බඩ බස්සන 14 | Lose Belly Fat By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

[@dhammikahenegama1696]

ඔබතුමාගේ දැනුවත් කිරීම ඉතාම විශිෂ්ඨයි . බොහෝම පිං .. වද්‍යවරයෙක් මුදල් ගෙවා මුනගැසුනත් මෙවන් පැහැදිලි කිරීමක් ලැබෙන්නෙ නෑ

[@suvitil8912]

Ruby and the souvenir

[@Nuga-bl2it]

Meka Doctor neme haraka ayi tho mewa danneme neddha gon wassa

[@erindslive818]

Thanks for you and... go dbless you 🙏🙏🙏🙏

[@chathujayakody882]

ඇත්තම තමයි.. ලොකු පිනක් මේ වගේ වැඩ සටහන් ඉදිරිපත් කිරීම.. ඩොක්ට කෙනෙක්ව චැනල් කෙරුවත් මේ වගේ පැහැදිලි කිරීමක් වෙන්නෙ නෑ.

[@limitedlimited5801]

@@chathujayakody882 u

[@thusharideepthika1511]

අන්තවාදී කෑම රටාවක් අනුගමනය කිරීමට උපදෙස් ලබා දෙන ඇතම් doctors ලගේ වීඩියෝ බලලා දෙලොවක් අතර අතරමං වෙලා කල යුතු දේ හිතා ගන්න බැරිව හිටිය මට ඔබ තුමාගෙ මේ වීඩියෝ එක දිව ඔසුවක් වගේ වුනා. ඔබ තුමාගෙ පැහැදිලි කිරීම අති විශිෂ්ටයි ! ඒ වගේම ඔබ තුමා හදුන්වා දෙන ක්‍රම වේදය ඉතාම ප්‍රායෝගිකයි. මනුස්සයෙකුට කරන්න පුලුවන් විදියක් . අනේ ! ඔබ තුමා නම් අපිට ඉටු දෙවියෙක් . ඔබ තුමාට සියලු යහපත උදා වේවා ! දීර්ඝායු වේවා !!

[@anuranasinghe8499]

ඉතාමත් සරල ආකාරයේ පැහැදිලි කිරීමක්. ඔබට ස්තූතියි. නිරෝගී දීර්ඝායුෂ ලැබේවා.. !

[@EroshaPerera-p1y]

මෙවැනි හරබර වැඩසටහන් දිගටම කරගෙන යැමට දිරිය ශක්තිය ඔබතුමාට ලැබේවා. ස්තූතියි

[@RanjithDissanayake-ib8zm]

ඔබතුමා නදැනුවත් කිරිම සමිබන්දයෙන් අනේක වාරයක් ස්තුතියි .

[@piyamkaivon8110]

ගොඩාක් ස්තූති මේ දැනුවත් කිරීමට ,ඉදිරියටම යන්න ජේසු පිහිටයි 🙏🙏🙏

[@ChandraAbenayaka]

ඔබ තුමාගේ පැහැදිලි kerema ethamath වැදගත්

[@chamilkawickramasinghe9249]

අනර්ඝ පැහැදිලි කිරීමක්. ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් 🙏🙏

[@shiromijayawardena3375]

Very useful & valuable Thank you

[@nilushiamarasekara5436]

බොහොම ස්තුති ...ඔබතුමාට ...ඉතාම පැහැදිලිව තේරුම් කරලා දුන්නට.

[@srimathihp5787]

හොදින් තේරුම් ගන්න පුළුවන් විදිහට කියල ⁣දුන්නට ඔබතුමාට බොහොම පිං .

