O QUE A CORRIDA FAZ NO NOSSO CÉREBRO | Um Atleta

[@pedropaulomartines4782]

corro desde de Dezembro faz 7 meses perdi 21kg , melhorou meu humor , meu foco , ansiedade foi com Deus e depressão nem sei o que é mais 😂, comece a correr , eu andava 1km morrendo hoje eu corro 12km e ainda acho pouco 😅 Eu amo correr , salvou a minha vida ❤️

[@UmAtletaOficial]

Parabéns

[@nicholaswashington1403]

Esse seu relato me motivou a lutar contra minha depressão e ansiedade (que já tem melhorado). Vou começar a correr.

[@MarceloHenrique-jr1rf]

Que coisa boa ler isso! Deus abençoe

[@lecim.menezes5187]

Eu também 😅

[@joaotopi]

Pra mim, depois que eu corro, volto pra casa e tomo um banho, pego minha garrafa de água e sento pra estudar. É simplesmente melhor que café, a corrida deve ser capaz de eliminar TDAH hahahahahahaa, simplesmente a melhor coisa pra dar foco e eliminar ansiedade.

[@joaotopi]

@sethgames390 pode testar. Tenta dormir bem na noite anterior, acorde cedo e corra. Depois de tudo que descrevi, senta pra estudar e depois me diga cm foi.

[@Seahoff]

Tenho Tdah e posso afirmar que realmente funciona, mas eu ainda tomo medicação, mas com a corrida os efeitos de foco e atenção parecem dobrar.

[@joaotopi]

@@Seahoff é sensacional mesmo! Eu não tenho TDAH, mas msm assim depois da corrida parece que eu "acordo" mesmo, fico 100% ligado.

[@joaotopi]

@@Seahoff melhora meu foco, tira sono, me deixa menos ansioso e mais concentrado no q estou lendo

[@yasminfehér]

Eu sou tdah laudada. E posso dizer que é instantânea a melhora. Eu cérebro funciona em alta potência logo após correr.

[@piudias1]

Eu corria 1 minuto e andava 5. Apos uns meses corro 30 min, e aos poucos irei aumentando. Ja vejo beneficios em 2 meses. Tomava 3 ansioliticos por dia e remedio para pressao. Tomo ansiolitico 1 vez por semana, apenas 1.

[@UmAtletaOficial]

Maravilha esse depoimento 🥰🥰

[@haroldolopes2554]

A vantagem em caminhar e correr que descobrimos todas doenças que temos.e o melhor,faz cura.las também.

[@LUIZINHO16V]

Correr escutando musica , cabra corre igual um pangaré..experiência própria !!

[@monicasabrina1747]

Verdade, meu fone quebrou e tem dois dias que corro sem ouvir, pra mim não é a mesma coisa kkkkk.... Não consegui sair do 2k

[@eumaromba]

Tem que decidir o que quer, correr ou ouvir música.

[@piudias1]

Como nao corro pra competir, eu nao olho o relogio, e fico sorrindo, curtindo a endorfina, sensacao maravilhosa. Nao da vontade de parar. Mas do nada o cerebro faz: olha o tempo. Quando olho o corpo chega reage negativamente, eu sorrio sempre, forçando mesmo a musculatura do sorriso e meu cerebro acredita....kkkkk funciona comigo.

[@washingtonneri2840]

Correr é vida! Correr é saúde! Execicite e viva melhor.

[@maiucherubim9116]

Meo,no meu caso o cérebro fazia o meu corpo não ter uma boa resposta ,após a corrida de rua ,sentia cansaço e má disposição . Sabe o pq ? Pelo meu tênis ruim ,mais barato ,eu fui teimoso em comprar ,pois estava doendo meu joelho ,mesmo antes de doer ,sentia exaustão ,cansaço do nada ,pois era meu cérebro me avisando e me protegendo de lesões ,troquei o tênis ,para um bem melhor e macio ,tô voando ,então muitas vezes esse mal estar e o cérebro te avisando de algo errado com vc ou seu material esportivo ,pega a dica .

[@carlosVillah]

Mais que desculpa mais horrível que eu já vi por aqui eu já cheguei a correr de chinelo por não ter nem se quer um tênis para poder correr e corria uma hora 3 vezes na semana até consegui meu tênis que foi um redley rasteiro que eu ganhei e corria muito , isso foi a uns 15 anos atrás hoje graças a Deus tenho condições boas

[@elitez-3631]

@@carlosVillah pior que ele tem razao sobre tenis ruim! tenho um tenis duro e apos tres dias correndo muito meu joelho quase lesionou e sentia muita dor na canela, apos trocar por um tenis macio td mudou ate a velocidade na corrida melhorou

[@driellypestana700]

​@@elitez-3631verdade! No meu caso também e por último o meu tênis não apropriado já estava machucando meu tendão de Aquiles.

