O USO DAS REDES SOCIAIS E POR QUE EU SAI? Mudança de hábitos,Bate papo+os benefícios da vida Offline

[@Anahi87-i2v]

Sou casada e não tenho filhos ainda , mas eu estava viciada em redes . Minha casa virou um lixão , gente eu não tirava o lixo , minha geladeira tinha comida podre estragada , meu banheiro fedia , eu nem meus dentes escovava eu virei um zumbi . Perdia o sono , e comecei a entrar numa depressão e ansiedade terrível . Fora o que eu fingia postando fotos de autoestima com aquelas legendas ridículas retiradas do Google. Fazia textos de superação e evolução e estava no fundo do poço . Gente eu sair disso e hj minha casa tá impecável limpa , meu esposo tem roupas limpas e alimento pronto , eu voltei a me cuidar e minha higiene física sempre em ordem , minha saúde mental melhorou 100% e o melhor minha vida espiritual está em progresso . Gente saia desse negócio isso é doentio . Hj em dia só uso KZbin e whatsapp. Essa plataforma KZbin é melhor pois posso controlar o que vejo e quando vejo . Aqui não existe essa competição horrorosa , eu não preciso ver o look de ninguém , não preciso ver onde as pessoas estão e o que fazem pois isso não me agrega só me adoece . Libertação ... Hj eu tenho vida 🙏🙏🙏🫡🙏❤️❤️ obrigada moça pelo vídeo agregador 🫡🎁

[@odiariodejess.]

nossa, sinto muito que tenha passado por isso e chegado a esse ponto na sua vida. mas fico muito feliz que você tenha saído desse ciclo vicioso e mudado sua rotina e seus hábitos, com certeza hoje tem muito mais qualidade de vida, e que continue assim e cada vez melhor! 🙏🏻

[@cantinhodafelicidade37]

Obrigada por compartilhar, que bom vc se livrou!😊

[@ursuladanielaoliveira3157]

Feliz de ver que as pessoas estão acordando e querendo viver uma vida real de fato.

[@odiariodejess.]

siim, é o que eu acho também!

[@robertalessa7521]

P

[@robertalessa7521]

Lp

[@elisangelagonsagadasilva4484]

Vdd eu tbm cai fora das redes sociais está sendo ótimo pra mim

[@odiariodejess.]

realmente é ótimo! 🥰

[@alessandra.castro]

Tem mais de um ano que não tenho mais redes sociais e a minha vida realmente mudou muito, me sinto mais tranquila e mais feliz comigo mesma, com a minha vida e meu corpo. Tenho tempo pra coisas que antes eu não tinha, como ler, já li mais de 20 livros. Recomendo!!!

[@odiariodejess.]

que ótimo! é exatamente assim, tudo melhora… e dedicamos nosso tempo para o que realmente importa! obrigada pelo sei comentário 😘❤️

[@ledasilva2022]

👏👏

[@suycastro478]

eu também desativei as minhas redes sociais há alguns meses e é a melhor coisa que fiz, não penso em voltar, o "barulho" das redes sociais é sufocante!

[@odiariodejess.]

siim, realmente é libertador!

[@suhflor34]

Primeira vez que encontrei uma Suyene, meu nome é SuyAne rsrs

[@neriadrian100]

Acredito que o pior dos males é a comparação.

[@odiariodejess.]

siim, isso nos destrói.

[@LeoOficialll]

Excluí meu Facebook e Instagram ja tem 2 dias estou me sentido mas leve, não pretendo voltar nunca mas, so fiquei com WhatsApp e KZbin porque é essencial

[@magdacosta8725]

O que mais me incomoda nas redes sociais são as pessoas que estão lá só pra olhar a sua vida e não curtem nada seu. Também tem aqueles que te bloqueiam do nada sem motivo e a hipocrisia muita gente postando algo que não pratica. Triste!

[@odiariodejess.]

siim, e isso é péssimo! o que mais tem é gente postando uma realidade que não existe, infelizmente.

[@edsongomes9552]

Verdade o que têm de pessoas que não curte nada é impressionante.

[@Vivaavidafeliz.]

Não uso redes sociais, não uso WhatsApp, será que estou sobrando na sociedade ?

[@nataliaroberta3670]

Esses dias fui ao shopping com uma prima e ela me elogiou pq em nenhum momento eu peguei o celular pra tirar foto de nada pois exclui as redes sociais rs pra mim nunca teve sentido tirar foto de td o q tá fazendo pra mostrar😏

[@nataliaroberta3670]

Eu exclui minhas redes sociais porque pra mim não fazia mais sentido😐eu ainda usava pra manter contato com amigas da época de escola,mais ficava uma olhando stores da outra e ninguém mandava um oi sequer rs não tem lógica isso😏

[@dayanneferreiranascimento6175]

Se baixar de volta,vai viciar novamente.

[@Gabrielaramalho_]

2 anos sem redes sociais. Melhor escolha da minha vida!!!!