[@samanmaliruwanthika]

ඔබතුමාගේ දැනුවත් කිරීම ඉතාම වටිනවා.අපි කෙරෙහි දක්වන අනුකමිපාවට පිංසිදු වෙිවා..මෙවැනි වටිනා වෛද්‍ය වෘතියක නියැලෙන්නට ඔබව දිරිමත් කරමින්,ඒ සදහා කාලය, ධනය වැය කල මවි පියන් දෙදෙනාටත් නිවන් සුව අත්විදින්නට මෙි කුශලය පාරමිතාවක් වෙිවා..බුදු සරණයි

[@anushkadilruksha3602]

බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ට ඔබතුමාගේ හදුන්වා දීම් වගේම දැනුවත් කිරීම්වලට...ජීවිතේට වටින ගොඩක් කරුණු ඔබතුමාගේ වීඩියෝ තුළ අන්තර්ගත වෙනව.. ඔබතුමා සම්බන්ධ කරගත හැකි දුරකථන අංකයක් ලබාගත හැකිද.

[@SriyaniWanigasooriya-gq8qj]

ඔබතුමා හරිම නිහතමානි සියලූමදෙ කරගන්න ශක්තිය නිරොගිභාවය ලැබෙවා බුදුසරණයි

[@ayeshaharshanee4253]

බෙහෙවින් ම ස්තූතියි ඔබතුමාට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා 🙏

[@ramaniperera3556]

ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි ඔබතුමන්ට දීර්ඝායුෂ වේවා ජේසුපිහිටයි

[@hashinibandara2457]

මට දැනගන්න ඕන වෙලා තිබ්බ සියලූම දේවල් එකම වීඩියෝ එකකින් දැනගත්තා.ඇත්තටම ගොඩක් වැදගත්.

[@SaduniSaduni-z4e]

බොහොමත් ස්තූතියි ඩොක්ටර් දීර්ඝායු ලැබේවා දැනුවත් කිරීම පිණිස තෙරුවන් සරණයි ජේසු පිහිටයි 🙏❤

[@කපිල-ඵ6ම]

ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි කොලෙස්ට්‍රෝල් ගැන දැනුම ලබාදීම.නිසා

[@කපිල-ඵ6ම]

අපි දන් දැනුවත් කර දැනුම ලබා දෙනවා ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි

[@ritamudalige5828]

Thanks doctor honda දැනුවත් කිරීමක්

[@sumithrakumari5489]

ස්තුතියි!. ඔබතුමාට තිසරණ සරපයි

[@kodituwakkurenuka1946]

ඔබතුමාගෙ පැහැදිලි කිරිම ඉතාමත්ම නිවැරැදියි..පලතුරු යුෂ ගෙදරදිම හදාගන්න පුලුවන් සිනි රහිතව....බොහොම ස්තුතියි..තෙරුවන් සරණයි🙏🙏🙏

[@d.b.gunarathna1755]

Alawalu bima. Ginti. Bakin soda bima warga. Kaju wathura. Uludu wade wathura. Halwathura. Salada kola wathura.

[@ShiromiPerera-s9i]

දැනුවත් කරාට ගොඩක් ස්තුතියි ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@nethz73]

ඒ කියන්නේ ආටා රොටී ඩයට් එකට සුදුසුද?

[@RamaniJayasekara-ft1gr]

Good lesson. 👍 thank you Doctor.

[@indranisilva6283]

ඔබ තුමාට දීර්ඝ ආයුෂ ලැබේවා ...

[@subashasintha2902]

Acute Costroenteritis මෙහි තේරුම කුමක්ද අනිත් එක තමයි ඩොක්ට UTI+pyelonephrity මෙහි තේරුම කුමක්ද

[@RusiruGunarathna]

අත් අල්ලටයි කකුල් වල යටි පතුල් වලට අධ්ක ලෙස දාඩිය දාන එකට විසදුමක් ඔනී

[@ramyalathad1076]

Thank you so much doctor God bless you and your family

[@ranilfernando9853]

👍👍👍

[@Swarnamali73-et8bd]

හරිම වටිනවා...! ස්තූතියි 🙏

[@sanjeewasilva-ej8xy]

ආමන්ඩ් ඇට වල විස්තරයක් කරන්න

[@lemonade7285]

බුදු සරණය් ඔබ තුමාට

[@deepajayalath]

වටිනා දැනුවත් කිරිමක්.. බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට..

