Çocuklar ve Gençler için Kilo Verme Egzersizleri | Yağ Yakan Zayıflama ve Spor Hareketleri

[@yeb_bey]

Kesinlikle işe yarıyor. Etkisini göstermeye yavaş yavaş başlıyo

[@sedefkaya4331]

Bu kadini takip edyorum net nokta atışı direktifleri var sizi video sonuna kadar ekranda tutuyor

[@Gamzenur-n8y]

Abone alindiniz hocam hedef 45kilo 12yasindayim 55kiloyum umarım emeğinizin yerine gelirsiniz hocam🎉

[@selverbakr656]

Abla aslında ben seni 3 yıl önce çektiğin videoyu da izledim bunu da izledim şimdi hepsinden bir set yaptım aslında biraz kilo vermiş gibi hissediyorum şu an 9 yaşındayım 47 kiloyum boyum 1.30 gibi hedefim 30 kilo olmak sizin de yardımınız la olacağım çok teşekkür ederim 😊😊

[@blakpink158]

Bnde 9 yaşındayım ve ben 43 kiloyum boyum 147 ve bende kilo vericem sana bir kaç taktik veriyim 1. 9 yaşında olduğun için 2 litre mutlaka iç hem zqyıflatır hemde sağlık için 2. Bu sporu günde 2 kere yap 3.Annen izin veriyosa akşamları 1 saat koş 4. Ve aburcuburu kes ve bir gün belirle onda bir adet abur cubur ye NOT: VE İNANIYORUM Kİ SEN HER HALİNLE GÜZELSİN SANA KİLİLUSUN GİBİ ŞEYLER DİYENLERİ TAKMA KENDİLERİNE BAKSINLAR 🦋🤍💙

[@Gamzenur-n8y]

Sen daha kucuksun boya verirsin

[@BenSahra_6]

Yaşına ve kilona göre kilolusun ama daha yaşın küçük olduğu için ilerde verirsin

[@ElifeylulKalkan-k2h]

😮 abla hedefim 27 kilo olmak benimle Metin abi diye birisi var o benimle çok dalga geçiyor burada kuzenimin babası 30 Ne bileyim yani bu kilolarda olmak istiyorum ya 30 ya da 20 böyle olmak istiyorum kilom 43 Ah o kadar uğraşıyorsun seni çok seviyorum her gününde sporumu yapmayı unutmuyorum😊😊

[@Gamzenur-n8y]

Hocam sabah aksammi yapicaz yoksa gunde 1keremi

[@00Rose.xwq_roiselerim_]

Selam göbek eritmek içinde bi video isteriz :)

[@melikecalskanmaraz1127]

En kısa zamanda yeni videolar yükleyeceğim

[@Gamzenur-n8y]

3gundur yapıyorum 1gunde 55kiloydum ekmeği aburcuburu kestim şuan kaç kiloyum bilmiyorum😊

[@berranur65]

Düzenli yapicagim inşallah ise yarar❤ Hatirlatin

[@Softly_panda818]

Hatırlaaaa

[@DenoshiXd]

Merhaba hocammm❤❤

[@Yaprak-i8o]

Bu egzersizi hergünmü yapicaz

[@melikecalskanmaraz1127]

Evet

[@00staywithme00]

Her gün 1 defa mı yapcaz yoksa daha fazlamı

[@melikecalskanmaraz1127]

3kere bu videoyu yapabilirsin

[@narinmetin510]

❤

[@MehmetÇökelekoğlu]

En son çok sordu😂😂

[@Mutluolmak-l7l]

Yapicamda her gun hatirlatirmisiniz 1 gun 2 gun 3gun 4gun 5gun 6gun 7gun Simdilik bir haftalik yazicam sonra uzatarim(bu arada ben bundan önce yapmıştım bayadir yapmadığım için bacağım çok agriyo bacağımın ağrısı geçince yapacağım)

[@JeniwixİremÖztürk]

Hatirla

[@Gamzenur-n8y]

Hatirla

[@world.of.routine]

Hatırla

[@cilgin_tifosi16]

ya dans mi ediyoruz glow up mu geciriyoruz belli degil

[@bernailgi2167]

❤️