英女王長壽飲食 (English Subtitle) | 英女王健康餐單 | 英女王8個飲食習慣 任何人都做得到 ! 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕)

[@nutritionmama]

平凡人吃普通食物也可以好健康，大家同意嗎？

[@林後岑-j4p]

沒錯啊，尤其是健身的人😂

[@yuzuuuuustawberrypuff]

同意，細心挑選有機，没農藥的食物

[@cheokchristina301]

如何下載英女王飲食習慣餐單

[@hungyeehealth]

謝謝妳的述說了！ 雖然是重看，也是來重新加強記憶？！😊

[@meifalau2719]

很棒的視頻❤🎉👍👍👍多謝營養師的分享。

[@莫忘]

十分贊同，人如何優雅地老去。

[@tungchungchan]

同朋友講開Queen&Queen mother都好長命。佢哋冇食我地華人成日要成個D山珍海味去延年益壽。第日妳就講呢個話題，太好了。

[@nutritionmama]

是的，很多長壽人士吃的都是普通食物，多謝收看😊

[@jasmatasialhlaleo3194]

Thank you Priscilla 😊 for sharing this very interesting Queen's diet good to know 👍😀

[@BUTTERFLY-sf4pz]

💟 👍🏼 🙏🏻 Thx 營養師 為大家 介紹 英女皇過去 的 飲食習慣 👋🏻 👏 黑朱古力 我都啱 🍫 但 🥓 🍟 呢啲就小食 怕怕囉 ❕ 就算富或 貧 相信 大家 都 能 找倒 多少 對身體 🈶 益 的食物嘅 ！ 『 禍從口入 病从肚出 』 🤣 🤣 RIP ：OUR QUEEN 她很 🈶 福气噢 ！

[@nutritionmama]

對的, 我們都可以做得到👍RIP

[@shandichau4376]

很有趣又實用分享,長知識！謝謝 Priscilla!

[@nutritionmama]

多謝收看😊

[@pangnee9008]

感恩分享

[@JessicaCheung16]

This is very useful. Thanks for sharing! The Queen is a role model and she is very self conscious person!

[@nutritionmama]

Thanks for watching 😊

[@jacysh]

Can talk about whey protein? Is it good for teens to consume after sport? Or milk/ yoghurt are better proteins?

[@luluwong5370]

新鮮蔬果，清淡，多吃魚少点脂肪，份量控制。我很欣賞女王的定力，我仍然在學習份量控制方面，我太貪吃了！女王都忍我也要忍，大家努力！

[@nutritionmama]

同意. 多謝分享❤️

[@MyFamilyChoi]

新鮮蔬果沒錯！ 清淡嘛？ 多吃魚沒錯！ 少脂肪？ 對，少糖少炭水才是王道！ 對，大家要努力，免得身體痛苦和養醫生和藥廠！

[@Calra589]

现在的鱼真的可以多吃吗

[@Calra589]

月前在挪威旅行才👀到現在三文魚腩不能多吃

[@pfong3875]

好好的話題

[@nutritionmama]

多謝收看

[@hildawong4798]

之前聽過英女皇因常要接待外賓，所以飲食要清淡，避免腹痛，拉肚子或肚瀉

[@chunkouchung7362]

總之英女皇有福氣就係啦💝💝🉐🉐🌹🌹💐💐🈵🈵🌈🌈🍓🍓💯💯👍👍♨️♨️

[@louiseliu7162]

這是十分具體的例子， 大部分人認識的英女皇， 食飯慣很適合老人家聽， 好像我爸爸媽媽， 曾叫他們不要吃太多飯， 因為他們不吃飯好像沒有食東西一樣。 現在看到小吃一啲飯， 身體都可以運作得好好。

[@nutritionmama]

多謝分享😊

[@plantty4760]

Thanks for sharing. Learnt a lot from you.

[@nutritionmama]

Glad it was helpful!

