Obrok za misicnu masu! - Moja kuhinja

Jedan brz u praktican obrok za posle treninga. Spremite ga, odradite trening i pojedite s uzivanjem!
#ishrana #trening #dijeta
Shime
▫️ Instagram: just_shime...
Sponsored by:
♟ Fitpass
♟ NOCCO Srbija
Video edit by Luka Gajic
▫️ Instagram: serbianbonobo?i...

[@editorfm5207]

*Full day of eating* sa minimalnim budzetom 👇👍

[@okmijun]

= girice + juneća jetra! u mom slučaju.... za 200 RSD jedeš ceo dan dok ne crkneš! girice 117 na meru uzmeš 1kg, i pola kila juneće jetre taman 80 RSD i to ti je 200 RSD! I tu imaš 250 gr belančevina iz ribe i oko 120 gr belančevina iz jetre na pola kila i vitamina i minerala za puk vojske da predješ Albaniju!

[@JustShime]

Bice! 💪🏼💪🏼

[@renezamostni5732]

Vitamin S oko 150 eura mjesečno, ako imaš para možeš birat, a ovo ostalo sve više manje nebitno.

[@ismetseferagic9258]

@@renezamostni5732 pokusaj ti sa pizzom, cevapima i slicno hranom uz vitamin S napraviti vrhunske rezultate

[@renezamostni5732]

@@ismetseferagic9258 ovo "vrhunski" se odnosi na kolko, 2% rezultata? Ta glumatanja o zdravoj prehrani kod nekoga ko se trpa sa steroidima, a ne natječe se na elitnoj razini su skroz bespotrebna. Nađi klošara na ulici, trpaj ga sa steroidima 2-3 mjeseca i izgledal bude bolje nego bilo koji prirodni bodybuilder nakon godinu dana. Bez da odlazi u teretanu i bez da pazi na prehranu.

[@ognjentrifunac1634]

Bravo! Mogu da kazem samo sve pohvale i samo napred!!

[@ivekflorami5105]

Vrh su novi klipovi! Samo tako nastavi,hvala i pozdrav.

[@JustShime]

Hvala puno, znaci mi da cujem ovo. Veliki pozdrav 🙌🏼

[@danielcolak]

Zlata vredan video 😊 Hvala Shime care!

[@JustShime]

Daniel Colak Hvala vama. Da nije vas ne bi imalo smisla. 🙌🏼

[@markostosic1109]

Svarno odlicni klipovi, jedan od boljih kanala.

[@stefanstojanovic167]

Svaka čast za klipove, samo nastavi💪🏼 i da, obavezno snimi full day of eating sa minimalnim budžetom. Pozdrav Shime👍🏼

[@markocvetkovic3864]

Pozdrav za bracalu ,podrska samo jako 💪

[@stefantrifunovic4310]

Dobar edit jako lep zabavan i edukativan video svaka čast🔥🔥

[@JustShime]

Hvala puno i tebi za komentar 💪🏼

[@aleksandarstevanic7902]

Top ako to nije muka ,,budzet’’ obroke da ubacis 💪💪💪

[@soldierofgod9732]

Extra!pozzz.

[@salelazic]

Prvi :)

[@JustShime]

Sasa Lazic Opalaaaa! 💪🏼 Nek’ si mi ti tu

[@salelazic]

@@JustShime Pogledao, odlican! Bilo bi zanimljivo da snimis celodnevnu ishranu na budzetu.

[@delijekanarevo]

Види га Шиме братина наша, нек си нам жив и здрав још сто година!

[@JustShime]

Север је Звезда Hvala puno.. I vi meni 💪🏼

[@nenadlazarevic5630]

Bilo bi super da napravis taj video :)

[@kiko6554]

7:25 odlicna ideja snimi to :3 inc brutalan klip samo nastavi

[@JustShime]

kiKo Hvala puno 🙌🏼

[@NaaGaboy]

Mozes li da napravis neki video koji se tice ishrane za definiciju ili da bacis neki savet/listu obroka i kako ih rasporediti ( opet se tice ishrane za definiciju ) ? Hvala unapred,nastavi sa klipovima,odlicni su i poucni!

