, zi, la mas extrema, creo que muchas onces lo saben, wueno para los otros lo cuento: Momo de Twice estaba a puntos de debutar pero según JYP ella estaba gordita, entonces JYP, le dijo a Momo "tienes que bajar 7 kilos en una semana, sino no debutas", Momo solo por seguir sus sueños lo hizo, y saben como lo bajo? comiendo 1 hielo en TODA la semana , ella iba todos los dias al gimnasio, y hasta reveló que tenia miedo de no despertar al día siguiente, en este video he hallado muchos comentario insultando a las idols diciendo como "por que hacen eso? estan locas y blabla bla" los que estas locos es la empresa, que es la que l@s obliga a hacer eso

[@chery0n]

@@Coco-ou1vz Yep.

[@user-gu7mz6gv4y]

Pero también es culpa de los fans que siempre andan chingue y chingue con "estas gorda deberías adelgazar" o "estás muy delgada, te ves enferma" nunca están a gusto con nada.

[@sahara4999]

No entiendo, y porque se meten a ser idols?

[@chery0n]

@@sahara4999 Porque quieren ser artistas, y allá si quieres triunfar debes ser un idol, porque es el ámbito popular allá en Corea.

[@chery0n]

@@sahara4999 Y bueno, tampoco es como que tienen mucha madurez para pensarlo. Suelen entrar de los 10 a los 16 años, más o menos.

[@kooteodia]

la dieta de momo de twice antes de debutar era comer puros HIELOS, incluso dijo que tenía miedo de dormirse y no despertar más

[@sunrise8563]

Pobre momo, sufrió tanto para que vengan los haters a atacarla

[@PamArg]

Pobre :'(

[@luciam8262]

Quien es momo twice??

[@kooteodia]

@@luciam8262 una idol de kpop

[@rcmajo7946]

Creo que sólo comió uno en toda la semana :c

[@rocioromero3548]

Al fin una persona profesional habla sobre el tema. Muchos de los Idols terminaron con problemas como la depresión, transtornos alimenticios y obviamente los problemas físicos. Estaba cansada y un poco triste de saber que había muchas chicas y chicos jóvenes siguiendo estás dietas por querer verse como los idols :(

[@miolnga]

Como Lia de Itzy, pobrecita, bajó muchisimo de peso.

[@rocioromero3548]

¿Qué le pasa a la persona que le puso "No me gusta" sin si quiera ver el vídeo? Quedé ¿:D?

[@sneakymimoma]

Piensan que están defendiendo a sus idols porque Mariana dice que lo que hacen está mal, pero es porque enserio está muuuuy mal xd Hay que hacer conciencia

[@arielle4087]

Son niños capopers. Obvio no piensan

[@viriditasanchez2685]

No es solamente el hecho que no piensen, ellos son figura publica por lo tanto deberían ver que mal informan a muchas adolescentes, con el afán de verse tan delgaditas sin ser saludables

[@dayanaguerrero1232]

@@viriditasanchez2685 Las personas en Corea suelen ser delgadas de por sí. Otra cosa es que si los idols hacen estas dietas, muchas veces NO es por "verse delgaditas", que yo sepa no salen a mostrar sus dietas como un ejemplo. Mayormente las empresas de entretenimiento que manejan a los idols los obligan y presionan a permanecer en un peso exacto muy bajo, pasan por un estado de estrés y ansiedad muy intenso. Puede que al hacerse más reconocidos tengan un poco más de libertades y ya no tengan que hacer eso, pero aún así sigue sucediendo y es lamentable.

[@rocioromero3548]

@S G Que mierda es ese vídeo?

[@xanaxrchy666]

mi hermana comenzo haciendo estas dietas de media manzana y eso :( ahora sufre de anorexia nerviosa, nos dimos cuenta tarde pero ya esta con psicologo y nutricionista, tiene razon Mariana, los youtubers que hacen este tipo de video probando las dietas deben pensar bien las palabras que dicen o ni deberian hacerlo porque es totalmente innecesario. Amo tus videos Mariana

[@valiasarai]

Mi hermana también hizo las dietas de kpop y sufrió de anorexia. Actualmente ya se recuperó:3

[@影麗影卡琳娜]

A mi me quieren llevar al psicologo xq me dijeron que estoy 7 kilos mas de mi peso ideal y bueno como lamitad de lo q comia y bueno ps mañana me llevan :'v aiudaa

[@mariafernandarojas3366]

Recuerdo cuando mi Baekhyun adelgazó un chingo en la era Monster. Dijo que su mandíbula estaba tan delgada que tenía filo como cuchillo jeje :c Da mucha pena que haya tenido que pasar por eso, a él le gusta comer mucho

[@jacquelinebatalla3758]

Y mi jimin, pobrecitos

[@artpegios]

Taylor Swift habló un poco sobre sus problemas alimenticios y sobre sentirse morir en los conciertos en su documental y Kati Morton, psicóloga especialista en trastornos alimenticios reaccionó a su historia en su canal. Creo que ahí hay un claro ejemplo de todo esto. No me quiero imaginar el daño.

[@vanessarejon5926]

Espero que este vídeo le llegue a todas esas personas que hacen estas dietas extremas, aún no he visto el video pero sé que va a estar buenísimo 👏🏻

[@DianaVegana]

“Sanar primero tu corazoncito y cabecita para cambiar composición corporal y ser feliz” awww :,) ♥️, sin duda creo que muchas personitas necesitan ver este video. No sabía que llevaban dietas súper restrictivas estos ídolos 😱, ¿1/2 taza de arroz y 1/2 manzana para todo el día 😱? Whaaaaat??? 🥺 Me encantó el video ☺️

[@MarianaVite]

Si están pasadas de lanza. Por eso quise hablar al respecto y esos videos de dietas tienen muchiiiiisimas vistas!!

