Ошибки при голодании | Лечебное голодание 7 дней

[@albina_golodai_zdorovo]

Ошибки при голодании. Как голодать на воде. В этом видео делюсь ошибками, которые не стоит совершать, если вы вошли в длительное лечебное голодание на воде. Я практикую лечебное голодание 7 дней на воде уже почти год и чувствую себя отлично. Как нельзя выходить из голода, нужно ли пить витамины на голодании, какие процедуры делать, об этом в этом видео.

[@albina_golodai_zdorovo]

[@ЛюдмилаСтуловская]

СЕМЬ ДНЕЙ РАЗВЕ ЭТО ДЛИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ?

[@leviks13]

Это пауза по Ворошилову. Как по мне самый лучший вариант голодания ❤ Вы передаете информацию очень комфортно и по существу 👍🏻

[@albina_golodai_zdorovo]

Да, верно🥰 именно этот врач, мне его методика очень зашла👍

[@vasilpopovich5641]

Большая умничка! Благодарю.

[@albina_golodai_zdorovo]

🥰

[@ЛюдмилаСтуловская]

НИЧЕГО НЕ ПЬЮ КРОМЕ ВОДЫ. ПОПИЛ ГАЗИРОВКУ ДВА ДНЯ.ОЧИСТИЛ КИШЕЧНИК И ВСЁ.СОСТОЯНИЕ ХОРОШЕЕ.14 ДНЕЙ СЕГОДНЯ.ИДУ ДАЛЬШЕ.ВСЁ ЭТО ТОЛЬКО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

[@albina_golodai_zdorovo]

👍здорово!! Вы большой молодец!!

[@olgashvets361]

Как Вы делаете тюбаж?

[@albina_golodai_zdorovo]

вот в этом видео рассказываю про тюбаж kzbin.infoMtC-cqFBT8U?si=Bg4XFcQMUOmfRIKo

[@olgashvets361]

@albina_golodai_zdorovo Спасибо большое!

[@БеловаСветлана-ю3г]

Можно ли голодать после инфаркта миокарда,

[@albina_golodai_zdorovo]

Для тех, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой, голодание не противопоказано. Если человек принимает таблетки, то их можно и на голод принимать, а может и не придётся принимать. Можно попробовать с более короткого голодания, если есть сомнения.

[@pikalova.anastasia]

здравствуйте, а что именно вы подразумеваете под "тюбаж"? грелку на правый бок? или полноценно с грелкой дополнительно пить кислую воду, масло и шиповник? Я так понимаю если тюбаж а потом клизма, то магнезию не надо? хотелось бы подробнее об этом

[@albina_golodai_zdorovo]

Здравствуйте, Анастасия. Тюбаж, это полноценная процедура, магнезия (я делаю с лимоном) и грелка на полтора часа. Далее клизмы. Шиповник я уже не делаю, поначалу делала. Шиповник нужен для активации желчного. Масло не обязательно. Магнезию принимаем для тюбажа и если вы не хотите делать клизму после тюбажа, то можно магнезию выпивать в качестве слабительного. Если же вы делаете клизмы, то магнезию после тюбажа пить не нужно.

[@irinakuranova]

Спасибо, подскажите а магний и кремний в какое время пьете и в каком количестве? И только эти бады? Новомин не добовляете, например.

[@albina_golodai_zdorovo]

Ирина, Новомин не пью на голоде. На голоде рекомендуется принимать электролиты обязательно и минерализация тоже должна быть. Поэтому я пью комплекс витаминов от сибирского здоровья, без омеги 3 кстати, и соленую воду (морская соль, не обычная)

[@albina_golodai_zdorovo]

На выходе обязательно пробиотики

[@irinakuranova]

@@albina_golodai_zdorovo спасибо, а комплекс какой именно? Мегавитамины или другой

[@albina_golodai_zdorovo]

@ мегавитамины☺️ и на выходе новый пробиотик для пищеварения, он мне больше нравится чем Эльбифид, от него стул уже на следующий день формируется 👍 я пью сразу 2-3 капсулы на ночь, а утром начинаю выход из голода.