[@JustShime]

ALCZ Hvala puno... Drago mi je da su od koristi. Hoce, bice i toga sigurno. Samo da stigne na red. Zato pratite 💪🏼

[@Futka93OfficialTV1]

najbolji obrok posle treninga testenina i meso :)

[@kgbblk9840]

Riza piletina salata, neprevazidjeno za mene

[@JustShime]

MMA and Workout Jeste stvarno!

[@JustShime]

bokofilija bokofilija Moze naravni i dobro je

[@Futka93OfficialTV1]

​@@kgbblk9840 dada riza ili peceni krompir i pilece,junece meso :) i malo salate :D: D

[@kgbblk9840]

Shime da li je visim ljudima teze nabiti masu?

[@ilhansakonjic5075]

Glavni si

[@JustShime]

ilhan sakonjic 😎😎

[@VS-tp8fw]

Prejako😆👌 Minimum (i ne moze da prodje bez Ella sira)😂 Vrh klopa zna se sto ce da se jede sj posle treninga👌

[@JustShime]

Nemam ime Morace ella da padne! 💪🏼 Naravno, probaj i uzivaj 🙌🏼

[@branimirhajdukovic2151]

Gdje kupuješ ulje u spreju?

[@markoradojicic5850]

Brate video sam da koristis neki sprej za tiganj umesto ulja?Mozes li mi reci sta je u pitanju?

[@nikoladojcinovic1030]

Pravi video sa minimalnim budzetom za ishranu 💪💪

[@JustShime]

Gooner Galactico Idemo! 💪🏼

[@rapbjeljinamadafaker5645]

I meni se svidja da snimis minimalan trosak na hranu

[@okmijun]

Cepaš li oslića? Inače može taj jeftini dan, meni je najeftinije girice+juneća jetra+pasulj+oslić+jaja+sir običan neki

[@JustShime]

Mirko Berisic Jedem, al’ brate nikad sit od njega. Nikad!

[@okmijun]

@@JustShime Ма он мора са неком машћу, дал павлака, дал кокосово, или шта год, јер оно можеш целу кутију да поједеш, и ништа! Ал зато има добре АК...и вари се много лако, тј толко лако да си одмах гладан ахахаха!

[@pokiiimc]

Cao, Shime. Da li povrce gubi svoje mikronutrijente prilikom przenja ili im se smanjuje vrednost?

[@JustShime]

xPokiii Da, svakako temperatura izvlaci iz namirnica mikronutrijente u nekoj meri

[@pokiiimc]

@@JustShime Koliko % mikronutrijenata izgubi otprilike(ako ima neki odgovor na to uopste)?

[@dusanzivkovic6260]

Gde kupiti taj da kazem sprej za spremanje hrane ?

[@BalteeezFitness]

SHIME - Plug in master. OMG crnja omiljeni. :D

[@JustShime]

Balteeez 😝😝😝

[@ChristmasFitness1]

Balkanski Gordon Ramsay 😂

[@JustShime]

Christmas Fitness Ahahaha 😂

[@fishermancro2510]

Kad smo vec kod Ramsaya, od njega sam vidio kako reze papriku a imao sam isti problem kao Shime😂😂

[@visualshock5268]

Pozdrav,bio si iskren u vezi uzimanja roida..koje uzimas i koliko?

[@JustShime]

Visual Shock Sacekaj 10k subova pa cemo i o tome 💪🏼😄

[@zivkovicmarkoo]

Gde kupuješ ovaj sprej za kuvanje i koja mu je cena? Čini sa kao vrlo dobra stvar😄

[@JustShime]

Marko Zivkovic Jeste, radi posao.. Maslinovo u spreju 900din, kokosovo 1000... Ja ga licno uzimam u supplement store

[@zivkovicmarkoo]

Hvala puno

[@tmiae0]

Koliko racunas proteina na 100g juneceg buta?

[@JustShime]

Trust_Me_I'm_An_Engineer Svo meso na 20g na 100g

[@rightround4251]

Al ti pucas para na hranu.. Ali si odlican u kuhinji tako da guraj te videe,to se uvek najvise trazi :) Pozz.

