O segredo para deixar o glúteo muito mais bonito

[@bruv4630]

Os chatos de plantão aí no KZbin vai criticar ela.. falando que só agachamento trabalha o gluteo e Mi mi mi.. que o gluteo é uma coisa só 😂 olha o Shape dela.. tay super profissional

[@danielmouradossantos]

Verdade amiga observação bem objetiva gue voce colocou agora 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@sorayaamaral7896]

Enquanto ela tem quase 2 milhões de inscritos, um chato que a atacou tem menos de 250 mil! Tay lindona e eficiente! 🫶🫶🫶👏👏👏👏👏💪💪🦵🦵🦵🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️

[@elanesuenialinssouza5226]

​@@sorayaamaral7896é um idiota que não tem o que fazer e fica tentando desqualificar o trabalho dela. Pura inveja do profissionalismo dela! Tay maravilhosa ❤

[@luannatavares9055]

Com certeza. Ciência de verdade para mim não é mi mi mi de artigos e sim a comprovação na prática. Ela tem o glúteo perfeito, se não funcionasse ela não estaria linda assim.

[@raquelkras2476]

“Os chatos VÃO” Se começou no plural, termina a frase no plural, por favor ! 🤦‍♀️

[@rosrmeribonifacio9491]

Parabéns sabe porque criticam ou querem criticar a Tay Porque eles estão incomodados com a beleza e profissional capacidade que e muitos seguidores e vai continuar porque e boa . Deus abençoe essa profissional e guarde dos invejosíssimo .🙏

[@ricardobranquinho1594]

Realmente, o glúteo está trabalhado, empinado, arrebitado, redondinho, perfeito. Glúteo medio, no máximo. Parabéns

[@babucampos8467]

Tay, seu estúdio novo ficou muito lindo! Parabéns pelo seu trabalho e profissionalismo. Admiro que você só fala do seu trabalho e ignora os tóxicos que tentam engajar em cima do seu sucesso. Você não se associa a outras marcas e nem empurra produtos nas suas alunas, apenas seu conhecimento, isso passa credibilidade e confiança. Por isso sou sua aluna há 2 anos, rumo ao terceiro e muitos, sempre evoluindo com técnica, natural e com saúde. Deus te abençoe! ❤

[@kamillam.6494]

Como você é aluna dela? Tem plataforma?

[@babucampos8467]

@@kamillam.6494 olá! Tem sim, ela oferece um programa bem completo de treinamento. Vai acompanhando os vídeos que ela vai abrir vaga.

[@JessicaSilva-ug7vd]

Enquanto os espertalhões metidos do KZbin tentam descredibilizar o trabalho da Tay, ela está aqui, sem dar a mínima importância para quem não tem relevância, passando seu conhecimento e conteúdo que realmente dá resultados para frente! Meus parabéns para a Tay, que ela continue sem dar atenção nem ibope para esses engomadinhos, eu nunca tive tanto resultado todas as outras vezes que busquei academias, como agora, seguindo as dicas e treinos da Tay, ela sim é um profissional de respeito, didática, inteligentíssima, que sabe o que funciona e o que não funciona nos treinos…espero que a Tau nunca desanime em continuar com esse trabalho incrível que ela faz!

[@vilmamaria504]

😂😢😢😢😢

[@scarlatsantos9997]

Quem falou dela?

[@silenciomax85]

Eu sigo a risca os treinos e as dicas da Tay e estou tendo resultados incríveis. Tanto superior qto inferior.❤❤❤❤❤❤❤

[@suhgomes3787]

Em dois mês de treino com a Tay estou tendo resultados incríveis! Ela é maravilhosa! ❤

[@darlyinvestments]

Imagino. Qdo a gente se dedica é outro nível. Fazia tempo que não vi um vídeo dela. Ela mudou muito o rosto. Está mais masculino. Achei que era outra pessoa. O glúteo e a perna dela estão enormes, cresceram bastante. Faz meses que não via vídeo dela.