[@irinakuranova]

@albina_siberianwellness спасибо огромное за информацию

[@leviks13]

Скажите, в каком виде Вы принимаете витамины на голодании? Если в таблетках, то не запускается ли пищеварение? Не болит ли желудок?

[@albina_golodai_zdorovo]

Здравствуйте! Не болит😊 Я на голодании пью воду, чай и цикорий. Можно кофе пить, я просто перестала пить кофе, вместо кофе пью цикорий. А витамины пью в капсулах.

[@leviks13]

@ спасибо за ответ ♥️

[@borodinadin]

Здравствуйте , у меня во время голодания, очень сохнет кожв на лице, особенно под глазами Что посоветуете?

[@albina_golodai_zdorovo]

здравствуйте! Во-первых, возможно вам надо умывалку поменять. Поищите подходящее для вашей кожи. Используйте крема для для лица и для тела. А если у вас в принципе кожа сухая, ну например, как у меня, то пропейте гиалуроновую кислоту, как выйдете из голода. Я пропиваю периодически, мне отлично помогло, теперь даже руки кремом вообще не мажу) я принимаю вот такую: ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501331/?referral=2560912821 ее хватает на 2 месяца Во-вторых, я бы рекомендовала принимать витамины во время лечебного голодания, можно комплекс, можно как минимум витамины группы B. Я обычно пью вот эти витамины: ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500048/?referral=2560912821 В третьих, пейте достаточное количество воды на голодании, тем более если вы пьете еще кофе или чай, то воды должно быть больше.

[@anna_anna531]

Лимон 🍋 можно при голодании принимать, это считается как сок цитрусовых, там есть какие то сахара? Это как еда, или можно?😊

[@albina_golodai_zdorovo]

@@anna_anna531 нет, есть лимон нельзя. Но сок лимона можно добавлять в магнезию, чтобы она не была такой противной.

[@ДиляраФурман]

Тьюбаж только при входе один раз или до конца голодание нужно сделать?

[@albina_golodai_zdorovo]

Тюбаж делается каждый день во время голодания. Не пропускайте. После тюбажа клизма.

[@ИринаБумар]

Клизму делать 2 раза? А как быть если ты работаешь 12 часов и есть ночные дежурства

[@albina_golodai_zdorovo]

Ирина, как-то надо находить время. Я не могу составить вам график) Клизму 1 раз в день, просто первые 3 дня делаем 2 клизмы, а с 4 дня, достаточно одной. Кто-то вообще не делает клизмы, но это не правильно. Тюбаж и клизма должны быть на ежедневной основе в течении всего голодания.

[@ИринаБумар]

@ спасибо

[@Лиана-г7н]

А заменить клизму ничем нельзя ?

[@albina_golodai_zdorovo]

Можно. Если не хотите делать клизму, то можно тюбаж и слабительные. Сульфат магнезии например

[@ЛюдмилаСтуловская]

КАСТОРОВОЕ МАСЛО СУПЕР ДАЁТ ЭФФЕКТ.

[@ОтчаянныйБьютиголик]

Лечебное голодание должно происходить строго в стационаре!

[@albina_golodai_zdorovo]

@@ОтчаянныйБьютиголик не обязательно. Если вы голодаете 21 день и больше и не уверены, что не сорветесь на выходе из голода, то да. Лучше под наблюдением врача. А за 7-10 дней с вами ничего не случится. Главное во время голодания делать необходимые процедуры.

[@МарьямРамазанова-ф4ш]

Вместо клизмы нельзя просто варить слабительное и все? Вот для чего тогда в предыдущем видео порошок магнезии если еще клищму делать ?

[@ОксанаПопова-х3х]

Кто ты такая ,чтоб давать такие советы

[@albina_golodai_zdorovo]

та, которая знает как голодать правильно. Поэтому и даю такие советы.