[@anomadesilva6712]

හොඳ වීඩියෝ එකක්. ස්තූතියි ඩොක්ටර් දැනුවත් කලාට බුදු සරණයි ❤❤❤⚘🙏

[@salonsonaliya8569]

තෑන්ක් යූ ඩොක්ටර්...මගෙ ප්‍රශ්න ය ග්ලිසරින් .ලැබෙන වාසි මොනවද glicerin මුහුණේ ganna hodaida mokuth mix nokara.

[@mhmh4277]

ගොඩාක් ස්තුතියි Doctor . Budusaranai .

[@asankadilhani3945]

බොහොම ස්තුති ඩොක්ටර් ..🙏❤️

[@layoramusic6875]

Thanks doctor. Ara wannaku kiyala pissek minissu marannai hadanne. Puluwannam hoyala balala minihawa nawathanna

[@Livein-lo9vp]

මේදය තැම්පත් වෙලා කියලා දැනගන්න හැටි කියන්න docter.

[@srehanblocks5705]

කඩෙන් ගන්න් තියෙන ග්ලූකොස් කැවට කමක් නැද්ද

[@chandaniegamanayake1133]

Thank you very much Quite In formative !

[@sumudurandima7613]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට 🙏❤

[@kumudinivithanage8959]

Whole food plantbased diet with no oil And sugar

[@AnuraSamarasinghe-i1y]

Thank you Doctor ! Well explained.

[@AZ-jw3ov]

වචනයක් පවා වැදගත්

[@lillianbollanno7343]

කරැනා කර කැම. වල විටමින්. කාෙබායිටි. ප්‍රමෙනය. ව

[@zuhurapakeer8920]

Thank you for another great video. Can you tell me if this advise is applicable to people like me, who have gone through total thyroidectomy due to cancer?

[@premakasthuri7068]

ගරු වෛද්‍යතුමණි෴ ඔබතුමාට බෙහෙවින්ම ස්තුතියි !🙏 🙏 🙏 ..

[@rebeccajamieson4069]

Well explained..thank you so much

[@ramaniramani5551]

Thankyoudocter👍❤your lesson plan perfect

[@mkthushari8663]

බෝහෝම ස්තුතියි ඔබ තුමාට 🙏

[@reyaneerajapakse5897]

Wonderful information. Thank you doctor

[@anffbro]

හොයපු වීඩියෝවක් ස්තූතියි

[@gneiazmia2723]

Very interesting. Thanks Doctor may God bless you .take care and be save

[@Bamb188]

Bath gram 100g-160kcal.

[@chandrikanilmini3587]

ගොඩාක් ම ස්තුති ඔබ තුමාට

[@dilipkumara4999]

සැත්කමක් මාර්ගයේ න් මෙදය ඉවත් කිරීම ගැටලුවක් නැද්ද ඩොක්ටර්

[@thilakshiweerakoon9716]

බෙහෙවින් ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@හංසිහංසි-ච2ඣ]

ගොඩක් පිං තෙරුවන් සරණයි ඔබටත් පවුලෙ සැමටත් 🙏

[@hilareenfernando7952]

Thanks for sharing your wonderful knowledge.

[@arfanarfan2118]

දවස බත් ග්‍රැම් 200ගත්තට කමක් නැද්ද

[@dilanirupa8814]

ස්තුති ඩොක්ටර් ඔබ‍ට

[@chithrawijekoon192]

Kg 85 weani bara pramanayakin athi aurudu 65ka kanthawak wana mata sudusu dayat plan kiya deanawanm bohoma pin fate lewar thawayk atha

[@nilankanuwan3579]

Jesu පිහිටයි ඔබට ගොඩාක් thenks දැනුවත් කරාට ❤

[@nilankanuwan3579]

😊

[@chathudlk6389]

Thank you doctor.. Pehedili kirim supehediliy

[@ahamedshardeen1103]

Thankyou doctar good explanin

[@wasanthakumara-w5q]

ස්තූතියි

[@kr-nk7xe]

Very very useful dear sir Thank you so much

[@nishajayanthi4191]

අපි නොදන්න ගොඩක් දෙවල් දැන ගත්තා dokta ඔබතුමාට thank you තෙරුවන් සරණයි

[@ChandanaPremathilaka-c9u]

can i loss weight by eating once a day(breakfast=rice)?