[@odiariodejess.]

realmente é muito bom! libertador…

[@Edercarlosclaro]

poxa outro dia sai com uma amiga aqui em menos de 10 minutos tirou umas 50 fotos , disse pra ela chega neh meu ,ficou brava comigo nunca mais me chamou pra sair....

[@odiariodejess.]

nossa!! pior que é bem assim mesmo...

[@Monique_sda]

Não liga,as pessoas estão doentes!

[@Edercarlosclaro]

depois que deixei as redes sociais foquei no ingles e moro em Dubai faz dois anos que a paz esteja com todos vcs...

[@eloisabaltar1]

👏🏽👏🏽👏🏽

[@odiariodejess.]

aah que ótimo! 👏👏

[@beatriz8290]

Incrível!!!!

[@jose071_3]

Esse cara está em todo lugar .-.

[@Edercarlosclaro]

@@jose071_3 em todo lugar não,ainda estou em Dubai...

[@MultiDanyyyyy]

outra coisa ruim das redes sociais é deixar a gente acessível a qualquer pessoa desagradavel, incompativel, do passado. Qualquer um se acha no direito de mandar a mensagem querendo resposta com urgência. como se a gente devesse alguma coisa. só entrava para er memes, mas estava me sentido perseguida por sempre recusar convites de rapazes e amizades que já deu.

[@odiariodejess.]

siim, com certeza. disse tudo!

[@toliveira9130]

Verdade. Algo que me incomoda muito é sair com pessoas que a única coisa que fazem é ficar no celular ou tirar fotos para postar. Nada contra mas na maioria das vezes deixo o celular em casa, só levo realmente quando vejo necesdidade e mesmo assim evito usar. Temos que viver o momento. Eu sair do IG e Facebook por 5 meses foi a melhor decisão , porém acabei voltando e as ansiedades e comparações voltaram e a falta de concentração. Decidir sair de vez, mas ainda tenho o sentimento de FOMO. Mas tou decidida a ficar em off . É o melhor que faço.

[@odiariodejess.]

siim isso é bem ruim mesmo… e eu já fui essa pessoa, mas hoje não mais. a melhor coisa é viver o momento de vdd. como disse no vídeo talvez um dia eu volte pra lá, quando isso não for meu vício, mas com pessoas muito mais selecionadas, e apenas pra compartilhar algo que eu gosto bastante, fotografia… mas veremos, por enquanto estou muito bem sem, e me sentindo menos ansiosa e mais produtiva. 😘❤️

[@toliveira9130]

@@odiariodejess. bem isso, meu lema por enquanto é " Presciso ficar Off para me reconectar" . Desativei minhas redes sociais e pareçe que tirei um elefante das costas.

[@odiariodejess.]

siim, exatamente!

[@karolpires9419]

Oii! Eu saí das redes tem 5 meses também. E foi a melhor coisa que já fiz! Hoje vivo apenas para mim, nem mesmo no whatsapp posto mais nada. É libertador!!!

[@renatocastro9969]

@@karolpires9419 até hoje sem? Como tá a experiência?

[@Navidademaria]

Tem 5 dias que deixei de entrar no Instagram, eu comecei a ter mais tempo para mim e para minha família. Estou mais tranquila em relação a isso, pois eu me comparo muito com as coisas que eu vejo :/ É isso me faz muito mal, então resolvi sai do Instagram pra poder dar uma respirada.

[@odiariodejess.]

que ótimo, parabéns pela atitude! eu sei como dar um tempo off faz bem e você só verá pontos positivos com o passar dos dias… 🥰😘

[@FelipeMonicci]

essa Rede SOCIAL É UM lixão mesmo sai disso tbm

[@kellenfer6081]

Eu já voltei (recaída e te falo) é feito pra viciar, a diferença que você não acha graça na plataforma mas mesmo assim e incrível a manobra que eles fazem e te prender ali! Eu exclui novamente...e espero não reativar mais! Viver o real é liberdade de pensar por si, de agir, é realmente viver!

[@odiariodejess.]

siim, pior que é feito pra viciar mesmo… eu reinstalei o app a pouco tempo, e por enquanto estou bem, como eu já “superei o vício” estou conseguindo usar com cautela e priorizar minha vida real e minha saúde mental. porém se eu sentir que em algum momento me fizer mal de novo, com certeza irei excluir novamente. obrigada pelo comentário 🥰❤️

[@cleidianenascimento2003]

Eu tbm, desativei tive recaída e me senti péssima, eu smpr vejo vídeos assim no youtube conseguir me desvincular , espero conseguir , sinto q me afeta muita não consigo ter foco nem me concentrar .Minha mente fica acelerada.

[@kellenfer6081]

@@cleidianenascimento2003 fica mesmo, minha ansiedade piora! Mas logo vamos nos libertar.

[@karemlorrany1756]

Eu comecei a me desligar das redes sociais, eu sempre fui de desativar e reativar novamente o Instagram, até que meses atrás comecei a me sentir triste usando o Instagram, comecei a viver melhor, cuidar da minha filha melhor, até mesmo limpar a minha casa melhor, porque sempre achava que não tinha tempo, mais sempre sobrava pra mexer nas redes sociais. Estou me libertando aos poucos, estou apenas com Whatsapp.