[@worldwidehandsome5690]

Seré sincera. Antes de conocer el kpop me daba completamente igual si tenía buena o mala alimentación y si hacía o no ejercicio. Pero después de conocer el kpop me obsecioné con bajar de peso ;-;

[@5-arodrigueztapialilianaad335]

confirmo

[@Andrea-uh1xp]

Confirmo, aunque ellos nos digas que debemos amarnos tal y como somos , pues los vemos todos flaquitos con buen cuerpo y queremos parecernos a ellos

[@noeliamarqueztorres4316]

Yo también 😭😭

[@laulau9638]

No es mi caso específicamente pero mientras empezaba a desarrollar la inseguridad por mi cuerpo, al ver lo delgados q ellos son y verme a mí esto tmb contribuyó

[@camilainta2602]

Yo ahora escucho algunas canciones de kpop y estaba haciendo ejercicio con canciones de mi Playlist y así, sonó una canción de blackpink y corrí a cambiarla porque sé que le hará daño a mi autoestima y seguí, se relaciona con lo que dijiste por eso lo comento, es muy triste la verdad

[@kimi6626]

Como dijo YoonGi: No hagan dietas, así están bien. Yo si le hago caso 👌🏻✨♥️

[@strawberrybear4336]

Así estoy bien, pero, ¿Así es como quiero estar?

[@kimi6626]

@@strawberrybear4336 Tal vez no, tal vez quieres estar más delgada, tal vez no, eso solo lo sabes tú, y es una decisión tuya, solo quiero que si vas a cambiar hazlo porque TÚ lo quieres, no porque otros lo quieran así.

[@miriamahuactzi1513]

¿Cuándo dijo eso? WTFFF, no difundas info falsa, incluso Yoon dijo en su ultimo live que no podia comer mandarinas por que esta en dieta :(

[@kimi6626]

@@miriamahuactzi1513 Lo dijo tipo en la era de INY (i need you) por que se le ve el pelo menta, fue en un fansing. Podrías buscarlo, supongo que está en ytb.

[@dahyun3619]

pero mi familia quiere que haga dieta 🐥🔫

[@yuririaromero7925]

Yo estoy en la dieta keto: ketodo lo que como me engorda 😭😭😭

[@usuario1759]

🤣🤣🤣

[@s0m184]

X 2

[@aligyu]

X3😞

[@LillyKaztro]

😄 😄 😄

[@nicols8375]

XD

[@soul-rg9we]

Por lo menos, ahora me alegra ver que al menos Jimin come más, antes Jin le daba comida y el siempre lo rechazaba :( ahora está más llenito, sus cachetitos regresaron y él mismo aseguró que está tratando de comer mejor. Ésto también depende mucho de los fans y haters, como todo mundo tiene insegudades y si es alguién conocido es peor, los que se meten con el físico de los Idols para hacerles daño son un ASCO.

[@dianabarrios6625]

Sólo como información adicional: 1- No es un campamento, la empresa les da una vivienda, muchas veces conviven bajo el mismo techo con otros en departamentos de la empresa, siendo trainee y en sus primeros años de debut (con su grupo). La empresa no les da de comer, muchas veces ellos deben conseguir su propia comida o sus padres deben mandarles dinero para que puedan comprar. Al final, todo el dinero que la empresa invirtió en cada idol, le debe ser regresado con las ganancias de sus primeros años, por eso antes y después del debut están tan obsesionados en ser perfectos para agradar al público coreano y así la empresa tenga de vuelta su dinero lo antes posible. 2- Hay un miembro de Super Junior llamado Shindong que era gordito, muchos años lo fue (hasta hace poco, por un problema de salud tuvo que bajar de peso, más que nada el porcentaje de grasa) y nunca fue bien recibido por el público. Lo contrataron por sus habilidades de baile y comedia pero físicamente no era atractivo para el público coreano y lo criticaban mucho, incluso cuando bajó de peso muchos se burlaban de él. Hay muchos idols que al subir un poco de peso ya valió porque le llueve hate. Son pocos los que realmente se salvan de esto y es muy triste ver que estas dietas afectan su condición física y sus habilidades vocales.

[@springheart9148]

Estaba pensando en esto cuando ella explicaba esa parte jajaj.

[@Hathor_ch]

Que horror

[@aurorajimenez3081]

Pues a mí el gordito de Super Junior me gustaba 😅 Qué pena que tengan esa mentalidad tan tóxica en ese mundillo.

[@galiinava7875]

Shindong es un amor El es mi bias, y me duele ver como le tiran hate todo el tiempo

[@marianarivero7728]

@@aurorajimenez3081 y si estaba gordito o solo gordito ante los estándares coreanos?

[@talion8903]

Hace unas horas youtube me sugirió a esta chica y bueno... ya vi unos cuantos de sus vídeos y creo que contribuyó más en mi vida, que quienes me rodean :v Posdata: Qué sujeta más agradable 🥺

[@leenetti6286]

hice la dieta de IU por un mes y me desmayé en el colegio... es horrible matarse de hambre

[@claudiacruz4412]

enserio? :(

[@camilainta2602]

Yo intenté hacerla porque vi un video en KZbin sobre eso cuando era adolescente, la verdad 0 recomendable por lo que voy leyendo de algunos que si lo hicieron como tu, es muy triste te entiendo 🙁

[@mochisoft6238]

¡Aaah! Me alegra que vayas a hablar de este tema ya que me preocupa mucho el hecho de que la mayoría de dietas coreanas sean bastante extremas e incluso dañinas:( Pd: Hora de esperar 13 horas jsjsjs

[@noemicarlos6856]

Amber ex miembro de f(x) habló de cómo las mujeres en la industria del kpop pasaban días sin comer y probando dietas, ella dijo que su salud se vio realmente afectada y era demasiado triste ver a tantas mujeres que les pasó lo mismo, lloré horrible viendo ese video.