[@DaLove999]

Quando eu não corro fico com dor de cabeça, Eu sou viciado em corre

[@monicasabrina1747]

Também viciei, antes eu só caminhava e hoje quando só caminho acho um tédio kkkk...as precisei alternar por conta da canelite , tá demais 😢 corro 3x na semana e caminho 3

[@lucianapatricia4901]

Correr é bom d+.

[@TiagoSilva-ef9yl]

Corrida é vida ❤️❤️🤌

[@miguelmoura3180]

O esporte salvando vidas ❤

[@rayssaservadosenhorfreitas653]

Melhor horário é as 5 ❤

[@Sem_Criatividade827]

Meu cérebro e incrível no final do meu exércio eu tava casando e desaminado de continua corredor e tava eram andando, mais do nada eu pensei e so uma corridinha você consegue! Não seja um fracassado do nada eu ganhei uma determinação incrível uma força de vontade muito boa comecei a correr freneticamente não sentia cansaço e fiquei muito feliz, ta certo e depois disso eu fiquei exausto e todo quebrando

[@UmAtletaOficial]

👏👏

[@41731923]

Um shelbi sempre será um shelbi😂😂😂

[@Ricopode666]

Nos primeiros 500 m sempre quero.para....rsrs....Mas eu persisto e não desisto😍

[@johanderramires4136]

Após contrair o vírus, quase desisti, mas persisti... hj estou voando kkkkk

[@UmAtletaOficial]

👏👏

[@UmAtletaOficial]

👏👏

[@oficialPauloSilva]

gostei muito do vídeo, vocês podem fazer um video com o tema das vantagens e desvantagens de ser um Atleta Profissional. muito Sucesso pra voces!

[@UmAtletaOficial]

Valeu Paulo, vamos colocar o assunto nas nossas pautas de vídeos. Muito obrigado.

[@josecarlosdavi7982]

No meu caso o inicio é tranquilo a dificuldade é no meio da corrida.

[@monicasabrina1747]

Também era assim, o segredo é no início vc ir mais lento mesmo aí depôs vc acelera , eu fazia o contrário e não conseguia muito , agora já consigo 3k 😂

[@CarloQevedo]

Durante uma corrida o meu cérebro sempre fala a mesma coisa: "onde é que eu tava com a cabeça quando eu comecei a fazer isso?"

[@likeriver3671]

😅

[@cleitoncosta5097]

Muito top o vídeo, gostei muito...,.

[@UmAtletaOficial]

Valeu

[@nillsantos6368]

Quero fazer os 21 km Pra depois fazer os 42km Já cheguei aos 16:45km Mas vou conseguir fazer os 21 km

[@nillsantos6368]

Já estou fazendo os 21 km Graças a Deus... Já fiz 4 vezes de 21km Agora o objetivo é chegar aos 42km

[@UmAtletaOficial]

Top

[@UmAtletaOficial]

👏👏

[@lucianareiscassimirosilva1412]

Você consegue!

[@denilsonsousa1567]

Olha o pessoal que fica fazendo uma maratona atrás da outra. Não vai dá tempo de recuperar o tamanho do cérebro. 😅😅😅😅

[@osvaldomanso4729]

Esporte predileto é a corrida

[@SS-yb3ox]

a minha perna esquerda sinto uma dor cansada durante a corrida

[@gabimota5965]

Eu amo correr, mas fico na luta contra meu cérebro!

[@SS-yb3ox]

é incrível eu não penso em nada

[@AirtonJuniorGulart]

As melhores corridas são quando o pensamento voa, quando vê já foi alguns kms!

[@UmAtletaOficial]

Isso é verdade

[@matheusbuitrago1064]

Pra quem tá começando correr dia sim dia não é muito bom pra conseguir resistência

[@lucianareiscassimirosilva1412]

Eu caminho dez quilômetros de segunda a quarta-feira e na quinta-feira corro dez quilômetros .

[@JoaoGomes-or4ff]

Poucos comentários se fosse um vídeo falando de coisas idiotas teria mais de um milhão

[@jordanapuppa]

No meu caso è o pipi

[@danielreis9994]

Tenho 50 anos de corridas , para cérebro preguiçoso tomo um dose de guaraná em pó, ele acorda na hora .

[@DG-vini]

Encolher o cerebro nunca vi, Leva mais oxigênio para o cérebro e tudo fica perfeito

[@No_Smoking11]

Da pra ganhar grana postando p*taria no youtube?