[@odiariodejess.]

realmente vale a pena a gente avaliar a situação e ver como nos sentimos com isso, se te faz mal, tenta deixar de lado e focar na sua vida, fazer as tuas tarefas do dia a dia, se dedicar e aproveitar teu tempo com o que importa de verdade! ❤️🙏🏻

[@carolferreira705]

Eu tirei as redes sociais do meu celular, só deixo no IPad mesmo. Esse aparelho eu não mexo tanto, e normalmente o uso para ler livros. Enfim, o que eu acho que me faz mais mal, fora o Instagram, é justamente o WhatsApp. A pandemia me mostrou isso. Primeiro, as pessoas te acham em qualquer lugar: Final de semana, férias, inclusive dormindo. Você não tem mais hora de descanso e nem privacidade. Nem sempre desligar o celular é uma opção (eu sou uma pessoa doente e recebo ligações do hospital em que faço tratamento, eles não tem hora certa para ligar). Fora que você pode escolher desinstalar o Instagram, o Facebook e o Tik Tok. Mas isso não impede que as 💩💩💩 cheguem até você, porque as pessoas mandam pelo WhatsApp fake news, fotos, vídeos e textos não requisitados (já pedi para parentes pararem e eles continuam). Outro dia eu quase discuti com uma cliente da empresa que eu trabalho. Ela queria meu telefone para mandar uns vídeos de Illuminati ou coisa parecida (nada contra, mas eu tenho minha religião e não gosto de ser doutrinada por terceiros). Eu expliquei que não assisto nada que me mandam esporadicamente eu apago, pois ignoro mesmo). A pessoa ficou insistindo, demandando meu número. Eu tive que ser firme, foi bem desagradável.

[@julianadalio4479]

REDES SOCIAIS SÃO O CÂNCER DO MUNDO! 🙁 Adorei o vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻 concordo com tudo, as pessoas precisam acordar enquanto é tempo! 🙏🏻❤️

[@odiariodejess.]

Exatamento. fico feliz que gostou! ♥

[@moniqueiorio3081]

Boa noite,Jessica.Tuso bem?então,eu sempre desativei meu insta (pois é a única rede social que tenho) para estudar,e quando passava o período eu não conseguia voltar mais e chegava a ficar 8 meses sem.Tomei uma decisão em não voltar mais.Quero fazer coisas realmente produtivas e edificantes.As redes sociais viraram um sistema doentio demais.Muito mimimi,tudo é preconceito,crianças sensualizando no ti tok , um querendo ser melhor que o outro,a nossa intimidade exposta para todo o planeta.A nossa vida acaba sendo uma vitrini.

[@odiariodejess.]

boa tarde, tudo bem e você? ótimo decisão, devemos fazer o que nos faz bem e priorizar nossa saúde mental. e realmente, ta muito mimimi e exposição demais, isso não faz bem pra ninguém a longo prazo. devemos focar naquilo que nos faz crescer na vida e como pessoa também, dar valor ao que temos na vida real, que é o que importa! obrigada pelo seu comentário. ❤️😘

[@GabrielaAlves-ep5ps]

Quero sair das redes, tenho uma filha e um marido maravilhoso, queria me dedicar mais à eles, tenho um emprego que gosto muito e uma família bastante unida, queria desapegar dos "feeds"

[@odiariodejess.]

então experimenta, desinstala o app e vê como se sente… foca na sua família e seu trabalho, crie um novo hobby, tenho certeza que vai se sentir mais leve! e caso queira usar novamente é só reinstalar e está tudo bem também ❤️

[@JairVital]

Também deletei minhas redes sociais. O ser das relações humanas e a perda da sociabilização, está cada vez mais em declínio em virtude das mesmas. São impactos graves, que afetam esta e afetaram as gerações futuras, de modo que, este é um tema de grande relevância, que merece destaque na busca de uma reflexão por parte da sociedade.

[@odiariodejess.]

siim, exatamente! e ninguém sabe de vdd quais serão os impactos disso lá na frente, a nossa geração que está sendo “o teste”.

[@carolmonteiro3325]

Eu percebi os danos das redes na minha vida quando além de perder 100% minha concentração no meu dia a dia, eu ficava rolando o feed antes de dormir, eu sonhava com aqueles "flashs" contínuos dos vídeos, acordava assustada a noite, perdia o sono e ia trabalhar no outro dia acabada, além de não curtir nenhum momento com as pessoas, eu tinha muitas crises de despersonalização. Então, exclui tudo, trabalho melhor, leio livros, cozinho, estudo, treino, enfim, agora vivo uma vida real ❤

[@odiariodejess.]

sim, infelizmente isso acontece e é muito comum! 😞 mas fico muito feliz em saber que você se deu conta do mal que te fazia e tirou isso da tua vida. tenho certeza que sua vida já é e ainda será muito melhor, em todos os sentidos!