[@elainebastos7322]

Tay training é muito eficiente sim... Que os chatos de plantão fiquem em paz 🕊️🙌😘😌

[@alessandraz.1111]

Tay é MARAVILHOSA e nos enriquece com seu vasto conhecimento...e não pede nada em troca nem tenta nos empurrar produtos! Estou tendo otimos resultados com as aulas dela...em 2 meses de treino ja senti muita diferença! Gratidão ❤ Edit! Meu bumbum vai ficar arrebitadooooo

[@LucasSantos-lq2kq]

Excelente trabalho, esquece os tolos , mal amados, frustrados , decepcionado com seu sucesso , teu brilho, simplicidade leveza , dinâmica, objetividade, parabéns, o simples é que dar resultado , e isso vc faz com mestria e excelência....

[@marisaferreti4328]

Muito obrigada por n ensinar com tanta propriedade!

[@VitoriaAyrotivy]

O afundo realmente trás uma atenção MT forte nos glúteos eu amuu💗🫶

[@martalommez5724]

Olá! Amo fazer cadeira abdutora drops. Top e afundo sempre é o primeiro da lista qdo o treino é inferiores (porque detesto) e aí fico livre deles 😊 Obrigado pelas dicas de hoje ❤❤

[@ednalvarocha4642]

Na pulos linda❤️😘

[@vanessavalim2729]

Thay vc e a mulher mais bela do mundo fitness!

[@catiacampos2550]

Melhor profissional que existe!!! ❤😊

[@mariadosocorro14]

Obrigada prof,estou fazendo os exercícios com mais segurança p seguir suas dicas!

[@Cristina2000Br]

Ola Tay! Tenho assistido todos os seus videos , aplico a sua técnica em cada exercicio. E não é que eu estou vendo resultado? Eu feliz da vida 😁 ! Obrigada Tay!

[@paulabastos2562]

Tayyyyy, essa academia é na sua casa? esse espaço ta muito lindo! mostra pra gente um dia!

[@elanedomingosfernandes7888]

Meu bumbum vai ficar arrebitado Tay sua linda, aprendo muito gom seus vídeos. Na academia os professores falam que eu executo direitinho os exercícios. Obrigada Tay, Deus te abençoe

[@marcelofernando652]

Corpo sem nenhum defeito

[@alynesouza8827]

Adoro as dicas da Tay ❤️ Além de linda, é super objetivo com o que realmente dá resultado.

[@marcuspaulo7832]

Você é incrível Tay ❤ Parabéns pelo seu trabalho.

[@regianebraqga3667]

ACHEI ESTRANHO O TEMA GLÚTEO ATRENTE !! OU SEJA, BUSCANDO EVOLUÇÃO FISICA PARA ATAIR SITUACOES PARA SI ACERCA DE UM MEMBRO DO CORPO. O FOCO NÃO ESTÁ NA CONTRUÇÃO MUSCULAR NA TOTALIDADE E SIM ÊNFASE BA SENSIBILIDADE, APROVAÇÃO DA BOIADA FÚTIL HUMANA. OS VAKORES REALMENTE ESTÃO INVERTIDOS

[@vilardoraquel]

Linda, maravilhosa e perfeita 😍 mt obrigada por tantas explicações!!!

[@isabelabelinha7722]

Tay vc maravilhosa vejo o quanto vc se dedicar em ensinar 👏🏾👏🏾parabéns

[@adrianosilvestre1057]

Top de aulas, seus conteúdos são incríveis. Meus parabéns.

[@ednalvarocha4642]

Eu faço muitoooooo amo❤️❤️❤️😘😘

[@luciatosta6272]

Ameei suas dicas!! Vc ensina muito bem estou aprendendo muitoo

[@micheldias9994]

Eu sei que funciona muito eu adoro ver seus vídeos

[@sauloarielmartins5111]

O seu glúteo cresceu sobrenaturalmente professora Taí.Parabens,cada vez mais maravilhosa!

