Как похудеть быстро и надолго - 10 ошибок, которые нам мешают снизить вес и похудеть на 10 - 20 кг

[@corpsepaint.9416]

супер видео у Вас! смотрю каждое. Очень интересно и просто подана важная информация!

[@nyankovskyy]

📺 Содержание видео: 0:21 🔟 ошибок при похудении 1:12 🛒Поход в супермаркет и покупка «вкусных», но совершенно не полезных продуктов 2:57 🥦Сесть на диету это вторая ошибка 4:37 Отсутствие завтрака 5:41 🌮Перекусы - это ошибка или нет? 6:50 🍬Скрытые калории или что прячется в вкусных продуктах 9:28 🏆 Ожидания супербыстрого волшебного результата 9:54 📺 Отсутствие физической нагрузки и попытки похудеть за счет волшебных таблеток, трав и непонятных, загадочных добавок 10:51 "Забытый кишечник" или низкое содержание пребиотиков и клетчатки в рационе. 11:45 🥛 Пить мало воды 12:13 🍊 Фреши с фруктов пить можно, от них не поправишься 13:04 ✅ Таким образом, если хотите похудеть Желаем Вам здорового долголетия! 💖

[@МатвейПоздеев-п1с]

очень информативно, спасибо!

[@Majkirsche]

Совсем случайно нашла это видео и залипла - очень информативно и полезно

[@nyankovskyy]

Успеха Вам!

[@ОльгаБойковська]

Начните со стрессов , когда вьіделяются гормоньі , способствующие набору веса .

[@ИринаЛозько-з7к]

А ошибка в прочтении цифр это как?.Не стала дальше слушать.

[@Лилит-б8ш]

Это не правда ,завтрак же обязательно .Я на интервальном голодание и у меня нету завтрака и это круто .Я похудела и чувствую себе круто .

[@TILL13]

Жаль что нет скорости больше чем 2х 😜

[@СветланаЮркина-д8ы]

Кто-то перешел с русского на украинскийи жто браво,т к внесли какую-то лепту в нынешней ситуации,а ты именно ты переобулась в другую сторону,"УКряанка"да.