[@luanachristina458]

@Carol Monteiro fiquei quase 1 ano sem mexer em Face e Instagram,nesse tempo comecei a ler mais e fazer cursos on line. Final do ano passado voltei a usar as redes sociais e nossa foi um atraso na minha vida,parei de ler com frequência,abandonei os cursos, fora a falta de concentração e isso aí que aconteceu com você,antes de dormir ficava vendo aqueles flashs dos vídeos,e meu sono ficou péssimo. Já vou abandonar as redes novamente e acho que agora de vez.

[@jessicasantana1078]

Já estou com o Instagram desativado a dois meses, o Facebook ainda tenho, mas não uso muito. E vejo muito progresso, estou menos ansiosa, estou dormindo melhor, e quando saio estou de fato me conectando nos momentos e aproveitando e foto sem a pressão de postar, pois eu postava muito. Então até no viver está sendo melhor, também não exclui apenas desativei, não pretendo sair 100% , mas quando voltar acredito que já não será a mesma coisa.

[@odiariodejess.]

fico feliz por você! com certeza tem muito mais benefícios na vida offline do que na online. conseguimos progredir e focar no que é real e tem importância no presente e a longo prazo na nossa vida, é até mais saudável pra nossa mente. eu fiquei um tempo sem (o que me fez muito bem) voltei a usar a pouco tempo, e eu estou mudada, e não, não estou “viciada de novo” como muitos disseram que eu estaria se voltasse a usar. eu simplesmente entendi que em excesso não me faz bem e ficar horas ali não me leva a lugar algum, e agora consigo usar ao meu favor, com consciência e moderação. ter dado esse tempo pra me “reeducar” perante as redes sociais foi a melhor coisa que fiz.

[@jessicasantana1078]

@@odiariodejess. Sim com certeza. Concordo com todas as palavras.

[@odiariodejess.]

❤️❤️

[@merciasouza6146]

Há um tempo eu já sentia necessidade de desativar todas minhas redes sociais por não poder da conta de tudo. Tava tudo muito pesado, tudo muito cansativo, mas prossegui. Ultimamente eu vi e assisti " O dilema das redes" e isso foi a gota d'agua pra só confirmar o que eu estava querendo. Aí me perguntam: e aí, já conseguiu se desfazer das redes? eu digo que não, porquê é muito difícil, mas tô trabalhando nisso e vou conseguir. Conseui passar uma semana sem entrar no Instagram, e isso só me trouxe benefícios. A vida offline é mais do que ser anti-social, como dizem. Mas vocês não estão preparados pra essa conversa.

[@odiariodejess.]

sim, te entendo perfeitamente. tenho certeza que vai conseguir! tenha foco e lembre os motivos que te levaram a essa decisão… as redes viraram tudo mais do mesmo, modinhas e a exibição de uma falsa realidade/vida. a vida offline é muito benéfica pra nossa vida, em muitos aspectos.

[@Cosme_Vidro]

Penso exatamente como você! A única coisa diferente é que tenho a convicção que nunca mais voltarei a usar redes sociais. Se eu exclui e percebi que não faz falta e que usar elas me faz tão mal, não vejo porque eu voltar a usar. É só imaginar como um cigarro, se você sabe que faz mal e vicia, quando você parar de usar, não tem porque voltar.

[@odiariodejess.]

siim! eu PRECISEI voltar a usar. abri meu Studio de Beleza e hoje em dia infelizmente o Instagram é a melhor ferramenta de divulgação do meu trabalho, é por lá que consigo captar clientes. mas sigo me controlando e tentano usr da melhor forma possivel, consciente e profissional.

[@paulasena6748]

Parabéns pelo vídeo!! Pessoas que sentem necessidade de aparecer é porque sofrem de baixa estima e se preocupam muito com a opinião dos outros. No fundo são muito tristes e nada daquilo que aparenta ser..

[@odiariodejess.]

obrigada, siim exatamente!

[@LorenaSilva-fg1ph]

Acho que você conseguiu definir muito bem como eu me sinto em relação ao Instagram, o fato de comparar a minha vida aos das outras pessoas e ficar desanimada

[@odiariodejess.]

obrigada! sim a gente acaba se sentindo assim, é inevitável 😥

[@Monique_sda]

Nossa, tô entrando no KZbin pra ver vídeos assim e me inspirar nem que seja um pouco pra me afastar das Redes,ando fazendo quase tudo em função do Instagram,se saio tenho que postar,se compro algo eu posto,se viajo nem curto muito pq fico naquela neura de querer postar tudo e tudo me.da angústia pq quero tudo certinho (sou perfeccionista) aí piora tudo...aquela mania de ter o Feed certinho e bonito faz a gente pirar,e o pior é que ninguém liga pra gente, estão ali só pra te vigiar.Credo 😥

[@odiariodejess.]

sim, eu te entendo perfeitamente, era assim comigo tb. O tempo que dei sem as redes sociais mudou minha cabeça e minha visão sobre as coisas, me libertei, não me comparo mais, n sinto essa pressão de postar tudo! porém como estou aqui no youtube achei que deveria usar o instagram pra divulgar e etc. hoje eu uso sem culpa, como minha mente mudou eu tenho o app no celular mas uso pra postar as minhas coisas e divulgar meu trabalho, olho as coisas de quem realmente me inspira e faz diferença na minha vida, de resto eu não me importo mais. e o tempo que fiquei sem o instagram foi essencial pra conseguir ser assim hoje. uso com total consciência e propósito, hoje a rede me ajuda a divulgar meus vídeos e não me faz mal, não uso descontroladamente e muito menos me faz procrastinar. gostaria que todos conseguissem usar dessa forma.

