Oceniam dietę WERSOW 😱 - dietetyczny punkt widzenia ▪️ Martyna Szpaczek

🍏 Sprawdź co u mnie na instagramie: / martyna.szpaczek
🔵 O filmie:
W dzisiejszym filmie oceniam dietę Wersow, weryfikujemy dietetyczne informację i postępowanie żywieniowe Weroniki!
Jadłospisy i ebooki 🤩
martynaszpaczek.pl/sklep
Martyna Szpaczek - Jestem Magistrem Dietetyki klinicznej, który chce Ci pokazać zdrowe żywienie od innej strony, nauczę Cię zdrowych nawyków żywieniowych tak, byś nie musiała rezygnować ze swoich ulubionych dań 😋
▪️KONTAKT▪️
[e-mail]
▪️WSPÓŁPRACA DIETETYCZNA:
[e-mail]
Materiały pochodzą z kanału:
• JAK SCHUDŁAM 8 KG? *MO...
Fragmenty utworów należą do ich prawnych właścicieli i zostały wykorzystane wg prawa cytatu (art.29 ust.1 ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych).

[@isami89]

Wartość BMI w moim przypadku jest zakłamana ze względu na dramatycznie grube nogi (tak minimum +4 do rozmiaru). Gdy podczas studiów uzyskałam swoją najniższą jak do tej pory wagę, to BMI miałam jeszcze w normie ale już ratio talii do wzrostu pokazywało sporą niedowagę. I to było tyle, jeśli chodzi o wiarygodność tego wskaźnika.

[@katarzynakasia3426]

mnie uczono że nie ma czegoś takiego jak idealna idealna masa ciała:) jak ktoś ma w normie jednocześnie wskaźnik obwodu talii do bioder WHR, talii do wzrostu WHtR (czyli nie występuje u niego nadmierne gromadzenie tkanki wokół brzucha a zazwyczaj również wisceralnej) i nie ma nadwagi wg BMI (bmi pomocniczo, właśnie ze względu na to że można mieć relatywnie niskie bmi a dużo tkanki wokół talii) to jest tak samo ''idealny'' ważąc 53 jak 63. generalnym predyktorem większości chorób jest ta talia. bmi ma spore znaczenie dla układu kostno-stawowego. to nie jest do końca tak, że ktoś może sobie ważyć dowolną liczbę kilogramów i jeśli procent tłuszczu jest ok to go to nie obciąży...

[@juliaarkusinska5255]

Świetny pomysł na serię. Czekam na więcej ♥ Dziwnie się ogląda Weronikę z tak małymi ustami xD

[@alicjagodlewska1059]

A może coś na temat frutarianizmu? Wątpię, czy to jest zdrowa dieta, ale może się mylę.

[@alicjagodlewska1059]

Watpie.

[@alicjagodlewska1059]

Nie. Jeszcze robie kupie i siku

[@alicjagodlewska1059]

Na glupie odpowiedzi moze byc tylko glupia odpowiedz. Nie. Frutsroanizm jest mini diets a to nie jest zdrowe.

[@alicjagodlewska1059]

*mono diets

[@dianak.7804]

@Sar unaaa skoro tak, dlaczego frutarianie suplementują dietę?

[@matylda6270]

2 lata temu nie piłam w ogóle wody, tak w ogóle - zaczęłam od po prostu zmuszenia się do picia wody zamiast fanty czy orenzady i teraz w ciągu zwykłego dnia pije tylko wodę i herbatę. Ale naprawde czasem trzeba się zmusić (polecam butelki dafi - różne pojemności, super filtr ❤️)

[@kamilajedrysa9607]

Kocham oglądać twoje filmiki jesteś tak pozytywna nie zmieniaj sie!!

[@sisigabi1672]

Super materiał! A nagrasz coś może właśnie na temat syropu glukozowo-fruktozowego? Bo niektórzy uważają że bez różnicy czy cukier, czy ten syrop... A inni że syrop to zło.... I co tu jest prawdą....