[@ilzabetesilva945]

Suas dicas são maravilhosas e eficientes 👏🏼👏🏼👏🏼

[@elienefelipe124]

Exercícios excelentes e realmente a dica vale ouro

[@rosileideteixeira9332]

Obrigada pela clareza das informações

[@suelimatos9989]

Adorei, Tay! Tô amando seus vídeos!❤

[@alanabeletti]

Parabéns e gratidão Tay,maravilhosa, vc é top,super profissional, entende tudo,mais q muitos "personal" por aí! Bjs🙏🏼😘😘🫶

[@facesdoconhecimento]

Dicas valiosas. Gratidão.

[@alexfranco5449]

valeu bb. muito bacana seu jeito de explicar

[@soareslivia1]

Dicas valiosas, já vou aplicar!!!

[@patriciagarcia2261]

Depois dos seus treinos, super resultados!! Obrigada!😉😘👏👏👏👏

[@soniamarciaeller7579]

Adoro suas dicas. Você é maravilhosa. 👏👏👏

[@rosamany6954]

Tô amando esse espaço novo que vc está gravando thay❤

[@odilabarcellosluiz4296]

Vc é perfeita p ensinar perfeito❤❤

[@elienemartins3012]

Linda❤ muito obrigada pelas dicas ótimas.

[@anycarolzinha2735]

Adoro seus vídeos! Obrigada pela ajuda! ❤

[@ednalvarocha4642]

Ele é maravilhos ele tira ate celulite

[@wellingtonchavesdearaujoch3155]

Boas ticas parabéns gratidão

[@solangeborges6920]

Ela é otima

[@danielmouradossantos]

Esse exercício traz ótimos resultados ❤❤❤❤❤❤

[@contabilidadematias5104]

Maravilhosaaaaaa!!!! Sempre entrega tudo!!!

[@rosileideteixeira9332]

Parabéns Tay

[@angelafrancisco4367]

MELHOR AULA DA INTERNET

[@_karinna.g]

O corpo da Tay cada vez mais lindo! ❤

[@marianabarbosa4418]

Depois das suas dicas e treinos meu glúteo é outro!!

[@TeresaCristina-ur7yw]

Maravilha vou fazer direitinho.🙏

[@mundial501]

Vc e maravilhosa Tay

[@heldersantos1331]

Eu sempre faço com as suas dicas e já melhorei muito meu glúteo

[@saulohs1]

Tem foto/insta?

[@roselidiasramos8408]

Oi linda que treino maravilhoso e bem explicado e com cadência

[@mariaclaracastro8209]

Tay você é MARAVILHOSA ❤❤❤❤❤❤❤

[@Izabelle9762]

Essas dicas são preciosas 🙏 Estou no segundo mês do app dela e meu glúteo é outro, minha familia comentou, meu namorado comentou. Além de crescer, ele arredondou e tirou aquele aspecto de bunda murcha 😂 Parabéns tay pelos ensinamentos ❤❤❤

[@ednalvarocha4642]

Linda vc ensina tudo sertinho au amei tá com vc viu

[@valeriacarla6704]

TAY. DESVOBRI VC NO YOU TUBE. AGORA TO VICIADA NOS SEUS VIDEOS. TREINO EM CASA. ALGUNS APARELHOS EU TEMHO. OUTROS ESTOU SUBSITUINDO VENDO VC. ESTOU AMANDO. DESCOBRI QUE SEMPRE FUZ TUDO ERRADO. E OS INSTRUTORES NUNCA EXPLICA NADA. SO MANDAM FAZER. FAZIA MUITA COISA ERRADA. VENDO AGORA SEUS VIDEOS ESTOU FAZENDO DIREITINHO. E SENTINDO MUITO MAIS MEUS MUSCULOS . QUE A ANOS EM ACADEMIA

[@valeriacarla6704]

Ah e vc e linda meiga. Amo suas explicações. E acho vc uma lindesa . Simples e maravilhosa❤

[@Eusouprospera888]

Tay vc cortou e escureceu os cabelos 😮

[@givanildasouzaramos40]

Amooooo suas dicas vc é top❤

[@mzamponi]

Tay, algumas pessoas sugerem e falam que é melhor fazer a abdução na polia com o pé na frente do fio e a abertura da perna mais pra diagonal, ta errado?