[@thilakaliyanage3485]

බොහෝම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@cityshop5137]

ගොඩක් ස්තුති කරනවා doctor 🙏🙏

[@janatj3030]

දැනූවත් කලාට ඹබතූමා ට ස්තූතියි

[@n.r.ruwani]

බොහොම ස්තුතියි 👍

[@ramanijayawardhana2109]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@ranjaniiurapitiya5713]

ඔබ තුමා මුණගැහිලා මෙයට බෙහෙත්ගන්ගන.පුලුවන්ද

[@nilunishana2811]

thank you doctor.godak pin sidu wayva

[@Dilshani799]

Thank you for the valuable information doctor ❤

[@gangaappuwa7795]

Obatumata godak esthuti me wada satahanatat budusaranai thanks

[@nadeelak9797]

ගොඩාක් පින් ඔබ තුමාට 🙏🙏🙏🙏

[@RanjithDissanayake-ib8zm]

ගොඩාක් පින් ඔබතුමාට

[@sanjeewaniefernandofernand7284]

ගොඩක් ස්තුතියි 🙏🙏🙏🙏

[@faithflow01]

Thanks doctor God Bless You ❤❤❤

[@Vishva_r5u]

මාගේ..බර.තියෙනවා..81'500යක්.මට.හොදට.කන්නපුලුවන්...ඒ.වුනාට.කැම.අඩු.කරගමන්..සිනිබහිනවා...ගැස්ට්ක්එනවා....මට ඔන ඇග අඩු කරගන්න එත් මට එකරන්න බැ අර දෙක එන නිසා මට.කරන්න ඔන දේ පැහැදිලිව කියනවද ඩොක්ට

[@Vishva_r5u]

කිලෝ 81 ගැරැමි 509

[@MrSapa100]

Doc..stevia sugar gattata aulk nadda..?

[@rafeekasayadu5060]

ස්තුතියි ඩොක්ටර්

[@thanushabrabhashane2015]

ගොඩාක් ස්තුතියි

[@neethasa1429]

🌷👏👏👏🌷thanks so much doctor Cyprus 🌷🙏🙏🙏🌷

[@kumudinisenawirathna]

Godak vedagath ,budu saranai obathumata

[@upekshadinithi2917]

Dr.madaya adu karanna kramayak nadda

[@graytongrayton5254]

Thank youDocter.God bless you.mallika Australia.

[@RehansaJaindi]

Thankyou so much doctor 😮👍❤

[@ajanthagamage-qd1jp]

Fantastic doc cheers 👌👌👌👌🇬🇧

[@sashithsanju2325]

Obathumata godaak pin watina pahadili kirimak budusarani

[@uthpalaheshani5220]

Thankyou for your lesson and advice ❤

[@chandranidenipitiya3051]

ithama watina karunu godak obathumage pahadili kirima thulin danagatta godak pin

[@reshigamage8399]

Doctor අක්මාවේ තෙල් නැති කරගන්න මොනවද කරන්න ඕනි

[@justice......]

විනාඩි 45 ක් එක දිගට ඇවිදින්න ඕනිලූ

[@thamarakumari8672]

Harima pahadili oba tumage upades dima goodak istuti

[@saradanansuriya4631]

තෙරුවන් සරණයි ස්තුතියි දැනුවත් කලාට

[@kalanarajapaksha9608]

Thank you raththaran lassana kollek oya wannku gana neda kiwwe

[@rohinirohini6432]

Bada thanpath wela thiyena medaya iwath karanna wena kramayak nadda