[@Dawidek0104]

oo dobry temat, mnie też ciągle pytają : Budda, co jesz, jak Ty to robisz ? I zawsze mam dylemat czy mówić czy nie :D

[@olcia_xx8850]

A może teraz ocenisz dietę "Juszes"?

[@olcia_xx8850]

Możesz też ocenić dietę Aga Kirchner jestem bardzo ciekawa twojej opinii

[@delkoszewska6859]

A może nagrałabyś coś o zaburzeniach odżywiania? Sama chorowałam na anoreksję i chętnie posłuchałabym o tego typu zaburzeniach z Twoich ust ☺. PS. Świetny kanał 💞

[@sisigabi1672]

Taki filmik odnośnie zaburzeń odżywiania jest już na kanale!

[@mieszankapolsko-turecka]

Super 👌 miła osoba jesteś i bardzo ciekawy kanał Zostawiam oczywiście 👍 Zapraszam do mnie i pozdrawiam z Wiednia

[@natalkak8060]

A polecasz jakieś książki o dietetyce/ zdrowym żywieniu? Super filmik

[@Adrian-xo4dr]

zdecydowanie: 'Jak nie umrzeć przedwcześnie. Cała prawda o zdrowym żywieniu'

[@ktostamktostam3277]

Cześć Martyna. Czy wiesz może czy z chorobami płuc typu muko, dyskineza rzęsek można korzstać z sauny infrared?

[@MartynaSzpaczekD]

Hej :) nie mam pojęcia :/

[@nataliachuchrowska4785]

Może ocenisz dietę Marysi Krasowskiej z kanału zwariowani?

[@MartynaSzpaczekD]

Jasne! :)

[@asiab.6819]

Serduszko mi się uradowało, gdy przy piciu wody ppwoedizalam o dzbankach filtrujących 😘 Raz, że to lepsze dla planety, ale dla przeciętnego Kowalskiego jest to też TAŃSZE. Dzięki Ci za spoko kontent 💪🏻

[@olepan2255]

A co z wodami smakowymi bez subst słodzących oraz cukru gdzie w składzie jest aromat cytrynowy i chyba konserwant kwas cytrynowy ?

[@MartynaSzpaczekD]

Jak najbardziej Ok

[@bubblegum7048]

Tak, plastik, produkujemy go bardzo dużo. Już od 4 lat używam dzbanka z filtrem. Polecam z całego serca. Oszczędność w kieszeni i oszczędność środowiska 😄

[@oktawiasabiniarz909]

Super odcinek, watek z plastikiem jak najbardziej trafny ❣

[@artzoc]

możemy prosić recenzję diety BNT? kzbin.info/www/bejne/i4iweo2vhK9kf6c (też Śląsk!)

[@ladendis4907]

Czy posty przerywane jednak nie zdrowe?

[@anetak7755]

teraz można kupić wodę smakową bez żadnych dodatków cukrów i dodatków

[@zuzanna5482]

Zastanawia mnie jedno... Czy przy dłuższym mówieniu masz momenty gdzie łapie Cię zadyszka lub czujesz ucisk w klatce? Ja jestem w trakcie diagnostyki co mi jest, bujam się między kardiologiem, pulmunologiem i w pracy gdzies już po 8h chodzenia i mówienia dużo i głośno do klientów czuje ucisk i zadyszkę, a jak zapomnieć inhalatora to już jest kaplica 😉 A jak ja schudłam 8kg i to w niecały tydzień? Kamicą nerkowa, nie polecam tej metody 😉😪😂

[@MartynaSzpaczekD]

Tak męczę się :(. Życzę duzo zdrówka!!

[@paulinakijowska1275]

Oceń proszę dietę Agasavy!❤

[@dariatward7234]

Oceniona już jakby co 👍🏻

[@adamtutaj1220]

Martyna i tak ładniejsza

[@tomizet6671]

" Burger, nie można powiedzieć, że to jest niezdrowa rzecz " ...No niestety jest, chodzi głównie o tłuszcze trans, które dla organizmu są "zabójcze"