[@Monique_sda]

@@odiariodejess. É muito bom quando nos livramos de coisas que nos roubam a paz.Vc está certíssima,que bom que conseguiu criar consciência e ter força pra entender que devemos usar as Redes sociais e não elas nos usarem!

[@odiariodejess.]

siim, exatamente, obrigada! torço para que todos que fazem o mal uso das redes sociais também consigam se livrar disso e usar conscientemente! 😘💪🏻

[@patriciamarqseu]

Perdi mais um mês sem criar conteúdo pro meu canal, algo que amo. Por causa do Instagram... Sem contar a crise de ansiedade e crise existencial que adquiri, algo que nunca tive.

[@odiariodejess.]

🥺 infelizmente é bem assim… sei como é

[@patriciamarqseu]

@@odiariodejess. continue esplanando esse assunto 🌟 nos motiva!

[@odiariodejess.]

😘♥️✨

[@joselitabrito672]

Boa tarde! Desinstalei ontem!! É libertador!! Quero viver em um mundo real e não imaginário...

[@odiariodejess.]

parabéns pela atitude! realmente é libertador…

[@luanacaregnato2309]

Excluí minhas redes... facebook já não tenho há alguns anos e insta faz um mês q excluí... e tá tão bom kkkk estou mais leve e despreocupada..🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@odiariodejess.]

que ótimo, tem que fazer oq se sentir melhor, fico feliz que esteja mais leve, é uma sensação muito boa! 🥰🥰🙌🏻

[@francielegoncalo7867]

Amei a conversa, eu quero adicionar a minha vida hábitos que só tem a me agregar mas perco muito tempo nas redes sociais, hoje decidi até desativar minhas contas porque somente excluir o app não adianta pra mim, a FOMO bate e acabo voltando… enfim, o desabafo haha

[@odiariodejess.]

fico muito feliz em saber que gostou! é isso aí, foca em coisas que te agregam e irão te tornar uma pessoa melhor. Parabéns por conseguir perceber e admitir que as redes sociais estavam de fazendo mal e que teve coragem te tomar uma atitude! ♥

[@dzcml8532]

Jéssica, adorei o seu vídeo! Fiquei cerca de 3 meses sem redes sociais e de repente decidi voltar pra dar uma olhadinha, logo reparei que estou deixando de lado novamente os habitos que adquiri enquanto estava sem as redes, estou lendo menos novamente, parei de desenhar, etc... Isso tudo em menos de 1 semana que voltei a utilizar com uma certa frequencia. Temos que ter muuuuito cuidado, pois vicia de forma muito sultil e quando vemos, ja estamos entrando nos apps sem nem reparar. Seu vídeo me fez ter vontade de novamente me afastar desse mal e viver a realidade. Parabéns pela dedicação, espero que esteja se dando muito bem na vida off rs.

[@odiariodejess.]

siim, te entendo. eu voltei a usar... mas hoje em dia minha cabeça e minha vida mudaram muito! então estou conseguindo usar a rede social novamente, agora com consciência e liberdade. e pra mim estar assim hoje, o detox que fiz e os novos hábitos que adquiri foram essenciais pra isso. fico feliz que meu vídeo tenha te ajudado de alguma forma. tenha paciencia, tudo é um processo, sei que com dedicação e foco vc vai conseguir ter a vida melhor que deseja! 😘

[@karolinymedeiros4880]

Vídeo muito bom e coerente, Jessica. Parabéns! Desativei meu Instagram esse mês e sinto que foi uma das decisões mais acertadas. Além de todos os benefícios, estou tendo mais foco pro meu TCC. 👏🏼👏🏼

[@odiariodejess.]

muito obrigada! é isso aí, fico feliz com isso, com certeza tua produtividade vai aumentar muito! 🥰💪🏻

[@asholiveira13]

Excelente.❤ Larguei minhas redes, aquilo tudo é uma armadilha, somos ratos em uma caixa de Skinner.

[@odiariodejess.]

siim, exatamente.

[@cantinhodafelicidade37]

Otima pesquisa, grande verdade. Que pena muitos estão sendo robotizados😢

[@odiariodejess.]

sim, exatamente

[@anairasantos_]

Também resolvi desinstalar meus aplicativos. E esta sendo maravilhoso Pq vou poder ter um tempo melhor com minha filha. Voltei a ler. É libertador essa sensação..

[@odiariodejess.]

que ótimo, eu sei a sensação, realmente nos liberta e faz mt bem a mente! hoje em dia eu estou usando novamente, porém com muito mais consciência e não deixo atrapalhar minha rotina.