[@yr_liny]

Hay otra dieta que uso Momo de TWICE, era solo comer hielo... me siento tan mal por ella, por lo que tuvo que hacer para ser una idol, es muy injusta esa industria

[@yoloweareyoung4845]

Tengo 22 años, intenté por unas semanas la dieta de Jimin (BTS) efectivamente bajé de peso, quería probar que tan efectiva era, además de que hice demasiado ejercicio para complementarla, ahora creo que la mejor opción es acudir con un nutriólogo para no perjudicar de alguna forma mi cuerpo. No sabía de la existencia de la dieta de Wendy ¡Qué horror! Es realmente preocupante que haya hecho esa dieta por un periodo largo de tiempo.

[@esbeydidelangel7311]

Mi mamá: Estás gorda. Me: Haré una dieta. Mi mamá: ¿Por qué?, ¿Quieres verte toda flaca o qué?. En fin, creo que no está agusto con nada ._.

[@javieracatalinajaraurrutia5632]

tu madre no puede juzgar tu cuerpo, no por el hecho de ser tu madre puede hacerlo, para una próxima dile que tienes espejos y puedes verte, si quieres bajar de peso dieta saludable y para hacer ejercicio te recomiendo a Gym Virtual y Chloe Ting, empieza de a poco Suerteeee!💛✨

[@arlethbyun4026]

Me pasa lo mismo

[@lyalol2074]

Yo estoy al revés yo digo q estoy gorda y mi madre dice q estoy flaca xD

[@esbeydidelangel7311]

@@lyalol2074, es lo que dice mi padre JAJAJAJA, ahora ya no sé 5555

[@patriciaaucagarcia1228]

×2 Estoy gorda y hago dieta, mi mamá dice que "cuidado de estar muy flaca como tu compañera flacucha sin cuerpo" Xd

[@jennyrodriquez5718]

En la actualidad hay mucho niños que están haciendo dietas vistas por youtubers, influencer sin acto de conocimiento alguno, es bueno que salga estos vídeo como estos donde se ven los pro y contra de las dietas. Yo soy fan del Kpop de hace mas de 10 años y he visto como muchas gente comenzó a captar esa moda uno para bien pero otras lo ha llevado a lo extremos, dejando de comer hasta por una semana. Esperaba con mucha ansias este vídeo. saludos desde Venezuela.

[@carolina-mlb8069]

Yo hice la dieta de iu, baje 4 kilos en una semana. No se los aconsejo, personalmente no me pasó nada pero una amiga que lo hizo con migo bajo 3 kilos y después subió 6 kilos, entonces me di cuenta que esto es muy preocupante.

[@angelicaartigas9418]

Pucha q sad que no vieron el video antes, las dietas no son buenas si no son dadas por un nutriologo que evalua tu cuerpo, y todo en general (desde vitaminas, proteinas, carbohidratos,etc) lo mejor que podes hacer si tenes sobrepeso es que hagas bastante ejercicio y comas mas moderadamente pero sin dejar de comer todo lo q sueles comer (si comes un plato y medio de arroz con papas y pollo, quitale ese medio de plato, todo esto depende de tu estado físico y de cuantas calorías gastes.

[@erikahernandez1321]

efecto rebote es muy común con una dieta tan restrictiva

[@reynajulcamanyan9002]

@@erikahernandez1321 cierto

[@mel-x29]

Es efecto rebote, no lo veo algo tan preocupante...

[@Kazenoyounikikoeru]

Le dió un rebote :0

[@ekezhebregri8815]

Ni ha comenzado, pero ya dejo mi like confiando en que tu video será maravilloso/genial (como todos)

[@andrecordoba1750]

Es cierto, intente con dietas, muchas dietas de idols y ninguna me funciono. Hasta que intente la de Jimin de BTS que consistía en comes una vez al día y muy poco y el resto del día hacer bastante ejercicio, mucho diría yo, y pues si, vi resultados pero mi obsesión por bajar peso era muy grande y yo sentía que ya no me funcionaba cuando si lo hacia, hasta llegar al punto de hacer una dieta que hizo Momo de TWICE, lo único que comía eran cubitos de hielo y muchisimo ejercicio, en menos de tres meses baje 15 kilos. hoy en día tengo problemas alimenticios y lo acepto, pero mi manera de pensar no cambia, me la vivo de engaños para no comer mas de una vez al día y ejercitándome todo el tiempo. Así que chicas, no lo intenten en casa, si quieren bajar de peso vallan con un especialista para eso para que les recomiende que si y que no pueden comer o dejar de consumir menos y les recomiende unas vitaminas para que todo este bien. no arriesguen su salud, no es bueno, para nada. Saludo, me gustan tus videos :)

[@ttaekyopi]

ánimo, espero que estés mejor

[@DALMIN]

El publico general coreano tiene esa clase de...¿Obsesión? por la apariencia física. Muchas trainees ahí tienen esa clase de trastornos alimenticios, por ejemplo, la chica que mencionaste IU sufrió bulimia, las mismas empresas presionan mucho a las chicas, el mismo publico se les va encima si ven que subieron unos kg de más, está muy normalizado el criticar a una persona por su apariencia. Te recomiendo mucho ver los vídeos de "amfg videos" porque aparte de las dietas se ven comentarios reales de coreanos que les hacen body shaming, lo que orilló a que ellas hicieran dietas.