[@fongphan8670]

絕對同意❤❤

[@hoyingyuen329]

🤔凡是蔬菜都是有益的，但什麼水果是最benefit to health呢？

[@nutritionmama]

不同水果各有長處, 例如藍莓有花青素抗氧化, 牛油果有健康脂肪, 有助心臟健康

[@paulpsleung6873]

Hi Priscilla I have Chylothorax what I can can eat in breakfast,lunch and dinner?

[@nutritionmama]

It’s hard to give advice without a nutrition assessment conducted by a Registered Dietitian. Please consider consulting a registered dietitian for your customized diet plan.

[@dorothylau9804]

營養師媽媽：多謝妳很豐富的飲食資訊。方便觀衆，可否減少手的動作，會影響視覺，很累。謝謝妳。

[@nutritionmama]

多謝你的意見

[@winghanlai315]

謝謝您 ❤️❤️❤️

[@stanleyho-telecommunicatio520]

英女皇的野都知，服!

[@nutritionmama]

那是她的御廚接受訪問所說的

[@christam8183]

Thx.

[@nutritionmama]

Thanks for watching

[@takchuncheng1104]

嗯嗯營養師媽媽今期你介紹英女王嘅餐單非常之好我我我都想嘗試吓得唔得呢不過我唔可以自己種菜食喎我買來食都可以㗎買有機咪得囉你買有機咪得囉

[@nutritionmama]

多謝收看

[@jacysh]

Thankyou Priscilla 🙏🏻

[@suensuen4206]

Tks❤

[@AA-ov9yi]

深水埗的婆婆有這些條件做到嗎？

[@failure82301]

So excited

[@wongdebbie1850]

Special K 糖份太高，做隔夜麥皮會更健康

[@nutritionmama]

Special K屬中含量的糖份的早餐麥片; 不過按她的飲食風格, 估計吃不多. 隔夜燕麥當然有營養啦: kzbin.info/www/bejne/lZPNnmaOfJZ0rpY

[@cheongkitvong7449]

看過一編文章，英女皇有一個飲食習慣，每晚會喝一小杯威士忌。

[@jessieleung475]

英皇室有營養師跟住㗎，所以全家身裁都咁fit

[@wailingyu7766]

營養師媽媽妳好：我等妳呀！

[@yanders9072]

英女皇個飲食習慣要配合一班御醫跟出跟入先有用！而且咁食法都過唔到100，不學也吧！

[@anthony0415]

真正的「皇家飯」

[@hungyeehealth]

有件事情要說的，就是每次吃的食物量的限制，就是只有7分飽的份量呀？🎉 並且，要慢慢的咀嚼，讓食物可以，真正的吸收營養呀？ 我自己試過有個階段，是弄牛腱子加其他的配料呀？ 原來自己的，跟進著這個湯水，是對於要煲兩小時的時間，食物不健康，因為，是紅肉的呢？😅

[@verineleong]

英女王唔食蒜

[@yzxie2384]

一睇便知英女皇好甜，因为从她面上的 wrinkles 😅

[@fightingfalconproductionhouseh]

英女王吾係遊手好閒冇野做，管理皇宮是她最大職責。

[@nutritionmama]

還有好多公務的

[@Dudu-ye9xg]

😂😂😂funny, how do you know what she eat?

[@nutritionmama]

It was from interviews of her royal chef.

[@polymathHK]

主要係做無權君主冇壓力，但佢老豆要面對希特勒。

[@nutritionmama]

多謝意見☺️

[@vs6vvv]

營養C...My Queen .......HM Queen Elizabeth II.其實好慘..食咩飲咩都沒有自由的啊...😞

[@nutritionmama]

她生活上行為未必有很多自由, 但飲食有無自由我說不知道了😉

[@Homan-mf6rt]

我前度。。。。。

[@topkindutube]

就係唔食pizza

[@nutritionmama]

真係唔覺佢有食pizza😆

[@一粒微塵-n4s]

笑左！

[@leemingstephaniebin8546]

佢有什麼值我哋中國人掛念？？？

[@kin-pn2wb]

當然了，毛臘肉適合你們

[@bymc9888]

大家都不知道她的真面目！

[@jaffeeay3612]

重點係Adrenochrome

[@炳陳-n7k]

水桶型,她的飲食一定不會健康,少運動,