[@claudiogloria]

Parabéns pelo vídeo 👏🏾👏🏾 minhas mídias sociais são para trabalho … porém mesmo assim fiquei esgotado e oriento meus atletas para não perder o foco no futebol ⚽️ entre outros detalhes

[@odiariodejess.]

obrigada! sim, tem q usar com consciência... se não pode ser muito prejudicial pra nossa vida, em diversas áreas.

[@leosantos2815]

Eu nunca gostei do Instagram. A única rede social que eu estava muito viciado era o Facebook. Tanto é que eu tinha dois perfis meus lá. Aí nessa última semana eu apaguei um perfil e vou ficar 30 dias sem entrar e usar o outro perfil. Espero que quando eu voltar, eu exclua esse outro perfil também.

[@odiariodejess.]

eu gostava, mas com o tempo fui desgostando… se você acha que é o melhor pra ti excluir permanentemente faça isso, se vai se sentir melhor assim é o certo a fazer!

[@NilceiaPereiraLimaSilva]

Obrigada pelo vídeo! É realmente incrível como a vida muda pra MELHOR quando a gente sai do Instagram! Estou há 3 dias sem e a paz é indescritível (Já cheguei a ficar meses sem, mas sempre voltava). Um silêncio, uma tranquilidade, a mente está mais organizada. Cansei desse povo usar minha saúde mental pra ganhar mais e mais dinheiro!!!!

[@odiariodejess.]

de nada, obrigada pelo seu comentário por aqui… siim, muda completamente, parece que sai um peso das nossas vidas e tudo melhora.

[@ClaudiaMariaAntunesSiqueira]

Oi estou querendo apagar meu zap de vez em não tem outra redes sociais 😮

[@CaikeDantas]

Por enquanto, estou diminuindo o uso das redes sociais. Eu trabalho com dança e de certa forma eu preciso usar para divulgar meu trabalho, não que seja obrigatório mas está sendo meu portifólio. Mas minha próxima meta é desativar as redes. Ótimo video e parabéns pelo conteúdo.

[@odiariodejess.]

sim, vai aos poucos… eu também usava pra divulgar meu trabalho, como maquiadora e esteticista, talvez eu ainda vá usar mais pra frente, mas quando eu estiver “livre do vício” e conseguir usar de forma saudável! obrigada 🥰🙏🏻

[@iaragabrielle9794]

Também parei de usar o insta, e está me fazendo muito bem ❤️

[@odiariodejess.]

que ótimo! faz bem mesmo… 😘❤️

[@crialmeidap]

Adorei demais seu vídeo. Vou seguir suas dicas pois me sinto exatamente assim....ansiosa....com a sensação de que todos são felizes e eu não.

[@odiariodejess.]

obrigada! 💖 isso, tenta tirar um tempo pra focar em ti, valorizar e ser grata pelo que tem, tenho certeza que vai se sentir melhor!

[@JoilsonTavares]

Grazadeus exclui as redes sociais.

[@joicescher742]

Ótimo seu vídeo! Tudo que você falou é verdade, bem isso mesmo! Estou como você também só com esses dois aplicativos!

[@odiariodejess.]

obrigada! siim!

[@beatriz8290]

Eu não sou viciada nas redes sociais mas tenho um pouco de apego e já fui viciada em 2020 e tinhas esse hábitos horríveis q me deixavam exausta o dia inteiro,mas hj eu tô decidindo que vou apagar o Facebook e o insta pq qro experimentar como vai ser e acredito q é uma distração pra mim esses apps

[@odiariodejess.]

siim, entendo. experimenta ficar sem e vê como se sente, os benefícios que você vai ter e depois decide se realmente quer ter uma vida offline

[@andressamoreiira]

Eu tô pensando seriamente em da um tempo. Eu estou me sentindo desconectada de mim mesma, sinto que eu tô muito sobrecarregada das redes sociais, o que me irrita é que nos últimos tempos pessoas do passado me mandaram mensagens, isso me irrita porque as pessoas conseguem entrar em contato com minha facilidade. Nós meus estudos eu sinto que estou proclastinando muito, as vezes estou estudando e paro pra assistir video no tik tok e acabo perdendo o tempo😢 vou da um tempo de tudo e quando voltar vou fazer um detox nas minhas redes sociais.

[@elisangelagonsagadasilva4484]

Vai fazer umas 2 semanas q desativei minhas redes sociais, está sendo maravilhoso estou no meu 1°livro e vou até o fim sem distrações, até o tempo com meu celular diminuiu tbm, tenho mais tempo agora e o principal sem comparações

[@odiariodejess.]

que ótimo, fico feliz por você! é uma sensação muito boa e libertadora, que sua vida seja cada vez mais leve sem comparações e que aproveite de verdade os momentos da vida real. ❤️💪🏻

[@elisangelagonsagadasilva4484]

@@odiariodejess. vdd muito obrigado sua linda esses vídeos nos ajuda a compreender q estamos no caminho certo ❤️

[@camilaquatroqui]

ME VI EM TUDO O QUE VC FALOU, E EU TB SAI , OUTRA VIDA

[@odiariodejess.]