[@nisemochi2415]

Dios, necesitaba alguien que me abriera los ojos :(

[@val836]

X2

[@sc4riee]

X3

[@Hathor_ch]

No lo haga compa :v

[@Mai-l3j]

X4

[@nattrojas7551]

No lo haga compa 🤧

[@xzxchocoyyeok]

Uyy y no viste la dieta de Momo que literal solo comió un cubo de hielo para bajar 7 kilos en una semana

[@Hathor_ch]

Whoot

[@carlaramirez5767]

Lo dijo en un vídeo creo no estoy segura :(

[@xzxchocoyyeok]

@@carlaramirez5767 Si :(.. estaba si no me equivoco en un live con Jihyo y contó sobre cómo su empresa se exigió bajar 7 kilos en una semana para poder debutar en Twice :(

[@mariafernandarojas3366]

Jyp se pasó con eso joder. Pobre momo

[@camih4752]

@@xzxchocoyyeok pobrecita, qué horrible :'( espero ya no hagan esas cosasss

[@gabyrivera5008]

Ya sube el del ayuno intermitente marianitaaa :(

[@joseoviedoespinoza2423]

Sii sube lo del ayuno intermitente

[@sasuNorimaki]

Vean al vegano cordobés, tiene una serie de videos sobre el ayuno intermitente super completos.

[@brequinteroo1584]

O Dr La Rosa explica muy bien, pero también me gustaría ver su versión

[@alenza8]

Siiiiii!! Ayuno intermitente porfa!!🤗🤗🤗🤗

[@AlenAlvarez]

Ve al dr la rosa, explica todo perfectamente

[@majo_jjk5721]

Yo por eso decidí hacer ejercicio como Jungkookie tengo que admitir que al inicio quería hacer la dieta de Jimin pero recordé todas las entrevistas de idols sobre sus dietas y dije mejor no aparte mi mamá jaja😂 pero no hagan este tipo de dietas el cuerpo queda muy débil después de ellas una amiga hizo la de IU solo por 3 días y se desmayo en medio de la clase de educación física pero desde antes se veia muy mal pero fue como hace un año y medio pero ya esta bien 😊

[@cinnaamooon]

el drama es que en Corea los estereotipos son muy qlos.

[@lyalol2074]

Igual q en Latinoamérica lamentablemente.

[@-frft.-5792]

En todo el mundo lamentablemente

[@Kazenoyounikikoeru]

La sociedad es racista :,)

[@HarumiRuiz.]

Yo ví a Jimin en la miniatura y sé que me voy a poner a llorar porque se me sigue haciendo muy triste todo lo que hizo para agradarle a las personas 😔

[@babymochisubs3938]

X2 :''(

[@mdeMar.]

Que hizo mami porque yo nunca me entero de nada ?

[@HarumiRuiz.]

@@mdeMar. Durante la era de Wings hizo una dieta muy extrema, tanto que en un ensayo se desmayó. Hizo la dieta porque le llegaban muchos comentarios sobre su peso :c

[@mdeMar.]

Aaah, que feo que sean así. Bajaron su autoestima y se vio obligado a poner en riesgo su vida y salud con tal de mantener a sus "fans" felices. Que tristeza que los vean como seres que tienen que seguir un estándar de belleza, o sea ellos también son humanos y tienen vida y sentimientos 🥺😔💔

[@fran2210]

Noooo maaan me acorde de todo lo que paso en la era de wings :((

[@santiagosalmoranrosaelia5846]

B: conclusión: llevar una dieta de las chicas K-pop es contraproducente. Entre menos calorías y nutrientes sean, mayores serán los problemas a futuro. 🤪🤪🤪🤪 Ve al nutriólogo, no hagas intentos ratos que te pueden llevar a la frustración. P.d.: Eres fabulosa Mariana.

[@bolitadepan754]

Idols de kpop* los hombres también tienen unas horribles dietas

[@danniaalvarez5218]

Soy una persona que pasó por un trastorno alimenticio (llevo casi 3 años de recuperación) y sinceramente, tu video es una gran aportación, me gustó que le dieras el enfoque necesario en la cuestión nutricional, si no, también en la parte de la salud mental. Cuando veo ese tipo de contenido en donde las personas experimentan con este tipo de dietas y lo hacen ver como "algo divertido" o "algo de juego", es inevitable sentir rabia porque de alguna u otra manera le dan una visibilidad de algo que es "normal", cuando entran en juego la salud física y mental. Y vaya, los comentarios de esos videos, que te digo... lo peor de todo es que son niñas de casi 12 años que, vamos, en cierta parte son influenciables. Excelente video Mariana, como siempre. ♥️

[@carolinagrajeda5740]

Estoy estudiando nutrición y me encanta ver vídeos de este tipo ya que me da una idea de lo que podría encontrarme allá a fuera cuando ejerza mi profesión. ¡Excelentes videos! Qué triste que existan personas que valoran más la fama y el dinero que la salud y amor propio, peor aún, una sociedad que esté de acuerdo para hacerlo ver cómo "ideal".