[@Olendarioavefenix5609]

Essa mulher é maro❤❤

[@noelpires489]

Bom dia linda mulher quererá parabéns pela sua aulas vc explica bem sou seu fã ❤

[@alorenacaetano]

amei o vídeo, Thay! obrigada! ❤️

[@Mo_romano]

Gostaria de ver exercícios como esses mais em casa.

[@silenciomax85]

Canal da Amanda biurger excelente profissional. Ela ensina muitos exercícios prá fazer em casa. Vc tem que comprar os materiais, como pesinhos, colchonete, elásticos etc e tal. Ela tem dois canais um de treino na academia e outro em casa. Tú tem que ser criativa cabo de vassoura, recipiente de sabão líquido ...

[@Mo_romano]

@@silenciomax85 gratidão, sou nova aqui.

[@laisbressangeraldo8372]

Tay eu consegui por um tempo com o exército cachorrinho, no 4 APOIOS no colchonete. Achei que sinto mto assim o músculo trabalhar!!

[@ednalvarocha4642]

Eu amo fazer ele

[@neideviluka4176]

Parabéns pelo seu trabalho!

[@ednalvarocha4642]

Nossa comu melhora

[@Bella.1]

Meu treino mudou depois da Tay❤

[@gheobsp551]

Tay, indica onde vc compra suas roupas

[@musadacalcada1931]

Tay eu sempre faço esse exercício que vc fez na polia com caneleira e sinto muito meu glúteo, vc acha que com caneleira da um bom resultado também?

[@amandamariabsilva]

Maravilhosa!

[@yasmim_mend]

Abdução na cadeira dá certo tbm?

[@cat_astronaut_]

O primeiro pode ser substituído pela cadeira abdutora? amei as dicas

[@isamarciarocha4542]

Tay eu tenho uma dúvida com afundo. Quem tem problemas e dores no joelho pode fazer afundo e agachamento?

[@anaritasilva4769]

Gosto de fazer o afundo no Smith

[@dalilafernandes2201]

Excelente!

[@JoseantonioCabral-j7z]

Isso é importante

[@mariajanainaaraujo2122]

Essa mulher é maravilhosa 💜💜😘

[@derlimacedo7244]

Amo suas dicas

[@Tania57306]

Muito bom!

[@rosanasilveirapackbrand]

Tay, vc tem um vídeo só com treino de afundo? Pra sabermos todas as possibilidades 😅❤

[@SolaneLopes]

Oi Eu não frequento academia Como posso fazer os treinos em casa

[@ednalvarocha4642]

Isto eu amo

[@suzidellyteixeira1356]

Bons ensinamentos Tay....❤

[@adrianaS2920]

Ja vi gente fazendo na apolete, serve?

[@leonardosousa9370]

Personal maravilhosa

[@ednalvarocha4642]

Na polia ❤️❤️😘😘

[@diomarmoreira9297]

O afundo é o primeiro exercício que faço dou avançada pego uma carga boa com boa amplitude meu🍑 ta gota deixo os isolados por último ate porque fico desgastada mas os resultados tão surreal recebo muitos elogios obrigada Tay por dividir seus conhecimentos sigo firme❤❤❤❤❤❤❤🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

[@ednalvarocha4642]

Vamus lá

[@nidivanrodriguessantos4956]

Tay hoje comecei a colocar suas dicas em prática como funciona nossa sair com minhas pernas bambas como vc disse kkkk

[@TayTraining]

Sucesso!

[@adrianabrito7560]

Perfeita!!

[@brunasantosfiacadori9232]

Sou iniciante, comecei academia faz 37 dias. Eu já posso fazer afundo ou ficar só nesse glúteo caneleira, 4 apoios?

[@suelydossantos2654]

Eu gostaria mesmo 😂😂

[@ednelsoncaetano8929]

Tay é linda.

[@osmarfrancodeoliveira982]

Oi amor tô na academia beijos