🥺 siim, é verdade! ❤️

[@Leandrorooster]

Minha conta do insta está em processo de exclusão (vai ficar ativa so ate o dia 16/12) , ja desinstalei o App e realmente ja consigo perceber as mudanças: Ansiedade reduziu consideravelmente, nao tenho mais procastinado tanto para as tarefas que REALMENTE importantam e até retomei a leitura de um livro que estava lendo a uns anos atras. Realmente é libertador, mas e aí, vc deixou de usar o instagram definitivamente? Um forte abraço e que Deus a abençoe!!

[@ledasilva2022]

Desinstalei e tranquei o insta, excluí a minha conta no kwai semana passada. Porém mantenho o Facebook( enfim hipocrisia), não uso com muita frequencia. Não sei o que aguarda mas vou continuar ficar off. No Instagram eu ficav entusiasmada com uma notificação ou um número de caixa de entrada. E quando acordava de manhã a primeira coisa que procurava era o icone do Instagram. Entendo que essas tecnologias eram pra facilitar a vida dos outros mas está causando mais maleficios do que beneficios.

[@odiariodejess.]

isso aí, realmente é muito bom, uma das melhores coisas que eu fiz, pois me fez muito bem, hoje eu uso novamente, mas de forma totalmente diferente, que não me faz mal e é saudável

[@victorhugoganikosantos167]

Obrigado apaguei ontem minhas redes sociais , e estou louco para os benéficos

[@odiariodejess.]

que ótimo! logo sentirá os benefícios… 🙌🏻🙏🏻

[@freitaslu1969]

Perfeito, é isso mesmo! Excelente mesmo, um abração

[@odiariodejess.]

Obrigada! 😀

[@BelaFlows]

Verdade em cada palavra 🙌

[@odiariodejess.]

né… realmente é prejudicial em várias áreas da nossa vida. bom refletir sobre isso! e devemos fazer o que é melhor pra nós, pra nossa saúde mental e bem estar. 🥰😘

[@beatriz8290]

Sobre enjoar do Instagram mano eu sinto a mesma coisa,as pessoas tão tudo IGUAL e isso me agonia dms eu qro pessoas do mundo real sabe foi por esse motivo q apaguei de primeira o tik tok tava insuportável pra mim continuar usando

[@odiariodejess.]

siim, exatamente, todo mundo igual e fazendo as mesmas coisas! 😕

[@hozana_canal]

Vídeo incrível!

[@odiariodejess.]

Obrigada! ☺️ 🙏🏻

[@Izabelmoratti]

O KZbin não é rede social...

[@lucasbenjamin8344]

Esse vídeo foi para mim, obrigado!

[@odiariodejess.]

🥰 de nada!

[@MrRosanaugusto1]

Pois é verdade, ficamos muito tempo

[@odiariodejess.]

siim 😥

[@VivianeBarbosa]

Só ouvi verdades !

[@odiariodejess.]

né hahaah

[@Amanda94278]

MELHOR COISA QUE EU JÁ FIZ

[@odiariodejess.]

👏🏻❤️✨

[@patriciasousa7]

Eu excluí msm minhas contas do Facebook e Instagram, e não me arrependo.

[@odiariodejess.]

muito bem, cada uma deve fazer o que achar melhor pra si e está tudo bem... ♥

[@tatiana0707]

olá, qual o nome da música do início do video?

[@odiariodejess.]

oii, é uma musica que baixei do youtube, que diz ser sem direitos autorais... Momentum - Zplit (No Copyright Music) link: kzbin.info/www/bejne/rnjRe6qQi7d5fdE

[@brunafrey]

Nossa, obrigada por esse vídeo, sério! Perfeito

[@odiariodejess.]

de nada, eu que agradeço e fico feliz por você ter gostado! 🥰🙏🏻

[@canaldabia2314]

Eu trabalho com vendas de make como faço?

[@odiariodejess.]

se você trabalha com instagram pra divulgar/vender aí é complicado ficar sem… mas tenta usar somente pra trabalho mesmo, se desligar um pouco, e priorizar sua saúde mental! 😘

[@emilianadesouzapireshubner9190]

Oiii que bom te achar , também exclui e estou leve com a decisão , eu sou micropigmentadora e estou pensando numa forma de divulgar meu trabalho. Vi que você trabalha na área da estética, como você está administrando?

[@odiariodejess.]

aah que bom ler esse comentário! eu também me senti mais leve.. olha realmente fica mais difícil de divulgar o trabalho, e eu atuo sim na área estética, mas no momento estou "parada", pois estou aguardando a minha nova sala de atendimentos ficar pronta! um bejio ♥

[@emilianadesouzapireshubner9190]

@@odiariodejess. estou vivendo o mesmo , estou “ parada” mas acredito que até isso é propósito do Senhor 🙌🏻

[@odiariodejess.]

com certeza, mas vai dar tudo certo na hr certa! 😘❤️

[@fabiowagner7653]

👏👏👏..muito bem...saiu da matrix

[@odiariodejess.]