[@rositafresita0074]

soy kpoper y me gusto mucho y este video debe de llegar a todos los kpoper en especial a los que apenas van empezando (babys kpopers) que no saben nada y pueden idealizar esas dietas y puedan caer a algo pero y se puedan influenciar, pero lo mas sorprendente es que no importa el genero ambos sufren por la sociedad coreana, y neta cuando apenas empezaba stanear a Bts me toco el momento en donde criticaban a suga solo por que tenía cara redonda y me pregunte a mi misma "¿ por que chingados lo critican por eso eso solo es un ser humano?", por favor si eres baby kpoper o kpoper no las idealices si no me crees hay personas aqui abajo en los comentario de personas que han dejado su experiencia con alguna dieta, recuerden los que dijo suga de bts "no tenemos que saltarnos todas las comida del día", licenciada si esta viendo este comentario por favor vea los canales de kpink cute y kpink cute 2 ella idealiza las dietas de kpop como las de red vuelvet, itzy, y muchas personas también las idealiza, como usted es experta en ese tema por favor diga su opinión sobre algunos videos como "la dieta de ariana grande" "como Adele bajo de peso" dieta de x grupo" etc (casi no todo es dieta) me gustaría mucho su opinión ante ese canal

[@panchaarana3732]

En verdad desearía que este video tenga subtítulos en hangul así exista mayor cobertura de reflexión para coreanos nativos

[@dannialvarez4479]

Seria genial que pueda llegar a ese lado del mundo.

[@katherines3391]

o en inglés

[@mika-chan448]

¿Podrías hablar de “tips" no necesariamente veganos para modificar la composición corporal de manera saludable desde un punto más profesional?

[@MarianaVite]

En la i que sale en la esquina superior derecha puse uno 😉

[@mika-chan448]

@@MarianaVite Oh, cierto. Gracias ^^.

[@Dana-or8hw]

Me da una tristeza inmensa que las personas idolatren una empresa de explotación como lo es la industria del pop coreano

[@roberrshippy]

Todos odian a las empresas, no los dejan producir su musica ni les dan libertad creativa, tampoco les dan comebacks y les extraen hasta el ultimo centavo a los fans, la gente solo esta ahi pir los idols y su esfuerzo 7w7.

[@fran2210]

Casi todos los fans del kpop estan enterados de esto, pero hay muchos otros fans que por ser mas gorditos o porque sufren criticas respecto a su fisico se obsecionan con este tipo de dietas

[@愛-r9w]

Estamos al tanto de la situación en esa industria, nosotras no apoyamos a las empresas, apoyamos a los idols por eso mismo les exigimos a las empresas el buen trato a sus artistas.

[@iabrilthv]

@@愛-r9w this.

[@AndreaMartinez-bb7um]

idolatramos a los idols, no a las empresas de mierda :^

[@aleksandreyevavaeva861]

Precioso Jimin en la portada, uno de los que más sufrió con éste tema :(

[@onda-san6361]

Momo de twice para bajar de peso comió tan sólo un cubo de hielo

[@majorodriguez7282]

Ala madre...

[@lizettopete6346]

Y ella misma dijo que tenía miedo de irse a dormir y no despertar

[@brisamorena9654]

😔 si... ella dijo que tenia miedo de irse a dormir y no despertar,lloraba toda la noche porque tenia miedo de morir😔

[@israelfdez]

Amo que siempre siempre SIEMPRE promuevas atender la salud mental, aparte de la física. Es común dejarla de lado y no darle la prioridad que realmente tiene.

[@hannamichell3665]

Muy muy bueno, yo soy estudiante de psicología y me encantó que tocaras la parte emocional del proceso para cambiar de hábitos. Muchas veces la obesidad es solo un mecanismo de defensa para protegerse de ciertos traumas o se ve la comida como un refugio para la ansiedad. Estos "ídolos" lamentablemente los exprime tanto la industria que se dañan física y mentalmente, por esto vemos seguido noticias de suicidio... Esperemos que esta tendencia sea erradicada en la niñas y adolescentes que son las fans de estos grupos con información oportuna.. Te ganaste una suscriptora 💕

[@madnessann]

Hola, disculpa, en realidad..me parecio demasiado interesante lo que mencionaba Mariana con la parte psicologica, y al ver tu comentario me entro más curiosidad. Dices que una persona con sobrepeso de algun modo busca protegerse, lo cual..y sin decirte porque, lo creo, tengo varias amigas que tienen este problema y al saber su situación es verdad que cuadra bastante con tu teoría. Mi duda es, ¿que pasa con las personas delgadas? Entiendo que hay un transfondo que ver..pero que será..? Saludos :)

[@hannamichell3665]

@@madnessann pues habría que ver si su peso es normal de acuerdo a su constitución... Si esta muy bajo de peso no sólo puede ser un trastorno alimenticio, también la ansiedad y la depresión hacen que se quiten las ganas de comer y por consecuencia se baje de peso, pero igual que con las personas con un problema de obesidad no podemos generalizar, cada psicólogo y nutriologo revisa cada caso particularmente, por eso es tan importante la atención de este tipo, lo que a uno le sirvió puede que a otro no 🤷🏼‍♀️

[@beloverh13]

También una de las dietas más polémicas, fue la de Momo (integrante de TWICE) donde solo comía cubos de hielo, eso hizo por una semana (creo) antes de debutar y eso que Momo en Sixteen ya era muy delgada.

[@iranazurduy9249]

Es preocupante todo la presión que es infundado en los jóvenes 😭😭 especialmente en la adolescencia y adultez joven

[@nahomipintos.7343]

Siento que hay mucha presencia del machismo en el ambiente de kpop

[@andrikfelix6507]

No lo sientes, tristemente esa es la verdad :(

[@jeannetrojas8814]

El aviso del principio me hizo soltar lagrimas, me detectaron TCA, aunque yo lo negaba, y sigo viendo estos videos para seguir adelgazando, :") ... Pero verlo desde otro punto de vista, me ayuda a ver que no es sano

[@-haruka9716]

Me ocurre igual amiga :')).

