O PODER DO NITRATO PARA A CORRIDA

[@CorridaSimples]

🔺Suplemento que indicamos no video: www.soudobro.com.br/produto/BT-Nitrato-Gel-sabor-Laranja-e-Morango 🔥Cupom de desconto: CORRIDASIMPLES

[@willmelodia]

Que explicação detalhada, muito bom deu para aprender e compreender bastante.

[@CarlosGalhardo-Nutri]

Muito obrigado Will, feliz em ter ajudado!

[@marceloflesch1]

Parabéns pelo vídeo. Eu tive melhora de performance depois de iniciar suplementação com Arginina. Mas parece que o nitrato seria mais potente ainda. Vou testar. Obrigado 👏🏻👏🏻👏🏻

[@limazeimam]

Like 49. Muito obrigado pelas informações. Tmj. Sucesso.

[@CarlosGalhardo-Nutri]

Valeu 👍🏻👍🏻👍🏻 fico feliz em ter ajudado!

[@v.p.c.j.m.b.3799]

Muito bem explicado, tinha várias dúvidas que foram sanadas de forma bastante lúdica. Obrigado!

[@CarlosGalhardo-Nutri]

Eu que agradeço pelo feedback, fico realmente feliz em ter ajudado!

[@suelimarescolate5722]

Boaaaa Carlos Nutri... Top demais esse tema. #nitrato 🏃🏼‍♀️💥✨

[@CarlosGalhardo-Nutri]

Oi Suelimar! Que bom que gostou! Pode ter certeza que você contribuiu bastante para esse tema 😊

[@suelimarescolate5722]

@@CarlosGalhardo-Nutri Show Dá uma melhora bem considerável nos treinos. Show d+++ 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🤝

[@jhompoulxzjhompoulxz5659]

Carlos, muito boa sua explicação, parabéns!

[@beneditolarangeiradealmeid7113]

Excelente orientação!

[@renatoportalupi9778]

Ótimo vídeo. Muito esclarecedor 👏👏👏👏👏👏

[@CarlosGalhardo-Nutri]

Opa Renato, agradeço pelo feedback positivo! 😀😀

[@dhyocleysonjosd8778]

Muito bom Carlos

[@CarlosGalhardo-Nutri]

Opa muito obrigado pelo feedback positivo! 😊

[@mariohenriqueguimaraes5562]

Faço o uso há alguns anos

[@CarlosGalhardo-Nutri]

Boa Mario! Com certeza sua saúde te agradece! 👍

[@vilmarpereiradossantos6366]

Ótima matéria

[@dtheisen6322]

E Daí, Carlos. Tudo bem? Tenho dúvidas quanto ao uso da arginina como precursor de óxido nítrico tmb. Já li bastante sobre isso e vi opiniões diversificadas qndo fala de uso na corrida. Gostaria de saber se a arginina, que teria um custo menor em se falando de suplementos poderia ajudar? Tmb a questão da dosagem e se funciona como pré treino (uso agudo) ou crônico? Se possível tirar minha dúvida agradeço muito. Tá show o quadro. Parabéns

[@CarlosGalhardo-Nutri]

Opa tudo bem e com você? Claro, vamos lá! A arginina NÃO vale a pena pois entre 50 à 55% da suplementação via oral, sofre degradação sistêmica já no intestino e fígado, sendo uma pequena parte apenas convertida para utilização na musculatura. Então, tirando o nitrato em si, o outro suplemento interessante para a vasodilatação é a CITRULINA, onde mais de 80% é convertida em arginina sem sofrer a degradação que ocorre se suplementar diretamente com a arginina. Os estudos sugerem o uso de modo agudo, 45-60 minutos antes do treino, com a dosagem entre 6 a 8g. Espero ter ajudado e aproveita para me seguir aqui (vou estar estreando o canal no YT) e também no IG 😊

[@dtheisen6322]

@@CarlosGalhardo-Nutri Obrigado pelas resposta, Carlos. Só não entendi se é a citrulina que uso de 6 a 8 de forma ajuda ou a arginina? Aqui já sigo e no Instagram tmb. Qndo lançar o canal com certeza seguirei tmb.

[@CarlosGalhardo-Nutri]

​@@dtheisen6322Opa muito obrigado! A dosagem é da citrulina 👍🏻

[@PauloHenrique-rv6iw]

A beterraba pode ser consumida cozida na panela de pressão ?

[@CarlosGalhardo-Nutri]

Pode sim Paulo, porém acaba perdendo parte dos nutrientes e nitrato, tente aumentar a quantidade para equilibrar.

[@lgbl81]

Esse gel tbm deve ser ingerido 2hs antes do treino? Parabéns pelo vídeo. 👍👍

[@CarlosGalhardo-Nutri]

Opa! Muito obrigado! Sim, o gel também deve ser ingerido 2h antes.

[@lauetcetal]

Quem é diabetico tipo 2 pode consumir esse suplemento?

[@moisesmartins2046]

E carlos,infelismente suplementos hoje e complicado, muito caro,deveria ser mais acessíveis...E muito pouca a quantidade,por um valor muito alto...

[@CarlosGalhardo-Nutri]

Opa Moises, concordo com você. Realmente a indústria da suplementação é muito rentável pois a demanda é grande, porém na realidade, são poucos suplementos que valem a pena o investimento, como o nitrato da Dobro. Então já conseguimos economizar um bom dinheiro, deixando vários suplementos inúteis que consumimos rs.