😂😂

[@du7895]

Twitter é um lugar que não entro mais. Mas vou usar o insta pra divulgar as lingeries que vou vender

[@odiariodejess.]

ótimo! eu já n usava o twitter, nunca gostei muito…

[@henrikartes727]

As Redes Sociais esta me deixando muito antisocial preciso me desconectar

[@odiariodejess.]

experimenta se desconectar por um tempo, você vai ver grandes mudanças…

[@edsongomes9552]

Vídeo incrível, gostei muito do canal.

[@odiariodejess.]

obrigada 🙏🏻

[@Vitoriasilva23067]

Eu tento ficar sem, mais fico agoniada sem🥺🥺🥺🥺🥺

[@odiariodejess.]

eu sei como é… você precisa encontrar outras coisas que gosta de fazer e ocupar seu tempo! aos poucos vai desapegando das redes 🥰🙏🏻

[@Naty.C]

Concordo com tudo.

[@odiariodejess.]

🥰

[@nacosta1992]

Muito bom!

[@odiariodejess.]

obrigada! 🤩🥰

[@leticiarosa3794]

Vídeo muito bom!!

[@odiariodejess.]

obrigada! 🥰

[@layslilas558]

Ontem vi um vídeo igual o seu da aeronessa muito igual 😱

[@layslilas558]

Tanto o 4 meses atrás quanto o 2 meses atrás rs

[@odiariodejess.]

ué, como assim?! nem conheço esse canal hahah

[@odiariodejess.]

huummm 👀

[@layslilas558]

@@odiariodejess. rsrs

[@marciajardim2229]

Eu exclui insta e face pra me dedicar aos estudos. Nem sinto falta

[@claudiatoledo8013]

Oi, vc é irmã da professora Fauth de Constitucional? Verdade, as redes sociais as vzs me irritam demais, tiram meu foco e me causam ansiedade. As vzs tenho sonhos e pesadelos com o que vejo no insta ou no tiktok. É assustador.

[@odiariodejess.]

oii, não, nem a conheço e sou filha única… sim, temos que ter cautela pra usar as redes sociais, em excesso faz muito mal!

[@canaldabia2314]

Nossa esse vídeo foi pra mim

[@odiariodejess.]

que bom 🥰🙏🏻

[@raphaeldesouza5882]

eu exclui os aplicativos,apaguei por completo os perfis e não estou nem ai..........tô nem ai com a porra de sociedade.........

[@odiariodejess.]

sim, cada um faz o que acha melhor pra si…

[@gabyzinharosa]

eu tenho uma dúvida.. mas ter um canal e alimenta-lo, não é “ter rede social”?

[@odiariodejess.]

de certa forma sim. mas o youtube é uma plataforma de buscas, ou seja, você entra aqui procurando algo mais específico do que nas outras redes sociais por ex, pois lá a gente só vai rolando o feed por horas sem nem perceber, recebendo conteúdo de pessoas e assuntos que muitas vezes nem queremos ver.

[@Raí-n6e]

Já está novamente no instagram , em fim , não aguentou e voltou para modinha.

[@odiariodejess.]

estou, mas não voltei por modinha. acho que cada um sabe de si! eu voltei por quê agora sei e consigo usar com consciência, e não é mais algo que me faz mal ou atrapalha minha produtividade e minha vida, torço para que as pessoas consigam o mesmo. 😉 não tenho mais “dependência e vício” em rede social… voltei simplesmente pelas pessoas mais próximas (família e namorado) pra poder compartilhar coisas legais por lá ( pq sim, tem um lado bom e legal) e pelo entretenimento, porém com limites.

[@Raí-n6e]

@@odiariodejess. Entendo. mas em fim.

[@anthony_antonello865]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@AnaFB9696]

O que eu acho piada é me dizerem : "ahh eu tenho amigos no insta que não conheço" loool definição de amigo? 🙈🤦🏾‍♀️🤦🏾‍♀️🤦🏾‍♀️ "Todo mundo com a mesma cara, fazendo o mesmo, usando o mesmo, ouvindo o mesmo" e por aí vai.. Saí do fb e do insta. Não estava aguentando mais.

[@odiariodejess.]

siim, eu tb acho! é exatamente isso… chega uma hora que enjoa ver as mesmas coisas sempre!

[@Monique_sda]

Todo mundo com a mesma cara,com as mesmas roupas,com as mesmas fotos,com as mesmas legendas super clichês....socorro 😂 achei que só eu havia reparado nisso!

[@odiariodejess.]

🤣🤣 eu estava enjoada de ver sempre a mesma coisa! eu voltei a usar a rede, mas pra divulgar meu trabalho e meu youtube, posto o que preciso e pronto. não perco mais horas da minha vida cuidando da vida dos outros… consigo usar com propósito e consciência agora 🙏🏻💪🏻

[@verdadeiro5302]

😉😘😊😍

[@brenofranceschini6132]

Eu excluir todas as minhas redes sociais.

[@odiariodejess.]

🙌🏻💪🏻