[@jeannetrojas8814]

@@-haruka9716 f por nosotras :')

[@-haruka9716]

@@jeannetrojas8814 F :'))

[@kaylext.t]

Puedes hablar sobre los nutriologos y nutricionistas deportivos Diferencias sobre estos y los normales. A quienes se les recomienda? Quienes pueden acudir a estos? Osea que si las personas que no son deportistas tambien pueden ir a un nutriologo y mutricionista deportivo y también si alguna persona quiere entrar al mundo deportivo. Nose si se entendió esta ultima parte pero bueno. Resumen: Pueden hacer un video sobre esto Porfis 😅😄👌 Pd: buen video Likeee

[@kaithlennavarro8561]

Menos mal que no analizó la de momo, o sea esa era solo hielo

[@mafe7313]

Agua, literalmente. Congelada para dar la impresión de que está comiendo y no tomando.

[@moonwind3380]

Concuerdo con tu punto de vista, la verdad siempre quise saber la opinión de un profesional en nutrición, como consumidora de kpop las dietas son una de las cosas que me sacan de onda. Muchas gracias por tu video

[@AndySantana10]

No sabes cómo te agradezco que hayas hecho este video. A mí me encanta el kpop pero de verdad es muy molesto cómo me llegan recomendaciones de youtube de estas supuestas dietas, es muy preocupante la cultura tóxica que se está generando :c ojalá pronto cambien sus estándares de belleza por el bien de estos artistas y de los jóvenes en general.

[@Tutiqueen2]

Actualmente sufro un TCA y es triste ver éstas dietas tan normalizadas en esa industria.

[@Laaattee]

Es realmente preocupante la normalización de estas dietas, me apena mucho.

[@Laaattee]

@@kxcvxvii gracias por contar tu experiencia. Por lo que he visto respecto a Corea y "su cultura de la dieta" vivir de esa manera insana y prácticamente felicitar a la gente por optar por esos métodos parece algo cotidiano, lamentablemente.

[@Tutiqueen2]

@@kxcvxvii Muy fuerte y lo más triste es la comunidad, es muy normal felicitar a las personas por bajar de peso, y no nos preguntamos las razones detrás de esa pérdida.

[@JV-jo2pg]

Si tienes razón lo peor es que algunos fans creen que estas dietas son buenas y empiezan a hacerlas cuando son muy dañinas los idols las hacen por la presión publica o por que sus empresas los obligan no porque quieran o sean recomendadas por nutricionistas.

[@DVargas93]

Literal algunas son anorexia, y si no se suplementan con calcio omg sus dientes y huesos. El nivel de exigencia es increíble, como no se desmayan? Mariana te quedó super bien 💯❤️💯

[@hiddeu3805]

se ha sabido desde hace un tiempo entre los fans que los artistas en las practicas de baile que están haciendo esas dietas se han llegado a desmayar muchas veces, el caso que más he visto pronunciarse de esto es el de jimin de bts

[@dulcechavez5044]

¿Quién le da no me gusta este video? ¿Todo bien en casa?, ella sólo informa-opina y en ningún momento es grosera. Me encanta tu contenido ✨

[@hikaruphantom6712]

OMG. Tiene mucho que no entraba a ver tus vídeos (#ocupada) y haz avanzado mucho. Me alegro mucho por ti. :) P.D. Yo tengo 24 años y tengo TCA desde niña, alrededor de los 10 años aproximadamente. He ido con psicólogos, doctores generales, nutriólogos, pero no puedo parar y es que no es fácil porque siempre intentan buscar un motivo y buscar la razón por la que lo hacemos es una causa perdida para los que llevamos mucho tiempo en esto. Si, hay una recuperación, pero con el tiempo volvemos a caer y es un círculo vicioso. Tu video me hizo llorar, porque desde hace dos semanas estoy en una recaída, pero también me haz ayudado a volver a pensar en esto que estoy haciendo y está mal. Es cierto que a veces estos tipos de videos son un detonante sin embargo también ayudan a la recuperación. Gracias por hacer estos videos, muchas gracias. Perdon si te aburri.

[@abigailchavez7593]

Me inspiras mucho, apenas soy estudiante de primer semestre en nutrición pero quiero ser como tú de grande jaja

[@karenserranocastillo7841]

Sería muy bueno un vídeo sobre atracones, sería en verdad interesante

[@lisaqueen6585]

Eso es un trastorno alimenticio

[@desnilyenyseyperez3697]

Me alegro muchísimo de que por fin un profesional hablé de este tema. Para mi una dieta muy peligrosa fue la de T.O.P de Big Bang.... Y que triste ver que tan fuertes esta esos estándares de belleza al punto de que están arriesgando sus propias vidas, a mi me encanta aquellos idols que no entran en estos estereotipos y que incluso están rompiendo y creando sus propios estándares de belleza ♡

[@andreaalmeyda4412]

El video más esperado por toda Latinoamérica unida!!! . Saludos. Estaré esperando 😀😀😊💜

[@윤아-m3d9h]

*"Que cumplas con lo que la sociedad quiere ver de ti"* Ouch eso dolió

[@chery0n]

Pero es muy cierto :(

[@pikss_p]

Omg.. la verdad ya tengo que escoger que bachillerato escoger, y en mi mente estaba la nutrición pero igual estaba indecisa. Hoy me ví la mayoría de tús videos y me está interesando bastante. Además NECESITABA que alguien hablara sobre esto, a pesar de que soy fan del kpop desde hace años..nunca me parecieron adecuadas sus dietas, lo que me parece peor es que muchos las quieren intentar sin saber como su cuerpo va a reaccionar. Espero que mucha más gente vea este video y si quieren bajar de peso, claro que vayan a un nutriólogo.