[@JustShime]

rightround Da, nekad i sam kazem da preterujem. Bice sigurno. Hvala ti 🙌🏼

[@dusanstojanovic5467]

Pozz iz ch svaka cast za clipove . Imao bih neka pitanja pa mi reci da li bih mogao da mi pomognes . Hvalaa

[@JustShime]

Hvala puno... Ajde, mogu da probam

[@dusanstojanovic5467]

Reci mi sta mislis za testosteronu depo . Poceo bih da ga koristim ali planiram sa svojom suprugom decu da li moze da utice na spermatozoide ? Hvala

[@madmax-vf7sm]

Pozz brate, šta misliš o nudlama? Ja ih jedem povremeno jer se brzo spreme a i ukusne su :)

[@JustShime]

Zasto da ne... Super izvor uh

[@187sb5]

Kad vidim kolika si masina odma znam da ovaj obrok nema gresku,naletio sam dns na tvoj kanal,tako da imas od mene lajk i subscribe,poz iz Tuzle,BiH :)

[@JustShime]

187 SB Hvala puno! Bas mi je drago i pozdrav za Tuzlu! 🙌🏼

[@manuelvalic2057]

Koji su ti dnevni makrosi ? Ma mozes sve da snimas !!

[@JustShime]

Manuel Valic Snimacemo sad taj video.. Ali 250p, 350uh, 80m

[@viktorzarija652]

7:15 uuu.. može! Moja procena 550 din😂

[@drofi2447]

3:55 drug jednom zaboravio viljusku...

[@user-iu9df7pl2p]

Gde moze da se nabavi sprej za tiganj?

[@JustShime]

DzOn1 PrO Ja licno u supplement store radnji

[@aleksaignjatovic5481]

Da li lepinja i pomfrit los ugljen hidrat

[@JustShime]

Friction Krompir spreman na taj nacin da, jako los... Lepinja, ista prica kao i sa tortiljama, ponekad mozes slobodno

[@jovann9941]

Shime 92kg imam idem na stotku koliko hidrata da unosim dnevno? P. S. Nemoj mnogo da ga tupis reci otprilike 😂😂 Hocemo celodnevnu ishranu!

[@JustShime]

Jovan J Pa kako da ti kazem kad ne znam nista o tebi, mogu da lupim brojke, ali to svako moze... 250uh 200p 80m 🤷🏻‍♂️ Ide full day

[@jovann9941]

@@JustShime Hvala na odgovoru, sve najbolje i nastavljam da te gledam naravno

[@zenicazenica5197]

Pa brate vecina se hrani na nekom minimumu posto su plate go k....daj nesto za nas polupraznih dzepova....jedva cekam sljedeći video

[@JustShime]

zenica zenica Napravicemo naravno.... 🤗

[@elvisomerovic7247]

Brate jesi li ti ikad koristio hemiju.

[@JustShime]

Edc Elvis Jesam i koristio i koristim

[@elvisomerovic7247]

@@JustShime Da li zbog takmičenja ili

[@JustShime]

Edc Elvis Zato sto sam zeleo, takmicenje je samo bilo plus

[@elvisomerovic7247]

@@JustShime svaka cast

[@reloaded6092]

Shime legendo daj neku dobru veceru a da ima proteina, masti i ne toliko hidrata, jedem sardinu i jaja svako vece smucilo mi se...

[@JustShime]

Reloaded Napravicemo, razume se 💪🏼

[@dejanm75]

Mala ispravka u naslovu: mišićnu

[@JustShime]

dejanm75 Hvalaaa

[@vvujasinovic5643]

Triceps veci od ramena.. 😂😯

[@JustShime]

vladimir vujasinovic Cekaj sledeci video 💪🏼

[@affeaeo6782]

Koji je ovaj covjek bog nije realno

[@JustShime]

AFFeAEo ☺️💪🏼💪🏼 Hvala

[@urosdimitrijevicsilja14]

Aswagandha majka što se tiče hormona, veruj mi nećeš se zajebati. Oboriće estrogen to sigurno + ostali benefiti

[@caneprole6781]

Nisi ti vrana

[@JustShime]

Cane Prole GoHlub 😂

[@caneprole6781]

@@JustShime ne kontam

[@JustShime]

Cane Prole Ni ja za vranu 😂

[@mkdpanzer]

Osvetlenje,kadrovi,vise truda u montazi,zvuk,boje,i jos puno toga fali.