[@kika_mon]

Hace poco estaba viendo un programa de Christian Burgos donde platicaron sobre el peso en Corea del Sur, él radica allá y la entrevistada dijo que la anorexia no la ven como un problema por allá y así como mencionas Mariana, si ven que bajas de peso hasta te felicitan y es "normal" estar a dieta. Esta chica lo experimentó cuando en una ocasión se enfermó y bajó un poco de peso, pero una de sus maestras le dijo que se veía muy bonita (algo así iba la historia, espero no haberla cambiado XD) y ella toda sacada de onda, porque igual hay que recalcar que la chica es de latinoamérica y nosotros tenemos en general otra visión respecto a los trastornos de alimentación. Me gustó bastante este video y jamás me hubiera imaginado dietas tan restrictivas, pero igual hoy vi un video de una chica coreana que radica en méxico desde hace mucho que comentó de rápido una dieta que hizo después de un embarazo, donde para bajar lo que había subido, por un tiempo sólo comió una vez al día, no dio más detalles, pero dijo que jamás lo volvería hacer y pues wow, cosas que llega a hacer la gente.

[@JulieChefsita]

Me encantaría que tomarás en cuenta mi comentario): Has un vídeo explicándo las cosas malas y buenas sobre las pastillas para bajar de peso,ya que eh estado tomando pastillas pero me da algo de miedo jajaja,porfabor 😭👊

[@sandrapueblagonzalez1078]

No tienen nada positivo, tu cuepro no necesita pastillas para bajar de peso, ni siquiera está demostrado que sean efectivas o de qué forma lo son (si pierdes grasa, agua, músculo etc...) Come bien,( bien no poco) y muévete lo que quieras, no te obsesiones con bajar 20 quilos enun mes, tienes toda la vida y ANTE TODO QUE SEA POFQUE REALMENTE TUENES UN OESO EXCESIVO QUE TE IMPIDE VIVIR TU VUDA NORMAL O QUE GE TRAE PROBLEMAS DD SALUD, NUNCA POR FISICO, POR PARECERTE A MODELOS ETC... NO VENDRS NSDA BUENO DE AHÍ

[@pmoralesaleman7569]

* yo bien fan del kpop y de Mariana bien lista pal estreno z

[@17.katherinesaraihernandez33]

Me gusta mucho tu contenido, en serio me ayudan mucho tus videos, en verdad yo empece a sentirme insegura con mi cuerpo, y he empezado a ver vídeos de dietas asi y todo relacionado con lo de los kpopers, pero no hice ninguna dieta y me siento mucho mejor ya que quería ver a alguien como tu, que me gusta muchisimo que nos ayudes en lo general y eso es increíble para los que a veces pasamos, por que pueda que este saliendo de un transtorno alimenticio, pero en ves de tomar recetas de este video, me quite la venda y en verdad necesitaba un vídeo así.

[@sandrabarroso7576]

Muy buen video, también un dato importante es que no es solo por qué deseen hacerlo sino que son obligados por sus empresas y vigilados por sus managers. A su vez es algo que tiene muy normalizado en su manera de expresarse en diversos videos suelen tirar comentarios como "estoy inchado por comer esto" "ya no quiero o pareceré un cerdo" "debo bajar porque subí un kilo" "me veo horrible por su tengo más cachetes" etc. Y de hecho los coreanos lo tomaran como "wow se preocupa por su salud y verse bien super". Obviamente toda esa "cultura" que tienen los coreanos con la apariencia física impacta en quienes siguen a estos idols y muchas veces caen en estás mismas conductas con el fin de verse como la persona que admiran y obviamente sus propias percepciones sobre si misma empatan con esto y entonces viene aquí los problemas alimenticios y a nivel psicológico, no toman en cuenta las consecuencias que vienen después por ejemplo el desmayarse, el estar inactivos porque estás enfermos de algo que no dicen o finalmente alejarse de la industria para entrar en tratamiento para tratar su trastorno alimenticio y también por ejemplo hay un montón de casos de trastornos de ansiedad y depresión. Así que en definitiva no vale la pena pasar por este proceso tan duro, dificil e insano solo por verte bien por al final vendrán consecuencias impactantes que pueden incluyo llegar a costarte la vida.

[@marianagonzalez8261]

Sé que no eres una profesionista de la salud mental, pero me interesaría mucho que hicieran una opinión o algo como eso sobre la orthorexia

[@karsauri9037]

Me encanta que al fin hables de éste tema, sobretodo porque eres una profesional y siempre nos dices la neta respecto a los mitos de dietas alimenticias

[@pekiii]

mi nutricionista me grita para que esté delgada :V por eso siempre sigo tus consejos

[@brina5346]

La mia para que deje de bajar tanto de peso f

[@giselnorzagaray9968]

Amo el kpop desde hace 7 años, y siempre he estado conciente de que existen estas dietas, pero jamás se me ha cruzado por la cabeza hacerlas, mucho tiempo he tenido un autoestima muy bajo (nunca he sido muy gordita pero si con un poco de sobrepeso) ... y justo hace un mes por esto de la cuarentena me animé a comenzar a hacer ejercicio y comer más sano. Estoy siendo muy felíz, y me siento muy aliviada que no las hice en un momento de desesperación. Tienes una nueva subscriptora🙋, Me encantó el video, muchas gracias ♥️

[@iammonse1956]

De verdad espero que este mensaje le llegue a las niñas que ven esto como una meta o un propósito. No está bien hacer eso, interrumpe el desarrollo, literalmente eso es mortal, entre otras cosas. Si quieren bajar de peso, sólo coman saludable y hagan mucho ejercicio de verdad no es difícil. Cuidense mucho y de verdad cuiden a quien siguen en cuanto a dietas, su salud es importante.♡

[@elatorrel3459]

IU incluso ha hablado acerca de su lucha con la bulimia y lo mal que le hizo. Lo encuentro bien triste la verdad porque ella puede decir que ha sido algo muy difícil en su vida y los medios lo glorifican solo como una dieta extrema exitosa. En fin, creo que últimamente estos idols y sus agencias han tomado consciencia de su salud y bienestar y comparten que es mejor tener una buena alimentación y encontrar un ejercicio que se ajuste a tu vida. Saludos Mariana!!! 💜

[@camilonunez3919]

La clase de educación que quiero: bueno chicos, y para eso sirven los carbohidratos, tienen de tarea una exposición sobre diferentes fuentes de carbohidratos. La que me dan: denle 3 vueltas a la cancha y jueguen voleibol

[@smerlynvargas8791]

Esa sería una clase de nutrición y Salud,no de educación física.

[@camilaandreariverasalazar4871]

Actualmente por suerte algunas idols no están extremadamente flacas . Por ejemplo Hwa Sa de Mamamoo , tiene un cuerpazo como de mujer latina con unas buenas curvas, me encanta 💕

[@sopadetuco1366]

no des una idea equivocada, un cuerpo ideal no es un cuerpo curvilineo o un cuerpo relleno, el cuerpo ideal NO EXISTE todo tipo de cuerpos tienen que ser respetados y aceptados, tanto delgados, gordos y promedios mientras haya una buena salud. DEJEN DE CREAR MÁS ESTEREOTIPOS. y eso de "cuerpo de latina" fue realmente estúpido.

[@ari_wz]

@@sopadetuco1366 al fin alguien lo dice , personalmente soy mommo pero veo que literal ponen a hwasa por todo , diciendo que ella si tiene un cuerpo lindo , la misma gente que dice que no ahi estereotipos~

[@yazminnoel7787]

Tampoco es malo ser flaco tampoco hay que atraer el esteriotipos de tener cuerpo de Latina es mejor y cosas como esas es mejor, estar saludable porque cada uno tenemos un cuerpo diferente

[@nayelihernandez5279]

una de las dietas más controversiales en la industria es la que contó Momo del grupo Twice, donde cuenta que para su revisión ella tenía que bajar de peso en muy poco tiempo, entonces ella hizo la dieta de los hielos, comió solo hielos durante una semana para conseguír el peso que su empresa le pedía, ella relató cómo también hacía demasiado ejercicio, contó que ella tenía que miedo a no despertar. Todo ésto obviamente es sabido por las empresas de los artistas pero no hacen nada al respecto

[@duraznitohace2anos435]

La verdad me arrepiento de no haber encontrado tu canal antes, es excelente ^^ Con respecto al vídeo, mucha verdad y mucha información necesaria para todos los que intentan hacer este tipo de dietas.

[@juanamejia6330]

Que fuerte! Muy completo tu video, te sacas un 10 siempre. Dentro de lo que yo estudié (psicología), se observa que la gente recurre a estas dietas porque el resultado es más inmediato que un plan alimenticio correcto. Esto ya va más allá de solo querer verse bien, sino qe abarca trastornos o traumas conscientes o no que podamos tener. CUIDEN SU CUERPECITO, Y HAGAN CAMBIOS PORQUE SE AMAN Y NO PORQUE SE ODIEN ❤️

[@o...y2620]

Todo kpoper sabe que las dietas son peligrosas como la de Jimin ya que en Corea el peso es muy estricto al igual que los estándares de belleza

[@monse736]

No todo kpoper, te sorprendería ver cuantas kpopers ven vídeos de youtubers intentando estas dietas para ellxs hacerlas. Yo suelo entrar para denunciarlos y tratar de hacer entrar en razón a algunx kpoper.

[@o...y2620]

@@monse736 es un decir

[@fran2210]

Confirmo.

[@elisacg9979]

Me encantó tu vídeo, también tengo 24 años y soy pasante de la carrera de Psicología, y este es un tema que me preocupa bastante.

[@arlettporcayoceballos9301]

Que bueno que hablaste desde una perspectiva profesional. Me preocupa mucho que los ídolos sigan dietas tan extremas y peor aún que las compartan. Igualmente como dices, muchos KZbinrs irresponsables las prueban sin si quiera especificar a sus seguidores lo peligrosas que son. Como figura pública son responsables y deben de tener cuidado con lo que promueven

[@betzvdef6594]

Gracias por el video, de verdad que por lo menos es un poco de información de lo mal que están las dietas de idols o influencers para bajar de peso de formas ridículas y que pone en riesgo la salud. He visto a muuuuuuuuchas chicas kpoper en FB comentando dietas super estúpidas de como bajar de peso y que se frustran porque no les funcionan. Yo estudio medicina, estoy en mi ultimo año. A mitad de la carrera tuve un semestre sobre nutrición clínica abordando el bajar de peso y dietas específicas en patologías. La verdad que valoro aún más la nutrición y los nutriólogos, ustedes son parte importante en comorbilidades de tipo metabólicas. :D